Setahun yang lalu Bb berhasil turun jadi 44 kilo dari 55 kilo.skrg udh naik lagi gara2 tdk pernah olahraga dan makan sembarang.bismillah mau mulai lagi target kembali ke 44 /45 kilo.semoga istiqomah..aamiin🤲
Alhamdulillah 🤲🏻 aq mulai dr Agustus sampe sekarang dr BB 71kg sekarang 59kg tinggi 159cm ikutan body fit dr rumah makasih bodyfit sukses terus dn barokah
Alhamdulillah sdh 2bulan ngikutin senamny body fit, badan terasa enteng,celana yng duluny gk muat,skrng jdi muat, Alhamdulillah jg sudah turun 9kg lebih... terimakasih Krn body fit bada jdi lebih sehat 💪💪😍😍
Real memang bodyfit the best, saya ngikutin stiap hari awal bb 65 sekarang 55,5, slama 3bln lolos 9.5kg, sbhanallah bagiku amazing, badan jd ringan dan bebas asam urat, mksh bodyfitt, sll matau tiap hari dari taiwan, salam sehat
@brodenudin8580 kurangi makanan yg berbahan tepung,gorengan,manis2,santen2 banyakin makan sayur dan buah,kurangi asin,kl pengin lebih jelas langganan aja di yt,ig,titkot,wa berlangganan mbak,kl aq langganan di yt dpt menu makan dietnya dan resep masaknya,
Alhmdulillaaah cuzzz berangkaaaat.....senam ada yg baru nih 😂😂😂😂mantap pk baguuss alhmdulillaaah badan terasa seger buger walau makan masih anak kadul 😂😂
Selamat pagi coach dan teman2 semua…salam dri Johor Malaysia…habis senam ini masih terasa BL nya di perut…terima kasih Bang Bagus 👏👏👍👍👍I feel great😂😂sehat2 semua yg tampil sehat dan dpt bonus kurus🎉🎉🎉semangat 👍👍🥳🥳💪💪💪
Percaya dan amat percaya saya sdh membuktikan sendiri, turun 20,6kg perhari ini (MasyaAllah) start bulan september akhir, smoga bs turun lagi hingga ideal, amin ❤❤
Alhamdulillah dari 63 skrng 62 😂 walau masih turun 1 kg tetep semangat guys,,pelan2 gpp ya cz kondisi juga masih menyusui Semangat semoga kmbli turun 53kg lagi
Haduh tumben ga bisa ikutin lama gerakany, apa Krn hbs pijet Krn kpleset kemaren ya, tmbh2 hbs nyuci bnyk😂 apa Krn efek kecapean, smoga besok bisa lnjt LG dg nyaman❤
Saya selalu ngikuti senam makan juga sudah di jaga tp klw gorengn kyk krupuk dikit2 juga makan..dan nggk pernah mkan nasi juga..tp rasanya bdan kog masih sama ya..apa yg salah..tolong kasih sarannya dong .🙏🙏🙏
Mau tanya pak bagus, TB 150 BB ideal katanya 45kg. Nah skrg BB ku 43. Olahraga masih tetap kontrol makan. Kok BB ku stuck aja di 43 gak turun turun. Apa karena udah cukup BB nya? 😅
Saya juga sudah membuktikan .alhamdulilah hasil nya .sekarang ikutan senam lagi .mumpung masih pagi .salam sehat ❤
Wah keren kak
Dan.... Jangan sering jajan sembarangan..😊
@@BodyFitByBagus
Senamnya pagi sore /sehari se kali ja ya,
Apakah mkn jg hrs tetep dijaga??
Setahun yang lalu Bb berhasil turun jadi 44 kilo dari 55 kilo.skrg udh naik lagi gara2 tdk pernah olahraga dan makan sembarang.bismillah mau mulai lagi target kembali ke 44 /45 kilo.semoga istiqomah..aamiin🤲
Alhamdulillah 🤲🏻 aq mulai dr Agustus sampe sekarang dr BB 71kg sekarang 59kg tinggi 159cm ikutan body fit dr rumah makasih bodyfit sukses terus dn barokah
I love ❤, tank you
Mkannya gmna mbk
Sungguh tim bagus body fit keren.. semangatnya luar biasa ..lama gak ngikuti, sekarang ngikuti lagi,gerak sebentar udah ngos ngosan
Bismillah semoga turun lagi BB q saya barengi defisit + Puasa Senin Kamis.., Olahraga seminggu 5x
Terimakasih Mas Bagus.., sehat slalu
Alhamdulillah gobyos bgt pagi²..gerakannya gmpang tpi bkin ngos².an..shat² pak bagus & bodyfit😊
Baru selesai , yg tadinya males malesan karena lg ujan jd mager. Tp setelah jalan musiknya kokkk jd semangat gini. Power couchnya nyampe baget😅😅
Thanks mas bagus aq dh turun lebih dr 10 kg..asal konsisten maknyuss...salam sehat💪🤩
Alhamdulillah sdh 2bulan ngikutin senamny body fit, badan terasa enteng,celana yng duluny gk muat,skrng jdi muat,
Alhamdulillah jg sudah turun 9kg lebih... terimakasih Krn body fit bada jdi lebih sehat 💪💪😍😍
Ngucur mengalir deras, sampek bisa di peras keringat di baju 🔥🥵
Mantaapp coach 👍💪
Gobyoooos tenaan iki❤mantaaap❤
Real memang bodyfit the best, saya ngikutin stiap hari awal bb 65 sekarang 55,5, slama 3bln lolos 9.5kg, sbhanallah bagiku amazing, badan jd ringan dan bebas asam urat, mksh bodyfitt, sll matau tiap hari dari taiwan, salam sehat
Keringatnya bener² deras spt hujan dluar 😂
Alhmdulillah udah sminggu ikutin senam BodyFit, baju kerasa byk yg longgar 😅 krna BB emg udah lost 2kg 😍🔥🔥
Enteng banget ini badaaann masyaaAllah..
Investasi paling mahal adl tubuh yg sehat 👍🏻
sudah membuktikan hasil nyata,saya ngikutin senam 5bulan setengah sudah turun 19kg bb awal 77,sukses trus pak bagus🙏🙏🙏
Itu mbak lakukan tiap hari atau gimana
@brodenudin8580 pagi 30mnt mlm selesai kerja 30mnt, tiap hari mbak,tp ya harus atur pola makan
@@mamihfifi7250 untuk pola makan bgimana
@brodenudin8580 kurangi makanan yg berbahan tepung,gorengan,manis2,santen2 banyakin makan sayur dan buah,kurangi asin,kl pengin lebih jelas langganan aja di yt,ig,titkot,wa berlangganan mbak,kl aq langganan di yt dpt menu makan dietnya dan resep masaknya,
🥵🥵🥵jantungku berdetak kencang huhuhhhhhhhuuuuuuuu🥵🥵🥵💥💥💥
Very energik dan tentunya bikin gobyos, byos, byos, mantap
Alhmdulillaaah cuzzz berangkaaaat.....senam ada yg baru nih 😂😂😂😂mantap pk baguuss alhmdulillaaah badan terasa seger buger walau makan masih anak kadul 😂😂
Saya BB 77 ikutan senam body fit 2bln turun 12kg mantap emang instruktur dan obic ny bikin semngat
Baru ja ngikutin bener2 bikin gobyos bgt semangat sehatt 💪💪💪
Selamat pagi coach dan teman2 semua…salam dri Johor Malaysia…habis senam ini masih terasa BL nya di perut…terima kasih Bang Bagus 👏👏👍👍👍I feel great😂😂sehat2 semua yg tampil sehat dan dpt bonus kurus🎉🎉🎉semangat 👍👍🥳🥳💪💪💪
Team dari rumah ☝️ tks pak bagus.. sukes selalu
gobyos kotos kotos.... terimakasih mas bagus dan team, sukses selalu Bodyfit 💪😍
Terima kasih mas bagus atas ilmunx pagi2 sudah bikin gobyoss keringat sampe netes2 ke lantai sehat selalu mas bagus dan keluarga
Pagi pak bagus, saya diet sambil mengikuti senam pak bagus. Pelan2 turun BB sy pak. Terima kasih
baru mulai ikutin cuma sanggup 12 menit, besok lanjut lg . semangat nurunin berat badan setelah tidak olahraga sejak thn 2016😭
Semangat kak
Baru mau ikutan .. bismillah kuat ya .. aku kira udh mau selesai ternyata masih pemnasan 😂😂😂😂 kuaaat kuaaat sampe akhir
Kak😂😂😂 q mlah udahan ini 😂Krn efek hbs jatuh trus pijet , nyuci banyak kali ya JD ga kuat smpe akhir,, biasanya kuat pdhl😂
@tantinia1410 jgn d paksain yg penting konsisten .. hhe sok ngajarin nih pdhal juga baru mulai🤣
@@MUHAMMADALFARIZ-vw6qm iy kak,, Lnjut besok LG😁
Saya suka senam bodyfit saya akan ikuti, Malaysia hadir🇲🇾
Langsung gobyos bissmillah konsisten ngikutin lagi coach😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ gaaaaaazzzzz habis nganter anak sekolah,,, Alhamdulillah hari selalu senam bodyfiit
Sudah 2 Minggu ngikutin gerakan dikit demi sedikit bisa ngikutin...maklum usia 50
Sll ngikutin boz..,senam hokya" bikin full gobyos❤
Bismillah baru mau mulai semoga bisa capai target 😊
Padahal tiap hari senin tuh magerr banget... Tapi liat senam bodyfit yg baru jadi pengen gerak 👍
Mantap🎉keringat banyak🔥🔥🔥
Sama😂😂
sllu mengikuti apa lg klu ada musik yg baru makin tambah 💪 senam nya
Percaya dan amat percaya saya sdh membuktikan sendiri, turun 20,6kg perhari ini (MasyaAllah) start bulan september akhir, smoga bs turun lagi hingga ideal, amin ❤❤
Atur pola makan gak kak ?
Gobyos....gerakannya mudah diingat....top mas bagus
In sya Alloh besok praktekin 😁 in sya Allooooooh 🤲🤲🤲🤲🤲
Super Gobyoosssss lemak-lemak meleleh... !!!
Alhamdulillah dari 63 skrng 62 😂 walau masih turun 1 kg tetep semangat guys,,pelan2 gpp ya cz kondisi juga masih menyusui
Semangat semoga kmbli turun 53kg lagi
Assalamualikum mantap sampe gobyoos trmkh mas agus 🙏
Tggu badan 160cm Stak di bb 57__58kg mau turunin lagi susah kadang " makanyq gak terkontrol heee .. tiap pgi tetep ikut senam body fit
Gobyooos...Subang hadir salam sehat
Bodyfit memang joss bikin gobyossss😍
Mantap geraknya .jdi semngat .😅gobyooos bngat 😊😊
siap gasss gobyos setelah antar anak ke sekolah 😅 dulu awal BB saya 83 kilo sekarang loss udah di 60 kilo.. thankyou coach 🔥❤️
Dalam brp bulan itu kak?
Aku dari 82 stuk di angka 74 dalam 1,5 bulan
Gasss, 2bln udah turun 4kg gaes. Pagi sore tanpa mengurangi porsi makan🤭😅💪💪💪💪🏃♀️
Aku gak diet, cuman dikurangi aja porsi makanan sehari²
Alhamdulillah hasilnya bajuku muay kembali😂 smga nanti bisa if
Hari minggu kmrn ada di kebun raya couch mau futu susah bnyk di kelilingi ibu2 😂 salam sehat iya couch aq slalu ikutin senam nya
Wah keren langsung praktekin💪
Haduh tumben ga bisa ikutin lama gerakany, apa Krn hbs pijet Krn kpleset kemaren ya, tmbh2 hbs nyuci bnyk😂 apa Krn efek kecapean, smoga besok bisa lnjt LG dg nyaman❤
Dih mba Kajol tambah cantik
Kereeeennnnm gobyos puoolll dugg
Mantap gobyosss🔥🔥🔥
Siap2;d eksekusi 😂,,,semangat slm shat bodyfit...
Muara dua,,,hadir asik gerakan y seru
Saya ikuti bodi fit tubuh terasa ringan
Selalu menunggu vidio2 terbaru dr Bodyfit
Maantaap....gobyooos❤❤
Gobyossss massssss mntepppp
Waduh baru selesai ada yg baru muncul.besok lgi dah,lmes empat part pgi ini.
Asik lg senam baru lg
Gobyosssss 💪💪🤸♀️🤸♀️ biar emak² semakin cantik end langsinggg 🥳💃💃💃💃💃
Assalamualaikum couch Madura hadir Alhamdulillah. Baru seminggu ikutan tp Masi patah2 blm Istikomah BB 129
Huadir pokoke♥️💪💪
Hadir ...
Gobyos mantep😂
Mantap nih
🔥🔥💪💪
Oke oke gasss😂😂
Saya selalu ngikuti senam makan juga sudah di jaga tp klw gorengn kyk krupuk dikit2 juga makan..dan nggk pernah mkan nasi juga..tp rasanya bdan kog masih sama ya..apa yg salah..tolong kasih sarannya dong .🙏🙏🙏
Kalo senam gini baiknya tuh kapan ya? Mohon jawabannya dong soalnya masih pemulaa😅🙏
Rekomendasi kak yg khusus ngecilkn perut. Kalo mkn sdikit prut lngsung bncit gmn solusinya
Gaaskeen
Mau tanya pak bagus, TB 150 BB ideal katanya 45kg. Nah skrg BB ku 43. Olahraga masih tetap kontrol makan. Kok BB ku stuck aja di 43 gak turun turun. Apa karena udah cukup BB nya? 😅
saya mau