Meal Prep estivo con i Ceci

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  • Опубліковано 20 лип 2023
  • Meal Prep Estivo Con 1/2 kg di Ceci
    Quante cose si possono fare con 1/2 kg di legumi?
    Tante.
    Mi piace moltissimo fare questo tipo di video e inventare sempre piatti più fantasiosi con i legumi perché voglio dimostrare che usare i legumi in cucina non vuol dire fare solo minestre di inverno e hummus d’estate.
    Si possono fare davvero tantissime cose gustose sia dolci che salate perfette per ogni occasione.
    Questa settimana con 1/2 kg di ceci ho preparato:
    - affettato vegetale (perfetto per farcire panini da portare in spiaggia)
    - Muffin salati Senza Glutine (che si possono cuocere anche in friggitrice ad aria)
    - Cotolette di Ceci
    - Gelato ai Frutti di Bosco
    Con la loro acqua di cottura ho preparato:
    - Wafer 100% vegetali
    - Pancake super soffici
    - Ciambellone super morbidoso
    - Crackers anti-spreco Senza Glutine
    Quale ricetta vuoi avere per prima?
    .
    .
    #mealprep #ricetteestive #batchcooking #legumi #ceci #antispreco #ricetteeconomiche #estate #caldo

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