【ストレッチ】水泳五輪選手が競技に役立つストレッチを大公開！【

[@-mohican-665]

今回はコメント欄にあった「ストレッチ」を紹介しました！
取り上げて欲しい内容があればコメント欄に書いて頂ければ
できる限り動画にするのでよろしく👍

[@ウーっー-b9j]

ストレッチ為になりました👏ありがとうございます✨やってみます👏パチパチ

[@junichikondo9173]

体幹トレーニング紹介してほしいです！

[@ya-4354]

めちゃくちゃ勉強になりました

[@mshrkwmr4359]

どの動画もすごくわかりやすくて勉強になります！外出自粛となっている今だから、家の中で自重で出来るトレーニングを紹介してもらえると嬉しいです！子供達も塩浦選手の話なら素直に聞き入れてくれそうなので宜しくお願いします！

[@コサカエイコ]

走る前に動的ストレッチをしますよ～💚💛🏃

[@SH-zf8zh]

いつも拝見しております！小4息子が、もともと身体が硬く、柔軟性を高めて…とコーチにも指摘されております。特に肩まわりなどに効くもの、ご教授くださいませ！

[@user-go6cg4jm4c]

水の感覚について取り上げてほしいです！

[@swimswamswum137]

痛いところまでやらないことが分かりました。反作用が起こるんですね。

[@ペリカぬン]

懸垂の動画見てみたいです

[@abcds357]

一かな？