BEST EXERCISES FOR BACK

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 13 жов 2024
  • BEST EXERCISES FOR BACK #shorts #shortvideo #youtubeshorts

КОМЕНТАРІ • 53

  • @manavgohel9598
    @manavgohel9598 7 місяців тому +25

    Great tips guruji ❤

  • @RAM_FF272.
    @RAM_FF272. 6 днів тому +1

    Ji guruji ❤

  • @billubarbar4683
    @billubarbar4683 Рік тому +25

    Sir back lagte hue apki bicep 💪 amazing guru ke guru ho ap

  • @MrVikramkulkarni25
    @MrVikramkulkarni25 7 місяців тому

    Thank you Giruji

  • @PrashantWalanj-b2c
    @PrashantWalanj-b2c 8 місяців тому

    Thanks you sir ji❤

  • @rasmikalita4502
    @rasmikalita4502 13 днів тому

    Please triceps for women 🙏

  • @EmirTimurtheskullcollector
    @EmirTimurtheskullcollector 7 місяців тому

    Mukesh sir is Always Right ❤

  • @aryansingh-se7jv
    @aryansingh-se7jv 10 днів тому

    Yeh workout bahut effective hai yeh sari compound movement hai bas agar sahi se kar liya toh aur kuch nahi chahiye

  • @navedsk762
    @navedsk762 9 місяців тому +15

    💉 best

    • @Randiseeta5438
      @Randiseeta5438 6 місяців тому +2

      😂

    • @realsurvivors6776
      @realsurvivors6776 5 місяців тому +7

      Mutthal ka koy kaam nahi yaha 😂😂

    • @looksmaxxer445
      @looksmaxxer445 3 місяці тому

      Aur anpadho ka bhi ​@@realsurvivors6776

    • @sgupta333
      @sgupta333 26 днів тому +1

      Abey bevkoof bina ex. Ke vo b kisi kaam ke nhi anpad😂

  • @SanjayPatel-op1cb
    @SanjayPatel-op1cb Рік тому +2

    Thank you so much sir ❤❤🙏😇

  • @abdulshakoor7432
    @abdulshakoor7432 10 місяців тому

    Thank you So Much Respected Sir 🙏🙏🙏🙏

  • @shuaib9611255270
    @shuaib9611255270 Місяць тому

    Thank you Guru ji I have tried this for 6 weeks and I have felt the good results please teach us about the shoulder boll work out

  • @GauravYadav5999Q8
    @GauravYadav5999Q8 26 днів тому

    ❤❤❤

  • @SrinivasReddy-ne9wu
    @SrinivasReddy-ne9wu Рік тому +1

    🙏tqq guru ji🙏🙏🙏🙏🙏 tq very very much 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @ghostgaming-xp2yp
    @ghostgaming-xp2yp 11 місяців тому +1

    Sir gyno k bare m ek video bna do

  • @pardeepbhagat3107
    @pardeepbhagat3107 2 місяці тому

    Guru ji kya creatine or L-argnine ek sath le skte hai as a pre-workout plzz rply krna

  • @ManvikThakur-bk7ez
    @ManvikThakur-bk7ez 3 місяці тому

    Lower back pain ka koi solution

  • @kamblevaibhavd
    @kamblevaibhavd Рік тому

    Sir Ghar pe dumbell se alg alg exercise bata e ye please

  • @immangesh69
    @immangesh69 10 місяців тому

    Sabse Pheli konsi exercise kare

  • @Failureloveblogger
    @Failureloveblogger 3 місяці тому

    Thanku sir ❤

  • @SonuKumar-xf2kq
    @SonuKumar-xf2kq Рік тому +2

    Great job

  • @Shoaib20056
    @Shoaib20056 2 місяці тому

    Just look at the physique ❤

  • @Mandeepsingkabir9291
    @Mandeepsingkabir9291 3 місяці тому

    You look like the legendary Marisuz Pudonwaski the strongest man

  • @mobilecoverzaid5910
    @mobilecoverzaid5910 3 місяці тому

    सुपर

  • @justyoursong3288
    @justyoursong3288 3 місяці тому

    Sir main bohot jyada havy lift karta hoon lekin us hisap se diet nahi ho pata hai to kya mera weight loss hoga kya

  • @baahubalifitness20897
    @baahubalifitness20897 11 місяців тому

  • @FahiemahmadSaqlini
    @FahiemahmadSaqlini 2 місяці тому +1

    बैन्ट ओवर
    लेगपुल डाउन
    टी बार
    वन आर्म डेम्पल
    ढेडलिफ्ट

  • @memestan6056
    @memestan6056 Рік тому

    Sir ji 12 week ke baad kya change krna h?

  • @ryanikffryanikff7539
    @ryanikffryanikff7539 Рік тому +1

    Sir chest imbalance ka solution bataiyye kiya kiya excercice karni hogi ? Aur kiya karna hoga . right chest chota hai left wale se please sir...

    • @vnxm792
      @vnxm792 Рік тому

      Dumbell over barbell and jonsi side choti h usse set ya reps zada maro

    • @sikanderpathan
      @sikanderpathan Рік тому

      ab left hand ki lakire ghiso

    • @ryanikffryanikff7539
      @ryanikffryanikff7539 Рік тому

      @@sikanderpathan tu kon hai bhai

    • @Adventure-in
      @Adventure-in Рік тому

      Thoda bht difference sabka hota hai left and right body part me, ignore kro or exercise kro

  • @sameer-ls3oe
    @sameer-ls3oe Рік тому +1

    Sir apne kaha 10 se 12 rp, or fir kaha failure tk jana. Smj nahi aya.?
    Kyu ke hvy wt pr bhi me 15 20 rp lagata hu muscle failure tk nahi jaa pata

    • @gauravsheel706
      @gauravsheel706 11 місяців тому +3

      Bhai weight aisa choose karo jisme 10 se 12 rep me failure aajaye har set me ye bola hai unhone

    • @vasurajput969
      @vasurajput969 11 місяців тому +1

      Bhai agar tu 15 - 20 rep lga skta hai toh voh weight heavy nhi hai tere liye

  • @SilentSound-oe9pg
    @SilentSound-oe9pg 10 місяців тому +5

    Bas yahi hai. Is se faltu kuch nhi hota. Baki toh sab drama hai chahe 10 exercises bna lo. Main main jo results dengi wo yahi hain.

  • @narayanpanchal2336
    @narayanpanchal2336 Рік тому

    Sir salute to u .....sir mujai apni abs nhi aate our side fat belly fat tummy fat jattah nhi sir kuch guidence ya exassige mujai meri kamar kam krni hai uski side bone badi hai uski size ko chota krnna hai

  • @lulladakar
    @lulladakar 3 місяці тому

    Taklu 💉💪 bala

  • @Rk___YT8421
    @Rk___YT8421 Рік тому +1

    Pl puffy nipples chest fat problem😢😢😢

    • @sameer-ls3oe
      @sameer-ls3oe Рік тому +1

      Testosterone badao. Gym join kro.
      Iske alawa koi ilaj nahi h.
      Same problem thi muje

    • @Nitin_Acharya_
      @Nitin_Acharya_ 11 місяців тому

      ​@@sameer-ls3oe gynecomastia hogya ha apko bhi muche bhi hua surgery lagta

  • @manojsunar192
    @manojsunar192 3 місяці тому

    Ise Aaj hi band ker do ye aap ke liye injuries ka karan ban sakti hai 😅😅😅😅😅

  • @Sehajveersingh191
    @Sehajveersingh191 4 місяці тому

    saara glt form

  • @furiousyt.2.4m36
    @furiousyt.2.4m36 Місяць тому

    💉💉💉🤡🤡

  • @PrashantWalanj-b2c
    @PrashantWalanj-b2c 8 місяців тому

    Thanks you sir ji ❤