أفضل ١٠ مصادر البروبيوتيك في العالم | البكتيريا النافعة
Вставка
- Опубліковано 22 жов 2024
- أفضل ١٠ مصادر البروبيوتيك في العالم | البكتيريا النافعة. أصبحت حبوب البكتيريا النافعة شائعة بشكل لا يصدق في جميع أنحاء العالم ، ولكن هل تعلم أنه يمكنك الحصول على كل البروبيوتيك الطبيعي الذي تحتاجه من خلال ما تأكله؟ هذا صحيح ، والعديد من مصادر البروبيوتيك تأتي من الأطعمة والمشروبات التي ربما تكون موجودة بالفعل في خزانتك أو ثلاجتك! يمكن أن تساعد البكتيريا النافعة في خلق حالة صحية أكثر في أمعائك ، وقد تشعر بالتأثيرات بعد فترة قصيرة فقط. لهذا السبب سنقوم اليوم باستعراض أفضل ١٠ مصادر البروبيوتيك في العالم، حتى تتمكن من اللحاق باتجاه البروبيوتيك الذي يسيطر على صناعة الصحة
___
😍 مقاطع فيديو أخرى سوف تنال اعجابك
١٤ نوعًا من الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك | البكتيريا النافعة
• ١٤ نوعًا من الأطعمة ال...
١٠ مشروبات غنية بالبروبيوتيك | البكتيريا النافعة
• ١٠ مشروبات غنية بالبرو...
٩ فوائد صحية للبروبيوتيك | البكتيريا النافعة
• Video
___
نهدف إلى إنتاج مقاطع فيديو أسبوعية حول مواضيع متعلقة بالصحة والعافية التي تهمك
تسعى قناة صحة جيدة جاهدة لإنتاج مقاطع فيديو تقدم لك الفائدة، وتخبرك بأحدث وأفضل المعلومات المتعلقة بالتغذية والصحة التي ستعزز عافيتك وصحتك وتشجعك للعيش بأسلوب حياة صحي
تأكد من الضغط على زر الاشتراك لتعيش حياة صحية وطويلة
اشترك هنا:
bit.ly/3xW2PaY
---
إخلاء المسؤولية الطبية
helluunotes.co...
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
اللهم صل على محمد و على ال محمد كما صليت على ابراهيم و على ال ابراهيم انك حميد مجيد وبارك على محمد و على ال محمد كما باركت على ابراهيم و على ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما صليت على سيدنا إبراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد كما باركت على سيدنا ايراهيم وعلى آل سيدنا إبراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته والحمد لله رب العالمين
عليه وعلى آله وصحبه أفضل الصلاة وأزكى السلام
اللهم صل على محمد و على آل محمد كما صليت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد اللهم بارك على محمد و على آل محمد كما بركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم إنك حميد مجيد
لدي سؤال لو سمحت
ما معنى هذه الآية
يقول د. بيرج أفضل شيء هو مخمر الملفوف الأحمر
الياورت الطبيعي ومخلل الملفوف بالماء والملح فقط و هناك أقراص طبيعية تباع إسمها entrogermina وهي عبارة عن بكتيريا نافعة مفيدة جدا للجهاز الهضمي.
ھل موجودة في صيدليات المغرب بنفس الإسم
صحيح قد سبق و نصح كثيييرا الدكتور بيرج و كذلك الدكتورة منال على قناتها إبدء الآن مشكورين جزيل الشكر بمخمر الملفوف وكذلك نصح الدكتور علي العتري مشكور كذلك جزيل الشكر بمكمل البكتيريا النافعة الإنتيروجيرمينا وكانت في قارورات إن صح التعبير بلاستيكية صغيرة جدا تشبه في شكلها سيروم العين وقال أنها متوفرة غالبا في ايطاليا و تونس أما باقي البلاد فالله أعلم
من فضلك كيف يشرب هذا الدواء
@@mounabout788 اسألي الصيدلي أختي الفاضلة او سيدي الفاضل من الأفضل أن يشرب صباحا على الريق و الله أعلم
طريقة تحضير اليوغورت الطبيعي لو سمحت
الهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين وسلم تسليما كثيرا
انا تناولت المخلل بالطريقة الصحيحة لشهرين ..
1: انخفض وزني 2 كيلو بلا ايي تقليل او تغيير نظام غذائي او رياضة
2: كان عندي الكوليسترول 7 لعشر سنوات لا ينخفض حتى بالادوية ،انخفض لل4 !!
ما هي الطريقه الصحيحة للمخلل
الطريقة الصحيحة اختي
شو الطريقه الصحيحه
ماهي الطريقة الصحيحة من فضلك أختي
ماهي طريقة صنع المخلل الافضل
الزبادي كان طعام الاباء والاجداد مع التمر طبعا .. وكانت صحتهم عال ولايشكون من اي مرض
شكرا لكم على جهودكم
اللهم صلي وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا واجزه عنا بما هو أهله
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
سبحان الله و بحمده
سبحان الله العظيم
صوت ولا احلى منها لان صوتها تذكرني
بلبيبة
اسألوا لبيبة لبيبة
شكرا لك على المعلومات
مخمر الملفوف عن تجربة.. مخمر الساوركراوت جدا مفيد
فعلا
كيف عملتيه
@@Najmennnالطريقة على اليوتيب
ممكن الطريقه
@@bqub6393 قطعي الملفوف شرائح رقيقة وضيفي ليه ملح الهملايا مقدار ملعقة كبيرة لكيلو من الملفوف وافريكه جيدا بيدك حتى يخرج منه الماء واتركيه ساعات حتى يخرج منه الماء ثم ضعيه في قنينة من زجاج واضغطي عليه حتى ينزل ويكون الماء فوقه.واركيه 8ايام ثم تناوليه بالصحة والشفاء.
وادعي معي بالشفاء
توقفو عن اكل السكر والغلولتين لمدة اسبوعين
واتباع نظام غذائي خضار وبروتين ورائب ومكسرات .
لتقوية البكتريا الصحية وتحسن المعدة والامعاء
اذا شربت حليب اتعب
@@لاحولولاقوةالابالله-خ1ر الحليب ممنوع
@@لاحولولاقوةالابالله-خ1رهل يوجد حليب بيو؟ ابدا
يعني شنو اكل ناكلة باايام عادية
هل من طريقة لتناول المكسرات مثل اللوز؟
شكراً بالتوفيق لقناتك المفيدة
معلومات جيده جدا شكرا
شكرا لك على جهودك وحسن التقديم والشرح المفصل والمفيد
الكبار مخلل بالملح الخشن مصدر ممتاااااز للبكتيريا النافعة
نسولك واش متيقدامش عندي ولكن راه قديم تنساه الى تفكرتوا تنديروا في كويرات السردين
عندما اكله ينتفخ قولوني لا أعرف لماذا
ممكن عندك سيبو@@أمليفيالله-س8ب
يا سلام
ياسلام 😂@@behappy-hq9gr
لبن الغنم الصميل الطبيعي اللهم بارك
مختصر هذا كله خل التفاح الطبيعي مفيد والصمغ العربي
طريقة استعمال الصمغ
تبارك الله ما شاء الله لا قوة إلا بالله
شكرا لك
ملخص المقطع:
١_مخلل الخيار لكن مخلل بدون خل بل بالملح
٢_الزبادي
٣_الزيتون الأخضر المعالج بمحلول ملحي وخاصة بالطريقة الأسبانية
4_الكفير
٥_مخلل الملفوف بالملح وليس بالخل
٦_الكميتشي الكوري
٧_كمبوتشا ولها تاريخ أكثر من ألفي عام وهي تعالج الأمعاء المتسربة
٨_ناتو طعام ياباني يحتوي من فول الصويا المخمر الذي يصمد حتى يصل للأمعاء
٩_الأطعمة المخمرة بشكل عام والتمسك بها على المدى الطريل فالبكتيريا لا تعيش على المدى الطويل
١٠_أطعمة البريبيوتك وهي توجد في البصل والثوم وحتى في الموز وهي طعام للبكتيريا النافعة وتحتاجها للبقاء حية وبدون كليهما لن تجد الفائدة
جزاك الله خيرا
عندنا في المغرب يخلل الزيتون مع مادة الصودا الكيماوية وهي ضارة بالمعدة فليحذر المغاربة من الزيتون الاخضر
@@samirhassan6228 تقدري تصايبيه فالدار أما هداك ديال المعامل اللي بالصودا موجود فكل الدول
ڥ
المغربية الحرة كترقدوا مكتشريهش من الزنقة
هل الاطعمة المخمرة التي تباع في المحلات امنة وصحية؟
معلومات في القمه بوركت
شكرًا على شرحك الممتاز
الزبادي الطبعي ولبن الرائب يحب لايكون فيه سكر
بس الباكتيريا بتحب السكر
@@janakossay6129 البكتريا الضارة مشي النافعة
شكرا 👍
Très très intéressant merci
شكرا جزيلا
اللهم صلي على الحبيب المصطفى عليه الف صلات والسلام
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته وعدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون وعدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
الزبادي المبستر قُتلتْ فيه البكتيريا النافعة بالحرارة..
الكلام ده لو البستره بعد انتاج الزبادي بس ده مشفتوش في مصر ، و اعتقد الدليل إن زبادي الشركات ممكن تعمل بيها زبادي في البيت ، يعني معنى كده إن فيها بكتيريا حيه ، لكن ربما تكون أضعف من الزبادي البلدي أو البكتيريا انواع و سلالات
انته غليت الحليب وبعدهه نزلته عن الناس واصبح دافئ وبعدها وضعت الخميره الخاصه باللبن الرائب يعني الخميره التي تحتوي على بكتريا وضعتها بعد الغليان وبقت فتره التخمير 3 ساعات واصبح الحليب رائب ويحتوي على البكتريا النافعه يعني اطمئن ممكن تناوله والاستفاده من البكتريا النافعه
شكرا
الافضل هو ساور كراوت المخمر
شو يعني؟
موضوع مهم! لماذا صور النساء بهذا الشكل؟
عن تجربة مخلل الملفوف الابيض العضوي مستنبت البروكلي
طريقة عملو من فضلك
@bh3831 tari9a
@@sousouma5084الطريقة من فضلك?
يعني ماذا مخلل خيار مضر
الزبادي لازم يكون بدون سكر
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد وآل بيته وصحبه أجمعين ❤
الزبادي يفقد لبروبيوتيك بمجرد دخوله المعدة نظرا لتغير ظروف العيش الحرارة اذن غير صحيح
هل ينفع مع السيبو
أكيد
لكن يجب منع السكر والزيت والدهون الصناعية والمعجنات
خل التفاح العضوي ممتااااز للسيبو أو كبسولات خل التفاح
لاينفع مع السيبو بل يزيد الامر سؤ
يجب ان تتعالج ثم البروبيتك
شكرا شكرا
زيتون بدون ... مواد صناعية
احب الزيتون المخلل ❤
لبن الكفير ممتاز
10: 55 الخل هل هو مفيد للامعاء
لا يفيد
خل التفاح مفيد جدا
المخمر وليس المخلل
اسماء غريبة ومتباعدة المصادر يعيض عنها كبسولة بوبايوتيك وانتهينا .
مخلل الخيار لا فائده ،بل قد يكون قسماً منه ضارا ،وضار جداً.ذلك الذي تم كبسه بماء الخل الكيميائي المصنع والذي يسمى(روح الخل) وهذا الضرر ينسحب على كل المخللات والمكبوسات كالخيار واللفت والفليفله والملفوف والطماطم الخضراء والخوخ الاخضر والباذنجان والخس...وكل المكبوسات التي تم غمرها بروح الخل الكيميائي المصنع وبودرة حمض ملح الليمون. وأكيد يستثنى من هذه القاعده المخللات والمكبوسات التي تم تخليلها بالخل العضوي الطبيعي ،كخل التفاح وخل العنب وخل التمر وخل القصب السكري وخل الأرز ....الخ. وشكرا لإهتمامكم.
لما يكون بس ملح وثوم يكون مفيد
شكرا جزيلا على نصيحتكم وهو الصحيح
اقطع السكر زبادي منتهي وووو
عن تجربة افضل مصادر البكتريا النافعة
القطين ( التين المجفف)
اكتيفيا
الزبادي
اللبن المخيض
المخللات
الزنجبيل
الملفوف
شكرا على المعلومة اخي
@@حياةسعيدة-د7غ عفوا 🌹
❤
Merci
@@yourbeautifuldove1877 welcome
بتقولى حاجات لا نعرفها وغير موجودة
زبادي اكتيفيا ممتاز جدا
أخي ارجوك ماذا يكون مكتوب علا علبة الياغورت لتكون مفيدة
اخترت الأسوأ بينهم
@@Sihem.936 اكتيفيا. Activia
هو أصلا مدعم ببكتيريا
@@Sihem.936يجب ان يكون بدون سكر حليب الماعز المروب في المنزل
فعلا.
الزبادي يضر البكترية ويزيد الحموضة لي احتوهو الكتز صهينة😂
يسلمووو
الزيتون الاخضر الفلسطيني ممتاز
المخللات يجب ان تكون من الهل الطبيعي وليس الصناعي
ماذا تقصد بالهل الطبيعي
يقصد الخل @@MMRSHDAN
المخللات يجب ان تكون بالملح فقط وبدون خل لان الخل يقتل البكتريا وملح همالايا او ملح بحري
الکارثە ، عندي تأریخ حافل بقرح المعدە ، والشفاء منها و... وقد جربت مخلل الخیار ، والنتیجە اوجاع کارثیە .. فما العمل...!!!!؟
مشروب اسمه روب الخروب
یعني مشروب جاهز ، غیر الخروب .. ولا هو مشروب الخروب العادي..!!؟
لو اشتريته جاهز بيبقي مضر جدا وطريقه صنعه غير صحية والصح انه يتخلل ف البيت بطريقة صحية
أفضل علاج للمعدة هي الحلبة ملعقين تغسلها وتضعها في إيناء فوق النار مدة عشرة دقائق بعد ماتبرد إشرب كأس قبل الفطور .أفضل وصفة للمعدة مجربة
حبوب البروبايتك من الصيدلية
صور مخله بالآداب العامه
انت ركز بالمعلومات ليش تفكيرك وسخ؟؟؟
اسمع فقط ولاتنظر الي الصور
ايه الكفير ؟
حليب مخمر باستخدام حبوب اسمها الكفير
C3st un champignon qui se divse continuellement
اللبن المخمر
ب العراق يسمو خاثر
❤❤❤
خمسين جرام نشا مقاوم فقط فقط فقط موزه واحد خضراء و ادعيلي
كيف الطريقة جزاك الله خيرا
كل حبة موز خضراء متوسطة الحجم او نصف موزه خضراء كبيره
اوكي. بارك الله فيك. اكل الموز كم من الوقت. والنشا كيف استعمله
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👍🏽👍🏽👍🏽
ليش كل هذا العرض المقزز للنساء .. حرام هذا الشي اتقو الله
البربوبايتك،،،لازم يحتوي على جميع السلالات،،،،ولكن عند تناول الزبادي وخاصه الذي يتعرض للحراره،،،،يكون محدود السلالات،،وكذلك يكون قاتل لبقيه البكتريا التي تكون داخل الامعاء،،،،على الذي يريد أن يكثر البكتريا،،،في امعائه عليه بصناعة الزبادي في بيته،،،فهو يعرف ماذا يفعل
لا داعي لعرض النساء بهذا الشكل ضمن موضوع علمي صحي ولا حتى بغير هذا الموضوع .
لكل من يعاني من مشاكل مستمرة بالبطن وبعد الفحوصات الطبية قالوا يوجد مشكلة وهيا التهابات وغياب البكتيريا النافعة ، وأفضل شي لعودتها باذن الله شرب او حليب لامرأة بعد ولادتها بساعات لايقل عن خمسين ملي ويفضل ثلاث مرات وأكثر وبعض المستشفيات تبيع هذا الحليب الطازج ، ، كذالك شرب حليب البقر والماعز أول حلبه بعد الولادة ، أسأل الله العافية لي ووالدي ولكل مؤمن ومؤمنة ومسلم ومسلمة اللهم آمين يارب العالمين
Xokrn
فيديو سخيف اسماء لا نعرفها تماما وضحى اكتر
Xkrn
شكرا