Мьюинг. Должен ли язык давить на небо и на передние зубы, разбираем секреты практического мьюинга
Вставка
- Опубліковано 29 вер 2024
- С помощью уроков по фейсбилдингу от Ольги Ереминой, вы вернете и сохраните молодость вашего лица на долгие годы.
======================
Смотрите также другие видео на нашем канале:
1.
2.
Смотрите это видео про
======================
Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать полезную информацию, применяя которую вы будете нравиться себе в зеркале:
/ @-goodface
Ставьте «лайки» видеороликам и делитесь ими с друзьями. Пишите ваши вопросы в комментариях под видео и получайте ответы.
=====================
Ольга Еремина - фейсбилдинг и молодость лица:
★ Ультрасовременные западные комплексные методики работы с лицом и телом (Майерс, Франклин, Фильденкрайз)
★ Персональное внимание ведущего тренера на марафонах к участникам
★ Детальное объяснение всех нюансов выполнения практик на видео
Моя почта:
e-mail: olegyosho@yandex.ru
Я в соцсетях:
Вк olala.g...
Иг / olala.goodface
ЯДзен zen.yandex.ru/...
Фб www.facebook.c...
Ок ok.ru/olagoodface
#фейсбилдингдлялица
#гимнастикадлялица
#ОльгаЕремина
Спасибо большое за видео!
У меня во время мьюинга язык поверх задних зубов правого верхнего ряда, а с левой стороны - все нормально. То есть язык слева лежит на нёбе, а справа край языка на трех последних зубах. Что делать, как быть?
Нужно смотреть на вас, приходите на диагностику clck.ru/35PcuW
Не могу дышать, когда поднимаю язык. Что делать? ( Что не так?
Дышите ртом? Или носом?
@@-goodface ни тем, ни тем не могу, когда язык поднят
Ртом и не получится дышать если язык поднят. Нужно дышать носом. Отследите как дышите.
Уже год, как язык приучила лежать на верхнем нëбе. Изменений во внешности не заметила. Мне кажется, что значение мьюинга очень сильно преувеличено.
Скорее всего вы не правильно делаете
@@wakum3206 А что я должна делать? У меня язык на верхнем нëбе расположен.
@@ЛарисаБандурина а у вас какие ощущения при таком языке? знаете у вас там на языке когда вы создаёте вакум, мы чувствуете как язык ваш прилип, и после этого попытайтесь сильнее языком присосаться к нёбу, или сильнее сделать вакум, сложно объяснить, и у вас язык он как домкрат, упрётся в нёбу, так такие ощущения будут как будто вы щас пробьёте нёбу, только осторожнее, а то можете подрать нёбо, я уже себе подрал, потому что кочником язык не посльзовался, и узкое нёбо
@@wakum3206 у меня ощущение, что язык на верхнем нëбе был всегда.
У моей мамы язык в таком положении с рождения. Она удивилась, когда узнала, что язык может быть расположен внизу рта. Ей это не помогло избежать брылей. Мне тоже. Еще раз повторю - думаю, что мьюинг не работает.
Кстати, сомнения в нем уже высказывают популярные авторы омолаживающих методик.
Язык-это не единственный залог сохранения молодости. Брыли могут быть и от мимики, из-за осанки, дыхания шеей. И очень много людей думают, что правильно держат язык наверху, а на самом деле там лежит только кончик. Логично, что если к Вас всю жизнь язык неправильно лежал, все ткани под это подстроились и одним лишь языком назад Вы не вернете их в тонус.
Спасибо огромное!
Отличные рекомендации, спасибо!
На здоровье, занимайтесь и молодейте 🤗
Спасибо! Очень полезно 🙏🏻
Здравствуйте а что если просто не могу положить 2/3 на нëбо, твердого неба хватает только на кончик а дальше мягкое
Это значит, что челюсть уже приняла не правильное положение и нужно продолжать работать, со временем все встанет на своё место и тогда языку будет хватать места. Начните с диагностики clck.ru/35PcuW
Здравствуйте.я чувствую боль на нёбо это может быть опасно для здоровья но я давил на нёбо так сильно.
Я не знаю, что именно Вы делали и как сильно давили
Здравствуйте у меня язык полностью не поднимается не знаю почему, сейчас делаю только кончиком языка. Что будет если давить только кончиком? И это не вредит?
Это неправильно, 2/3 языка должны лежать наверху. Приходите на диагностику будем разбираться, что вы делаете неверно🌹 hello.nolimit.style/diagnost
@@-goodface Не знаю но в тик токе тоже (комментарии) Некоторых людей тоже задни часть языка не поднимается
Язык должен на 2/3 длины лежать на нёбе, но не его корень.
@@-goodface Можно делать мьюинг только кончиком языка? Не могу поднять задняя часть языка
Нельзя, только кончиком. Посмотрите мои видео на канале я много говорю об этом
Вот сейчас попробывал , под действием вакуума язык присосался к верхней челюсти.и давить ненадо
Спасибо я не знал этого
Пожалуйста🙌
Ольга здравствуйте. Только начал делать мьюинг, кажется как будто там под языком слюна по-другому как-то скапливается, не уходит как обычно, это нормально?))
Нормально, что после освобождения жевательных мышц от постоянного напряжения, наконец, заработали нормально слюнные железы
Ольга, благодарю вас, после вашего объяснения наконец -то спустя год язык лежит правильно🙏💚 вот только один момент есть , засасываются немного щеки около дальних зубов, нижняя челюсть раньше 6 лет до мьюинга после рекомендации на женских практиках , висела в воздухе, сейчас сомкнута и вот такой эффект, особенно ночью. На что обратить внимание , подскажите пожалуйста 🙏
Возможно, у Вас напряжены жевательные мышцы и еще проверьте не втягиваете ли Вы уголки губ во время стресса, эта привычка может и во сне неосознанно подключаться, но так, не глядя на Вас, не могу точно смотреть, нужно все оценивать в комплексе
Болят зубы, языком передние не задеваю, делаю всё правильно, давления там тоже почти нет на зубы
Нужно смотреть что и как вы делаете 🌹
👍👍👍🤗🤗🤗💖💖💖
Здравствуйте, вообщем при мьюинге, попробовал вакумом сделать огромное давление, и я подрал нёбу, я думаю что у меня оно узкое, потому что когда я делаю вакум чувствую как у меня язык упирается в боковые зубы и не особо приятные ощущения боюсь что они у меня разъедутся сильно в бока и будут косыми, расстояние между 4-тыми зубами около 40 мм, подскажите советом, может что то делаю не так, а когда жуёшь пищу, тоже нужно вакум держать?
Вы не сможете жевать пищу и держать язык вверху, он нужен для перемещения пищи во рту. Боковые зубы не разъедутся, если стараться на небе серединку языка держать. Вакуум в Вашей ситуации получится очень нескоро. Тренажеры для языка очень сильно ускоряют результат при высоком нёбе
@@-goodface Здравствуйте. У меня вот тоже уздечка ровно как на вашем другом видео, но часть языка видна, потому что не помещается в нёбе. Если давить 2/3 на нёбо, то с годами место должно появится для него, чтобы он влез ?
Здраствуйте! Надо давить? Или создать ваккум? И сколько часов в день?
Желательно 24 часа. Должен быть вакуум, но если его нет, то придется сначала давить
Как быть ,если на всей верхней челюсти протез несъемный? Расширяться-то челюсти уже некуда?..
Тренировки помогут укрепить мышцы языка, чтобы защитить лицо от ухудшения и сустав челюсти от разрушения в будущем👍
@@-goodface Спасибо!
А стоит ли держать язык на верху, если у меня есть зуб(второй пемоляр слева), который ростет не на своем месте, он расположен в глубь ~ 0.5см.
Да, кости и зубы у нас меняют свое положение в зависимости от того, куда их тянут прикрепленные к ним мышцы(но это процесс медленный).
@@-goodface спасибо
язык может лежать сверху на боковых зубах или он должен полностью прилегать к нёбу? У меня лежит на зубах и я чествую как начинают болеть боковые зуба. Не понимаю
правильно это или нет
Язык прижимаем на 2/3, корень не нужно, если сейчас у вас язык попадает на зубы, значит челюсть деформировалась и нужно заниматься, расширение челюсти происходит очень мягко и постепенно, со временем челюсть встанет на свое место и язык будет убираться.
@@-goodfaceспасибо! А нормально что у меня правая сторона зубов больше болит, чем левая?
Возможно есть асимметрия челюсти, нужно смотреть на вас
а если на нижние зубы кончик языка сползает так можно? потому что как будто мало места ему сверху
такое бывает когда язык долго не был на месте. Мьюинг расширит челюсть по форме вашего и он не будет сползать
@@-goodface просто видимо место мало во рту и кончик языка свисает а там уже зубы да и передние 2 зуба не ровные и они как бы вывернуты не много в противоположную сторону и если давить держать язык вверху и собственно давить на зубы то могут ли они выровняться и другие соседние зубы подвинулись бы под них? носил в лет 11-12 скобки результат был но зубы ушли обратно
язык должен давить вверх, не на зубы.
А сколько вам лет? Если это не секрет
37
@@-goodface Мдаа вы очень красивая для своего возраста даже без мьюинга :)))
Спасибо 👍