Coach Stef ist Nostradamus Grade beim Training gemerkt, dass mir der Grip fehlt weil ich ständig Schweißhände habe, über Handschuhe nachgedacht und Zack da ist das Video. Mega 👍🏻
Wie wärs, wenn du nach jedem Produkt kurz eine Tabelle mit den Pros und Contras einblendest und während du darüber sprichst ein Video von der Benutzung zeigst? Würde das Video auf jeden Fall aufwerten. Ansonsten super und hilfreiches Video!
Hab mir gerade die App heruntergeladen. Auf den ersten Blick sieht diese sehr gut, übersichtlich und benutzerfreundlich aus. Freue mich schon das erste Workout durchzuziehen. Also props gehen raus an alle, die bei der App mitgearbeitet haben. 👍👍
App ist gedownloaded morgen gehts los bin richtig hyped hab letztes Jahr angefangen mit Fitness und der 2. Lockdown hat mich wieder aus der Bahn geworfen Hab richtig Bock jetzt die 8 Wochen durchzuziehen 🔥 Vom Aufbau und Look ist die App Bombe zur Benutzung kann ich noch nix sagen aber wirkt alles sehr intuitiv. Danke dir Stef für deinen Content ❤️
Eigentlich solltest du ziemlich genau so trainieren also auch Beine was Fußballer gerne vernachlässigen. Sonst kann er ja kein spezifisches Training, weil er ja nicht alle Sportarten gemacht hat
Ich benutze ab und an ein paar alte Radrennhandschuhe wenn ich mir die Schwielen aufgerissen hab. Die haben Gelpads und Wildleder in der Hand. Und gerne mal ein Video über Handgelenksbandagen und auch wieso man Probleme mit den Handgelenken bekommt. Achja, und ich wollte nochmal an das Video für Klimmzugstangen erinnern. Ansonsten wie immer gutes Vid. Schönen Sonntag und happy Schneeschaufeln :)
Hey Coach, wieder ein cooles, informatives und knackiges Video😉👍🏻. Gerne noch ein Video zum Thema Handgelenke (Stärkung/Schutz) ☺️ Mach weiter so! Gruß Nico! 😎
Habringer Handschuhe gekauft 10 Monate und die sind durch 😒. Deswegen ist es perfekt, dass mir das Video vorgeschlagen wird. Gestern noch darüber geredet. Google bekommt alles mit 🤣
Super Video, genau nach einem Handschuh wie der Nummer 2 habe ich gesucht, damit meine Hände im Winter nicht an der Stange festeisen :) Hab sie mir mal direkt in pink bestellt; wenn es schon was für Mädchen ist, dann muss die Farbe natürlich auch dazu passen ;)
Kleiner Tipp an alle. Die Trainingshandschuhe von Prozis sind sehr gut. In der Daumenkuhle ist kein Stoff, der Handschuhe ist offen, hat einen sehr guten Grip und sitzt gut. Man hat eine gute Trainingsbandage und einen wie schon erwähnt Schutz für die Handfläche. Mit Versand kostet der Handschuhe ungefähr 20 Euro
Der letzte Platz ist mein Favorit ... für Training mit Widerstandsbändern. Vor allem bei Überkopfübungen brauche ich genau den Schutz zwischen Daumen und Zeigefinger. Ist halt alles eine Frage der eigenen Perspektive und Anforderungen.
Top Empfehlung .. Danke .. könntest Du vielleicht mal eine ordentliche Trainingsmatte empfehlen?ich hab schon die dritte .. entweder die sind zu dünn, bewegen sich mit oder die klebt an meinem Körper
Das Video kommt genau zur richtigen Zeit. Wollte mir neue Handschuhe kaufen da meine entweder durch sind oder ich eben jetzt unpassend finde. Mein Favorit ist jetzt auch die Nummer 6-mal ausprobieren! Habe aber mal eine ganz andere Frage. Ich habe aktuell Schmerzen im linken Arm/Schulter-kann nicht genau sagen wo der Schmerzpunkt sich befindet bzw. von wo er ausstrahlt. Ich denke es ist mir bei einer Übung für Schulter oder auch Bankdrücken passiert durch eine instabile Haltung bei den letzten 2-3 Wiederholungen. Jetzt bin ich aber aktuell richtig gut und regelmäßig dabei beim Training und würde ungern das Training unterbrechen. Seit einer Woche trainiere ich deshalb die anderen Muskelgruppen und lasse Schulter/Brust und Bizeps/Trizeps weg. Hast du ein Tipp für mich wann und wie ich die betroffene Schmerzregion wieder trainieren soll?
Ach ja ein Video zu verstellbaren Hanteln wäre interessant, wo man zwischen 2 kg und 36 kg binnen sekunden schnell umwechseln kann. Mal schauen ob die wirklich was taugen.
Hey Coach Stef, könntest du nochmal ein Video zum Thema Wrist Straps machen, welches du empfiehlst, wann man sie nutzen sollte und wann nicht? Und wenn ich sie nutzen würde, würde ich trotzdem irgendwie meine Griff Kraft aufbauen wollen. Deshalb fänd ich auch gezielte Übungen dafür gut. Lohnt sich dieses kleine Quetsch Ding was manche zuhause rum liegen haben mit dem man Griff Kraft trainieren soll?
Hi Stef, geiles Video! Ich habe bei Dips und an der Trizepsmaschine immer Schmerzen am Handballen. Gibt es dafür auch einen guten Handschuh oder sollte ich einfach diese biligen Polster benutzen? Gruß Andreas
Hi Coach Stef. Vielen Dank für Deine wirklich kurz und knappen aber dafür sehr informativen und auf den Punkt gebrachten Videos. Was hältst Du von Zughilfen? Da ich so kurze Stummelfinger habe, kann ich nicht lange schwere Gewichte halten. Schade, dass es keinen Klon von Dir in HH gibt, würde sofort in Deinem Gym beitreten.
Hey Coach Stef, ich habe jetzt schon von vielen gehört das man sich bei der App nicht einloggen kann egal welche E-Mail man verwendet Könnte man das beheben?
Hallo Coach Stef. Würdest du da grünes Licht geben, wenn man deine Workouts, z.B. Leg day kombiniert mit deinem Core workout? Also beide Workouts hintereinander durchziehen?
@@CoachStef ja danke für die schnelle Antwort. 😁👍🏻 Übrigens mach weiter so, und zwar genau so! Kann die flöten nicht verstehen, die dich arrogant nennen!
Hi ich habe grad die App heruntergeladen und musste meine Email Adresse angeben habe das auch gemacht aber wenn ich auf WEITER klicke heißt es immer die Adresse ist ungültig. Hat jemand das selbe Problem oder weiß wie es behoben werden kann?
Benutze Ganzfinger-Handschuhe da ich draußen auf meiner Terrasse trainiere, da es dort dementsprechend Eiskalt im Winter ist halten die Handschuhe meine Hände einigermaßen warm, wenn es nicht unter 0° hat trainier ich ohne.
Ich hab die app zwar installieren können, kann mich allerdings weder anmelden noch neu registrieren da immer gesagt wird das meine mailadresse unbekannt ist. Ich hoffe das wird schnell behoben!?
Ein sehr sehr gutes Video wäre über Zughilfen welche Art von Zughilfen gut sind und welche für wen am besten sind. es wäre cool wenn du dieses Video machst und dir Zughilfen von rühls besten auf rühl24.de ( du musst nicht erwähnen aber ich denke die sind gut und es wäre gut wenn du die mal unter die Lupe nimmst)
Hey Stef, danke für das Video - cool & informativ wie immer - mach bitte weiter so !!! Evtl. Idee zu einem neuen Video: Kreatin, BCAA's & Protein sinnvoll für Anfänger ? Schönen Sonntag noch Euch allen ... 😎
Gibt es, nur ist sie im Google Playstore noch nicht richtig gerankt. Such mal nach "Hybrid Training by Coach Stef" oder sowas 👍🏼 Ansonsten ein bisschen Geduld 😊
Hey Coach, ich hab mir die ProVersion von deiner App geholt und bin etwas verunsichert, weil ich keine Angaben zu meiner Größe machen muss. Da ich 1,82m groß bin, wirken 60kg für eine Frau vielleicht etwas viel, was in Relation zu meiner Körpergröße ja aber doch eher wenig ist. Wird diese "fehlende" Info durch die Ernährungspläne "kompensiert" oder ist das Körpergröße-Gewicht-Verhältnis für die Trainingserfolge schlichtweg egal? Danke für deine Info, freu mich schon aufs Training ;-)
Geht letztendlich nur um das Gewicht, das ist für die Kalorienumsatz interessanter als die Größe. Du wählst im Programm ja später dein Ziel frei aus 👍🏼
Hat schon jemand die App gefunden 😜 Wird im Laufe das Tages im App Store gerankt
Hab sie schon gesucht hab einfach coach stef eingegeben😂
Meine Suche war erfolglos, noch nicht freigeschaltet?
Update hab die gerade gefunden👍
Leider bei mir noch nicht drin. Schaue schon jede Stunde rein :)
Ich hab die App leider auch noch nicht gefunden😌🙈
Bitte noch ein Video für die Handgelenksbandagen.
👍👍👍
und gerne auch auf die Ursachen von Handgelenksschmerzen und Behandlung eingehen💪🏼
Habe die Bestellung aufgenommen 😊
@@CoachStef Wann ist das Lieferdatum?🌚😂
Wollte gerade welche kaufen, warte jz bis auf das Video, Danke Stef habibi 😘
Mach mal bitte ein Video zu Handgelenksbandagen...währe sehr nett
Dann bin ich mal so nett 🙏🏼😊
Ja bitte wäre sehr hilfreich
Wäre sinnvoller
Ja bitte ich hab einseitig Handgelenksschmerzen
@@CoachStef Top, freu mich drauf
ja bitte ein Video über die Handgelenkbandagen
Kommt!
„Wenn du deine Männlichkeit anhand der Nutzung von Handschuhen festmachst, hast du andere Probleme.“
Hervorragend zusammengefasst. Wunderbar!!
Coach Stef ist Nostradamus
Grade beim Training gemerkt, dass mir der Grip fehlt weil ich ständig Schweißhände habe, über Handschuhe nachgedacht und Zack da ist das Video. Mega 👍🏻
Zack 😁
Wie wärs, wenn du nach jedem Produkt kurz eine Tabelle mit den Pros und Contras einblendest und während du darüber sprichst ein Video von der Benutzung zeigst? Würde das Video auf jeden Fall aufwerten. Ansonsten super und hilfreiches Video!
Hab mir gerade die App heruntergeladen. Auf den ersten Blick sieht diese sehr gut, übersichtlich und benutzerfreundlich aus. Freue mich schon das erste Workout durchzuziehen. Also props gehen raus an alle, die bei der App mitgearbeitet haben. 👍👍
Danke dir! Dabei sind wir wahrscheinlich am "Unzufriedensten", weil wir noch so viele Sachen reinpacken und erweitern wollen 💯🙏🏼
@@CoachStef Ja ich bin gespannt 👍
App ist gedownloaded morgen gehts los bin richtig hyped hab letztes Jahr angefangen mit Fitness und der 2. Lockdown hat mich wieder aus der Bahn geworfen
Hab richtig Bock jetzt die 8 Wochen durchzuziehen 🔥
Vom Aufbau und Look ist die App Bombe zur Benutzung kann ich noch nix sagen aber wirkt alles sehr intuitiv.
Danke dir Stef für deinen Content ❤️
💯💯💯
Ein Video über Handgelenksbandagen fände ich super!
Yep!
Hey stef cooles Video wir immer.
Vielleicht mal als Video Idee: Wie sollte man in verschiedenen Sportarten trainieren also fussball, handball etc.
Hat er schon ein bisschen was zu geamacht
Eigentlich solltest du ziemlich genau so trainieren also auch Beine was Fußballer gerne vernachlässigen. Sonst kann er ja kein spezifisches Training, weil er ja nicht alle Sportarten gemacht hat
Richtiges gutes video , könntest du mal ein video oder workout zu den ringen machen .
Mega video!
Eine weitere Video Idee wäre es Turnringe mit TRXzu vergleichen🙈
Glaube das würden viele feiern👌🏽
Safe ein Video für Handgelenksbandagen 🤙🏼
Wie immer ein gutes Video!
App installiert💪Danke für das Video zu den Trainingshandschuhen.
Auf geht's!
Bin ich der einzige der Stolz auf diese Hornhaut auf der Handfläche ist 😂
Nein definitiv nicht 😉 Alle die Handschuhe benutzen, können auch gleich im Rock trainieren
@@holsteiner8634 "Wer seine Männlichkeit über die Benutzung von Trainingshandschuhe definiert, hat ganz andere Probleme als Fitness"
Malte und Holsteiner 86 was schreibt ihr denn da...nichts passendes als Kommentar zum zu erst kommentirenden
Danke für das informative Video. 👍🏻 Ich habe mir jetzt auch die Handschuhe bestellt, die bei dir auf dem ersten Platz gelandet sind.
mach bitte auch noch ein Video zu Handgelenksbandagen, das ist einer der Hauptgründe warum ich beim Training Handschuhe trage
Okay 💯
Ich benutze ab und an ein paar alte Radrennhandschuhe wenn ich mir die Schwielen aufgerissen hab. Die haben Gelpads und Wildleder in der Hand. Und gerne mal ein Video über Handgelenksbandagen und auch wieso man Probleme mit den Handgelenken bekommt. Achja, und ich wollte nochmal an das Video für Klimmzugstangen erinnern. Ansonsten wie immer gutes Vid. Schönen Sonntag und happy Schneeschaufeln :)
Ja Handgelenksbandagen Empfehlung wäre super 👍🏻💪🏻
Freu mich schon auf die App 🙏
❤️🙏🏼
die app sieht super aus. hab mich mal registriert. das programm startet ja erst morgen :)
brauch ich den lizenzschlüssel eigentlich?
Wenn du dich mit derselben Mail Adresse wie auf der Website registriert hast, dann brauchst du den Code nicht mehr 💯 Hatten es anders lösen können
@@CoachStef ok perfekt 👍🏼
Hey Coach, wieder ein cooles, informatives und knackiges Video😉👍🏻.
Gerne noch ein Video zum Thema Handgelenke (Stärkung/Schutz) ☺️
Mach weiter so!
Gruß Nico! 😎
Mach ich!
Habringer Handschuhe gekauft 10 Monate und die sind durch 😒.
Deswegen ist es perfekt, dass mir das Video vorgeschlagen wird. Gestern noch darüber geredet. Google bekommt alles mit 🤣
Sehr nützliche Hinweise. Danke!
Nobody ever said life was easy…they just promised that it would be worth it
Geiles Video, wieder mal viel gelernt!
Video gewünscht und bekommen, danke stef 👍
Heiß und saftig!
Auf jeden Fall ein Video für Handgelenkbandagen!
Ja bitte! Mach einmal ein Video zu den Bandagen! Wäre sehr interessant!
Super Video, genau nach einem Handschuh wie der Nummer 2 habe ich gesucht, damit meine Hände im Winter nicht an der Stange festeisen :) Hab sie mir mal direkt in pink bestellt; wenn es schon was für Mädchen ist, dann muss die Farbe natürlich auch dazu passen ;)
Kleiner Tipp an alle. Die Trainingshandschuhe von Prozis sind sehr gut. In der Daumenkuhle ist kein Stoff, der Handschuhe ist offen, hat einen sehr guten Grip und sitzt gut. Man hat eine gute Trainingsbandage und einen wie schon erwähnt Schutz für die Handfläche. Mit Versand kostet der Handschuhe ungefähr 20 Euro
Geiles Video und bitte mach mal was zu HG Bandagen
Ok 🙏🏼
Geile app. Macht richtig bock.😉👍 hab leider rest day.🙈
Morgen dann!
@@CoachStef auf jeden.👍
sehr gut erklärt. Danke
Mach bisschen mehr Werbung für die App Bro 💪🏻 kein Bock dass die wieder offline geht
Haha 😁 Wir sind schon auf #36 in den Charts
Ein allgemeines Video über Bandagen wäre cool
Danke coach stef die grips sind echt top!!
Top Video. Also wie immer :D
Ein Video zu Handgelenksbandagen wäre mega👍
Endlich spricht Mal einer darüber #realtalk
Der letzte Platz ist mein Favorit ... für Training mit Widerstandsbändern. Vor allem bei Überkopfübungen brauche ich genau den Schutz zwischen Daumen und Zeigefinger. Ist halt alles eine Frage der eigenen Perspektive und Anforderungen.
Joooo Stef super Sache wenn Du ein Video über Handgelenksbandagen machen würdest
Wie können deine Viedeos so gut sein ehrlich
Cooles Video jetzt erst mal die App hohlen
Hau rein!
Den "Gedanke zum Schluss" kann ich zu 100% bestätigen! :)))
Top Videos!! Leider zu spät auf dich aufmerksam geworden!!
Wieso hat das Video so wenig Aufrufe? Ist doch eigentlich voll gut...
Thema ist jetzt nicht sooo der Hammer, nehme ich mal an 😊
Mach mal ein Videos zu Klimmzugstangen wär sehr geil
Mach doch bitte auch ein Video fuer lasthilfen ..also solche hamdschuhe...sowie was wann man mit bandagen so machen kann also was es da gibt usw.
Ja bitte! Video über Handgelenksbandagen!
Wie er die ganze Zeit die ersten Handschuhe noch disst 😂😂💪🏼🔥
Super Video wie gewohnt!
App installiert und ohne Probleme registriert👍 sieht auf den ersten Blick top aus!
Bitte ein Video über Handgelenksbandagen. :-D
bitte ein video für handgelenksbandagen
Ok!
Mega, danke dir!
Top Empfehlung .. Danke .. könntest Du vielleicht mal eine ordentliche Trainingsmatte empfehlen?ich hab schon die dritte .. entweder die sind zu dünn, bewegen sich mit oder die klebt an meinem Körper
Das Video kommt genau zur richtigen Zeit. Wollte mir neue Handschuhe kaufen da meine entweder durch sind oder ich eben jetzt unpassend finde. Mein Favorit ist jetzt auch die Nummer 6-mal ausprobieren! Habe aber mal eine ganz andere Frage. Ich habe aktuell Schmerzen im linken Arm/Schulter-kann nicht genau sagen wo der Schmerzpunkt sich befindet bzw. von wo er ausstrahlt. Ich denke es ist mir bei einer Übung für Schulter oder auch Bankdrücken passiert durch eine instabile Haltung bei den letzten 2-3 Wiederholungen. Jetzt bin ich aber aktuell richtig gut und regelmäßig dabei beim Training und würde ungern das Training unterbrechen. Seit einer Woche trainiere ich deshalb die anderen Muskelgruppen und lasse Schulter/Brust und Bizeps/Trizeps weg. Hast du ein Tipp für mich wann und wie ich die betroffene Schmerzregion wieder trainieren soll?
Mach bitte mal ein video zum thema verkürzter hüftbeuger und was man dagegen tun kann.
Ach ja ein Video zu verstellbaren Hanteln wäre interessant, wo man zwischen 2 kg und 36 kg binnen sekunden schnell umwechseln kann. Mal schauen ob die wirklich was taugen.
Ich hätte auch gern ein Video zum Thema Belastung der Handgelenke.
Könntest du mal ein Video über die Sprungkraft drehen? würde bestimmen vielen weiterhelfen
Handgelenkbsndagen gerne...
Ich hab den fitgriff handschuhe letzter Platz bei dir, ich bin beim Training begeistert von ihm.
Banger
Hey Coach Stef, könntest du nochmal ein Video zum Thema Wrist Straps machen, welches du empfiehlst, wann man sie nutzen sollte und wann nicht? Und wenn ich sie nutzen würde, würde ich trotzdem irgendwie meine Griff Kraft aufbauen wollen. Deshalb fänd ich auch gezielte Übungen dafür gut. Lohnt sich dieses kleine Quetsch Ding was manche zuhause rum liegen haben mit dem man Griff Kraft trainieren soll?
Bitte mehr davon 👍
Hi Stef, geiles Video!
Ich habe bei Dips und an der Trizepsmaschine immer Schmerzen am Handballen. Gibt es dafür auch einen guten Handschuh oder sollte ich einfach diese biligen Polster benutzen?
Gruß Andreas
Hi Coach Stef. Vielen Dank für Deine wirklich kurz und knappen aber dafür sehr informativen und auf den Punkt gebrachten Videos. Was hältst Du von Zughilfen? Da ich so kurze Stummelfinger habe, kann ich nicht lange schwere Gewichte halten. Schade, dass es keinen Klon von Dir in HH gibt, würde sofort in Deinem Gym beitreten.
Coach Stief bester mann
Bitte ein Video zu Handgelenkbandagen
Hey Coach Stef, ich habe jetzt schon von vielen gehört das man sich bei der App nicht einloggen kann egal welche E-Mail man verwendet
Könnte man das beheben?
versuch deine Mail selber einzugeben anstatt automatisch ausfüllen zu lassen
Ich komm auch nicht rein bekomme keinen Bestätigung Code geschickt zugeschickt
Weil die Leute ein Leerzeichen durch Copy-Paste drin haben und die Adresse nicht normal eingeben 😅 Sowas kann man sich nicht ausdenken haha
Hat jetzt geklappt alles gut top app
Bitte ein Video über Handgelenk bandagen
Kommt!
video über trainingsmatten. ich hab so ein olles ding was schon bei einer bissl dynamischeren übung wegrutscht.
Für dynamische Übungen gibt's das Bett😂
Hallo Coach Stef. Würdest du da grünes Licht geben, wenn man deine Workouts, z.B. Leg day kombiniert mit deinem Core workout? Also beide Workouts hintereinander durchziehen?
So ist das gedacht 💯
@@CoachStef ja danke für die schnelle Antwort. 😁👍🏻
Übrigens mach weiter so, und zwar genau so!
Kann die flöten nicht verstehen, die dich arrogant nennen!
Video über Handgelenks Bandage und Turnringe bitte
Yap!
@@CoachStef cool wird sich zu 100% gegönnt
Hi ich habe grad die App heruntergeladen und musste meine Email Adresse angeben habe das auch gemacht aber wenn ich auf WEITER klicke heißt es immer die Adresse ist ungültig. Hat jemand das selbe Problem oder weiß wie es behoben werden kann?
Wenn du es Copy-Paste einfügst, kann es sein, dass du ein Leerzeichen dahinter hast. Das muss weg 😅
Funktioniert jetzt die App ist mega!
Bitte so ein Video zum Thema zughilfen und handgelenkschutz oder gibt es auch all in one?
Gutes Video
Zum Training ordentlich flüssigkreide für den Grip und abends dann eincremen damit die nicht schnell einreißen. Funktioniert auch gut.
Handgelenksbandagen wären super 😀
Got it!
Mein Favorit..... Liquid Chalk.
dito
hey weiß jemand ob solche handschuhe auch die handgelenke ansich entlasten und schützten bei beispielsweise Liegestütz?
Video zu Kniebandagen wäre echt nice
Benutze Ganzfinger-Handschuhe da ich draußen auf meiner Terrasse trainiere, da es dort dementsprechend Eiskalt im Winter ist halten die Handschuhe meine Hände einigermaßen warm, wenn es nicht unter 0° hat trainier ich ohne.
Ich hab die app zwar installieren können, kann mich allerdings weder anmelden noch neu registrieren da immer gesagt wird das meine mailadresse unbekannt ist. Ich hoffe das wird schnell behoben!?
versuch deine Email selber einzugeben und nicht automatisch ausfüllen zu lassen
Du darfst beim Einfügen kein Leerzeichen zusätzlich reinpacken 😅
@@dimard3136 Dankeschön hat dann super funktioniert
Das Video zu den Bandagen würde mir weiterhelfen
Ein Video für Fitness und bodybuilding gurtel machen.
Beste Grüße
Schule muss warten. Coach Stef hat Vorrang
hier lernst du auch für´s leben
fühl ich
Ein sehr sehr gutes Video wäre über Zughilfen welche Art von Zughilfen gut sind und welche für wen am besten sind.
es wäre cool wenn du dieses Video machst und dir Zughilfen von rühls besten auf rühl24.de
( du musst nicht erwähnen aber ich denke die sind gut und es wäre gut wenn du die mal unter die Lupe nimmst)
Hey Stef, danke für das Video - cool & informativ wie immer - mach bitte weiter so !!! Evtl. Idee zu einem neuen Video:
Kreatin, BCAA's & Protein sinnvoll für Anfänger ? Schönen Sonntag noch Euch allen ... 😎
Warum gibt es die App bereits für IOS aber nicht für Android?
Gibt es, nur ist sie im Google Playstore noch nicht richtig gerankt. Such mal nach "Hybrid Training by Coach Stef" oder sowas 👍🏼 Ansonsten ein bisschen Geduld 😊
Hey Coach,
ich hab mir die ProVersion von deiner App geholt und bin etwas verunsichert, weil ich keine Angaben zu meiner Größe machen muss. Da ich 1,82m groß bin, wirken 60kg für eine Frau vielleicht etwas viel, was in Relation zu meiner Körpergröße ja aber doch eher wenig ist. Wird diese "fehlende" Info durch die Ernährungspläne "kompensiert" oder ist das Körpergröße-Gewicht-Verhältnis für die Trainingserfolge schlichtweg egal?
Danke für deine Info, freu mich schon aufs Training ;-)
Geht letztendlich nur um das Gewicht, das ist für die Kalorienumsatz interessanter als die Größe. Du wählst im Programm ja später dein Ziel frei aus 👍🏼
5:36 Grüße an alle Radfahrer XD Super Video mach so weiter!
Fürs Training draußen sind auch Einsatz-/Arbeitshandschuhe von Mechanix top 👍
Hi Stef, was hältst du von Handgelenksbandagen?
Wenn es die richtigen sind, dann super 💯
Rocka Werbung am Ende ist von yt geschaltet oder neuer Partner geleaked?
Bin nicht bei Rocka, das war UA-cam 😊
Gab es schon ein Video über Zughilfen?
Ich glaube in der Beschreibung sind die Handschuhe Nummern vertauscht .Also Nummer 1 ist laut Video Nummer 6
Kannst du mal ein Video über Massage Guns machen?
Hey coach stef, welche Größe hast du von dem 1. Platzt gekauft?
Alles in M 💯