انا اول مرة اسمع بهذي تمارين...وفعلا جربتها معاك اثناء سماعي لفيديو بحيت كان عندي الم نتيجة شرخ شرجي...وبفعل نقص الالم بمجرد تطبيقي لحركة.....شكرا كتير يامصريين
يادكتورة هل هذا الحل ينفع مع المرأة اليشالت الرحم واعنق الرحم والمبايض ارجوكي جاوبني وشكرا أول مرة نشوف قناتك أتمني نستفيد وخاصتا هذا الموضوع وسلس للبول ❤
دكتورة انا بكرية وهذا حملي الاول في شهري السابع ايش التمارين اللي اسويها بتفيدني انه الرحم يرجع طبيعي بعد الولادة وما يرتخي يعني تنفع للشد وتقوي العضلات
هيا دي الطريقة الصحيحة لتمرين كيجل وليس حبس البول دي عضلة ودعي عضلة اعملو زي مابتشرح الفيديو بالضبط انا مجرباها لمشكلة خروج الهواء من المهبل والفرق في اقل من اسبوع..... تمرين سهل تعملي وانتي بتتفرجي عالتلفزيون او الجوال بدون ماحد يحس عليكي ابدا..
عندي سؤال لو ممكن حضرتك تفيديني عندي عند عظمة العُصعُص كيس دهني كشفت من ٤ سنين جلديه وقالت لي انه كيس دهني وحاليا بقى اكبر وظهر جمبه واحد تاني أصغر ومش مؤلم خالص ولكن لما عملت تمارين كيجل دلوقتي حسيت بألم في المكان ده عاوزه اعرف ايه السبب ولو حبه اروح لطبيب اروح لتخصص ايه
دكتورة انا خلفت قيصرية وخلعوني في مصل العجزي الحرقفي و خلع في عظمة العانة انا عم بموت كلشي بجسمي عم يتهد بترجاكي هل لخلع الو علاج ولا راح اظل هيك لين ما الله ياخد امانتو في دكتور رجع لخلع بس ما رجع بس خلاني امشي متل اطفال و صار التصاق في المفصل وانا عم بموت و ما شفت دكتور شاف معي حل هل الي حل رجولي ما عدت قادرة امشي بيهم تعبو رجل شايلة تقل على رجل تانية بس تعبت فيهم 2ما عدت تعبت سبب اخطاء طبية
دكتوره من فضلك عندي سقوط مهبلي أمامي والدكتوره قالتلي نعمل عمليه وانا كنت مقرره أشيل اللوب وأحمل لإن بنتي عندها سبع سنوات أعمل اي وينفع اعمل التمرين ده لو حملت وهل صح اني احمل دلوقتي
انا حصلي كسر بسيط في الحوض من ٣ شهور بسبب حادث و محتجش عملية و بدأت أتحرك و أمارس حياتي بشكل طبيعي امتي اقدر العب رياضه؟ و هل في تمارين او علاج طبيعي اقدر اعمله
هل من اعراض ارتخاء عضلات قاع الحوض دخول وخروج هواء من المهبل مع الاحساس بالثقل والالم اسفل البطن من الجهة اليسرى ؟ عندي هذه الاعراض وجربت التمرين الاول حسيت براحة نوعا ما شكرا لك . جزاك الله خيرا
هيا دي الطريقة الصحيحة لتمرين كيجل وليس حبس البول دي عضلة ودعي عضلة اعملو زي مابتشرح الفيديو بالضبط انا مجرباها لمشكلة خروج الهواء من المهبل والفرق في اقل من اسبوع..... تمرين سهل تعملي وانتي بتتفرجي عالتلفزيون او الجوال بدون ماحد يحس عليكي ابدا..
شفت فديوهات كتير مفيش وحده عرفت افهم منها كيف اعمل التمرين لكن انتي شرحتي التمرين بطريقه مبسطه شكرا جزيلا
شكراً كثير لك ربنا يسعدك وللتذكير أوصيك بالحجاب الشرعي اللي يرضي الله بدون زينة ومكياج الواسع بدون تحديد للجسم.ودمتي بخييير ونعييييم❤🌹
الف شكر اخيرا حد يشرح بشكل سهل وبسيط وواضح👍🏻🫶🏻
شرحها بسيط بدون حركة لكن دكتورة عبقرية وتعرف كيف توصل الفكرة شكرا ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
هدوئك رااائع رااااائع ومريح جدا للنفسية والأعصاب انا حامل ف السادس ومتوترة جدا وكلامك ريحني كتير شكرا شكرا شكرا ❤❤❤❤
فعلا جاء الفيديو ف وقته لان فعلا بعد ولادتي الثانية زاد الثقل
انا اول مرة اسمع بهذي تمارين...وفعلا جربتها معاك اثناء سماعي لفيديو بحيت كان عندي الم نتيجة شرخ شرجي...وبفعل نقص الالم بمجرد تطبيقي لحركة.....شكرا كتير يامصريين
ليش شنو كنتي تعاني ممكن رد ضروري
شكرا كتير الك فعلا انفع فيديو شفتو وشامل ومعلومات مهمه
ربي يسعدك على الشرح المبسط اول مره تضبط معي ❤
شكرا لك على فكرة تمارينك ناس بتاخد عليها فلوس ❤شكرا لك على ماتقدمينه
ممتنة لك الفيديو جاء في وقته بالنسبة لي الله يجزاك كل خير و يكتب لك الأجر و الثواب
شكرا ليكي يامامي غدير ربنا يتقبل دعاكي
@@motherhood.beyondما أسباب هبوط البكرة عند الفتاة. ؟
شكراً دكتوره الله يعطيك العافيه فيديو مفيد جداً
نرجو معرفة اسم دكتور لتأهيل عضلات الحوض لانى عندى هذه المشكلة
ممكن فيديو للتمارين لاني مافهمت بالصور لو سمحتي
شكرا جزيلا لمعاوماتك القيمه لكن كان افضل لو وضعتي رابط للقناة الخاصه بتمارين ما كلنا نعرف انگلش ❤
دكتورة هل اليزر المهبلي مفيد لتضيق المهبل ولا فلوس على الفاضي
من فضلك يادكتور ماهي التمارين التي لا يجب القيام بها اذا كان هبوط الرحم
الله يجزيكِ الخير يارب ويسعدك دنيا وآخرة ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
دكتور انا مرة عملت كدة ولقيت زى ميكون كورة خبطت لفوق واتفجعت
يادكتورة هل هذا الحل ينفع مع المرأة اليشالت الرحم واعنق الرحم والمبايض ارجوكي جاوبني وشكرا أول مرة نشوف قناتك أتمني نستفيد وخاصتا هذا الموضوع وسلس للبول ❤
واخيرا شرح واضح
ممكن اثناء الدورة الشهرية
التمارين دي مناسبة للحمل ؟ ومن شهر كام؟
ممكن الرياضة دي تتعمل مع بداية الحمل ؟؟ شكرا لاجابتك
المرجو الاجابة
لو عملت تمارين ف الشهر الثامن حينفع
ممكن حضرتك تقوليلي علي دكاترة علاج طبيعي للمشكله دي
دكتورة انا بكرية وهذا حملي الاول في شهري السابع ايش التمارين اللي اسويها بتفيدني انه الرحم يرجع طبيعي بعد الولادة وما يرتخي يعني تنفع للشد وتقوي العضلات
هل التمارين ديه تنفع مع الناس الى بتولد قيصرى
مافهمت كيف ارفعهم بصباعي
هل ممكن نعمل الحركات بعد العملية القيصرية
متى اعمل هذة التمارين بعد العمليه القيصريه
شكرا جزيلا يا شجاعة
❤❤merci beaucoup 🙏
جربت تمارين جيكل بس اخر العمود الفقري عورني ايش السباب
دكتورة انا كل لما اقبض على مهبل اثناء تمرين اتألم كتيرا افيديني فضلا😢
مكان حضرتك فين يا دكتور من فضلك
شكرًا دكتورة ❤❤
تمارين كيجل اقدر اعملها اثناء الحمل ؟
هل تصلح للحامل عندها 4أشهر وعندها البيبي نازل في الحوض ؟
نفس السؤال
أنا جربت معك الان لكن قفلة المهبل لا تقفل كثير فقط الشرج هذا يدل على هبوط ؟
هل تصلح التمارين في حالة السقوط الامامي والخلفي
ماهي وضعية الجسم عند عمل تمرين الشهيق والزفير؟ هل وانا واقفة ام في وضع الجلوس او وانا نايمة على سريري؟
هل صحيح ان تمرين كيجل يعمل سلس بولي في المستقبل
من قال هادا كلام
@@HajarNaor-zi3rxسمعت والله وخايفه اعملها
@HajarNaفدوه انتي جربتيها؟ or-zi3rx
ممكن ارجع اولد طبيعي مرة أخرى انا ولدت مرتين طبيعي ومرتين الاخرى قيصري بسبب نزول المشيمة
شكرا جزيلا لك
عاشت ايدج
عادي تسويه المراه الحامل
دكتوره انا عندي بطانة الرحم المهاجرة وسقوط الحوض وانا بحس انى كل الاعضاء الداخليه طالعه لبرة والم شديد رجاء الرد اعمل ايه
تابعي هذه الكوتش اخصائيه بعضلات قاع الحوض وكل فديوهاته تتكلم عن هذاالموضوع
الله يجزيكِ الخير🌷
ما الفائدة من حركة الاصبع
هل ممكن القيام بتمارين كيكل وحنا بالحمل ؟
لا بعد الولاده. لتسهيل الولاده تمارين يوقا
شكرن الج دكتور
مساء الخير يادكتوره انا عندي بول متكرر وحصلي سلس بولي
انا عندي هبوط المتانة والرحم والمس زي البيضة روحت للدكتور قالي هبوط درجة تانية مع التمارين دي يطلعو ولا لأ
حتى انا متلك المس بيضة
طيب دكتوره انا لسه بنت و متجوزتش و مع ذالك عندي امساك مزمن و لما عملت اشاعات قالي ضعف العضله
هل عندك ادرار متكرر
هل عملتي تمارين
❤شكرا
انا بعد الولادة فيه طقطقه بالحوض بدون الالام بس الصوت مزعج بنسبه لي
جميلة
الشهيق قبض والزفير فك؟
هيا دي الطريقة الصحيحة لتمرين كيجل وليس حبس البول دي عضلة ودعي عضلة اعملو زي مابتشرح الفيديو بالضبط انا مجرباها لمشكلة خروج الهواء من المهبل والفرق في اقل من اسبوع..... تمرين سهل تعملي وانتي بتتفرجي عالتلفزيون او الجوال بدون ماحد يحس عليكي ابدا..
الله يسعدك ممكن تردين علي أنا مافهمت هل عند عمل تمارين القبض ع عضلات اطلع نفس ولا اكتم جربتها مع كتم نفس ماقدرت
يومياً اعمل التمارين ؟
نفعتك؟
انا عندي مشكلة دي البول بكترا ألم و افرازات أثناء علاقة والهوا في المهبل أثناء علاقة وصار عندي ازعاج شو هو الحل
وانا نايمه ع ضهري اعمل التنفس
في دكتورة حكت كمان ضعف عضلات قاع الحوض تعمل على دخول هواء لقناة مهبل وبتالي خروجه وباصوات مسموعة لسبب عم تحكم المهبل بسبب ضعف تم ارتاخه لضعف عضلة
عندي سؤال لو ممكن حضرتك تفيديني عندي عند عظمة العُصعُص كيس دهني كشفت من ٤ سنين جلديه وقالت لي انه كيس دهني وحاليا بقى اكبر وظهر جمبه واحد تاني أصغر ومش مؤلم خالص ولكن لما عملت تمارين كيجل دلوقتي حسيت بألم في المكان ده عاوزه اعرف ايه السبب ولو حبه اروح لطبيب اروح لتخصص ايه
هذا ناسور عصعصي اكيد لازم تشيليه بعمليه صغرى قبل مايدخل للعظم
دكتورة انا خلفت قيصرية وخلعوني في مصل العجزي الحرقفي و خلع في عظمة العانة انا عم بموت كلشي بجسمي عم يتهد بترجاكي هل لخلع الو علاج ولا راح اظل هيك لين ما الله ياخد امانتو في دكتور رجع لخلع بس ما رجع بس خلاني امشي متل اطفال و صار التصاق في المفصل وانا عم بموت و ما شفت دكتور شاف معي حل هل الي حل رجولي ما عدت قادرة امشي بيهم تعبو رجل شايلة تقل على رجل تانية بس تعبت فيهم 2ما عدت تعبت سبب اخطاء طبية
بترجاكي قولي هل الي حل ولا لأ
دكتوره من فضلك عندي سقوط مهبلي أمامي والدكتوره قالتلي نعمل عمليه وانا كنت مقرره أشيل اللوب وأحمل لإن بنتي عندها سبع سنوات أعمل اي وينفع اعمل التمرين ده لو حملت وهل صح اني احمل دلوقتي
بالسونار كشفتي لو كشف سريري
انا حصلي كسر بسيط في الحوض من ٣ شهور بسبب حادث و محتجش عملية و بدأت أتحرك و أمارس حياتي بشكل طبيعي امتي اقدر العب رياضه؟ و هل في تمارين او علاج طبيعي اقدر اعمله
انا بدئتو اليوم الا لقيت نتيجة نخبركم
هل من اعراض ارتخاء عضلات قاع الحوض دخول وخروج هواء من المهبل مع الاحساس بالثقل والالم اسفل البطن من الجهة اليسرى ؟ عندي هذه الاعراض وجربت التمرين الاول حسيت براحة نوعا ما شكرا لك . جزاك الله خيرا
هل عندك بول متكرر
@@ايامالامل انا عندي كل هذي الاعراض وبول متكرر
@@ايامالامل مع مشكل عدم قدرة علا إفراغ متانة
@@uauauauauauwشو عملتي
@@HajarNaor-zi3rxاي صح
دكتوره بتمنى ما بتقولي كلمات انقليزي وانت تتكلمي على عرب !
عفوا حببتي أحاول لكن اعذريني
❤❤❤❤❤
هذا عيب العرب ، مايعتزون باللغة العربية ،، الاجانب تعلموا العربية ولا يستخدمونها في حياتهم الا في الحاجه او مع التخاطب مع العرب
العيب انو لما تيجي دكتورة تخرجكم من الجهل وتركزو على التفاهات يا تافهين .خسارة الفيديو فيكم
❤❤❤❤❤❤
هيا دي الطريقة الصحيحة لتمرين كيجل وليس حبس البول دي عضلة ودعي عضلة اعملو زي مابتشرح الفيديو بالضبط انا مجرباها لمشكلة خروج الهواء من المهبل والفرق في اقل من اسبوع..... تمرين سهل تعملي وانتي بتتفرجي عالتلفزيون او الجوال بدون ماحد يحس عليكي ابدا..