TOMA AVENA Y COCO Y EN 30MIN ESTA LISTA EN SARTEN
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- Опубліковано 14 жов 2024
- HOLA!!! ESTA ES LA SEGUNDA RECETA DEL MARATON DE TORTAS FRUTALES SIN HORNO DE MI CANAL, ESTAS TORTAS LLEVARAN CASI LA MISMA CANTIDAD DE FRUTA COMO DE HARINA (TAMBIEN PUEDES HORNEARLA) Y ESTA TARTA TIENE MUCHO COCO Y UN DELICADO SABOR A CITRICO, QUEDA ESPONJOSITA Y DELICIOSA, CON POCOS INGREDIENTES Y UN SARTEN HACES MAGIA! NO TIENE GLUTEN Y SE PREPARA SUPER RAPIDO ADEMAS DE QUE DOY OPCIONES PARA VEGANOS, ESPERO ME AYUDES COMPARTIENDO ESTE VIDEO EN LAS REDES SOCIALES, GRACIAS!!!! DIOS CON USTEDES
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EQUIVALENCIAS GENERALES:
LA TAZA QUE USO ES DE 237 ML =
HARINA DE TRIGO PANIFICABLE SIN CERNIR 140 GR
HARINA DE AVENA CERNIDA 85 GR
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1 CUCHARADA = 15 ML
1 CUCHARADITA = 5 ML
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LA LISTA DE INGREDIENTES ESTA EN EL VIDEO si te parece que explico lento es por respeto ya que no todos tenemos las mismas habilidades, gracias por tu comprensión
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![[UA] NAVI vs MOUZ | BO5 | IEM Rio 2024](http://i.ytimg.com/vi/CMBYk0cbGoA/mqdefault.jpg)
Familia aquí pueden ver el enlace para aprender a hacer harina de avena y también para ver la primera receta de este maratón, espero puedan compartir mis videos, mil gracias!!! Muchos besos 🙏🏻😘💗🤗🌺
Harina avena ua-cam.com/video/LhkJx2MnXC0/v-deo.html
Torta de mango ua-cam.com/video/VTifWfHfH28/v-deo.html
Muchas gracias, bonito día, Dios la bendiga por tan buenos tips de recetas de cosina, que nos facilita los menús diarios para la comida de la familia 🤗❤️
Gracias.amiga.por.su.eeceta.tengo.q.prepar.sebe.deluciosa.desde.ecuador..bendiciones. .Les deseo.q.todo.esa.
@@margaritasalcedo5830 hola hermosa, lo hago con mucho cariño 🤗🌺🙏🏻
@@juliajimenezicaza2975 amén, muchas gracias corazón 😘🌺🙏🏻
@@juliajimenezicaza2975 n
Gracias Sra Hermosa por hacer estas ricas recetas para los que no consumimos gluten. Dios la bendiga!!! Saludos y bendiciones 😊.
Amén, gracias, si la preparas me cuentas hermosa 🙏🏻😊💗
Vun saludo atan hermosa señora desde Veracruz ❤ gracias por sus ricas resetas que dios la bien ❤
Gracias y aprecio mucho el tiempo y esfuerzo de practicar varias veces hasta hacerlo perfecto para nosotros. Te queremos un monton!
Gracias a ti por tu comentario, gracias gracias gracias gracias mil!!! 🙏🏻🌺😘🤗
Gran verdad apreciar el tiempo p/practicar va veces.
@@estelaantoniaclementinamor2445 gracias hermosa que linda 🙏🏻😘💗
Excelente su canal👌 unas recetas irresistibles por lo fácil y económicas en los tiempos que llevamos, para mi genial ya que hace poco seme a estropeado el horno en una tormenta.👌 muchísimas gracias 🙋♀️ bendiciones y que siga creciendo su canal mis mayores deseos.🥰
Se ve rica! Gracias Louren por está receta y que bien que se haga en sartén! Dios bendice tus manos y tu vida saludos!😘🌷
Amén, espero la prepares, está bien deli, prometido 🌺😊💗🙏🏼🤗
¡Espectacular!, se ve deliciosa, super sencilla.........Agradecida y bendiciones....Dios contigo siempre.........😘 Tus recetas son un🎁.......desde Venezuela.......🙋♀
Mil gracias🙏🤗😘
Riquisimo queda. Les recomiendo utlizar un poco menos de limon para que no quede muy agrio. En caso de que no le guste asi..
Sabes te confieso no soy buena cocinera pero por tus recetas me a ayudado mucho sobre todo saludables; que Dios te siga bendiciendo y compartiendo tu conocimiento
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
Eres muy generosa con tus resetas, ayudándonos a que nosotras también disfrutemos de tus delicias. Muchas bendiciones 🧀😘
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
Que rico y económico! Gracias por compartir, saludos de mi ex distrito federal CDMEX 💕
Realmente muy agradecida
Muchas grasias x hacernos resetas saludables Dios te bendiga siempre un abrazo te veo en Houston
y desde México muchos besitos 🙏🏻😘💗
Gracias por compartir recetas saludables económicas delisiosas gracias por tu sencillez .un abrazo desde Colombia.
👌👏⚘😚👑
A mi me gustan sus recetas muchas gracias
Que delicioso 😋 yummy 👏🏻 excelente 👌 muchas gracias 👍🏻por la receta con harina de Avena 👏🏻👏🏻exquisita 😉 wow 😍!!! 🌹🌹🌹
Gracias a ti!!🙏🤗😊
gracias gracias gracias x compartir excelente recetas mi querida Sra. Louren
Muchas gracias por ésta deliciosa receta, saludos desde Galicia..
Igualmente desde México!!!! 💗🤗🙏🏼
Me gustan mucho sus recetas
Hola buen día, que buenas recetas !!!
Por favor no cambies el contexto de tus vídeos , me encanta éste canal 😊👍
Anda mi vida, que linda eres, gracias mil por tu hermoso comentario, lo agradezco de corazón y espero no salirme de la ruta que estoy trazando, muchos besos 🙏🏻😊🌺🤗
Gracias pir compartir sus recetas, aprecio su dedicación y su claridad para explicar paso a paso. Salydos
Gracias a ti!!! 🙏❤️🤗🤗
Soy nicaragüense muchas saludes me gustan estas recetas fuera de gluten
Muy buena las recetas.soy de Buenos Aires Argentina
Gracias, saludos 💗😘🙏🏼
Gracias por compartir sus recetas me sale el pan muy rico,
Gracias Louren. Excelente video y excelente receta. Eres muy didactica y la velocidad es exquisita. Gracias, gracias
Mil gracias!gracias por ver mis videos!!! 🙏🤗🥰
Muy buenos todas tus recetas, mi pregunta es, con qué puedo sustituir el cítrico.
Se ve riquísimo! Y en estos momentos lo acabo de hacer a ver qué tal sabe, esperaré los treinta minutos , ya hice uno de piña pero me salió un poco aguadito por mero Enmedio, pero me supo más o menos jajaja! de todos modos nos lo comimos como si fuera capirotada y con miel de abeja y un vaso de leche de soya salió estupendo, gracias Louren por tus sabrosa y saludables recetas, vivo en Tijuana y mi calificación es mil un besote y felicidades 🌹
Gracias Laura por explicar tus recetas
Se ve rica 😋 ¡ gracias! Por compartir Dios bendiga tus manos 😊🙏
Hola Louren espectacular receta. Graciasss. Me encanta su estilo. Es exquisita y muy saludable su preparación. Graciassss
Gracias x la receta. Lo hice y quedó de rechupete 🤤😋🤤😋 aquí dónde vivo hace mucho calor y se cosió en 18 minutos. Yo le puse nuez picado y chocolate para hornear.
Dios la bendiga por ayudar alprojimo Saludos
woooow debe saber a gloria , los ingredientes estan al mil ,graciasss ,Dios te ilumine siempre ¡¡¡¡¡
🙏❤️😘
Gracias x tanto muy buenas sus recetas un cariño
Gracias por estas recetas tan ricas
Me encanta la receta, gracias!!😊
Gracias por pensar en los enfermos del colon y otras enfermedades la haré
😂🎉MUCHÍSIMAS GRACIAS 👍😁👏👏👏👏SÚPER BIEN MUY BUENA.
Muchas gracias Lauren que JEHOVA te bendiga con tu hermosa familia te mando un abrazo🤗😘
🙏🤗😊
Eres una persona muy Dulce... Amable y sencilla con preparaciones geniales y económicas... Deliciosas... gracias infinitas a ti...🌹💗💋🤗🇦🇷👌👏👏👏
Querida Loren, muchas gracias por el gran servicio que nos obsequias con tus excelentes y muy sanas recetas! Bendición desde Tierra Santa, Jerusalén, Israel. Ethel
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
Hola Lauren buenas tardes ...Me encanto esta receta !!!...Muy facil de hacer y tambien economica ...Mucgas gracias por compartir y enseñarnos a que comamos cosas saludables ..Beso Grande !!!...y Bendiciones ...😍😍🤗🤗
Louren, te brindas con tanta amorosidad de tal me entusiamas para seguirte, cariños desde Argentina, Entre Ríos Parana
muchas gracias hermosa, de verdad, gracias, bienvenida y espero que te gusten mis recetas si las preparas, besitos😘🙏🏼🌺
Se ve deliciosa la voy hacer eso que ni que 😊
GRACIASSS URUGUAY MAÑANA LA HAGO BENDICIONES
Mil gracias logren, me cayo bien tus recetas, porque tengo transplante de hígado y tengo diabetes.bendiciones🥰🙏💚🎂
Wao😮 que buen salio...la trataré...gracias
Muchas gracias sra. Hermosa me encantan sus recetas económicas, deliciosas y saludables 😋
La prepare y me quedo rica
La prepaee y me quedo rica grasias por la reseta muchas vendisiones
Hola 👋🏼.
Me encanta todas tus recetas.
Muchas gracias Louren.
Gracias por tu rica receta🙏💓
Gracias y que buena pinta y muy sana intentaré hacerla un saludo desde España
Igualmente desde México ❤️🙏🤗🤗🤗🤗
Qué rica Lauren!! Es otra receta que haré ya que estoy enganchada a estos pasteles saludables con avena y sin azúcar refinada,son una delicia y los como cada día para el desayuno.
precisamente para eso los uso yo, para desayunar, en tiempo de frío tambien para la merienda con el cafecito je, espero prepares muchas de mis recetas y te gusten todas, te mando un abrazo 🤗🙏🥰
GRACIAS POR SER ECONÓMICAS 🌟
Comparto en facebook todas tus recetas👍
muchisimas gracisa por ese apoyo cielo!!!!!! 🙏😘🥰
Lauren gracias por hacer feliz a muchos que estábamos nada mas viendo.DIOS TE BENDIGA
Amén, gracias corazón, espero la prepares, prometo que te va a gustar 😘🌺🙏🏻🤗
Hola envés huevo se le pone chia se pone aremojar la chia gracias y muy amable por compartir sus recetas
Gracias Louring se ve deliciosa y tu actitud y trato hermoso. Gracias Gracias 🙏❤️
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
Gracias x esas delicias q nos compartes y enseñas ha hacerlas ,Dios t cuide TQ abrazo desde CDMX tengo 86años y todavía m gusta y atrevo a cocinar 😱😇👵
pues felicidades y mi admiración!!! espero llegar a tu edad asi con esa independencia, yo paso los 50 pero no creo que aguante llegar a los 86, pero solo Dios sabe, es dueño de nuestra vida y todo, así que de verdad que invito que sigas así, eres ejemplo de voluntad hermosa!!! a🤗🙏🥰
Gracias s v rico saludos Tizayuca HGO 😋 mmmm 😋🙏🏼🙆🏻♀️🙋♂️
Saludos desde el norte de México cielo 💗🤗🙏🏻😊
Se ve riquisimo.
Gracias por compartir
Huy que rica!. Gracias louren por compartir esos vídeos y sobre todo por el tiempo y producto que gastas para enseñarnos, Dios te recompense por eso. Un abrazo y Dios te bendiga grandemente.
Desde ARGENTINA Felicito tu Creatividad sencillez y exquisitas recetas 👸💞😋🤗🇦🇷🇦🇷
Mil gracias!🤗🌺🙏🏻
Gracias me encantó
👌gracias, se ve tan rica como todo lo k haces...saludos
Anda gracias hermosa 😘🙏🏻🌺😊💗
Que rico cada q veo sus recetas se me hace agua la boca q delicia la felicito rico y saludable
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
¡Deliciosa! Muchas gracias. 💯👍⭐😘
Gracias, me encantan tus videos. 😃
Me encanta 💖, se puede cocinar en horno?muchas gracias x enseñarnos a cocinar sano ,soy diabética
Gracias! Q delicioso cake!
Delicioso 😋 me encanto y la forma que explica bellísimo pausado me trasmite mucha .PAS tiene una Vos muy linda muy llena de DIOS Gracias 🙏Bendiciones 🙏🙏🙏🙏
anda gracias princesa, que linda eres, en verdad, gracias!!!!!!!!!!!!!!! 🙏🏻😘💗
Rico rico...y sano.....gracias.....
Se ve delicioso
Que rica receta, yo quisiera hacerlo en horno, cuánto de temperatura tendría que ser. Gracias por la respuesta.
Me encanta su tono de vos seguro que debe ser una persona.muy buena saludos
Saludos 🤗🙏❤️😘
Se ve fabulosa saludos desde Argentina mar del Tuyú 👍💟👏❣️
Gracias ya la he preparado, pero con manzana y canela, me encantan tus recetas yo uso avena, gracias 👍🤗❤️
Hola hermosa, también a mí me gusta más la avena 💗😊🙏🏻🌺🤗
Me encanto, quedo esponjocita , debe saber muy delicioso
Me encanta sus recetas y su calidad de voz ,agradable para entender y fáciles para hacer
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
Mmmm k ricooo se ve el Señor les bendiga más
Que delicia y se ve fácil de elaborar y económica, muchísimas gracias 🙋🏻♀️
👍🏼♥️ súper compartido
Si está fácil y queda bien esponjosa, gracias por compartir hermosa 🙏🏻😊🌺🤗
@@LourenFreeTodoSINHORNO buenas tardes 😊 una consulta usted que sabe de cocina y muy bien por cierto👌🏻 me podría colaborar con algun tip 🤧 en el uso de calderas para preparar tecito llevo 4 años con una caldera de aluminio lo dejaba al día siguiente con agua por el apuro en las mañanas a salir tempranisimo y ahora hace dos dias lo vi en el fondo como pequeño puntos de oxido y bueno soy principiante en la cocina pense que por el tiempo de uso ya era indispensable me compre otra caldera pero anoche lo deje con agua y esta mañana me volvio a pasar lo mismo 🤷🏻♀ no entiendo si en la tarde la compre alguien me podria explicar el porque ???y como debo lavarla adecuadamente ya que el que me vendio me dijo lo normal 🙄y no se si tenia que curarlo igual que el sartén??porfavor alguien paso por lo mismo se los agradeseria porque los lave con vinagre salio todo el oxido pero esta secando y volvio a ambas calderas tanto la antigua como la nueva a salir manchas de oxido y en forma de puntos porfavor me podrían colaborar que puedo hacer y porque me paso esto????🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@@amaliakimi7111 hola linda, yo si curo todo, las teteras, los sartenes y ellas y hasta los utensilios para cocinar, si son de acero inoxidable claro está, te recomiendo que cures tus teteras, puede ser eso lo que esté fallando, porque a mí no me ha pasado, también pueden ser durezas del agua, de pronto como sarro, la verdad no me ha pasado nunca, espero lo soluciones 🙏🏻🌺🤗
Me gustó gracias
Hola Louren, me encantó tu torta sé ve ricaa, y te felicito por tu receta saludable, que Dios te bendiga.
🙏🤗😘❤
Que ricoooo
Bendiciones
Gracias por compartir tus recetas ❤
gracias a ti!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
M encanta todo lq enseñas siempre ❤️🤗
Gracias! mi niña hermosa 😊😘🙏🏼🌺
Hoy lo haré gracias...
Muchas gracias, qué buena pinta! Qué son las tiritas blancas que le añadiste al final encima para decorar? Muchas gracias me encantan tus recetas saludables. Besos.
Esas tiritas parece que son coco rallado😊😋
Es Coco rallado
Gracias la voy hacér, después te cuento como salió
Gracias gracias gracias.me encantan tus recetas tan económica me han salvado de desayuno o comida con jugó o chocolate en estos días tan fríos.y con ése acento dan ganas de comer.Dios te bendiga
hola hermosa, supongo que estas en otro país donde hace frío en estas épocas porque donde vivo nos estamos cocinando!!!!!!! alcanzamos hasta los 39 grados y eso que apenas estamos entrando al verano de lleno je 🙏🏻😘💗
Mil gracias Louren, por tu gran labor, que me anima a preparar esta delicia. Saludos desde Lima Perú.
Gracias preciosa, prepara esta torta y me cuentas si te gustó 🤗🌺🙏🏻😊💗
Wow se ve deliciosa y saludable, me encantan tus recetas muchas gracias por ayudarnos y darnos ideas para comer saludable, me encanta tu forma de explicar dices mucho con pocas palabras, y no estás con payasadas .
anda mi vida, gracias, que linda, no soy perfecta y me tengo que esforzar mucho para no cometer errores porque nomas vieras como me equivoco cuando grabo!!!!!! y por eso no hablo en vivo porque hasta tartamudeo y digo la misma cosa mil veces, o sea cantinfleo je, trato de explicar lo mejor posible evitando cansarlos mucho, así que te agradezco aprecies mi trabajo, para mi no es fácil, gracias, gracias gracias!! 🙏🏻😘💗
Hola hermosa !!! Muchas gracias por esta receta. Cómo todas mmm riquísima. Bendiciones infinitas. Un abrazo enorme 🙏🌹😘🍽️🍪
Igualmente para ti mi querida amiga 😊💗🤗🌺🙏🏻
Wuaw!! Se ve delicioso!! Juro que lo voy a preparar. Gracias x compartir recetas saludables. 👍😘🙏
Puras delicias en este canal gracias 🎉🎉🎉😊😊😊
gracia mi cielo🙏🏼💗🤗
Gusto en saludarle y darle las gracias por enseñarlos estás recetas sanas y deliciosas q Dios la bendiga abundantemente y la cuide siempre hasta pronto le escribo de la ciudad de México alcaldía Azcapotzalco
Amén, gracias, igualmente princesa, Dios contigo 🙏🏻🤗💗😊
Deliciosa receta me gustaría saber para usar chia que cantidad seria y con cuanta agua
Buenas noches Lauren
Se ve bastante apetitosa está preparación.
Gracias, por la receta.
Saludos
gracias!!! 🙏🙏💕💕🥰🥰
Wuaooo se ve maravillosa, riquísima y pocos ingredientes, tengo que hacerla 😋 gracias por tus excelentes recetas 👍❤️🌹
Y si la haces me cuentas o tomas una foto princesa 🤗🌺😊🙏🏻💗
Gracias hermosa ❤