【がに股・矯正】外旋型O脚の特徴と改善方法について解説してみた【痛み・膝】

[@ky-yw7mq]

僕のＯ脚にドンピシャでした、
ありがとうございます(T_T)
素晴らしい動画です

[@goemon008777]

続きが一番気になるところ、、

[@simmonsandrelton4932]

2つ目のストレッチできない人僕以外に居る？？心配なる

[@つき-o8e]

俺もできない

[@big__star7181]

ビックリするくらいおしりの筋肉硬かった

[@buddy577]

空気力学おてぃんてぃ さん
殿部の硬さは姿勢の悪化、股関節の可動域制限、腰痛、膝痛の原因となり得ます。