Buenas noches, me acabo de ver esta lista de reproducción y suscribirme, excelente, mi duda es hacerlls por día? O un día por vídeo?(lunes pecho, Martes bicep, etc) y cantidad de repeticiones, pienso que va por nivel de dificultad para ir aumentando la, gracias y excelentes videos
¿Prix podés hacer niveles de dificultad como en los otros videos? Yo práctico calistenia cuando esta cerrado el gimnasio o cuando no puedo ir. Es para ir aumentando la fuerza y la masa muscular. Gracias. Buenos videos. Saludos desde Nicaragua
Hola Alejandro, no puse nivel de dificultad porque no hay mucha diferencia. En cualquier caso, los ejercicios están ordenados en progresión, de forma que los primeros son mas fáciles que los últimos pero considero todos se pueden adaptar a diferentes niveles. Un saludo y gracias por seguir mi canal ;)
Супер! Очень мотивируете на занятия! Я от вас в восторге еще от прошлых видео где вы показываете отличную физическую форму!
Buenas noches, me acabo de ver esta lista de reproducción y suscribirme, excelente, mi duda es hacerlls por día? O un día por vídeo?(lunes pecho, Martes bicep, etc) y cantidad de repeticiones, pienso que va por nivel de dificultad para ir aumentando la, gracias y excelentes videos
Me gusta tu contenido, sube un listado de ejercicios hollow
Gracias por tu sugerencia... lo tender en cuenta!
¿Prix podés hacer niveles de dificultad como en los otros videos? Yo práctico calistenia cuando esta cerrado el gimnasio o cuando no puedo ir. Es para ir aumentando la fuerza y la masa muscular. Gracias. Buenos videos. Saludos desde Nicaragua
Hola Alejandro, no puse nivel de dificultad porque no hay mucha diferencia. En cualquier caso, los ejercicios están ordenados en progresión, de forma que los primeros son mas fáciles que los últimos pero considero todos se pueden adaptar a diferentes niveles. Un saludo y gracias por seguir mi canal ;)
Muy buenos👍👏
Gracias!
excelente canal mas ilustracion menos bla bla bla
Es increible la cantidad de cosas que se pueden hacer sin ir al gimnasio. No excusas!!
Claro que no,simplemente es tener ganas como tu bien dices y empezar poco a poco. Querer,es poder,
Mawashi geri, eso quiere decir, q eres practicante karate o lo fuistes.
Nunca encuentro los 100 ejercicios en esta serie