伸展脛前肌及股四頭肌運動Tibialis Anterior and Quadriceps Exercise

[@suzeel]

Good morning Dr. Joe, I´m watching this video at almost 4 am in Hamburg. I´m still working and go to sleep later. Thank you so much for your precious videos! ^^^^

[@drjoewong]

Awesome

[@yukharcheung4273]

多謝Dr joe分享❤❤❤

[@drjoewong]

多謝支持

[@ringochow0328]

汪醫生， 你好。 請問我平時腳用跪拜時， 膝頭哥內則痛， 好像膝頭哥卡著。 我要做什麼拉跟運動？

[@ringochow0328]

汪醫生， 你好。 請問我平時腳用跪拜時， 膝頭哥內則痛， 好像膝頭哥卡著。 我要做什麼拉跟運動？