Schnelle und einfache Hilfe bei Fingerschmerzen

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  • Опубліковано 29 сер 2024
  • Wenn du schnelle und einfache Hilfe gegen Fingerschmerzen suchst, bist du bei diesem Video genau richtig. Roland und Ina zeigen dir Übungen, mit denen du auch Daumenschmerzen in den Griff bekommst, sodass Schmerzen im Finger kein Problem mehr für dich sind.
    👉 Hier findest du Hilfe speziell gegen Schnappfinger: • Video
    🌐 Dieses Video wurde nach unserem Prozess zur redaktionellen und medizinischen Qualitätssicherung bearbeitet:
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    💬 Solltest du Anmerkungen zum Inhalt dieses Videos haben, oder doch einmal einen Fehler entdecken, freuen wir uns, wenn du uns dein Feedback mitteilst:
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    📂 Studien: Die Grundlagen der gezeigten Übungen (Dehnzeiten und Wirkungsweisen) basieren neben unseren langjährigen Erfahrungen unter anderem auf diesen Studien:
    ► Self-Management of Arthritis Symptoms by Complementary and Alternative Medicine Movement Therapies
    ↪ doi.org/10.1089...
    ► Non-local Acute Passive Stretching Effects on Range of Motion in Healthy Adults
    ↪ doi.org/10.100...
    📖 Ausführliche Informationen und weitere Studien zu diesem Thema findest du in unserem Schmerzlexikon:
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    ↪︎ Roland Liebscher-Bracht und Dr. Petra Bracht haben das Informationsangebot sorgfältig erwogen und geprüft. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Dennoch müssen wir Sie auf folgende rechtliche Hinweise aufmerksam machen:
    Das Informationsangebot von Liebscher & Bracht dient ausschließlich Ihrer Information und ersetzt in keinem Fall eine persönliche Beratung, Untersuchung oder Diagnose durch einen approbierten Arzt. Die von uns zur Verfügung gestellten Inhalte können und dürfen nicht zur Erstellung eigenständiger Diagnosen verwendet werden.
    Die Inhalte dienen ausschließlich der Hilfe zur Selbsthilfe bei Wohlbefindlichkeitsstörungen. Eine Behandlung von Krankheiten im medizinischen Sinne findet nicht statt.
    Bewegungseinschränkungen und Schmerzen können auf verschiedenen Ursachen beruhen, die sich nicht aus der Ferne beurteilen oder behandeln lassen. Daher können wir dazu auch keine Heilversprechen oder Erfolgszusagen machen.
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КОМЕНТАРІ • 330

  • @adrianopiano5551
    @adrianopiano5551 2 роки тому +72

    Ich bin klavierstudent und seit dem ich ihre Übungen mache kann ich jedwedes Unwohlsein in Händen Fingern und Unterarmen neutralisieren ❣️

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +3

      Freut uns das zu lesen! 😍🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @heikemeinke366
      @heikemeinke366 Рік тому +2

      Ich hatte bei stärkerer Beanspruchung (segeln) abends heftige Daumenschmerzen,sodass ich Ibuprofen benötigte! Seid ich regelmäßig diese Daumendehnungen mache, halten sich die Schmerzen in Grenzen und ich benötige kein Ibu mehr!Vielen Dank für die tollen Videos zur Selbsthilfe und macht weiter so!!LG

  • @Bigdassak
    @Bigdassak 18 днів тому

    Sie sind wahrlich ein Schmerzspezialist. Bei allen Übungen Trigger ich die Schmewrzpunkte. Aber nach 3 Monaten permanenten Schmerzen gefällt mir das sogar. Warte immer noch auf mein Op Termin.

  • @annaklein7759
    @annaklein7759 Місяць тому +1

    Mein Schmerz im Mittelfinger war sofort weg!! Ich bin sprachlos! Habe eich sofort abonniert

    • @user-tb3wz7cw1f
      @user-tb3wz7cw1f 14 днів тому

      @@annaklein7759omg mein mittelfinger konnte ich nicht mal in die Faust machen ich hatte so Angst danke💪♥️

  • @markuszaunmayr8892
    @markuszaunmayr8892 2 роки тому +27

    Ich bin 59 Jahre alt und bin glücklich, dass ich in der EDV das richtige Medium gefunden habe, um fit zu bleiben. So kann ich mir diverse OP`s ersparen. LG an Ihr Team.
    Danke für die wertvollen Übungsvorschläge. !!

  • @Silvia38sef
    @Silvia38sef Рік тому +9

    Bin immer wieder erstaunt wie schnell die Übungen, in jedem Bereich, Erleichterung und Schmerzfreiheit bringen. Super, die kostenfreie Hilfe für jeden, Vielen Dank!!❤

  • @jeankoch145
    @jeankoch145 2 роки тому +13

    Erstaunlich. Super vielen Dank. Am liebsten würde ich mich von ihnen Ausbilden lassen. Damit ich das auch Verbreiten kann. Alles was Sie Lehren, ist einfach Überlebens wichtig. Sollte von Anfang an, an die Kinder vermittelt werden. Sowie über die Ernährung. Also es gehört eben alles zusammen. So wie Körper, Geist und Seele. Eins ergeben.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Hallo Jean,
      bei ernsthaftem Interesse kannst du dir gerne mal die folgenden Informationen zu unserer Ausbildung anschauen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-ausbildungsinfo
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @2012lalena
    @2012lalena 2 роки тому +11

    Vielen Dank... endlich mal eine Übung, mit der ich meine erstarrten Finger dehnen kann. Höllische Schmerzen am Unterarm🥰🥰🥰 aber das wird mein tägliches Programm. Vielen herzlichen Dank

    • @taurus1548
      @taurus1548 Рік тому +1

      Würde mich interessieren ob das mit den Zehen auch so geht??? Lieber Herr Liebscher!

  • @corneliapfister5560
    @corneliapfister5560 Рік тому +12

    Dieses Video kommt für mich gerade zur richtigen Zeit. Seit Tagen schmerzen mich die Fingergelenke, was mich sehr beunruhigt. Die Übungen bringen sofort Erleichterung. Herzlichen Dank!

  • @martinabauer613
    @martinabauer613 2 роки тому +15

    Also ich finde es super. Seit ich regelmäßig die Dehnübungen mache (Schulter, Nacken, Kreuzdarmbein etc.) habe ich keine Migräne mehr. Früher musste ich mich hinlegen, musste erbrechen, immer Tabletten nehmen, aber jetzt bin ich befreit davon. Danke.
    Einmal hatte ich mich auch wohl „übertrainiert“, ich konnte vor lauter Oberschenkelschmerzen nicht mehr laufen. Die Dehnübungen haben mich gerettet. Einer Freundin konnte ich helfen, als sie dachte sie hätte einen Bandscheibenvorfall.
    Es ist fantastisch und jedem, der über Schmerzen dieser Art klagt, lege ich den UA-camkanal ans Herz, weils einfach hilft 💖 Danke, danke, danke, ich kanns nicht oft genug schreiben.
    Bitte macht weiter so 👍

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +2

      Freut uns sehr, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten, Martina! 😊🙏
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @themoonsea9893
    @themoonsea9893 2 роки тому +30

    Wieder ein sehr schönes Video aus der Reihe „Roland quält Ina“ 😄.
    Weiter so, Ihr beiden! Ihr motiviert mich immer. 👍

    • @sunnietwin2171
      @sunnietwin2171 2 роки тому +4

      😂

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +3

      Ina macht das freiwillig, ganz wichtig! 😁🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jazzeck
    @jazzeck Рік тому +2

    Vielen Dank, die Übungen haben bereits nach einer Woche deutlich geholfen. Ich bin Berufsmusiker und vor 7 Monaten gestürzt, seitdem habe ich Probleme mit der Hand obwohl weder beim Röntgen noch beim MRT etwas festgestellt werden konnte.

    • @masoudsherzada7332
      @masoudsherzada7332 Місяць тому

      Und schnerzen weg kannste wieder unbegrenzt spielen? :)

  • @margitmartin3558
    @margitmartin3558 Рік тому +1

    Die Übungen habe mir bei meinem Schnappdaumen so geholfen das ich keine Schmerzen mehr habe und keine OP mehr brauche.Einfach Super .Danke

  • @evelinemarianneprader3685
    @evelinemarianneprader3685 Рік тому +2

    Wow, vielen Dank, so bringe ich meinen Schnappdaumen gelenkig und schmerzfrei

  • @gabi8242
    @gabi8242 Рік тому +1

    Wahnsinn! Ich hatte tagelang richtig böse Schmerzen in den Fingern. Gleich nach dem ersten nachmachen würde es besser. Ich bleib dran. Vielen Dank
    Update: Ein Tag später: ich weiß nicht wie lange es her ist, das ich meine Hand zur Faust schließen konnte. Gestern ging es fast. Heute Berühren meine Fingerkuppen die Handfläche.
    Und der Schmerz fast weg!
    So begeistert bin!
    Danke,danke, danke!

  • @christianequante9417
    @christianequante9417 7 місяців тому +1

    Unfassbar, sofortige Verbesserung. Viele, vielen Dank für Eure tollen, wertvollen Tipps!

  • @gabienge-kumpfel4954
    @gabienge-kumpfel4954 11 місяців тому +1

    Unglaublich, schon nach dem ersten Mal Dehnen meiner Finger, spüre ich einen sehr positiven Unterschied. Die Übung war etwas schmerzhaft aber danach waren die Finger schmerzfreier und beweglicher.
    Vielen Dank für die immer hilfreichen und gut verständlichen Videos. Die teile ich gerne mit anderen Menschen 😊.
    Herzliche Grüße
    Gabriele Enge-Kümpfel

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  11 місяців тому

      Freut uns, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen konnten! Achte während der Übungen darauf, dass du nie über einen persönlichen Wohlfühlschmerz hinaus gehst. 🙏
      Wenn du Lust und Zeit hast, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @juttakraft6754
    @juttakraft6754 Рік тому +1

    Die Übungen für die Finger haben schon beim ersten Mal unglaublich gut geholfen. Den ganzen Tag konnte ich die Finger schmerzfrei bewegen: öffnen und fest schließen und gerade das Schließen war schmerzhaft. Ich habe es nur in der linken Hand und keine Schmerzen in den Armen. Ich bin sicher, dass ich den Schnappfinger sehr bald wieder ohne Probleme bewegen kann. Vielen Dank!

  • @susannegraf6344
    @susannegraf6344 Рік тому +2

    Ich bin froh, dass ich diese Übungen gefunden habe, denn ich habe seit ein paar Monaten Schmerzen in den Fingergelenken. Ich habe heute die Übung zum ersten Mal gemacht und erahne, dass sie mir helfen wird. Ich werde sie regelmäßig machen. Danke Roland und Team! Gruß aus Thüringen

  • @maren-fd1fy2eq8r
    @maren-fd1fy2eq8r Рік тому +1

    Alle Ihre Übungen sind sehr hilfreich! Ich habe starke Schmerzen in den Schultern, Armen und Fingern und die Übungen sind grandios! Ich kann kaum noch Dosen öffnen/Schreiben etc. Verschiedene Physiotherapeuten konnten mit trotz der jahrelangen Ausbildung und Erfahrung überhaupt nicht helfen! 😊 Vielen Dank für all die Tipps!!! Auch die Asthma-Übungen haben mit sehr geholfen! Ich dachte auch immer, dass bei mir alles von der totalen HWS Spinalkanalstenose herrührt, aber ich glaube so langsam auch, dass es mehr die Faszien und die Muskeln sind, die gedehnt werden müssen!

  • @evangeliatziletudi1344
    @evangeliatziletudi1344 2 роки тому +12

    Ich habe Schmerzen am Sattel gelenkt, habe die Übung gerade gemacht und habe etwas Linderung, vielen Dank werde weiter üben obwohl es etwas schmerzt. Gutes neues Jahr!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Achte darauf, dass du auf deiner persönlichen Schmerzskala immer unter 10 bleibst. 😊🙏 Wie das genau funktioniert, erfährst du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-übungen
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @danielstein7183
    @danielstein7183 2 роки тому +1

    Üble Schmerzen im Zeigefinger Gelenk, Übungen nachgemacht, Schmerzgel unbenutzt wieder in die Schublade gelegt. Vielen Dank und alles Gute!

  • @sumi3170
    @sumi3170 2 роки тому +2

    Das hat mir riesig geholfen, da meine Finger nach einem Unfall vor 25 Jahren sehr steif waren. Das lange Schonen war definitiv kontraproduktiv. Danke!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super! Dann würden wir dir empfehlen, dass du es nun regelmäßig mit den Übungen probierst. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @c.mueller2143
    @c.mueller2143 Рік тому +2

    Ich habe seit 2 Tagen Schmerzen am rechten Mittwlfinger-Endegelenk. Erst dachte ich, dass es von der Gartenarbeit kommt. Aber gestern erzählte ich es meiner Heilpraktikerin und die meinte, dass es beginnende Arthrose sei. Das Fingergelenk ist auch etwas geschwollen und rot. Da ich eure Videos schon lange verfolge und auch viel erfolgreich für mich verwenden konnte (vor allem gegen meinen Fersensporn), habe ich mir heute dieses Video angeschaut. Natürlich gleich mitgemacht und war soll ich sagen..... Die Schmerzen im Finger sind schon so gut wie weg. Herzlichen Dank an Euch, dass ihr mir, und so vielen anderen auch, Wege zeigt, selbst zu aktivsein zu können, um schmerzfrei zu LEBEN!!! Denn erst ohne Schmerzen kann man wieder richtig das Leben genießen. Ein riesen DANKESCHÖN !! 🤗🙏🏻👍🏻

  • @user-gi1lp3bc5q
    @user-gi1lp3bc5q 2 місяці тому

    Die Übungen sind schmerzhaft aber sehr effektiv. Danke Roland.

  • @dorothea9850
    @dorothea9850 11 місяців тому

    Als Cellistin hat sich der Daumen meiner Bogenhand verformt, kraftlos und schmerzhaft. Rizarthrose sagte mein Orthopäde.
    Doch dank der einfachen und effektiven Übungen von Roland Liebscher gehört dieser Alptraum der Vergangenheit an.
    DANKE, ROLAND!

  • @annet5858
    @annet5858 Рік тому

    Ich arbeite in der Küche und das geht alles maximal auf die Hände und Finger. Diese Dehnübungen helfen mir sehr, vielen lieben Dank

  • @susannevetter9080
    @susannevetter9080 2 роки тому +8

    Super geholfen sofort 👍😊
    Hatte starke Schmerzen im Daumen und jetzt weg 😃

  • @zyo567
    @zyo567 2 місяці тому

    Hallo, also ich mache die Übungen noch nicht so lange, aber ich fühle direkt ein Kribbeln in den Fingern. Mein Handgelenk ist sehr verkürzt und ich muss jetzt täglich üben. Vielen Dank für diese tollen Übungen ! Gruß Son

  • @ursulabraunschweig-lutolf1171
    @ursulabraunschweig-lutolf1171 9 місяців тому

    Nach ein wenig Stricken (nach jahrzehntelanger Pause) und Nähen von dickemJeansstoff starke Schmerzen in den Gelenken beider Daumen. Die Übungen sind sehr hilfreich, der Schmerz wird weniger. Die Übungen sind auch wirkungsvoll nach dem Klettern. Die Übungen sind sehr gut und auf angenehme Art erklärt. Vielen Dank

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  9 місяців тому

      Freut uns, dass dir die Übungen so gut weiterhelfen, Ursula! 😊 Wenn du magst, kannst du dir dazu noch den folgenden Artikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @judithhoell7633
    @judithhoell7633 2 роки тому +3

    Ihr erklärt es immer so hervorragend das man es gut verstehen kann. Ich habe immer viel gestrickt und gehäkelt und bekam nun die Schmerzen im Handgelenk und in den Fingern . Vielen Dank für die Übungen die ihr uns zeigt .Es hilft schon etwas mit Ruhe werde aber auch eure Übungen machen.🇨🇦

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Sehr schön, Judith! 😊 Passend dazu kannst du dir gerne noch folgenden Schmerzlexikonartikel ansehen. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @b.n.2784
    @b.n.2784 Рік тому +7

    Ich habe die Übungen gerade gemacht! Ich kann nur sagen: Aua, aua! 😂Das gehört jetzt zu meinen Übungen dazu! Danke!🥰

  • @user-vp5kx3gl6f
    @user-vp5kx3gl6f Рік тому

    Hallo Roland, ich bin begeistert von den Uebungen, mache diese schon seit Samstag, 2 mal täglich. Der Daumen schnappt immer noch, aber nie mehr so stark wie vor 2 Wochen.. Vielen Dank

  • @gandalfa8582
    @gandalfa8582 2 роки тому +5

    Sehr angenehm diese Dehnübungen!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Leidest du an Fingerschmerzen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @SR-lq2py
    @SR-lq2py 11 місяців тому

    Dieser kanal rettet mich immer wieder ich verletze meine finger sehr oft beim ringen und bis jetzt hab ich durch ihre videos meine schmerzen immer sehr schnell wieder weg gekiregt sie haben meinen respekt

  • @user-in8ct7mc9d
    @user-in8ct7mc9d 5 місяців тому

    Ich hatte grosse Schmerzen in meinen Fingern (Arthrose) und schon noch einem Durchgang hat sich der Schmerz massiv gelindert. Danke super Übungen!

  • @tilmanschon3485
    @tilmanschon3485 2 роки тому +2

    Ich habe bei der Kernsanierung unseres Altbaus in den letzten zwei Jahren viele Bewegungen und Belastungen auf meinen Körper einwirken lassen, die er nicht gewohnt war. Gerade bei den Abbrucharbeiten mit dem Vorschlaghammer und dem elektrischen Abbruchhammer hab ich zum Schluss jede Vibration und jeden Schlag in den Fingergelenken gemerkt. Manchmal hatte sich nach längerer Arbeit die Hand am Gerät verkrampft, dass ich sie erstmal langsam lösen musste. Morgens bin ich mit zwei Schnappfingern (Mittelfinger an beiden Händen) aufgewacht.
    Als dann im letzten Spätsommer/Herbst andere Arbeiten anstanden hatte ich das schon wieder völlig verdrängt.
    Allerdings kamen vor zwei Monaten die Schmerzen zurück. Die Kraft in den Fingern ist weniger und die Gelenke schmerzen.
    Ich mache nun seit einer Woche diese Übungen mit spürbaren Erfolgen, die Schmerzen (gerade gegen Abend) sind bereits viel schwächer. Vielen Dank dafür an dieser Stelle an Euch !!!!
    Sollte ich dennoch meine Gelenke und Knorpel ärztlich checken lassen? Meine Sorge ist natürlich, dass etwas irreparabel am Gelenkknorpel zerstört wurde.
    Beste Grüße

  • @franzi4488
    @franzi4488 Рік тому +1

    Danke, bei mir hat sich alles gelöst. Ich konnte das erste mal heute morgen meine rechte hand nicht bewegen, nicht greifen. Hab sofort nach dir gesucht. Danke das du uns an deinem Wissen teilhaben lässt. Ich wüsste nicht was ich ohne dich tun würde. Ich hatte heute morgen richtig Angst, jetzt kann ich wieder meine rechte hand bewegen. Für mich hast du das Bundesverdienstkreuz verdient.

  • @monikawaldhauser9305
    @monikawaldhauser9305 Рік тому +1

    1000 Dank für diese genialen videos; ich weiß gar nicht wie oft ich sie schon weitergeleitet und empfohlen habe. Alles erdenklich Gute weiterhin!

  • @colo3512
    @colo3512 Рік тому +5

    Guten Morgen.
    Oh je, beim Mitmachen stelle ich fest, wie unbeweglich ich schon geworden bin... mit 60😵
    Konnte die angesagten zwei Minuten nur ca. 15 Sek. halten , aber spüre trotzdem schon kleine Verbesserungen in den Finger, Händen und Armen. Ich übe weiter. 👍🏻
    Grüße, Cordula
    Danke für Eure Übungen

  • @clarkparker4860
    @clarkparker4860 6 місяців тому

    Danke! Das hat sehr geholfen. Ich hatte auf einmal einen stechenden Schmerz in der Spitze meines Daumes. Es ist schnell besser geworden.

  • @manuelafischer1844
    @manuelafischer1844 5 місяців тому

    Vielen Dank für eure tollen Videos! Ich mach die Übungen jetzt seit drei Tagen und merke schon eine kleine Besserung! Der Daumen schnappt zwar noch, aber die Schmerzen sind bereits weniger geworden. Super finde ich auch, dass du mich täglich erinnerst zu üben!!!

  • @hollygolightly3364
    @hollygolightly3364 2 роки тому

    Ich habe diese Viedeo gerade gefunden und alleine das einmal mit dem Clip mit durchspielen, hat die Schmerzen in meinen Finger unglaublich verbessert. Ebenso gilt das für viele andere Videos von Ihnen, die mir zum Teil quälende Schmerzen genommen haben. Danke dafür.

  • @silviaabrar678
    @silviaabrar678 Рік тому

    Ich bedanke mich immer wieder für Ihre Übungen egal ob es mein Ischias war oder Finger schmerzen oder die Morgendliche Übungen es tut einfach si gut zu wissen das Sie uns Helfen und das wir Beschwerden Frei werden .
    Vielen lieben Dank für alles .

  • @mariakurzl7359
    @mariakurzl7359 3 місяці тому

    Ich habe ziemlich Schmerzen im Daumen und im Kleinen Finger und mit der Übung merkt man etwas, das werde ich jetzt öfter machen die Übung, danke für die tollen Übungen liebe Grüße Maria

  • @anjabroeker3581
    @anjabroeker3581 Рік тому

    Moin.... Als Konditorin schmerzen hin und wieder die Finger, war ich aber gar nicht gebrauchen kann.... Die Ärzte möchten immer gerne operieren...
    Seitdem ich ihre Übungen durchführe klappt es ohne Arztbesuch....
    ❤ lichen Dank ❤

  • @user-vp5kx3gl6f
    @user-vp5kx3gl6f Рік тому +2

    Die Viedeos sind sehr gut erklärt...Super!!!

  • @mantchmanilein303
    @mantchmanilein303 2 роки тому

    Vielen lieben Dank für die wundervollen Übungen. Ich habe sie sofort ausprobiert und sie haben meinen Schmerz im Daumen gelindert. Ich brauche keinen Arzt mehr. Ich werde täglich weiter üben. Sie sind ein Geschenk Herr Liebscher -Bracht. Herzliche Grüße vom Timmendorfer Strand, Fr.Manthey

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Danke für deine lieben Worte! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne eine Bewertung auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @veronikastegmeier33
    @veronikastegmeier33 Рік тому +1

    Die Dehnung ist sehr schmerzhaft, jedoch ist der Schmerz im Mittelfinger fast sofort weg! Herzlichen Dank für die Übungen! Mir haben viele sehr schnell und sehr gut geholfen! Täglich mache ich einige zum Rücken und Hüfte dehnen!

    • @buneb.334
      @buneb.334 Рік тому

      Danke für die einfache Übung, sehr schmerzhaft zu Beginn, wird aber schnell besser!

  • @gabrieleknobel1254
    @gabrieleknobel1254 2 роки тому

    Lieber Roland,ich möchte mich bei dir bedanken,du hast mir so geholfen,der Arzt wollte mir Kortison in den schmerzenden Daumen spritzen,das hab ich abgelehnt und dachte mir da wird der Roland schon eine Übung für mich haben und genau so war es auch ,bin überglücklich kann nur sagen das es zu wenige von deiner Sorte gibt, schade das ich nicht in euere Nähe wohne,DANKE👍🏻

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Hallo Gabriele,
      konnten dir die Übungen denn weiterhelfen? 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @gabrieleknobel1254
      @gabrieleknobel1254 2 роки тому

      @@Liebscher.Bracht ja sofort bin so dankbar liebe Grüße😘

  • @brigittewimmer7737
    @brigittewimmer7737 2 роки тому +1

    Hallo Roland. Ich verfolge jedes Video von Paraguay aus und ich bin total begeistert. Liebe Grüße nach Deutschland

  • @connyca.4103
    @connyca.4103 2 роки тому +4

    Ich wünsche Ihnen und Ihrem gesamten Team ein frohes und gesundes neues Jahr 2022. Das Video ist genau das richtige, was ich im Moment brauche. LG und bleiben Sie gesund😊

  • @barbarahirzmann5512
    @barbarahirzmann5512 11 місяців тому

    Einfach großartig, mehr kann ich dazu nicht sagen, außer: Vielen Dank für das Zeigen Ihrer Übungen, Sie haben mir damit SEHR geholfen!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  11 місяців тому

      Freut uns sehr das zu lesen, Barbara! 😊 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @andreahempel6113
    @andreahempel6113 6 місяців тому

    Danke für die Übungen! Eine Kollegin hat die Ausbildung zum L&B Therapeuten gemacht. Sie gab mir diese Übungen und hat mich auch schon behandelt. Sie macht das super! Inzwischen mache ich die Übungen seit Anfang Dezember. Rechte Hand ist am DSG in 11/22 operiert - Vieleckbein entfernt. Die OP hat geholfen, re. Daum ist schmerzfrei bewegbar.
    Allerdings hat sich ein Morbus Dupuytren in der re. Hand entwickelt (Bestrahlung erfolgte Anfang Januar 24) Der re. Ringfinger (Schmerzt schon sehr) u. Zeigefinger haben einen Schnappfinger entwickelt.
    Leider zeigen die tgl. Übungen bis jetzt noch keinen Erfolg. Die Kraft ist in der re. Hand gerade morgens - naja- einfach nicht da. Die Hand dann richtig zur Faust beugen? Geht nicht. Mir fällt auch oft etwas aus der Hand.. Im li. DSG habe ich inzwischen auch eine schmerzhafte Arthrose entwickelt. Achja, ich bin fast 63 Jahre alt, beruflich als Fitnbesstrainer und Übungsleiter für Rehabilitationssport noch tätig. Was mir viel Spaß macht und Freude bereitet. Frage ist, was kann ich noch tun? Gerade beim Schnappfinger. Bei arbeiten mit Handbeuge, wie Näharbeiten (Nadel in Hand, Küchenarbeiten, ect. klemmt der Ringfinger fest und ich muss ihn mit der li. Hand strecken....

  • @utewaterschoot1877
    @utewaterschoot1877 Рік тому +1

    Es tut zwar weh, aber hilft. Vielen vielen Dank

  • @user-bw1fv5eq3x
    @user-bw1fv5eq3x Рік тому

    Super tolle Übung. Eigentlich steht eine Messung (Karpaltunnel) beim Neurologen an, zwecks O.P..... doch ich bin überzeugt, dass ich es mit diesen passenden Übungen auch ohne O P. schaffen werde. Vielen Dank für diese Übungen

  • @ulrikesimon3681
    @ulrikesimon3681 Рік тому +1

    Ich hab deit einer Woche Schmerzen im Mittelfinger und kann diesen kaum noch strecken. Nach drei Minuten dieser kleinen aber schmerzhaften Übung erfahre ich eine sofortige Linderung. Übung

  • @m.l.2967
    @m.l.2967 Рік тому

    Vielen herzlichen Dank, hab e die Übungen eben gemacht für das sattelgelenk links. Das Aufdehnen war sehr schmerzhaft (also der Anfang des Videos) aber ich hab durchgehalten und jetzt ist es deutlich besser. Diese Übungen werde ich öfter machen. Danke das sie solche Übungen zeigen, sie sind oft meine Notfalllösung bei starken Schmerzen. 🙏

  • @kurttimm9698
    @kurttimm9698 2 роки тому +1

    Bei euren Videos habe ich bisher immer Hilfe zur Selbsthilfe gefunden, obs bei Hexenschuss war oder jetzt bei der Überlastung meiner Hände/Handgelenke beim Haus renovieren. Und neue Muskeln entdecke ich auch jedes Mal ;)

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super gut! Freut uns, dass dir unsere Videos schon so gut weiterhelfen konnten. 😊🙏 Wenn du magst, hinterlasse uns doch gerne dein Feedback auf Google. 😊👉 lie-br.de/cf-googlebew
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @ewamex3204
    @ewamex3204 2 роки тому +16

    Ich wünsche ihnen und ihre lieben Frau ein wundervolles Jahr 2022. Vielen lieben dank für dieses schöne geschenk. Ich verfolge sie beide immer. ihr seit toll. Viele liebe grüsse Ewa Mex.

    • @emeldemaj44
      @emeldemaj44 2 роки тому

      Das ist nicht seine Ehefrau.
      Seine Ehefrau ist selber ne Ärztin & hat auch ein eigenes UA-cam Kanal.... Mir fällt nur ihr Name jetzt nicht ein..

    • @ewamex3204
      @ewamex3204 2 роки тому

      @@emeldemaj44 das weiss ich. Dr. Bracht ist der name und ich schaue ihren kanal und lese auch die bücher der beiden. Frohes neues Jahr.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Vielen Dank, das wünschen wir dir auch! 😊❤
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @brimubrimu2628
      @brimubrimu2628 2 роки тому +1

      @@emeldemaj44 Dr. Petra Bracht 😁😁

  • @brigittaschafer8930
    @brigittaschafer8930 Рік тому +2

    Ich habe immer zum Herbst hin zwei schnappdaumen und schnap- Mittelfinger kann nicht mal einen Stift halten .Die Übungen bringen mich durch den Tag.wenns los geht mach ich immer sofort die Übungen dann geht's wieder so einen halben Tag.
    Danke für die Übungen denn alle wollen das operieren 🙈

  • @lucastumpf6647
    @lucastumpf6647 6 місяців тому

    Vielen Dank für dieses Video die Technik hilft mir mich von meiner kapselverletzung zu erholen die Schwellung hat sich seit ich die Übungen machen nochmal deutlich verkleinert und der Beweungsschmerz reduziert😊

  • @21Andrea08
    @21Andrea08 7 місяців тому

    Habe diese Übung mal wieder für meinen schmerzenden Mittelfinger rausgekramt- perfekt🎉. Muss ich leider wieder öfters machen, um das Problem langfristig aus der Welt zu schaffen 😊

  • @bernadetteschoni9227
    @bernadetteschoni9227 2 роки тому

    Mit der Umstellung auf vegane Ernährung und Yoga und auch durch die Dehnübungen für die Finger habe ich meine Fingerschmerzen (Arthritis) komplett beseitigen können. Wir sind unser eigener Arzt! Liebscher & Bracht hilft mir so oft mit den vielen Videos. Herzlichen Dank !!!!

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Freut uns, dass wir dir weiterhelfen konnten, Bernadette. 😊
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @nikkimusicproject
    @nikkimusicproject Рік тому

    Bester Mann für alle Körperlichen Schmerzen👏👏👏👏👏👏👏

  • @SaphyreTree
    @SaphyreTree 2 роки тому

    Einfach nur toll. Habe bei den Dehnungen gespürt, dass ich auch da Baustellen habe, die ich bearbeiten muss. Danke für die tollen Uebungen.

  • @asiyetenha2046
    @asiyetenha2046 5 місяців тому

    Wie immer sehr sehr hilfreich mit Sofortwirkung. Dankeschön

  • @lisabgc5203
    @lisabgc5203 2 роки тому

    Wunderschönen guten Tag liebe leute,
    Ich habe diese Übungen gemacht und jetzt habe ich tatsächlich keine Schmerzen mehr und ich danke vielmals danke danke ihr seid großartig

  • @KevinSoom-nf4cu
    @KevinSoom-nf4cu 2 місяці тому

    Die übungen haben extrem gut getan

  • @nainremy5909
    @nainremy5909 3 місяці тому

    Tolle einfache und wirkungsvolle Übung ! Vielen Dank

  • @halimmesofia2590
    @halimmesofia2590 8 місяців тому

    dieser bruder ist hilfe für ALLES! Ich küsse deine stirn

  • @User-MikeTyson1990
    @User-MikeTyson1990 11 місяців тому

    Ich hab mir den Mittelfinger 1 Tag vor meinen Judo Wettkampf verletzt aber diese übungen haben mir geholfen im Wettkampf gut zu Kämpfen
    Danke dir für dein Video ❤️

  • @cemile7goez
    @cemile7goez Рік тому

    Ich hab die übung durchgeführt und das hat richtig gezegen, aber tat danach gut

  • @HonigbieneAio
    @HonigbieneAio 10 місяців тому +1

    Hat sich nicht wie meine Hand angefühlt😂...aber der Schmerz war danach weg.Danke

  • @kordulapilz3003
    @kordulapilz3003 2 роки тому +1

    Wiefer ein tolles Video. Mein Daumen ist nach der Übung schmerzfrei. Das hatte ich seit langem nicht mehr. Nun weiß ich was zu tun ist. Vielen lieben Dank 👍👍👍🥰🤗

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Super gut! Dann würden wir dir empfehlen, dass du die Übungen nun regelmäßig durchführst. 😊🙌
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @maxi4750
    @maxi4750 2 роки тому +3

    Das ist eine echt sehr gute Übung. Danke für eure Mühe Menschen zu helfen danke😉

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Sehr gerne! 😊 Weitere Informationen zu dem Thema findest du hier. 👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @maxi4750
      @maxi4750 2 роки тому

      @@Liebscher.Bracht ❤

  • @rosmariezaehringer8656
    @rosmariezaehringer8656 2 роки тому +1

    Danke, Ihr seid einfach großartig, dass ist genau das, was ich jetzt brauche. Ich werde berichten ob und wie es mir hilft. Schnappfinger werde ich mir auch anschauen, weil ich davon einen habe.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Wir sind gespannt. 😊🙌 Zum Thema Schnappfinger kannst du dir gerne noch den folgenden Artikel ansehen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-schnappfinger
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

    • @rosmariezaehringer8656
      @rosmariezaehringer8656 2 роки тому

      @@Liebscher.Bracht Die Übungen sind Top und helfen rasant schnell. Ganz großen DANK für Eure Tipps! Liebe Grüße aus Freiburg, Rosmarie

  • @doriseckart8323
    @doriseckart8323 Рік тому

    Ich bin 72 Jahre alt und pflege rund um die Uhr ,7 Tage lang meinen gelähmten Mann schon seit 5Jahren . Ich habe Arthrose in den beiden Händen,rechts schlimmer . Durch die große Beanspruchung laut Pflege wird's immer schlimmer.
    Ich beginne heute mit euren Fingerübungen und hoffe auf Besserung.
    Ich danke euch für eure Anregungen Anregungen und melde mich ,wie ich damit zurechtkomme.

  • @user-vf6gx6ej2c
    @user-vf6gx6ej2c 6 місяців тому

    Vielen ❤Dank für Ihre super Übungen, es hat mir sehr gut geholfen

  • @sojadipl.med.pfau-farschid8986
    @sojadipl.med.pfau-farschid8986 2 роки тому

    Danke für die sehr ausführliche Beschreibung der Übungen.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому

      Gerne! Konnten sie dir weiterhelfen? 😊 Weitere Informationen findest du in folgendem Artikel. 😊👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @Mr.Cooper1947
    @Mr.Cooper1947 Місяць тому

    Vielen Dank ,hat geholfen.

  • @julinator0684
    @julinator0684 2 роки тому

    Nach so einem Video habe ich lange gesucht. Ich als Zocker an der Konsole und PC habe echt Probleme mit Schmerzen in den Händen und Finger

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  2 роки тому +1

      Dann sind die Übungen perfekt für dich. 😊 Wenn du magst, kannst du dir noch weitere Informationen aus folgendem Artikel ansehen. 👉 lie-br.com/yt-cm1-fs
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @alexandrayoutube7521
    @alexandrayoutube7521 Рік тому

    Danke für diese wunderbaren Übungen 👍

  • @sharifihossein445
    @sharifihossein445 Рік тому

    Dankeschön Hervorragend.

  • @felixh.2816
    @felixh.2816 Рік тому

    Lieber Herr Bracht, ich bin optimisstisch, dass ich mit ihrer Hilfe, bald endlich wieder schmerzfrei Klavier spielen kann, danke!!

  • @margitrogy4975
    @margitrogy4975 Рік тому

    Die ganzen übungen sind sehr hilfreich! Danke! Glg

  • @klarahimmel6168
    @klarahimmel6168 Місяць тому

    Danke ❤

  • @fanayedemessieamare9161
    @fanayedemessieamare9161 Рік тому

    Danke!

  • @siegfriedkoril1572
    @siegfriedkoril1572 Рік тому

    Es ist natürlich sehr schön zu sehen, wie Ina mit ihren gelenkigen Händen mit diesen in beide Richtungen einen rechten Winkel bilden kann. Das ist mir leider nicht annähernd möglich, nicht mal mit angewinkeltem Arm. Besonders meine rechte Hand schmerzt und ist auch schon deformiert, daher weiß ich gar nicht so recht, wie ich das hinkriegen könnte. Bin allerdings schon 82 Jahre.

  • @bugsbunny2221
    @bugsbunny2221 Рік тому

    Ihr seid die Besten 😊😊😊💚🍀🙏

  • @andreakotan
    @andreakotan 2 роки тому +1

    Entspannt sogar den ganzen Körper..setzt sich irgendwie fort😃👍

  • @roses2332
    @roses2332 Рік тому

    Ich empfinde auch Erlweichterung nach Karpaltunnel- OP. Danke!

  • @rosequartz4347
    @rosequartz4347 2 роки тому +2

    Vielen Dank❣

  • @belginylmaz5418
    @belginylmaz5418 Рік тому

    Super Übungen 👍 morgens habe ich große Schmerzen aber diese Bewegungen werde ich von heute ab regelmäßig machen. Bei der Handrückenbewegung habe ich schmerzen im Handgelenk. Muss noch ein bisschen vorsichtig sein☺️

  • @daco4083
    @daco4083 9 місяців тому

    Diese Übungen sind Spitze.

    • @Liebscher.Bracht
      @Liebscher.Bracht  9 місяців тому

      Freut uns, dass dir die Übungen gefallen! 😊 Konnten sie dir bereits weiterhelfen?
      Liebe Grüße
      Felix von Liebscher & Bracht

  • @jean-pierremosimann2904
    @jean-pierremosimann2904 5 місяців тому

    Starker Schmerz im Daumen!

  • @betuelakd
    @betuelakd 2 роки тому +2

    Gerade für Studenten eine super Übung

  • @rutwagner7219
    @rutwagner7219 2 роки тому

    Sehr gute Übungen! Meine 94jährige demente Tante kann bereits nach einem halben Jahr Heimaufenthalt ihre Finger/Hand nicht mehr öffnen. Ja, ich kann sie massieren und ihr Spielereien mit den Händen empfehlen - nach einer Minute hat sie vergessen!

  • @familie0733
    @familie0733 2 роки тому +1

    Super. Eure Übungen helfen wirklich. Doch das mit den Händen bitte nochmal in einem anderen Video versuchen zu erklären. Das habe ich nicht so ganz richtig gemacht. Bitte weiter machen. 😀

  • @ilonabeyer5422
    @ilonabeyer5422 Рік тому +1

    Herr Libscher, seit längere Zeit kommt es oft vor das meine Finger krampfen.Ich ernähre mich gesund.Magnesium inbegriffen.

  • @corneliagoldenstein1948
    @corneliagoldenstein1948 Рік тому +1

    Ich habe bereits Verdickungen an mehreren Fingern und Knubbel an beiden Zeigefingern. Kann ich die Übungen trotzdem machen?
    Ansonsten sind die Erklärungen richtig gut. Ich bedanke mich sehr dafür..