저 진짜 어디에 댓글 잘 안다는데.. 선생님 너무 감사합니다.. 그냥 빨리나아지고 싶은 마음에 평소에는 관리 하나도 안하고 그냥 병원치료만 받았는데 진짜 선생님 영상 보고 너무 많이 얻어가는거 같아요ㅠ 5:30초부터 하는 스트레칭 이거 정말 효과 좋아요. 그래서 아침에 스트레칭은 꼭해주고 있어요! 저는 첫 발 디딜 때 발바닥이 너무 아팠는데 스트레칭하고 많이 좋아졌어요!!!! 진짜 아침스트레칭 꼭하세요ㅠ 그리고 스트레칭이랑 발바닥 혈액순환 시켜주는게 진짜 중요해요 스트레칭 하는 만으로도 도움이 진짜 되는데 저는 발반사 발마사지기 사용하면서 혈액순환 시켜주고 피로개선깔창으로 관리하며 선생님 스트레칭영상따라 하니까 훨씬 좋아지더라구요.. 솔직히 일주일해서 된다는건 거짓말인데 저는 한달 조금 넘어가면서 부터 많이 좋아졌던거 같아요.. 최근에 많이 좋아졌는데도 재발할까 무서워서 꾸준히 해주고 있어요. 아침마다 영상과 같이 시작하는데 이제야 감사인사 전합니다. 스트레칭과 혈액순환 진짜 중요해요ㅠ
저 진짜 어디에 댓글 잘 안다는데.. 선생님 너무 감사합니다..
그냥 빨리나아지고 싶은 마음에 평소에는 관리 하나도 안하고 그냥 병원치료만 받았는데
진짜 선생님 영상 보고 너무 많이 얻어가는거 같아요ㅠ 5:30초부터 하는 스트레칭 이거 정말 효과 좋아요.
그래서 아침에 스트레칭은 꼭해주고 있어요! 저는 첫 발 디딜 때 발바닥이 너무 아팠는데
스트레칭하고 많이 좋아졌어요!!!! 진짜 아침스트레칭 꼭하세요ㅠ
그리고 스트레칭이랑 발바닥 혈액순환 시켜주는게 진짜 중요해요
스트레칭 하는 만으로도 도움이 진짜 되는데 저는 발반사 발마사지기 사용하면서
혈액순환 시켜주고 피로개선깔창으로 관리하며 선생님 스트레칭영상따라 하니까 훨씬 좋아지더라구요..
솔직히 일주일해서 된다는건 거짓말인데 저는 한달 조금 넘어가면서 부터 많이 좋아졌던거 같아요..
최근에 많이 좋아졌는데도 재발할까 무서워서 꾸준히 해주고 있어요.
아침마다 영상과 같이 시작하는데 이제야 감사인사 전합니다. 스트레칭과 혈액순환 진짜 중요해요ㅠ
김형년 교수님 환자인데, 자상하시고 친절히 섬세하게 치료해주세요.
p.s :영상보다 실물이 더 미남이세요~!
교수님 영상에서도 따뜻하고 친절하시네요! 많이 알아갑니다 감사합니다~!
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다. 족부 명의 십니다!!!!!!!!!
교수님께 진료 받은 환자입니다. 여러 병원에서 주사치료, 체외충격파 받아도 잘 안 나았는데.. 스트레칭 만으로도 정말 많이 좋아졌습니다. 발 바닥 아프신 분들은 이거 따라하면 병원 안가셔도 발바닥 통증 좋아질 수 있을 것 같네요.. 교수님 넘 멋지십니다.
교수님 너무 친절하셔서 감사합니다 😊
세밀한 부분까지 콕 집어 잘 설명해주시고 환자의 고충을 정확히 알고계시는것같아 훌륭한 의사선생님인것같아요
재발로 낙심중에 큰 위로와 새힘을 얻었습니다
감사드립니다
교수님 온화한 목소리와 모습에 강의내용이 쏙쏙 이해가 되고 꼭 스트레칭으로 열심히 운동하고 노력해서 족저근막염이 하루빨리 치료되도록 하겠습니다. 감사합니다
스트레칭 방법을 막연하게만 알고있엇는데 벽과의 거리같은것도 세세하게 알려주시네요..감사합니다. 발탄성패드신으면서 많이 좋아졌는데 같이 해주면 더 좋겠네요ㅎㅎ
♥영상 잘 봤습니다♥ 기본적인 깔창만 사용하다가 아치서포트가 높은 깔창 사용하니까 확실히 보행할 때 완충작용도 되고 발에 충격이 덜 가해져서 자주 신고 다니네요. 고워크+허그깔창 추천해요.
좋은정보 감사합니다^^
선생님은 어디에 가야 진료받을수 있을까요?
한림대 강남성심병원 정형외과 김형년 교수님 입니다.