Sin Azúcar, sin Harina!! |Bizcocho de COCO tierno y esponjoso! | Auxy
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- Опубліковано 13 січ 2023
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La mejor tarta de COCO con solo 4 ing | Sin harina y Sin Azúcar!!
9 porciones pequeñas o 6 grandes | Molde cuadrado de 20x20
👉🏼Ingredientes:
3 huevos
50 g | 4 cdas de Endulzante. Yo usé Monk Fruit sin calorías. *si lo quieres más dulce añade 6 cdas.
2 ½ tazas o 225 g | Mi taza es de 200 ml | de Coco Rallado deshidratado sin azúcar añadido.
200 ml de leche de coco o leche de vaca / bebida vegetal
Mezcla y deja reposar por 20 min en la nevera
Añade 1 cdita de Polvo para hornear
Prepara el molde - engrasa-
Lleva al horno precalentado a 180 ºc por 30 min.
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❄️ Deja enfriar por completo antes de servir. Se conserva hasta por 1 semana dentro de la Nevera.
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*No dejes de comer, ¡aprende a elegir!
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Hola a todos. Excelente receta, la voy a probar! Gracias, Auxy.
Quiero hacer un aporte de conocimiento a todos los que buscan comer más saludable. Por supuesto que este postre es mucho más saludable que uno con azúcar u otros ingredientes como conservantes, emulsionantes, colorantes y saborizantes artificiales. PERO, sepan que NINGÚN edulcorante es bueno para la salud. Tal vez no eleven el azúcar en sangre pero sí elevan la insulina, es inevitable y eso hace mucho daño porque la insulina haciendo picos causa inflamación y otros problemas. Además los edulcorantes alteran la flora Intestinal. Eso no significa que nunca más vayas a consumirlos pero es necesario saber esto para no pensar que es algo saludable que podemos comer todos los días sin medida porque NO LO ES. Muchas gracias por su tiempo al que decidió leer este comentario. Mucha salud para cada uno y sus familias.
Gracias 🙏🥰🥰🥰
Gracias
Gracias 😘
Que se puede usar
Gracias Hermosa💟
Mis dulces seres cómo va ese reto de Enero sin Azúcar? Les están gustando las recetas? Esta tarta de coco ha sido un éxito total en casa, espero que la puedan hacer pronto!!
Se puede hacer con harina de coco? Tengo en casa y es para darle uso
Auxy me encanta el coco y seguramente la haré...pero se puede sustituir los huevos, por solo las claras? Y estaría genial que nos pusieras tus estupendas recetas hechas en la freidora de aire
Te extraño en el canal de Vlogs
@@olgalyly4159 .
Me encantan todas tus recetas Auxy, por favor sigue 🤍
Holaaa a todos. Lo preparé con coco fresco rayado y quedó muuuy rico. En mi caso no lo dejé 20 minutos reposar porque es muy fresco el coco. Y la verdad lo disfrutamos. Que súper bien. Muchas gracias Auxy
Hola! Una consulta y le echaste bebida vegetal de coco o lo retiraste?
@@Ccollao100 le puse bebida vegetal de coco y le deja un mejor sabor. Le agregué una pizca de vainilla
@@nilkadelrociorivera146 muchas gracias
Disculpa el coco fresco fue rayado o licuado? Gracias
Sólo rayado fino
Lo hice y lo probé caliente esta muy rico , yo la hice un poco diferente la receta
Tres huevos,
dos bananas maduras (no tenía ningun tipo de edulcorante ni azucar)
400 ml de leche de coco enlatada
2 tazas y media de coco rallado
Media de harina de avellana
y media de copos de avena
1 cdita de bicarbonato de sodio
Lo deje reposar 20 min y lo cocine 30 min. Tenía una fuente grande
Así que para llenar la fuente hice otra mezcla de avena banana leche de almendra con fruta deshidratada y arandanos frescos quedaron muy ricas las dos
Mientras menos ingredientes se utilicen tendremos los estómagos mas felices. Con tu receta; de seguro hay pedos.
Muchos carbohidratos
Banana.avena .coco y más la fruta INSULINA Alta
@@paolapacheco8140 Una bomba
De hecho,, creo que es demaciado para mí,, entre más sencilla la mezcla lo disfrutas más,sin tantos arguende en el estómago,pero cada quien lo prepara como guste...
Gracias ❤te sigo hace tiempo y más a las que son sin aroma ni azúcar ya que he luchado con la adicción a los Dulces y tengo 71 año, Cubana que vive en Canadá 🇨🇦🇨🇺🙌🙏Bendiciones y gracias
He hecho muchísimas de tus recetas y, sin duda, esta ha sido la que más ha triunfado en casa.
Es adictiva.
Esta semana toca hacerla de nuevo.
Por si le sirve a alguien, como edulcorante utilicé eritritol y con 3 cucharadas queda perfecto.
A parte, derretí chocolate sin azúcares y le eché por encima un poco y la combinación es de otro planeta.
Mil gracias Auxy por regalarnos esta delicia.
Gracias❤
Una pregunta que cantidad de polvos de hornear
Te juro que lo primero que pense es como quedaría sumandole chocolate 🤩
Lo voy a intentar, muchas gracias, saludos desde Argentina 🇦🇷
Perfecto! No todos somos veganos, aplaudo el compartir! Gracias!
Gracias por todas estas recetas linda, se valora todo tu esfuerzo por traernos recetitas nuevas al canal 🤗💗💕.
Tengo 14 años y hago tus recetas desde los 12, me encantan, poco a poco mejoro 🌷✨.
❤Qué linda tan pequeña y aplicando sus talentos
Muchas gracias Auxy, hice la receta me salio deliciosa.
Con algunas modificaciones pq cada horno es un mundo, lo horne a 350f, puse una fuente con agua debajo se demoro casi 1 hora y tambien le puse papel mantequilla en la fuente antes de verter la mezcla yyyyyy salio igualito al tuyo en pinta y sabor super rico.
Lo hice me quedo fantastico agradecida de tu receta lo recomiendo a todas las personas que no podemos comer harina ni azucar.
Hola! No te quedó algo líquida la mezcla?😢
Desde que vi su receta de arbolitos de chocolate, los elaboro y los vendo en temporada navideña. Gracias
Que lindo, y, esponjoso! Indudablemente, una bendición, lograr oír tus recetas!
Yo ya lo hice y me quedó idéntico como se ve la imagen, y el sabor es ESPECTACULAR!!! Gracias Auxy por todas tus recetas
Husaste azúcar mascado?
Mascabo
@@lilianacichello1009 azúcar monkfruit
Servira para 3 leches?
Gracias Auxi.
Sigue por favor regalandonos, recetas tan buenas, fáciles y deliciosas 😋
Saludos a ti y tu familia
👋🏻👋🏻🇨🇷🇨🇷🇨🇷
Hola Auxi, aquí estoy tomando desayuno con 2 recetas que tu diste. Panqueques con tu mix de panqueques y mermelada casera de durazno. Ya que acá en Chile es verano y temporada de duraznos y damascos. Gracias por darme la oportunidad de volver a comer cosas ricas. Se ve riquisimo tu pastel de coco tengo todo para hacerlo. Cariñosas y besitos para el regalón de la casa ( Dylan).
Muero por hacerlo, se ve divino. Todas tus recetas son geniales!!!😍
hola auxi,,ya hice este bizcocho está delicioso ☺️ gracias saludos 👍
¡Excelente receta! Lo preparé por primera vez hace un par de meses y desde entonces lo he seguido haciendo por lo menos dos veces a la semana. Se ha convertido en el favorito de las casa. Mil gracias por compartirnos tu receta.
Y no sabes si se puede hacer con coco rallado fresco
¡Me encanta y se ve fabuloso, a mi también me encanta el coco y me fascina el chocolate!, lo voy a probar ya!. Muchísimas gracias siempre por tus recetas maravillosas! 😊👏👏👏👏👏
Muchas gracias!! Creo que hoy lo pondré en práctica!! Se ve delicioso 😋😋
Me encanta el coco, se ve una delicia 😋 🤤 tendré que hacerlo. Gracias ❤️
Gracias por compartir eres fabulosa.❤
Gracias señorita, ya inicié a hacer tus recetas, definitivamente hicimos el de Avena y banano con frutos secos, exquisito, muchísimas gracias, saludos desde Costa Rica 🇨🇷🙏🏻🌹
Se antoja mucho muchísimo como dices tú porque se ve delicioso 😋 gracias Auxy pronto lo prepararé, con un tecito ya me lo estoy imaginando mm. Saludos 🤗 y bendiciones.
Espectacular es la receta ❤️! Te felicito por tu creatividad. Prepare está receta y quedó riquísima y suave húmeda ❤️
Muchas gracias, me salió exquisito! Con un sabor peruanísimo 🇵🇪
Saludos desde Texas-USA
Hola ya lo hice y me quedo riquisimo. Le puse piloncillo derretido.
Gracias por compartir Dios te bendiga 🙏 😊 ❤
Gracias por compartir ❤ la hice ahora y estoy esperando que enfríe para probarla 😋
Gracias por la receta , la comparti con mi familia. ❤️
Mmmmm se ve delicioso , esponjoso y que fácil y de pocos ingredientes y sanos !! Woooooouuuu millones de gracias , suspiraba por una receta no complicada y Dana , gracias eres una genia genial!! ❤❤❤❤
Amo el coco, y me encantó, que con pocos ingredientes! 💯♥️
Tus recetas son estupendas, me gustan mucho!!!! Espero que sigas publicando, muchas gracias por tu sabiduría culinaria saludable.
🙏🏻💖 Gracias!! Espero poder seguir, aunque UA-cam últimamente no muestra mis recetas y eso hace que sea muy complejo poder hacer mis investigaciones de nuevas recetas 😫
Me encanta tus preparaciones!! Me ayudas mucho, por un familiar que es intolerancia a las harinas trigo.
Gracias gracias gracias 😊
Que rico el bizcocho de coco. Me gusta...lo mejor es q nos das ideas para cuidarnos. Gracias, por enseñarnos y compartir!!!! 👌 😋😉
Que rica tarta!!!!!!. Muchas gracias por compartir tu conocimiento!!!!. Saludos
Holaaaa gracias por tu receta se ve divina. La haré con coco natural porque no consigo deshidratado sin azúcar 😮 . Ya te contaré como me queda. Acá una nueva suscriptora
Como pastelero te voy a dar algunos consejos. Es importante que se anade una pizca de sal, luego un poco de vainilla, rallado de limon que se casa con el coco fenomenal. Tambien se puede poner rallado de naranja para darle el toque fresco, tambien jugo de lima y asi si que el bizcocho tiene un saboooooor.
Las especias y aromas son la clave en la pasteleria para que de verdad el dulce esta bueno como lo comentas varias veces en tu video....
El rayado d limón 🍋 c mezcla con todos los ingredientes..o se pone cuando por encima cuando ya está hecho?
@@cristinamartinez4369 el rallado de limón se mezcla con los huevos, cocinando le dá un sabor delicioso a toda la masa, igual que otros aromas.
@@romanplanker360 m gustaría saber c al bizcocho d coco c le echa polvo d hornear..no vi q le echara,estoy n duda..gracias
@@cristinamartinez4369 SI... en minuto 2:38 le pone levadura quimica o polvo de hornear. Taambien vale bicarbonate que se activa con un poco de vinagre. Un saludo e feliz domingo.😉
@@romanplanker360 muchas gracias..pase bonito dia
Dios te Bendiga grandemente eres maravillosa con tus recetas
Me sorprendió lo bien que salio...nice...gracias
Perfecto 🤗 ❤️
Gracias por comenzar a hacer recetas sin harina de cereales y azucar. Está receta es perfecta para muchas personas con intolerancia al gluten y personas con problemas autoimmune.
Hola! Yo la hice pero me salió muy húmeda y no se levantó casi nada 😢 pero le puse chips de chocolate y quedó riquísima igual!
Gracias Addy por sus recetas tan ricas.
Se ve fabuloso, buena explicación, felicidades gracias
Me encantó la receta Auxy! Muchas gracias. Te pregunto; puedo reemplazar la leche por yogur natural?
Una delicia! Qué buena receta, la tengo que probar 😋
💖🥥siiii, te va a encantar!!
Muchas gracias lo hice y me quedo igual excelente muy muy rico
Excelente, me encanta 👌
Muchas gracias!!!
No tengo el coco deshidratado pero tengo harina de coco y ralladura de coco pero dulce se podría hacer este bizcocho combinando estos dos ingrediente?? acabo de descubrir tu canal y esta genial.
Muchas gracias. Primera vez que me prepararé un postre desde que me quite el azúcar y las harinas. El coco y las fresas son mis frutas favoritas en los postres y helados 😊
Se ve delicioso .. Gracias ✨🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Hola me encantó este bizcocho de coco lo Hise hoy en vez de endulzante Monk fruit utilize azúcar de coco me quedo muy delicioso gracias por comprar sus recetas
Me encantan tus recetas Auxy!! Hoy voy a preparar esta tarta y te cuento cómo me fue! 😊
🙏🏻💖 Gracias Bella! Espero que la disfrutes mucho!
Hola!
Lo acabo de preparar y me en-can-tó!!! Lo que si, tuve que usar mitad coco/mitad harina de coco y, quizás por eso me quedó un poco más apretado, pero casi nada.
Muchas gracias Auxy, saludos desde Chile 🇨🇱 Arigatou-gozaimasu!!!! 🙋🏻♀️🙇🏻♀️
Yo use todo coco y me quedo apretada, no de que pudo pasar 😢
Se ve riquísimo.Gracias
Se ve delicioso y súper fácil de hacer es delicioso el Coco
Hola Auxy...siempre en tus recetas usas endulzantes como la Stevia, bueno quisiera que dieras las medidas para azúcar negra o azúcar de coco porque no todos usamos el endulzante. Gracias
se ve deliciosa y con lo que me encanta el coco 😍 muchas gracias me podrías decir donde consigo el endulzante que usaste y si no sabe a huevo la tarta?
Me encanta se ve espectacular..
Haciéndolo estamos y huele espectacular!! Y la presentacion estupenda. Seguro que está buenísimo!!
Seguro que la vamos a amar!!!
Somos de tu team: chocolate y coco 😉😍😍😍
🤣🤣🤣🤣🥥🍫 siiiiii!!
❤@@PostresSaludables
Espectacular!!!! Y me encanta el coco. Por arriba le pondría dulce de leche q le queda muy bién al coco.😋😋😋😋😋⭐🌟✨🌠👍💯
Me encanta todo lo que preparas,así me ayuda a preparar su lonchera de mi hija. Gracias, gracias, gracias,. 😘❤️❤️
Hola auxi estoy degustandoestw bizcocho me ha quedado riquisimo no tenia la cantidad exacta de coco rallado lo complete con harina d coco y lo endulce con estevia e hice una ganach d chocolate y se lo agregue delicioso 😋 saludos 🤗 desde España
AUXY,
Y CON MAYÚSCULA.
RIQUÍSIMO, CON TILDE.
TENÍA, CON TILDE.
COMPLETÉ, CON TILDE.
DE
ENDULCÉ ,CON TILDE.
DE.
AGREGUÉ, CON TILDE.
,
Hola!!
Quería saber si se podría hacer con harina de coco y cuanta cantidad?
Muchas gracias!
Chicas la receta se publicó hace un año y leyendo los comentarios las fechas varian de 1 dia a meses...
Esta bueno leer las reseñas de todas ya que aportan ideas ...
Las hay quien las hizo con harina de coco y algunas les salieron muy bien y otras no... Otras innovaron sabores y por alli un pastelero recomendó agregar sabores... Leyendo todo se aprende mas...
El coco absorve mucho liquido y dejarlo reposar media hora nos hará ver el agregar mas liquido o no... Eso si ... tiene que tener la consistencia que se ve cuando Auxy mueve el molde antes de ponerlo al horno ...
Exitos a todas nosotras que hacemos de un mundo más sano y sabroso ...
Muchas gracias
Se ve delicioso.
Que ricura!!!! Esto lo voy a preparar ahora mismo para mi snack de la tarde. 😋 🥥
✌🏻💖 Yeiiii! Espero que la disfrutes mucho!
@@PostresSaludables Auxyyy! Estaba de 10 👍 incluso yo que hago estilo low carb me parecio muy dulce con mezcla de eritritol y stevia les aconsejo bajar a 3 cucharadas si no son de mucho dulce. Además me ha recordado a unas galletitas Españolas "coquitos" que son galletas blanditas por dentro y algo crujientes por fuera con covertura de chocolate o sin ella. Besotes mega dulces! 💖
Auxy me encanta el coco, seguramente la haré...pero se puede sustituir los huevos, por solo claras?...estaría genial que estas recetas tan estupendas nos las hicieras con la freidora de aire...un saludo
Lo prepare ayer Mismo, realmente delicioso y fàcil, muchas gràcies
En este momento lo estoy preparando.. espero me kd bien...muchas gracias x tus recetas ..las adoro!!!
La hice y quedó espectacular, lo único es que le tuve que agregar un poquito de harina de coco porque me quedo muy aguada.
Hola Auxy , yo estoy antojadísima pero aquí no logro conseguir leche de coco en lata, sólo me queda hacerla yo misma pero no es tan espesa como la de lata. Una sugerencia puedes agregarle ralladura de naranja quedaría con un sabor riquísimo, yo he hecho galletitas de coco con naranja y son demasiado deliciosas... salen más ricos que con ralladura de limón
😉 gracias por el Tip. Sino tienes leche de coco puedes poner la leche casera de coco o cualquier otra leche 🥛
Te agradezco mucho Dios te recompense, me sirve mucho que subas estas recetas, gracias gracias
Me gusta mucho el coco. Me parece increible una receta sin harina...🤗.
La hare seguro...
5:02 Me encantó tu receta. En caso de que quiera usar azúcar morena o azúcar blanca, cuánto debo de usar? Saludos y gracias.
Estoy haciendo la receta, pero me quedo crudo abajo porque lo puse sólo de arriba, por si alguien más la hace les recomiendo poner el horno tanto de arriba como de abajo ❤ A disfrutarrr 😊
Súper 😄 quiero más recetas saludables qué bueno .👌👍👍🌹 .
Genia!!! Me re tentaste!!! Amo el coco 😋
Ay debo decirte me parecio una buena idea muy original para gente q tiene diabetes y no puede consumir ni harina ni azucar. Delicioso a parte no engorda
AY!
PARECIÓ, CON TILDE.
QUE
AZÚCAR, CON TILDE.
APARTE, JUNTO.
Auxy, muchas gracias. Y que tal quedará en el microondas???? Saludos al bebé. Dios los bendiga y proteja
Ya la hice es fácil y deliciosa. GRACIAS AUXY¡
Se ve muy rico. A también me encanta el chocolate y el coco.
hola Auxy
se puede hacer con harina de coco???
muchas gracias❤
Hola, Auxy. Me uno a la pregunta. ¿Podemos usar harina de coco?
Tengo la misma pregunta
@@ipb6697 No contestan😒
Me encanta!!!!!!! Muchas gracias lo voy hacer❤
Me encanta la receta xq es muy saludable. Gracias .
holaa buenas tardes como esta? amo todas sus recetas, se puede hacer con harina de coco? tengo 1 kg y no se que hacer con eso :(
Si la hiciste con la harina?
Gracias infinitas por la receta …¿ Se puede hacer con la harina de coco ?
Tengo la misma pregunta, se podrá reemplazar por harina de coco?
La voy a hacer, me encantó. Gracias
La hice y me quedo genial!
Yo le agrego esencias y las voy cambiando para no aburrirme hoy la hago con escencia de frutilla!
Hola lo podría hacer con harina de coco en vez de coco rallado?
Hola😊 se puede reemplazar por harina de coco??
Hola! Vi la receta y lo prepara ya esta en el horno,va a quedar delicioso, GRACIAS!!
Ummmmmmmmque fenomenal, felicidades por tu receta
Hay manera q en vez de coco rallado podemos reemplazar por harina de coco?
Tengo la misma duda 😢
Puedes poner en gramos , cuando hablas de medidas en tazas? Me gustan muchísimo tus recetas.. Muchas gracias🙏💕
😉🥥 si, ya les puse la del coco en la descripción. Es que se me pasó en su momento pero suelo hacerlo.
Muchas gracias por compartir!!!❤
Me encanta como hablas y explicas cada receta. Nueva seguidora.
Hola no tengo coco rallado sin azúcar, PERO PODRÍA PREPARARLO CON HARINA DE COCO? tengo en la cocina un paquete de harina de coco 😊😊
Si