【スキー陸トレ】 もも上げで分かってしまうあなたの現在のスキーセンス！雪上何十日よりも効果がある㊙陸トレ教えちゃいます！【対象：全レベル】

[@fumorin-r9x]

まさに股関節を注目していたので目から涙です。

[@MrTatsyoda]

そこは鼻血でお願いします笑。
紹介した股関節の練習ぜひやってみてください。途中から、これはスキーうまくなる！と滑る前から確信に変わりますよ(^^)

[@fumorin-r9x]

@@MrTatsyoda
鼻血ドバドバです。

[@伊東純-u8r]

いやーーー！参った！！このような根本的な体の使い方（＝股関節）を知らないで、例え100年（？）練習しても上達出来る訳がないな。

[@タク-r9c]

凄くわかりやすく興味深い動画だと思いました！短いエッチングで仕上げて一気に次のターンへ重心移動していく滑りなど今回の動きとリンクしていると感じました。

[@MrTatsyoda]

ありがとうございます。
はい、短いタッチ、トランポリンのような滑りを身につけるのがゴールで、そのための体の使い方を基礎から学んでるトレーニングです。

[@norippo]

はええ、初心者だからめちゃくちゃ助かります！！長いので時間ある時にじっくり勉強させてもらいます！！

[@バブパパ-n2s]

オフシーズンにどう練習するかで悩んでたので、まさに鼻血ドバドバでした。早速やったるで〜

[@修啓谷本]

陸上短距離選手だったのでなるほどが沢山ありました
スキーは高年齢から真剣にはじめたので勉強になります(笑)

[@zat04002]

あまり指摘魔になるつもりはないんですが、ベンチに靴の乗せるのはやめた方がいいと思います。動画はいつも楽しみにしております。

[@のらくろヤナイ]

スキーシーズンも近いし、楽しみですね、アルペンは観るのは好きだけど、転けたら怪我しそうなので、気分だけだけど、ストレッチは効率良く力を伝えるのと身体の暖気、怪我予防の効果が有る気はしますよね、若く居る為にもね、丹田の重要性も、スポーツに共通する気がしますよね、力が出るけど力まない感じと云うかね、楽しく怪我無く、安全にすれば、飯もビールも旨いし空気も景色も煙草もね。

[@9T-kz9qw]

面白かったです👍

[@MrTatsyoda]

ありがとうございます。編集大変でした、、、

[@Bteam-j1c]

マジで日本のアルペンレベル上がるかも。
キッズ ジュニアにも見てもらいたい。

[@superversyss]

面白そう。朝トレ、参加してみたくなりました。

[@MrTatsyoda]

ぜひぜひ！お待ちしています(^^)

[@superversyss]

​@@MrTatsyoda本日はありがとうございました。参考になりました。

[@ゲレンデピエロ]

こんにちは　初見です　素人の私が言うのも変ですが、この滑りってもしかして　スイングアンドグライドですか？

[@bullboy280]

ご質問失礼致します。
こちらのトレーニングへの参加はは技術的にどのレベルの方から参加可能などございますでしょうか？

[@MrTatsyoda]

@@bullboy280 全レベルです。初心者から超上級まで。実際にはほとんど滑れない人もいれば、技術選本選を狙ってる方までいます。陸上なので雪上と違ってレベル差はまったく気になりません。
ご興味あればぜひ参加してみてください(^^)

[@pudding_papa]

その場ジャンプで着地した時の姿勢が
ほぼ全ての運動でのニュートラルポジションだと
聞いたことが有ります。

[@MrTatsyoda]

その通りなんですが、実際にはその場でジャンプを皆さんにしてもらうと、ほとんどの人がなんか変です。動画のイントロの30秒あたりもそうです。なので、そもそも正しいジャンプの着地を練習する必要があります。

[@violawild3913]

30度付近に開くと言うのは、インラインスケートなどのスケーティングでも練習になりますかね？

[@MrTatsyoda]

インライン悪くはないんですが、ローラーが真ん中に館にあるので、バイクに近い。スキーは左右のエッジがあるので車に近い。バイクと車は似ていてイメージはある程度リンクしますが、厳密には違う。インラインとスキーもそんな感じかと思います。

[@violawild3913]

なるほど、ありがとうございます。