What protein supplements would be good?🌟Comparative analysis of 5 types of protein drinks

[@HobertGrimes]

운동 안하는 날에도 단백질 챙겨 먹어야 하나요?

[@WTHSTUDIO]

단백질 음료는 꾸준히 먹어주는게 좋죠😎

[@빅머니-p4r]

운동안하는날은 밥안먹냐?밥먹으면 자동으로 단백질먹지않냐?😅

[@Comeaux-e6v]

산양유단백질은 그럼 별론가요?

[@WTHSTUDIO]

별로라기보단 산양유가 들어가서 더 비싸다면 굳이 산양유를 선택할 필욘 없는 것 같아요🤔

[@도르마무-z8v]

전 프로틴 먹으면 무조건 소변이 마렵던데 단백질이랑 연관이 있을까요?

[@WTHSTUDIO]

권장섭취량 이상으로 먹을 경우 그럴 수 있어요. 먹는 양을 한번 줄여보세요~😭

[@JackWilson-o8s]

식사대용으로 먹어도 문제 없을까요?

[@WTHSTUDIO]

네 그럼요. 대신에 삼시세끼 단백질 음료만 먹으면 영양불균형이 될 수 있어서 단백질음료도 먹고 일반 식사도 병행해 주세요😀

[@다이어트는평생이야]

오... 건강정보 유투버 중에 설명 젤 잘해주시는듯 목소리도 듣기 편안~👍🏻👍🏻

[@WTHSTUDIO]

감사합니다🙂

[@이창식-c3g]

닭가슴살은 너무 맛없어서 안먹게되는데 다리살로 바꿔도 괜찮나요??

[@WTHSTUDIO]

다리살로 바꿔도 괜찮긴 한데 단백질 함유량은 한번 체크해 보세요🤔

[@AntoneWeatherford]

통풍환자가 먹어도 될까요?ㅠ

[@WTHSTUDIO]

통풍환자라면 주치의와 충분한 상담해서 논의한 뒤에 섭취해주세요🙏

[@키미히-p3j]

프로틴 음료랑 닭가슴살이랑 단백질 함량으로 보면 어느 정도 차이인가요??

[@WTHSTUDIO]

이건 드시는 제품군에 따라서 달라요. 선택하신 제품군 영양성분표를 보시면서 비교해보시면 될 것 같아요🤔

[@AshlieCroft]

저는 단백질파우더 먹고 여드름 올라와서 먹는거 중단했어요ㅠㅠ

[@WTHSTUDIO]

개인 건강상태나 체질에 따라 피부트러블이 발생하기도 하더라고요. 그런 경우는 안드시는게 좋아요😭

[@SamuelGilbert-q4k]

설탕대신 요즘 인공감미료가 많이 쓰이고 있는데, 인공감미료 많이 먹어도 괜찮나요?

[@WTHSTUDIO]

아무리 좋은것도 적당히 먹어야 하는법이죠. 인공감미료도 너무 많이 먹으면 안좋아요😎

[@80-kt3xz]

식사 대용으로 먹어도 괜찮을까요?

[@WTHSTUDIO]

네 그럼요😊

[@MatthewGrant-b1m]

편의점가서 단백질음료 그냥 갈때마다 끌리는거 선택했었는데, 잘하고 있었네욬ㅋㅋㅋㅋ

[@AndiDushku-b5s]

혹시 식물성 단백질은 어떤가요?

[@WTHSTUDIO]

식물성 단백질도 괜찮아요

[@BrianHart-n7z]

점심까지 바쁠때 건강차원에서 편의점에서 사먹고 있어요

[@WTHSTUDIO]

점심에 바쁠때 건강한 한끼로 괜찮죠👍

[@아름-v5m]

선생님 설명이 1번입니다^^
셀렉스 먹고있습니다^^

[@KangRian-l9y]

저도 셀렉스 모카초콜릿이 제일 맛있더라고요 다이어트 중에 먹어도 되나 싶을 정도로 괜찮던데

[@KimJiXao]

운동은 안하고 단백질음료만 먹고있는데 효과없겠죸ㅋㅋㅋㅋ

[@WTHSTUDIO]

이미 정답을 말하셨네요😂

[@HannahLawrence-i7z]

편의점 단백질 음료는 솔직히 가격 너무 비싸서 부담돼요ㅠㅠ

[@WTHSTUDIO]

가격보다 아무래도 편리성을 선택한거죠😭

[@OkGrenier]

닭가슴살 먹다 먹다 진짜 지겨울때 단백질음료 먹어주면 맛있더라고요

[@JoshuaDunne-w7c]

운동 제대로 할거면 단백질 파우더 사서 꾸준히 먹어야해요

[@rittanieBeaulieu]

삶은달걀, 닭가슴살이 최곱니다

[@윤미림-n3w]

마트가서 행사하는거 위주로 샀는데 생각보다 차이점이 있네요~

[@WTHSTUDIO]

꾸준히 드실거라면 마트나 온라인으로 대량으로 구매해서 쟁여두고 먹는게 좋죠👍

[@JiYooKim-i5e]

단백질음료가 간편하긴한데 비싸요ㅠ

[@멜론머스크-r3t]

전 식사대용으로 먹었는데 빈속에 먹어서 혈당에 더 안좋다더라고요
그래서 끊었습니다ㅋㅋㅋ

[@JoePerkins-o7b]

초코맛이 제일 무난한것 같아요

[@WTHSTUDIO]

꾸준히 먹는다고 했을때 가장 무난한 맛이긴 하죠🤔

[@Stanley_Urbina]

근데 요즘 단백질 보충제 가격이 너무 많이 오름

[@WTHSTUDIO]

급할땐 편의점에서 2+1 프로모션 활용해주고, 꾸준히 운동할 때 챙겨먹을거면 쿠팡으로 쟁여두고 먹는게좋죠😎

[@geryDye]

저처럼 유당불내증 있으면 WPI로 먹어야 겠군요

[@TamiDamon]

하나하나 먹어보면서 영양학적 분석까지 너무 유익하네요

[@aneyBurney]

맛은 돌고돌아 초코맛이 제일 무난하지

[@WTHSTUDIO]

꾸준히 먹기엔 초코맛이 제일 무난한것 같아요🙂

[@OthaHoke]

운동 전에는 유청, 운동 후에는 카제인!

[@ada_Chiu]

셀렉스 프로핏이 제일 괜찮아 보이네

[@AleksBrahimi-h8y]

탄수화물은 먹기 쉬운데, 단백질은 왜이렇게 어려운걸까

[@WTHSTUDIO]

그래서 다이어트가 쉽지 않은 것 같아요😭

[@LeeHajun-c2m]

근데 사실 테이크핏은 바나나가 젤 맛있어욬ㅋㅋㅋㅋ

[@WTHSTUDIO]

맛이 다양해서 취향에 맞게 골라먹는 재미가 있죠😀

[@김규현-h5k]

프로틴도 공부하고 먹어야되는 시대ㅠ

[@HymanStuckey]

테이크핏 남양꺼임..

[@빅머니-p4r]

그럼 마니먹어야 겟네요😊

[@AmirKing-k7s]

나는 유청단백질만 선택해서 먹어야 겠다

[@SeSeSee-no1lg]

오...하이뮨 사러 갑니다

[@LeonardoPyle]

편의점은 2+1 아니면 제돈주고 사기 아까움

[@가브리살-m1t]

정리가 진짜 깔끔합니다 도움 많이 됐어용

[@louDowell]

단백질음료 아무리 초코맛이라도 비린맛이 있어서 별로던데..

[@WTHSTUDIO]

그래서 저는 중간 중간 다른 맛을 먹어주면서 환기해줘요😂

[@KennethHansen-n4z]

단백질바도 한번 다뤄주세요~

[@WTHSTUDIO]

좋은 제안 감사합니다👍

[@김민교-w1u]

전 오리온 닥터유 가끔 사먹는데 좋아요

[@에디톨로지-s9i]

내용이 진짜 유익하다... 넘 좋아요

[@NoelBogdani-m6t]

닥터유는 왜 할인 안하지

[@정미선-t5z]

하이뮨이 맛은 있던데

[@ackOverstreet]

셀렉스 강추!!!

[@LucillaValerio]

쇠질도 하다보면 재미있던데ㅋㅋㅋ

[@소희-n8m6h]

깔끔한 정리 감사합니다😊

[@yejin-wr7io]

제 기준 가장 쉽게 정보전달하는 유튜버!!

[@WTHSTUDIO]

감사합니다🙂

[@NMIXX너좋아하지]

좋은일하세요

[@무지갱-j8u]

단백질 음료 종류가 이렇게 많았다니ㅋㅋㅋ

[@HowardKim-u9i]

더단백 존맛

[@윤진-z6o]

가격이 너무 비싸요ㅠㅠㅠㅠ

[@WTHSTUDIO]

단백질 음료는 가격적인 매력은 포기하고, 편의성을 선택한 거죠😭

[@asHerr-v6q]

단백질음료도 결국 그냥 음료인거네

[@WTHSTUDIO]

그렇죠 음료긴 한데, 그래도 단백질보충에 도움을 주는 건강음료 라고 생각해주면 됩니다🤔

[@JoeGonzales-u3j]

단백질음료 첨엔 이걸로 배가 찰까 싶었는데, 이게 은근히 꾸덕하고 포만감이 있어서 1개만 먹어도 배가 부르더라고요

[@WTHSTUDIO]

여성분들은 1개 다 못먹는 분들도 계시더라고요🤔

[@CianKennedy-m9q]

다이어트 지겹다 지겨워..

[@김해식-z5y]

손쌤 왜 점점 잘생겨지심?

[@WTHSTUDIO]

이런 댓글에 힘이나죠😍

[@주현-s7m]

이런건 크게 효과 없고 음식으로 섭취하는게 제일 좋죠

[@WTHSTUDIO]

의학적인 효과를 기대하면 안되고, 꾸준히 먹으면 다이어트나 운동효과를 보충해주는 역할을 할순 있어요🤔

[@짱짱-n1t]

당신 체중이 70키로고 웨이트를 하신다면 하루 약 140g의 단백질이 필요할텐데, 음식으로 다 섭취하려면 계란을 몇 개, 혹은 쇠고기를 얼마나 섭취하면 될까요?

[@bohwang8513]

몸만드는 프로 빌더들 다 ㅂㅅ이라 프로틴쉐이크먹는구나 ㅋㅋ

[@MathewNicklas]

잘보고 갑니다. 굳!

[@김숨-g6q]

좋은 정보 감사합니다!

[@EldonCorreia]

단백질은 결국은 꾸준히 먹는거라 내가 먹었을때 맛있는거 먹으면 돼요

[@WTHSTUDIO]

정답👍

[@VanWakefield]

아침대용으로 먹어도 될까요?

[@WTHSTUDIO]

아침대용도 괜찮아요🙂