Топ 5 силовых упражнений для бойца /Тренировка для бойцов ММА /Функциональная подготовка для бойцов

Приветствуем вас друзья на канале Души-ломай. В сегодняшнем выпуске мы разберём 5 силовых упражнений для спортсменов, которые занимаются единоборствами. Техника выполнения, эффективность и многое другое. Будет полезно как боксерам, так и людям ведущим здоровый образ жизни и которые хотят привнести что то новое в свои тренировки.
Приятного просмотра!
Следи за новостями в наших соц. сетях:
Inst: / dushi_lomay
VK: club194615931
TikTok: / dushi_lomay

[@calisthenicssoldier6929]

Поднятие чучела - отличное упражнение, многофункциональное, практичное, полезное!

[@user-yr2or9cm9y]

Прикольно!!! Спасибо очень подробно, с нюансами, которых не знал

[@user-lv8sr5bv4l]

А какой вес штанги посоветуете выбрать для каждого упражнения?

[@user-mk6zy3xz2n]

Стас мужчины поняли)))

[@sergeishmuratko185]

Дело говорит.

[@newsstartlegendteam3702]

Как обычно все на уровне 👍

[@user-rf4lz6fc6z]

Чётко, всё объяснил и показал 👍

[@user-pt9ps9mx2w]

Похож)

[@Shmakanov2802]

Как пятое упражнение называется 🤔?

[@aminazins]

Landmine press / Жим Лэндмайн.....как-то так

[@Shmakanov2802]

Спасибо