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와 어깨 장난없다 진짜 ㅠㅠ 열심히 해야겠다ㅠㅠㅠ 너무 이뻐요👍
영상은 너무 좋은데 자세 볼수 있게 카메라 앵글좀 전체로 잡아주셨으면 좋겠어여
공감 허리 얼마나 드러간는지 다리는 얼마나 벌리고 하는지 그런거 하나도 안보여서 답답해요 ㅠㅠ
한 5번 넘게 봤는데 정말 많이배우고 가고 너무예쁘세요ㅋㅋㅋ
이분들도 얼마나 많이 노력하셨을까.. 잘배우고 갑니다 ㅎㅎㅎ!
두분 멋지네요 👍어깨운동팁 잘배우고갑니다꼭 해볼께요
팩덱플라이 설명 너무 도움 되었어요 감사합니다
강의 드디어 올라왔네요!! 기다렸습니다아 ㅎㅎ 두분 다 너무 수고 많으셨고 퀄리티있는 강의 너무 감사드립니다!! 내일 영상도 기대됩니당^^ (하연쌤 멋진 다람쥐 닮으셨어요 ㅎㅎ)
운동 진짜 잘하시네요 고립감 팍팍 느껴집니다
항상 잘보고 있습니다.좀 아쉬운건 카메라감독님이 운동을 안해본 사람같네요..ㅜㅜ웨이트는 자세,각도방향 정말 중요한데 카메라 앵글을 잘 못잡는것 같아 아쉽네요.. 운동퀄리티는 최고인데카메라 촬영기술이 너~무 아쉽아쉽..
왜앞으로덤벨올리고내리는데 좌우로 카메라무빙을흔드는지저도이해가ㅋㅋ..휙휙 팬축도는게..짐벌데드밴드도엉망인듯..
내가지금 뭘보고있는거지???여성 어깨 장난 아니네요.. 엄청나요부러워요어깨깡패네요
몸매 너무 예쁘시네요 두분다 ㅎㅎ 모자랑 마스크 어디제품인가요?
목소리 몸몸몸매 멋지시네요 얼마나 많은 노력이 있으셨는지.. 리스펙 합니다 아름다우십니다
끈나시(?)가 근육 움직임이 더 잘 보여서 공부가 되내요 구독 하고 가요 ~
모자 넘 이쁘다 어디서 제작하셨을까요?ㅠ
Muy buenas rutinas
2023년버전 보고싶어용 멋쟁이들이세야
멋집니다.
잘 보고 배우고 갑니다 감사합니다~~^^
저는 남자지만 많이 배우고갑니다고마워요
확실히 몸이 이쁘네요ㄷㄷ
감사합니다. 어께운동법 잘 배우고 갑니다 ^^ 프로분들이시라서 다르긴 다르시네요~ 그런데 두분 너무 닮으셨는데요? 🥰
하연누나 쵝오!
번창하세요!!
Very nice workout❤
오마이갓
어깨 영상 너무 감사합니다. 혹시 위에 탑 어느 브랜드 옷인지 알 수 있을까요??
진지하게 경청하다가....아싸리~~~~에 빵😁 터졌네요ㅎㅎ
끈낫시 입은분 어깨갈라지는거부럽네요.
보라색분 진짜 몸 ㅎㄷㄷ~
ㄷㄷ 두분다 몸이 넘이쁘시다
와 제 워너비 몸매.. 너무 멋있어요
두분 다 아름다우십니다
저기 헬스장은 여전사들 양성소인가뒤에 지나다니는 여자분들도 어마어마하네요
처음부터 어깨 라인이 미첬는데요 ㅠ ㅠ
안녕하세요 ㅎㅎ 많이 도움되네요 마스크 어디꺼에요?
와...그냥 예쁘다 😍
몸매도 목소리도 너무 이뻐요
프론트 레이즈는 상방회전이 되야 하는데 견갑고정하는 이유는 뭐죠?
두 미녀의 열정! 아름답다.
43:26 뒤에 여자분 원암로우 60키로 실화인가?... 여자맞음? 개쩌네ㄷㄷ 친해지고 싶다..
40키로네요 그래도 대단ㄷㄷ
최고였다
역시 핑크덤벨드는 누구랑은 차원이 틀리군요 ~
이분들은 변성기안와서 듣기좋다ㅎㅎ
@@romusea귀에 뭐박으셨나?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하트준거 개웃기네
거농이 저정도면 양반이지
.... 누가봐도 걸걸한데... 한대박님은 다시 들어보세요. 시비거는 거 아님 ~ 마이크 지지직 할떄 그소리... 끝음에 계속 들리네요. 빼박이네요.
@@셀엘비 안모씨하고 차이가나서 여자목소리로 들리나ㅎㅎ
42:18 뒤에여성분 로우로우 3장끼고함??ㄷㄷ
저분 프로일걸요..
@@안녕하세요-d2v9y 그렇게작은거같지않습니다
저분 아시는분.. 대단하네요 정말..
@@skoreaex 딱봐도4장인데요
@@유종애미-b6c 정지시키고 봐도 3장인디요
비키니라이프
비키니 운동법 이지만? 남자들이 더본다는 사실ㅋㅋㅋ
운동법은 비키니지만 운동의 자세는 통용됨. 분명히 배울점 있음이라고 합리화하기
모자 정보좀 주세요
👍👍👍
'' 손은 이렇게 잡아주세요.. 좋아요.''말만하면 뭐합니까.. 카메라가 안 잡아주니 뭐 어케 하라는건지 안보여요.
등근육이 화가 많이 났네요. 대단 하시네요
32:00
와
Good
둘이 쌍둥이인가요
우와 우리나라 남자들 댓글 수준
저는 남자지만... ㅎㅎ 잘 보고 갑니다. 멋지시네요.
사롸있네~!
25:13 thanks
덤벨 프레스하실때 덤벨에 25 적혀있는데 25kg은 아니시죠?????
파운드에요 저거
운동너무잘배우고갑니다근대 머리좀묶가하셨음 답답해요~
질문이 있습니다 저같은경우 등이 살짝 앞으로 말려있습니다 어깨를 피고싶은데 어떤 운동을 해야하나요?
실리콘 라인이 선명하네요 ㅎㅎ
보기 좀 부담스러네요꼭 끈나시 입어야 되는지
쌍둥이세요?
쌍둥이신가.. ㅎㅎ
남자대회 나가주세요
아싸맄ㅋㅋ
제발 머리좀묶어요 ㅠ 넘길고 답답하고 왜~"
울나라 비키니는 하체가 넘 부실해 ㅠㅠ
아! 카메라.... 아쉬워요....
한심하노..
어케 마스크 끼고 운동을.. 큰일 나십니다..
안끼고 하면 큰일납니다
ddang mong 죄송합니다
마스크 껴서 두미녀라카는데 모르죠 얼굴 이상하게 생기셔는지 ㅋ
자매맞죠? 근육도 좋지만, 여자분들 우락부락 하는것 보면 이제는 조금 억세다고 느껴지네요.. 프로니깐. 이해됩니다.
와 어깨 장난없다 진짜 ㅠㅠ 열심히 해야겠다ㅠㅠㅠ 너무 이뻐요👍
영상은 너무 좋은데 자세 볼수 있게 카메라 앵글좀 전체로 잡아주셨으면 좋겠어여
공감 허리 얼마나 드러간는지 다리는 얼마나 벌리고 하는지 그런거 하나도 안보여서 답답해요 ㅠㅠ
한 5번 넘게 봤는데 정말 많이배우고 가고 너무예쁘세요ㅋㅋㅋ
이분들도 얼마나 많이 노력하셨을까.. 잘배우고 갑니다 ㅎㅎㅎ!
두분 멋지네요 👍
어깨운동팁 잘배우고갑니다
꼭 해볼께요
팩덱플라이 설명 너무 도움 되었어요 감사합니다
강의 드디어 올라왔네요!! 기다렸습니다아 ㅎㅎ 두분 다 너무 수고 많으셨고 퀄리티있는 강의 너무 감사드립니다!! 내일 영상도 기대됩니당^^ (하연쌤 멋진 다람쥐 닮으셨어요 ㅎㅎ)
운동 진짜 잘하시네요 고립감 팍팍 느껴집니다
항상 잘보고 있습니다.
좀 아쉬운건 카메라감독님이 운동을 안해본 사람같네요..ㅜㅜ
웨이트는 자세,각도방향 정말 중요한데 카메라 앵글을 잘 못잡는것 같아 아쉽네요..
운동퀄리티는 최고인데
카메라 촬영기술이 너~무 아쉽아쉽..
왜앞으로덤벨올리고내리는데 좌우로 카메라무빙을흔드는지저도이해가ㅋㅋ..휙휙 팬축도는게..짐벌데드밴드도엉망인듯..
내가지금 뭘보고있는거지???
여성 어깨 장난 아니네요.. 엄청나요
부러워요
어깨깡패네요
몸매 너무 예쁘시네요 두분다 ㅎㅎ 모자랑 마스크 어디제품인가요?
목소리 몸몸몸매 멋지시네요 얼마나 많은 노력이 있으셨는지.. 리스펙 합니다 아름다우십니다
끈나시(?)가 근육 움직임이 더 잘 보여서 공부가 되내요 구독 하고 가요 ~
모자 넘 이쁘다 어디서 제작하셨을까요?ㅠ
Muy buenas rutinas
2023년버전 보고싶어용 멋쟁이들이세야
멋집니다.
잘 보고 배우고 갑니다 감사합니다~~^^
저는 남자지만 많이 배우고갑니다
고마워요
확실히 몸이 이쁘네요ㄷㄷ
감사합니다. 어께운동법 잘 배우고 갑니다 ^^ 프로분들이시라서 다르긴 다르시네요~ 그런데 두분 너무 닮으셨는데요? 🥰
하연누나 쵝오!
번창하세요!!
Very nice workout❤
오마이갓
어깨 영상 너무 감사합니다. 혹시 위에 탑 어느 브랜드 옷인지 알 수 있을까요??
진지하게 경청하다가....아싸리~~~~에 빵😁 터졌네요ㅎㅎ
끈낫시 입은분 어깨갈라지는거
부럽네요.
보라색분 진짜 몸 ㅎㄷㄷ~
ㄷㄷ 두분다 몸이 넘이쁘시다
와 제 워너비 몸매.. 너무 멋있어요
두분 다 아름다우십니다
저기 헬스장은 여전사들 양성소인가
뒤에 지나다니는 여자분들도 어마어마하네요
처음부터 어깨 라인이 미첬는데요 ㅠ ㅠ
안녕하세요 ㅎㅎ 많이 도움되네요 마스크 어디꺼에요?
와...그냥 예쁘다 😍
몸매도 목소리도 너무 이뻐요
프론트 레이즈는 상방회전이 되야 하는데 견갑고정하는 이유는 뭐죠?
두 미녀의 열정! 아름답다.
43:26 뒤에 여자분 원암로우 60키로 실화인가?... 여자맞음? 개쩌네ㄷㄷ 친해지고 싶다..
40키로네요 그래도 대단ㄷㄷ
최고였다
역시 핑크덤벨드는 누구랑은 차원이 틀리군요 ~
이분들은 변성기안와서 듣기좋다ㅎㅎ
@@romusea귀에 뭐박으셨나?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하트준거 개웃기네
거농이 저정도면 양반이지
.... 누가봐도 걸걸한데... 한대박님은 다시 들어보세요. 시비거는 거 아님 ~ 마이크 지지직 할떄 그소리... 끝음에 계속 들리네요. 빼박이네요.
@@셀엘비 안모씨하고 차이가나서 여자목소리로 들리나ㅎㅎ
42:18 뒤에여성분 로우로우 3장끼고함??ㄷㄷ
저분 프로일걸요..
@@안녕하세요-d2v9y 그렇게작은거같지않습니다
저분 아시는분.. 대단하네요 정말..
@@skoreaex 딱봐도4장인데요
@@유종애미-b6c 정지시키고 봐도 3장인디요
비키니라이프
비키니 운동법 이지만? 남자들이 더본다는 사실ㅋㅋㅋ
운동법은 비키니지만 운동의 자세는 통용됨. 분명히 배울점 있음
이라고 합리화하기
모자 정보좀 주세요
👍👍👍
'' 손은 이렇게 잡아주세요.. 좋아요.''
말만하면 뭐합니까.. 카메라가 안 잡아주니 뭐 어케 하라는건지 안보여요.
등근육이 화가 많이 났네요. 대단 하시네요
32:00
와
Good
둘이 쌍둥이인가요
우와 우리나라 남자들 댓글 수준
저는 남자지만... ㅎㅎ 잘 보고 갑니다. 멋지시네요.
사롸있네~!
25:13 thanks
덤벨 프레스하실때 덤벨에 25 적혀있는데 25kg은 아니시죠?????
파운드에요 저거
운동너무잘배우고갑니다
근대 머리좀묶가하셨음 답답해요~
질문이 있습니다 저같은경우 등이 살짝 앞으로 말려있습니다 어깨를 피고싶은데 어떤 운동을 해야하나요?
실리콘 라인이 선명하네요 ㅎㅎ
보기 좀 부담스러네요
꼭 끈나시 입어야 되는지
쌍둥이세요?
쌍둥이신가.. ㅎㅎ
남자대회 나가주세요
아싸맄ㅋㅋ
제발 머리좀묶어요 ㅠ 넘길고 답답하고 왜~"
울나라 비키니는 하체가 넘 부실해 ㅠㅠ
아! 카메라.... 아쉬워요....
한심하노..
어케 마스크 끼고 운동을.. 큰일 나십니다..
안끼고 하면 큰일납니다
ddang mong 죄송합니다
마스크 껴서 두미녀라카는데
모르죠 얼굴 이상하게 생기셔는지 ㅋ
자매맞죠? 근육도 좋지만, 여자분들 우락부락 하는것 보면 이제는 조금 억세다고 느껴지네요.. 프로니깐. 이해됩니다.