밥 대신 먹으면 살 빠지는 5가지 두부요리!! 다이어트 두부 요리👍💯

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  • Опубліковано 4 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 64

  • @박정연-n4y
    @박정연-n4y 4 місяці тому +1

    너무맛있어보이네요
    다이어트중인데 두부요리해서 먹어봐야겠습니다
    감사합니다

  • @수현신-m6u
    @수현신-m6u 7 місяців тому +1

    다섯 가지의 두부 요리 다 맛있어 보입니다~😋🤤👍😊

  • @kateshim3656
    @kateshim3656 Рік тому +4

    간단하면서아주훌륭한음식감사합니다 앞으로좋은 레쉬피 부탁드려요

  • @_trailskitchen6380
    @_trailskitchen6380 Рік тому +4

    373👍깻잎에 두부 버섯돌돌말아 달걀옷묻혀 구워주니 양념장찍어먹으면 밥반찬으로좋네요.
    두부.버섯 구워 양념장 올리니 이것도 밥반찬으로좋은데요?😊
    세번째는 당장 해먹고싶네요😊

  • @soonkim4136
    @soonkim4136 9 місяців тому +1

    간단하면서도 영양도 있고
    참 맛있어 보이고 보기도
    좋아요 감사 합니다
    당장 오늘아침 밥상에 올려
    볼께요

  • @꽁짱-n4z
    @꽁짱-n4z 10 місяців тому +3

    두부요리가 이리많다니.볼때마다 놀랍네여.ㅎ간단하고 맛있어보여서 한번씩 다해봐야겟어여^^

  • @정명희-s6l
    @정명희-s6l Рік тому +5

    아이디어가 정말 👍

  • @ciiaiitii
    @ciiaiitii Рік тому +12

    저도 건강해지고 싶은데...
    0:01두부팽이 깻잎부침
    2:53 두부팽이구이 샐러드
    6:02 김두부 동그랑땡
    8:55 구운두부 냉채무침
    11:46 숙주무침 두부샐러드
    두부 계란 오이 다 싫어하는데..이분 레시피는 일단 맛있어 보여서 도전해보렵니다^^
    좋은 레시피 감사합니다~!

    • @ciiaiitii
      @ciiaiitii Рік тому

      두부 팽이버섯 구이 샐러드 오늘 해먹어봤는데 맛있었어요! 두부를 맛있게 먹을수 있어서 행복했습니다~감사합니다^^

  • @Vlog-ub8qs
    @Vlog-ub8qs Рік тому +18

    다이어트가 절실한데 ..두부를 깻잎에 돌돌말아 쫄깃한 팽이버섯도 들어가서 씹히는맛 최고일것 같아요 😂❤

  • @eurojipbap
    @eurojipbap Рік тому +3

    역시 다이어트에는 두부가 최고죠!!
    건강하고 맛잇는 레시피 잘 보고 갑니다 ❤❤❤

  • @ililililllliII-u5v
    @ililililllliII-u5v Рік тому +3

    두부 좋아하는데 정말 맛있어보여요~

  • @희진-e1i
    @희진-e1i Рік тому +2

    두부요리 잘 보고 갑니다^^

  • @동진김-k1r
    @동진김-k1r Рік тому +5

    간편하고 손쉽게 만들 수 있는 건강식이네요^^

  • @우아기-j3p
    @우아기-j3p Рік тому +4

    다 전부다 먹꼬 싶어유 !

  • @한순금-l2q
    @한순금-l2q Рік тому +2

    노장인데,두부요리정말감사해요,

  • @이재우-u4c
    @이재우-u4c Рік тому +6

    간편하면서 영양만점 맛도좋을거같은 요리네요
    감사합니다^^

  • @청궁보살연신당
    @청궁보살연신당 9 місяців тому +1

    좋은정보 감사합니다

  • @before711
    @before711 Рік тому +1

    경건함을 느낄정도의 분위기입니나. 엄청 맛아보입니다

  • @seomikim5706
    @seomikim5706 Рік тому +3

    가성비좋은 재료로 영양듬뿍 다이어트까지 정말 👍
    감사해요😂

  • @Reason175
    @Reason175 9 місяців тому

    감사합니다^^집에서 만드렀다가 잘 먹었어요

  • @이정규-c1h
    @이정규-c1h Рік тому +1

    잘배웠읍니다 감사합니다

  • @whiteyoung8030
    @whiteyoung8030 Рік тому +2

    두부가 이렇게 다양하게 쓰이네요~^^

  • @무민이-w7n
    @무민이-w7n Рік тому +3

    이 중독성 강한노래

  • @조희광-o6q
    @조희광-o6q Рік тому +1

    정말맛있게보임한번해봐야죠

  • @Phill46520
    @Phill46520 8 місяців тому

    두부팽이 깻잎무침 오늘 만들어봤는데 너무 맛있네요😍
    좋은 요리법 알려주셔서 감사드려요💗
    좋은 하루 되세요!!

  • @susu_kitchen
    @susu_kitchen Рік тому +2

    다 맛있어보여요 😀

  • @sandyy3405
    @sandyy3405 Рік тому +1

    맛있어보여요

  • @user-np6gw2fi8v
    @user-np6gw2fi8v Рік тому +65

    와 너무 느려서 1.5배로 돌렸는데도 느림 ㄷㄷ

    • @마이-w8e
      @마이-w8e Рік тому +4

      요리 초고자들은 천천히 보면서 배우고 있어요!

    • @한별최-t8y
      @한별최-t8y Рік тому

      그럼 1.5배속은 어때요??

    • @김혜정-z7u
      @김혜정-z7u 7 місяців тому

      넘 빠르면 계속 돌려봐야한다는 초보는 어려웡 ㅎㅎ😂

  • @구름-e8t7k
    @구름-e8t7k Рік тому +3

    이건 다이어트엔 안됨.
    (간 조절하면 가능할지도..)
    그냥 별미반찬으로도 손색 없겠다.
    두부 좋아하는데 깻잎말이까쥐.
    두부 많이 먹어도 살찌나?🤔

  • @청궁보살연신당
    @청궁보살연신당 4 місяці тому

    홧팅입니다 감사해요

  • @dusld
    @dusld 8 місяців тому

    감사합니다 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 너무 맛잇어요 ㅠㅠ 다이어트중 구세주

  • @앤-p3v
    @앤-p3v Рік тому +1

    진짜 다 맛나보여료 짱❤❤

  • @김영희김-m4l
    @김영희김-m4l Рік тому

    좋와요

  • @park-dh5vd
    @park-dh5vd Рік тому

    두부랑 패이버섯넣고 깻잎에 말때
    깟잎을 어떻게 고정시키나요?
    잘 안붙는데요.

  • @oceannnnnn_2
    @oceannnnnn_2 Рік тому

    저장이요❤

  • @emilychoi2227
    @emilychoi2227 Рік тому

  • @thivlog1901
    @thivlog1901 Рік тому

    Wow ngon😊

  • @user-np6gw2fi8v
    @user-np6gw2fi8v Рік тому

    두부깻잎팽이전은 맛있겠네요

  • @heystellar6665
    @heystellar6665 Рік тому

    크래미 안익히고 그냥 먹어도 되나요?

  • @Adopt_dont_shop
    @Adopt_dont_shop 8 місяців тому

    What’re the sauce ingredients?

  • @박정원-g7g
    @박정원-g7g Рік тому

    음성으로 설명 해 주심 더 좋을듯

  • @WJH-hk5cx
    @WJH-hk5cx Рік тому

    두부ㅡ미역국 현미밥먹으면살빠짐

  • @scottinmessyworld
    @scottinmessyworld Рік тому

    백날 식물단백만 먹어봐야....🤣

  • @lights6220
    @lights6220 8 місяців тому

    요리. 다이어트. 두부.

  • @유준-x9c
    @유준-x9c 6 місяців тому

    0:01 깻잎말이
    2:52 팽이두부
    6:02 김두부전
    8:54 두부냉채
    11:49 숙주두부

  • @아리온-e2f
    @아리온-e2f 8 місяців тому

    계란 2개 아니고 3갠디

  • @김경민-h8c
    @김경민-h8c Рік тому

    계량 단위 1T 가 티스푼 양을 표시하느누거 아닌가요? 자막은 티스푼인데 실영상은 그냥 큰 숟가락이라 헷갈려요

    • @playingtoys3442
      @playingtoys3442 Рік тому +1

      T 테이블스푼 t 티스푼

    • @김경민-h8c
      @김경민-h8c Рік тому

      @@playingtoys3442
      아 무식이 죄네요 ㅎㅎ
      감사합니다

  • @DJKim119
    @DJKim119 8 місяців тому

    계란 2개라고 해놓고 은근슬쩍 3개 쓰는거 약간 킹받네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @정이순-g8i
    @정이순-g8i 11 місяців тому

    다이어트랑 관계 없어 보이는데요 그냥 밥 반찬

  • @십칠때일
    @십칠때일 Рік тому

    두부는 계란과 함께 먹으면 궁합이 맏지않아요
    서로에 영양흡수를 방해한다고 합니다
    그냥 맛으로 즐기세요

  • @Rudhwue7r
    @Rudhwue7r 10 місяців тому

    2배속으로 봐야 볼만하네요 왜이리 느림?

  • @김경애-k9m
    @김경애-k9m Рік тому

    재료써는것은
    건너뛰기하면서봤네요

  • @noname9928
    @noname9928 Рік тому

    제목을 밥하고 간식 대신이라고 적으면 완벽할 듯.
    밥 적게 먹고 물만 먹는데 살찐다는 사람 보면
    간식을 숨 쉬듯 처먹음.

  • @mulejee9018
    @mulejee9018 Рік тому +2

    맛나것다..다이어트중

  • @안정희-z3v
    @안정희-z3v Рік тому +1

    존경함다!