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🥣4인분 재료 ( Ingredients for 4 servings) 그릭 요거트 - 400g ( Greek yogurt) 오이🥒 - 1개 ( 1 cucumber ) 민트잎 한줌 ( 1/2 hand full of mint🌿 ) 레몬반개🍋레몬즙 ( Half lemon juice ) - 레몬즙 대신 식초도 괜찮아요 올리브유 3T ( Olive oil🍾) 간마늘 1t ( 1t minced garlic🧄) 소금 1t ( 1t salt ) 후추 취향껏 ( Pepper to taste )
언니 그릭 요거트 어디건지 알려주시면 감사하겠어요 영상 잘 보고 갑니다 수고 하세요😍
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Thank you so much, now I can make this delicious meal too 🤗❣
와우 넘 신선하고 맛있을듯. .우리집은 민트없어서 깻잎 또는 바질로 대치해야 겠어요 ❤넘 감사합니다 🎉😊
보기만해도 상큼하고 건강한 소스네요.🤩 이거 꼭 만들어봐야겠어요. 고맙습니다~❤
사랑과 정성이. 보여요😊😂❤
재료만 봐도, 요리하는 손길만 봐도 건강한 맛이 느껴집니다. (오전에 일찍 일어나서 멸치볶음하고 쉬고 있는데 힐링되네요❤)
맛있어 보이는데요 만들어 볼께요 좋은 레시피 감사합니당 😊
감사합니다😊
양파도 넣으면 더 좋을듯요
😮 amazing
빵 말고 어느음식에 먹을 수있을까요?😊
고기나 생선 찍어 먹어도 👍
고기채소빵은 어디껀가용😊
호밀빵은 구운건가요?
네 직접 구운거에요😊
@@Yoridaddy 아 호밀빵을산게아니고 만들은거애요?호밀빵을 한번도 먹어본적이없어서그냥먹는건지 구워먹는건지 몰라서물어봤어요 ㅎ
I wish this was in English, it looks so delicious, I want to make it 🥲❣
Thank you for watching😃
@@Yoridaddy Thank you for sharing your awesome recipes with us all❣
한국인 입맛엔 깻잎을 넣어도ㆍㆍㆍㅎㅎ
짜지키는 빵보다 감자칩을 찍어먹어야해여!!!
만들어 봐야겠어요 건강함이 느껴지네요
채칼 어느제품인가요?
사각 치즈그레이터로 검색 해보시면 여러가지 제품이 나올거에요😊
며칠안에 먹어야하나요?❤
냉장보관 하시면 일주일까지 드실수 있어요😊
오이 1개 채썰어 물기 짜기무가당 그릭요거트 400g민트/딜 한줌 채썰기간마늘1작은술후추후추소금1작은술레몬 반개 즙올리브오일 3큰술(냉장고 숙성)
민트 안넣어도 맛있나요? 이거 하자고 민트사긴 좀 그런데ㅠ
민트 생략해도 나름 괜찮아요😊
딜을넣는다고 해서 해 먹어봤는데 생소한맛 민트 넣고도 해 먹어봐야겠네요 같이 넣는다는 사람도 있네요^^
민트도 종류가 많은데 무슨 민트일까요?
동네 마트에서 산 민트에요. 애플민트는 아닌것 같아요. 허브는 취향껏 넣어 보시길 추천 드려요. 감사합니다😊
민트없을땐 어떤게 좋을까요..?
깻잎도 좋구요 취향껏 다른 허브도 괜찮아요🌿
바질도 괜찮을까요?
@@제니뽀-t3d바질도 괜찮고 딜도 괜찮더라구요^^
어떤맛일지 궁금하네요
민트향을 싫어하면 안넣어도 되나요? 채칼 어디건지 궁금하네요~ 당근같이 딱딱한 것도 채썰어지나요?
네 안넣어도 됩니다. 딜 넣으셔도 되구요. 채칼은 채소강판,치즈 그라인더 등 갈아지는 어떤 것도 사용하셔도 됩니다. 당근도 가능합니다. 영상 봐 주셔서 감사합니다😊
백뮤직 제목이 궁금
La Vie En Rose 에요😊
오 민트는 무슨 맛일까요? 딜만 넣어봤거든요!
민트는 약간 치약맛 비슷해요😅
민트대신 바질은요??
허브는 취향껏 넣으시면 되요🌿영상 봐 주셔서 감사합니다😉
😢😅😮😊🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
노래 제목 알고싶어요~
La Vie En Rose 입니다😊
@@Yoridaddy감사합니다❤❤❤
크림치즈로 하면 안될까용
안될거 같아요😭
크림치즈로 하는 레시피도 봤었어요. 오이 샌드위치 검색하면 크림치즈로 저런거 비슷한 스프레드 만듦
짜지키소스 응용같네요
민트대신 깻잎은요?
깻잎도 잘 어울릴것 같아요😊영상 봐 주셔서 감사합니다👍
빙고^~
그냥 요거트는 안되나요
그냥 요거트는 설탕이 첨가되지 않는걸 추천 드려요👍
@@Yoridaddy저도 요거트로 하고 싶은데단맛이 첨가되면 본래의 맛을해치게 될까요?
민트 ㅜㅜ
쌋다브로
![[recipe] 혈당을 안정시켜 하루종일 식욕을 잡아주는 건강한 아침식사 6가지. 살 빠지는 건 덤입니다!:)](http://i.ytimg.com/vi/RUl_meKJkQY/mqdefault.jpg)
🥣4인분 재료 ( Ingredients for 4 servings)
그릭 요거트 - 400g ( Greek yogurt)
오이🥒 - 1개 ( 1 cucumber )
민트잎 한줌 ( 1/2 hand full of mint🌿 )
레몬반개🍋레몬즙 ( Half lemon juice )
- 레몬즙 대신 식초도 괜찮아요
올리브유 3T ( Olive oil🍾)
간마늘 1t ( 1t minced garlic🧄)
소금 1t ( 1t salt )
후추 취향껏 ( Pepper to taste )
언니 그릭 요거트 어디건지 알려주시면 감사하겠어요 영상 잘 보고 갑니다 수고 하세요😍
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Thank you so much, now I can make this delicious meal too 🤗❣
와우 넘 신선하고 맛있을듯. .
우리집은 민트없어서 깻잎 또는 바질로 대치해야 겠어요 ❤
넘 감사합니다 🎉😊
보기만해도 상큼하고 건강한 소스네요.🤩 이거 꼭 만들어봐야겠어요. 고맙습니다~❤
사랑과 정성이. 보여요😊😂❤
재료만 봐도, 요리하는 손길만 봐도 건강한 맛이 느껴집니다.
(오전에 일찍 일어나서 멸치볶음하고 쉬고 있는데 힐링되네요❤)
맛있어 보이는데요 만들어 볼께요 좋은 레시피 감사합니당 😊
감사합니다😊
양파도 넣으면 더 좋을듯요
😮 amazing
빵 말고 어느음식에 먹을 수있을까요?😊
고기나 생선 찍어 먹어도 👍
고기채소빵은 어디껀가용😊
호밀빵은 구운건가요?
네 직접 구운거에요😊
@@Yoridaddy 아 호밀빵을산게아니고 만들은거애요?
호밀빵을 한번도 먹어본적이없어서
그냥먹는건지 구워먹는건지 몰라서물어봤어요 ㅎ
I wish this was in English, it looks so delicious, I want to make it 🥲❣
Thank you for watching😃
@@Yoridaddy
Thank you for sharing your awesome recipes with us all❣
한국인 입맛엔 깻잎을 넣어도ㆍㆍㆍㅎㅎ
짜지키는 빵보다 감자칩을 찍어먹어야해여!!!
만들어 봐야겠어요 건강함이 느껴지네요
채칼 어느제품인가요?
사각 치즈그레이터로 검색 해보시면 여러가지 제품이 나올거에요😊
며칠안에 먹어야하나요?❤
냉장보관 하시면 일주일까지 드실수 있어요😊
오이 1개 채썰어 물기 짜기
무가당 그릭요거트 400g
민트/딜 한줌 채썰기
간마늘1작은술
후추후추
소금1작은술
레몬 반개 즙
올리브오일 3큰술
(냉장고 숙성)
민트 안넣어도 맛있나요? 이거 하자고 민트사긴 좀 그런데ㅠ
민트 생략해도 나름 괜찮아요😊
딜을
넣는다고 해서 해 먹어봤는데
생소한맛
민트 넣고도 해 먹어봐야겠네요 같이 넣는다는 사람도 있네요^^
민트도 종류가 많은데 무슨 민트일까요?
동네 마트에서 산 민트에요. 애플민트는 아닌것 같아요. 허브는 취향껏 넣어 보시길 추천 드려요. 감사합니다😊
민트없을땐 어떤게 좋을까요..?
깻잎도 좋구요 취향껏 다른 허브도 괜찮아요🌿
바질도 괜찮을까요?
@@제니뽀-t3d바질도 괜찮고 딜도 괜찮더라구요^^
어떤맛일지 궁금하네요
민트향을 싫어하면 안넣어도 되나요? 채칼 어디건지 궁금하네요~ 당근같이 딱딱한 것도 채썰어지나요?
네 안넣어도 됩니다. 딜 넣으셔도 되구요. 채칼은 채소강판,치즈 그라인더 등 갈아지는 어떤 것도 사용하셔도 됩니다. 당근도 가능합니다. 영상 봐 주셔서 감사합니다😊
백뮤직 제목이 궁금
La Vie En Rose 에요😊
오 민트는 무슨 맛일까요? 딜만 넣어봤거든요!
민트는 약간 치약맛 비슷해요😅
민트대신 바질은요??
허브는 취향껏 넣으시면 되요🌿영상 봐 주셔서 감사합니다😉
😢😅😮😊🎉😂❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
노래 제목 알고싶어요~
La Vie En Rose 입니다😊
@@Yoridaddy감사합니다❤❤❤
크림치즈로 하면 안될까용
안될거 같아요😭
크림치즈로 하는 레시피도 봤었어요. 오이 샌드위치 검색하면 크림치즈로 저런거 비슷한 스프레드 만듦
짜지키소스 응용같네요
민트대신 깻잎은요?
깻잎도 잘 어울릴것 같아요😊영상 봐 주셔서 감사합니다👍
빙고^~
그냥 요거트는 안되나요
그냥 요거트는 설탕이 첨가되지 않는걸 추천 드려요👍
@@Yoridaddy
저도 요거트로 하고 싶은데
단맛이 첨가되면 본래의 맛을
해치게 될까요?
민트 ㅜㅜ
쌋다브로