How to make Kefir from kefir grains | Kefir എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം | Super Probiotic

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 22 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 109

  • @susanphilips4979
    @susanphilips4979 Рік тому +4

    Thanks a lot. I did not know where to get the kefir starter. Thank you for the detailed information.😊

  • @mayamaya-to8bg
    @mayamaya-to8bg Рік тому +4

    chachii sugarnu pakkarayam coffe chayyada koooda sugar add chayyatt kalakttam eggana syurp akke use chayyan pattyumm video eddumooo

  • @anujohn1917
    @anujohn1917 22 дні тому

    Very good presentation, can you give amazon link of kefir grains?

  • @philipgeorgy
    @philipgeorgy Рік тому +38

    Kefir നിർമാണത്തിന് സ്റ്റീൽ /അലൂമിനിയം പത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കരുത്. അതുകൊണ്ടാണ് കമ്പനിക്കാർ പ്ലാസ്റ്റിക് അരിപ്പയും സ്പൂണും തരുന്നത്. കൂടാതെ അത് ഉറവെക്കുന്നത് വെളിച്ചം കടക്കാത്ത ഇരുണ്ട പാത്രങ്ങളിൽ ആയിരിക്കണം.

  • @NALLEDATHEADUKKALA
    @NALLEDATHEADUKKALA Рік тому +3

    സൂപ്പർ

  • @ajithbhaskar8995
    @ajithbhaskar8995 Рік тому +3

    അറിവുകള്‍ പകര്‍ന്നു തരുന്നതിന് നന്ദി,ഒരു സംശയം,ആട്ടിന്‍ പാല്‍ ഉപയോഗിക്കാമോ

  • @himaaaron3042
    @himaaaron3042 Рік тому

    Thanks! For this very informative video .

  • @dhanyakatturdhanya.k9783
    @dhanyakatturdhanya.k9783 Рік тому +2

    നന്നായി ചെയ്തു കാണിച്ചു ❤😊

  • @TRUTH-x8o
    @TRUTH-x8o 4 місяці тому +3

    Thank you somuch, are you still drink this kefir milk, i mean the same company which you had mentioned in this video, what is your present opinions and your health...please reply. Thank you.

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  4 місяці тому +1

      yes, I still make Kefir and use it. It is very beneficial for overall health.

    • @TRUTH-x8o
      @TRUTH-x8o 4 місяці тому

      Thank you. ​@@simplyaddspice

  • @1HealthyLiveDD
    @1HealthyLiveDD Рік тому +1

    Thanku❤

  • @RS-xt7sv
    @RS-xt7sv 3 місяці тому +5

    ചേച്ചീ ഗ്രൈൻസ് എന്നാൽ ബാക്റ്റീരിയ ആണ് അതിനു വലിപ്പം വയക്കില്ല.. നല്ലപോലെ അരിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ അരിപ്പയിൽ അവശേഷിക്കുന്നതാണ് ഗ്രൈൻസ്.. നല്ലപോലെ ഇളക്കൂ.. അതിനു ഒന്നും സംഭവിക്കില്ല... അടപ്പിട്ട് അടച്ചു വയക്കാതെ തുണിക്കട്ടി വയക്കൂ അപ്പോൾ നല്ലപോലെ കൊഴുത്ത തിക്നെസ്സിൽ ഗ്രൈൻസ് കിട്ടും

  • @ashokkumarks
    @ashokkumarks Рік тому

    Hello Doctor!
    How to store kefir once made ,
    Drinking time

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому +1

      you can store the kefir in the refrigerator. you can take kefir anytime. If you take half a cup in the evening, it can help with sleep.

  • @shaazandmom3864
    @shaazandmom3864 3 місяці тому

    Informative👍👍

  • @kochumoljohnson7194
    @kochumoljohnson7194 11 місяців тому

    Ee grains ethu chayum. Next tome use chaiyan pattumo.

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  11 місяців тому

      add milk again to make Kefir. you can use the grains endless times!

    • @ashokkumarks
      @ashokkumarks 11 місяців тому

      Kefir 4 hrs milk il add cheythu purath veykamo.
      Fridgil eppozhokke .
      Oral daily ethra litre kudikkam . Best time to drink kefir.

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  11 місяців тому

      8 hours purathu vekkam. then filter the grains out and keep the kefir in the fridge. add milk to the grains again to make Kefir

    • @ashokkumarks
      @ashokkumarks 11 місяців тому

      @@simplyaddspice
      Doctor best time to have kefir ?
      How much litr?
      Can we make shake or smoothies out of it .

  • @jayankumar5618
    @jayankumar5618 Рік тому +5

    എപ്പോൾ എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം എന്നു കൂടി പറയാമായിരുന്നു.

  • @raphacounselingdrmini8353
    @raphacounselingdrmini8353 6 місяців тому +1

    u should not close with lid instead use cloth for better groth

  • @jathavedanthekkedath5873
    @jathavedanthekkedath5873 Рік тому +4

    👌👌❤️❤️

  • @hakeemk9365
    @hakeemk9365 Рік тому

    Product link

  • @ranisreepillai1537
    @ranisreepillai1537 Рік тому +2

    From where do we get kefir grains ?

  • @JoysrTVM
    @JoysrTVM 5 місяців тому

    Madam kafeer grains link tvm

  • @anithamichael5454
    @anithamichael5454 Рік тому +2

    Is it necessary to heat the milk
    Or use room temperature milk

  • @sheejajohn5171
    @sheejajohn5171 Рік тому

    PASTEURIZED MILK USE CHEYYAMO? I MEAN OUTSIDE COUNTRIESIL OKKE KITTUNNA BOTTLE MILK

  • @jainymarytitus4920
    @jainymarytitus4920 Рік тому

    How many times we can use this ...kefir grains..

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому +3

      same grains can be used endless times. for generations

  • @santhakumariv6338
    @santhakumariv6338 Рік тому

    Add link

  • @sureshbk9087
    @sureshbk9087 3 місяці тому

    Ma'am is it store in fridge like youhert and use 1 or 2 days latter

  • @beucephalus4800
    @beucephalus4800 Рік тому +2

    oru pravshyam undaki, pinne yulla kefir grains egne aanu store cheyyendathu ?? refrigerate cheydhal dead aavumo ?? porthu vechal madhio ?? mill ozhikanjaal Ava dead aavo ??

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому +2

      You should add milk and keep in fridge if you want to store thr grains.

  • @radhikadas6726
    @radhikadas6726 Рік тому +1

    അരിച്ചു മാറ്റിയ grains വീണ്ടും വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാമോ

  • @devik.snamboodiri7577
    @devik.snamboodiri7577 Рік тому +4

    👍👌🥰

  • @RAJEESHMY
    @RAJEESHMY 8 місяців тому

    Grains എങ്ങനെ store ചെയ്യാം

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  8 місяців тому

      you can add a little cow milk to the kefir grains and store it.

  • @anjishajoshin6865
    @anjishajoshin6865 4 місяці тому +1

    Ith puliyano taste

  • @pradeepkumar-wj2vp
    @pradeepkumar-wj2vp Рік тому +2

    ഞാൻ 24അവേർസ് വെച്ചപ്പോൾ മുകളിൽ കട്ടയായും അടിയിൽ തെളിഞ്ഞ വെള്ളമായും വരുന്നു. അത് എന്താണ്.അങ്ങനെ യുള്ളത് ഗ്രെയിൻസ് മാറ്റി മിക്സ് ചെയ്തു കുടിക്കാമോ

    • @illvminated
      @illvminated Рік тому

      Ath over ayit ferment aayath kondanu. Kudikkunnath nallath thanne aanu pakshe puli kooduthal aayirikkum

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому

      Depends on the weather .To decrease sourness you can add more milk or keep inside the fridge after 8 hours of fermentation.

  • @jainymarytitus4920
    @jainymarytitus4920 Рік тому

    price please

  • @lsraj1
    @lsraj1 Рік тому

    Can't we consume the contents of the bottle without straining it ???? Process looks quite cumbersome
    Also is kefir better than sauerkraut

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому

      no. if you don't strain the grains, then t you will lose the grains which are needed to make the next batch. kefir has more bacteria than sauerkraut

  • @vinithavikram178
    @vinithavikram178 Рік тому

    Mam..if a person allergic to milk can consume this milk kefir?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому

      you can consume water kefir or even coconut milk kefir.

    • @vinithavikram178
      @vinithavikram178 Рік тому +1

      Thank you for your response...can you post vedio how to do water kefir plz

  • @manuelmathew7179
    @manuelmathew7179 3 місяці тому

    വാങ്ങിക്കുവാണെങ്കിൽ എവിടെ കിട്ടും

  • @deepumon.d3148
    @deepumon.d3148 7 місяців тому

    Ethra litter milk vare add cheyyan pattum?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  6 місяців тому +1

      you can add upto 1 litre of milk to 1 tablespoon grains.

  • @sherlyjaison7617
    @sherlyjaison7617 Рік тому +2

    ഈ Kefir grains എത്ര പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കാം? അല്ലെങ്കിൽ അത് repeated ആയി ഉപയോഗിക്കാൻ പറ്റുമോ?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому +4

      athe. same grains can be used repeatedly.

    • @y.santhosha.p3004
      @y.santhosha.p3004 Рік тому

      എത്ര പ്രാവശ്യം ഉപയോഗിക്കാം'

  • @rajeevsreyas6769
    @rajeevsreyas6769 4 місяці тому

    പാൽ ചുടാക്കണൊ

  • @firozbava
    @firozbava 3 місяці тому

    ഇതു fridgil ൽ അല്ലേ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതതു അതോ room temperature ൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ മതിയോ

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  3 місяці тому

      If you keep outside the fridge for long it can get sour. Depending on the temperature outside.

  • @4views3
    @4views3 Рік тому +3

    ചേച്ചി അടച്ചു മൂടരുത് തുണികൊണ്ട് മൂടാനേ പാടുള്ളൂ.
    എയർ കടക്കണം

  • @arunsl8386
    @arunsl8386 4 місяці тому

    പച്ച പാൽ ആണോ അതോ കാച്ചിയ പാൽ ആണോ ഉപയോഗിക്കാൻ

  • @jaleelchand8233
    @jaleelchand8233 10 місяців тому

    ഒരു ദിവസം എടുക്കാതിരുന്നാൽ കേടാകുമൊ ഒരു ഉണ്ടാക്കിയത് എത്ര ദിവസം ഉപയോഗിക്കാം?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  10 місяців тому +1

      kedakilla. you can keep in Fridge for 1 to 2 weeks

  • @kunjumonm5674
    @kunjumonm5674 9 місяців тому

    ഒരു തവണ ഉണ്ടാക്കുന്നത് എത്ര ദിവസം കൊണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് തീർക്കണം ? ഒരു ദിവസം എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം ?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  9 місяців тому

      can keep it in the fridge for 2 weeks. You can take a maximum of 1 cup (250 ml) to get enough probiotics.

  • @babypk123
    @babypk123 Рік тому

    ഈ grains എത്ര കാലം ഉപയോഗിക്കാം കഫീർ ഉണ്ടാക്കിത്ത സമയം ഇത് Fridge ൽ വെക്കണമോ?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому

      kefir grains can be used indefinitely. Kefir undaakki fridge il vekkam.

    • @sreekumark4147
      @sreekumark4147 Рік тому

      നമ്മൾ ഇത് ഒരു ദിവസം ഉണ്ടാക്കിയ ശേഷം കുറച്ച് ദിവസം കഴിഞ്ഞ് ഉണ്ടാക്കിയാൽ മതി എങ്കിൽ എങ്ങിനെഗ്രെയിൽസ് സൂക്ഷിച്ചു വെക്കും

  • @anujanpc29
    @anujanpc29 Рік тому +1

  • @jenyurikouth4984
    @jenyurikouth4984 Рік тому

    Good one😅❤

  • @sivadasanpn299
    @sivadasanpn299 Рік тому

    kefir grains 2 -3 days കഴിഞ്ഞേ ഉറ ഒഴിക്കുവാൻ പറ്റുകയുള്ളു എങ്കിൽ എങ്ങിനെ അത് സൂക്ഷിക്കാം

  • @SG-od6jv
    @SG-od6jv 9 місяців тому

    ഉണ്ടാക്കിയ കേഫിർ ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കണോ

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  9 місяців тому

      yes. if you plan to use it for a few days, better to keep in the fridge.

  • @kunjumonm5674
    @kunjumonm5674 9 місяців тому +1

    മാഡം ഞാൻ ഈ കമ്പനിയുടെ ഗ്രയ്ൻസ് വാങ്ങി. പാൽ പാക്കറ്റ് കൂടാതെ വേറെ ഒരു പാക്കറ്റ് കൂടെ കിട്ടി. അത് എന്തെങ്കിലും പൗഡർ ആണോ? ഞാൻ വാങ്ങിയ പാടെ ഫ്രിഡ്ജിൽ വച്ചു. ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് പുറത്തെടുത്ത് പാലിൽ മിക്സ് ചെയ്താൽ മതിയോ? എല്ലാത്തിനും മലയാളത്തിൽ മറുപടി തരണേ.

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  9 місяців тому

      milk kefir grains alle vangiyathu? Milk + water kefir grains combo aano?

    • @kunjumonm5674
      @kunjumonm5674 9 місяців тому

      @@simplyaddspice പാലിൽ ഇട്ട ഗ്രെയ്ൻസ് കിട്ടി. അത് ഞാൻ kefir ആക്കി. എന്നാൽ മറ്റൊരു പാക്കറ്റും കിട്ടി. അതിൽ പൗഡർ ആണ്. Complimentary milk kefir starter culture powder എന്നാണ് പുറത്ത് എഴുതിയിരിക്കുന്നത്. ഞാനിത് ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ച് വച്ചിരിക്കുന്നു.

    • @VineshChandan
      @VineshChandan 5 місяців тому

      ithu evide kittum ​@@simplyaddspice

    • @SasiMadathil
      @SasiMadathil 4 місяці тому

      Thilappikkathe palil anukkal illiyo mam

  • @aneeshpg2167
    @aneeshpg2167 Рік тому +1

    പച്ച പാൽ ആണോ?/ കാച്ചിയ പാൽ ആണോ വേണ്ടത്?

    • @simplyaddspice
      @simplyaddspice  Рік тому

      കാച്ചിയ പാലാണ് നല്ലത്

  • @ashamohan8640
    @ashamohan8640 Рік тому +2

    വില ₹800 ആണ് സാധാരണക്കാർക് താങ്ങാൻ കഴിയില്ല

    • @sangeerpurayil6653
      @sangeerpurayil6653 Рік тому +1

      Same grains can be used for generations..

    • @GoodVibeClipz
      @GoodVibeClipz Рік тому +1

      ഇടയ്ക്ക് കഴിച്ചാൽ മതി. കുടലിലെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.പിന്നെ അൻ്റെബയോടിക് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ ഇത് നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കണം.കാരണം ആൻ്റിബയോട്ടിക് കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം കുറക്കും.കുടലിൻ്റെ ആരോഗ്യം കുറഞ്ഞാൽ പിന്നെ പല വിധ രോഗങ്ങൾ വരും. സ്കിന്നിൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾ വരെ വരാം.
      കെഫിർ പറ്റുന്നില്ലെങ്കിൽ യോഗർട് ഉപയോഗിക്കാം.അതും വളരെ നല്ലതാണ്.organic തന്നെ വാങ്ങാൻ നോക്കുക.

    • @smooth6093
      @smooth6093 3 місяці тому

      9​@@GoodVibeClipz

  • @kumarkumar-ic5pp
    @kumarkumar-ic5pp Рік тому

    Ur attempt is good but not much informative. Pls add more information about the subject. subject wise video is not up to the level. Sorry for the negative comment.

  • @safvanchenathsafvan980
    @safvanchenathsafvan980 Рік тому

    കാച്ചിയ പാല് പറ്റുമോ

  • @nizline
    @nizline 23 дні тому

    Phd ആണെന്ന് പറഞ്ഞിട്ട് കാര്യമില്ല വലിച്ചു നീട്ടി ബോറടിപ്പിക്കാൻ മിടുക്കിയാണ് 😂

  • @tinasajan8025
    @tinasajan8025 8 місяців тому

    Thank you 🙏

  • @anjishajoshin6865
    @anjishajoshin6865 4 місяці тому +1

    Ith puliyano taste