8 conseils essentiels pour faire du vélo tout seul !
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- Опубліковано 12 чер 2024
- Il y a tellement d'avantages à rouler seul, vous pouvez aller à votre propre rythme, rouler quand vous voulez, rouler où vous voulez et échapper au stress et aux tensions d'une vie bien remplie. Nous sommes là pour partager avec vous quelques conseils et astuces, afin que vous puissiez partir en toute confiance lorsque vous déciderez de faire du vélo tout seul !
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Vous préférez rouler seul ou en groupe ? dites nous en commentaires. 👇
Seul.
Bonjour accord pas soucis avec mon fiancé pogacar
Seul pour s’entraîner….En groupe pour rouler, ou faire de la distance.
Au fait, quand pourrons acheter dans le shop sans avoir les douanes qui nous taxent, nous les pauvres français ?
Un peu les deux 😅
Les deux mon capitaine : il n'y a que seul que l'on peut personnaliser l'entrainement, il n'y a qu'en groupe que l'on peut... s'habituer à rouler en groupe, et psychologiquement plus facile pour les longues distances, garder de la motivation, pour la sociabilité aussi.
Rouler seul c'est la liberté!
je roule toujours seul perso, par contre je dis tout le temps bonjour mais c'est très aléatoire dans ma région pour avoir une réponse
Le mieux c’est les personnes âgées sur les banc 🎉, ils sont tout le temps content de répondre !
Pareil
La même... l esprit sportif... 😂
Moi je croise aussi des gens qui font une de ces gueule parfois...😶
Je suis d'accord, peu de cyclistes saluent les autres.
92 et 78.
Ça fait plus de 30 ans que je roule, depuis quelques années je roule tout seul et depuis 1 ou 2 ans j'ai adopté un eclairage blanc à l'avant et un rouge à l'arrière. Avec cela les automobilistes vous respectent un peu plus que sans rien. Pensez à le faire vous aussi et comme disait le créateur de la video "SOYEZ SYMPAS ET DITES BONJOUR"
J'adore le faite que chaque chaine GTN est unique est que c'est pas juste les mêmes videos avec des voice actor Francais. Merci Beaucoup. Rouler seul permet de se focuser sur l'amélioration de la forme plus rapidement mais rouler en groupe est plus agréable sur des longues distances car on voit pas le temps passer .
excellente explication des raisons pour lesquelles on apprend en roulant seul, même sans être protégé du vent par l'aspiration des copains ou du peloton. Conseils transposables aussi
pour le vélo de route ( lequel reste sur les routes goudronnées ).
Sans doute une vidéo s'imposerait sur la question , parmi bien d'autres : comment gérer les risques d'une longue randonnée solitaire à vélo ? Quand la déshydratation menace. Quels sont les risques du corps qui
n'en peut plus? Quels signaux prendre au sérieux ? Comment et quand s'arrêter avec raison ? Du genre : comment ne pas mener son corps à sa perte en escaladant seul des difficultés, ou
un col, ou plusieurs cols, ou un long tour au plat, ou encore une longue randonnée sauvage en vtt . Mais ce contenu est très constructif, et son auteur sait de quoi il parle.
Vidéo bien complète. Je rajouterai toutefois de s'entraîner à changer une roue de préfèrance la roue arrière si on ne connais pas. Et encore mieux de bien connaître la mécanique de son vélo.
Aussi bien vérifier l'état de son vélo avant de partir.
J'ai toujours sur moi un câble de dérailleur et de frein au cas où un casse.
autre avantage: quand on roule seul on peut toujours s'arreter pour pisser, ce qui pourrait enerver les autres - surtout quand on a une vessie xxs 🤗
Moi je le trouve très bien. Très bons commentaires, précis, claires et concis. Bravo continue comme ça !!
Perso je roule là majorité du temps en solo ça permet d’être plus précis dans l’entraînement de s’habituer à l’effort seul aussi bien physiquement que psychologiquement et ducoup quand on se retrouve de temps en temps avec un groupe on peut passer des longs relais appuyer qui font grimacer tous le monde 🤣🤣
Je roule minimum 20000 km par an entre travail et loisirs
Pas un jour sans vélo
C’est pas seulement un amusement mais mon seul moyen de déplacement
Par rapport à la batterie du téléphone choisir un téléphone en fonction avec une bonne batterie
Et il existe des chargeurs des batteries j’en possède de quoi recharger un maximum j’ai aussi des écouteurs à conduction osseuse
La crevaison les pneus marathon + anti crevaisons
Pas super roulant mais il faut faire un choix
De l’eau on en trouve partout
Et au pire dans les cimetières !
Je roule pratiquement toujours seul été comme hiver
Et avec l’expérience j’ai appris ce qu’il fallait avoir avec moi sur mon vélo
Un jour j’avais besoin d’un couteau 🔪 et je n’en avais pas
Maintenant j’en ai toujours un avec moi
Et pour finir nuit et jour je roule avec les lumières avant arrière
Et surtout en couleurs voyantes !
après un gps n importe lequel c'est vraiment cool comme ca le portable sera toujours là en plan b
Je roule majoritairement seul, j'aime ma liberté, liberté d'itinéraires, liberté de rythme en fonction de la forme du jour, liberté d'horaires, liberté de m'arrêter regarder un paysage, faire une photo...
Parfois je roule avec un copain ou 2, ça fait généralement augmenter le rythme, mais j'aime la solitude (ça doit être mon côté breton, navigateur en solitaire)...
Pour la position, je partage juste à mes proches sur WhatsApp (position en live pendant 8h).
Chouette vidéo ! Très bel état d’esprit 👍
Je roule toujours seul....
Je préfère !
Pour la sécurité déjà et pour gérer au mieux mon entraînement...
Je suis un passionné de cyclisme !
Je n ai aucune autre prétention que rouler pour moi-même !
oui
bonjour, rouler seul & en groupe sont complémentaires, très bonne continuation
Bizarrement, plus personne critique dans les commentaires, il faut savoir le dire quand c’est bien aussi… J’ai l’impression que tu parles un peu plus détendu, et surtout un peu plus avec tes propres mots ! C’était cool , go rouler tout seul, le nez dans le vent 🎉
Merci pour les conseils !
Merci Max!
Je roule souvent seul pour la liberté et le fait de ne pas a avoir à faire coïncider des emplois du temps. Toutefois je pars parfois avec une copine et la c'est différent, on prend le temps de découvrir et de s'arrêter pour discuter. Bonne route à tous.
Salut Maxime,
Merci pour ces conseils.
Bonne continuation.
Yvan
Bonjour à toutes et tous, être seul c'est la liberté et peso c'est ce que je préfère . Je fais aussi de la rando et de l'escalade, et c'est toujours en solo . Bonne route .
je roule seul depuis très longtemps j adore
yeahhh maxime le retour , enfin , jme demandais si tu etais pas sous les cocotiers en vacance , super video
J’étais en haut du ventoux à chercher l’ombre justement! Je l’ai pas trouvé…
Je roule seul, je pars à l'heure que je veux, m'informe sur la direction du vent et de la température. Et surtout la forme physique, je donne les informations sur le parcours que je vais faire 😊
Salut,je roule souvent seul mais ce sont des solutions auxquelles je ne penses pas forcément.Merci pour ça
Sympa cette vidéo 👍 belle amélioration face à la caméra 😉 on te sens plus à l’aise
Merci !
Je voudrais bien rouler en groupe mais dans ma vie actuelle mieux vaut partir seule, c'est plus flexible. 😅
Je roule toujours tout seul et pas de GPS, pas de localisation, ou je ne sais quoi! Je me connais et je connais les routes par lesquelles je passe! Ça suffit largement !
Oui pour ma part je roule seul et sans je roulais sans GPS. Cependant ça permet de découvrir de nouveaux chemins ce que j'aime particulièrement.
Perso je roule plus vite tout seul que lorsque je suis avec mon groupe xD
Et je préfère aussi rouler seul, bcp plus de liberté
Komoot tres bien poir faire les itinéraires !!!
Pour le live tracking, les compteurs garmin le font aussi, ils detectent aussi les fortes décélérations et le compteur appelle automatiquement la personne que vous avez désignée en lui donnant votre position gps.
Oui. Mais la vidéo était pas sponsorisée par Garmin...
Oui oui exactement, je prend comme exemple Wahoo car on roule avec ça mais chez les autres marques il y a l’équivalent.
Les dernier casque de spé on quelque chose de similaire aussi
Oe mais on a pas tous le budget pour acheter un GPS qui coûte plus cher que notre vélo
@@linkindark3528 C'est pour ça que tu peux utiliser ton téléphone avec un support sur le guidon ! Il faut faire attention à la batterie mais ça marche très bien.
Important de ne pas négliger tous les aspects. Que ce soit sur le plan mécanique. Avoir toujours sur soi de quoi pouvoir réparer. Et sur le plan alimentaire également. Prendre des barres énergétiques et une bonne hydratation avant, pendant et après. Vous serez prêts. Bonne route à tous.
Salut , moi j alterne. En solo c est vrais c est la liberté. Et c est sympas de rouler à 2 . Moi c est maxi 4. Je n ai jamais roulé en peleton pour le momment. Peut etre un jour.
Toujours seul 😊
Prévoir aussi une batterie externe avant de ne plus avoir de batterie si on consomme énormément de batterie
Seul en semaine et en groupe le weekend en club !
Si t'as plus de batterie, ni de téléphone, bah il reste les panneaux routiers, pas le choix 😂
Je roule seul et pas besoin de strava ou autres pour mes randonnées.
Strava aussi maintenant ya le suivi en direct gratuit. Moi j'envoie un sms a ma copine quand je part elle a le lien et peut me suivre en direct.
Le tracé GPX sur mon téléphone et mon support téléphone, qui fait lumière avant , clackson , possède une batterie 🔋 pour recharger mon téléphone.tu vois c est aussi bien qu un gps
pour ma part je fait du tri, rouler seul ne m'a jamais dérangé au contraire. Le problème en groupe, quand tu est bien tu a tendance à prendre des gros relais, et bien sûr à l'arrière ca casse et sa commence à râler. Le pire c'est quand tu n'est pas bien, il reste 30 bornes à faire et tu leur dit de partir et que tu rentrera tranquillement. Ils te répondent" T'inquiète on va pas rouler vite" au bout de 5 min ca se remet à accéléré.
Pour le live tracking, j utilise la même application qu'en moto, liberty rider
La même, vu le prix mensuelle c'est pas la peine de ce priver
@@vincerider37 perso c'est gratuit, mon assureur moto a une convention avec l application 😉
bien de rouler avec des potes ca permet de debattre sur des sujets aussi le confinement cest fini.... pour le moment pas besoin de gps si ya plus de batterie en roulant a plusieurs ya pas de probleme
🎉
Sympathique vidéo. Cependant, comment trouver des amis ? Je roule seul car je n'ai pas d'amis cyclistes nii de clibs autour de chez moi. Mais rouler seul me va très bien 🥸
Bonjour
Tu peux me dire quel est le modele de ton guidon? Ca m intrigue cette double barre?
Merci
Philippe
c'est le modèle que l'on retrouve sur les vélos Canyon.
Garmin fait du livre tracking et préviens automatiquement les proches en cas de chutes
Hey! Comme ça ça ne fait pas le coucou dans la descente de Pailhères! 😂
Avec le vélo de chrono je pouvais pas lacher les mains ahahaha, la prochaine gueule un grand coup qu'on puisse aller boire un café !
Belle video assez détaillée. Je rajouterais l'application komoot pour la creation facile dutineraires, bien compatible avec wahoo et gratuite par rapport à strava...
du classique, mais précis, merci ; tu vas te faire allumer par les puristes qui ne supportent pas qu'on renverse le vélo pour démonter une roue et changer une chambre à air 😁
Par trop encore… ça va venir ! L’important est de ne pas le poser sur le compteur, les manettes ça passe 😅
Pour la batterie du téléphone, une mini batterie de ooche qui charge 20/30%, histoire de pouvoir se sortir de la merde 👍🏼
pas toujours envie de dire bonjour, je ne sors pas à vélo pour socialiser, je préfère parfois être dans ma bulle, c’est mon choix.
je suis une femme et je roule tous les jours seule et c'est super même si on appréhende un peu les crevaisons
Hello quel prix mettre pour son 1er velo de route, pour faire des sorties sans recherche de la performance en priorité.
Et quel marque me conseillez-vous
Moi je roule seule et en peloton avec mon club et mes amie
Non tu as la montre connectée qui fait téléphone aussi et moi j’envoie les deux comme ça t’as deux fois plus de batterie avec l’Apple Watch ultra deux, tu as deux jours de batterie
Pas mal la vidéo tournée dans les landes
C'est dans les Landes ça non ?
A soustons !
@@MaximePrieur-GCN j'en étais sûr 😂
En groupe pour faire des sorties de 100km au dela pour fair de l'ultra je prefere etre solo.
C'est plus facile à gérer sur la longue distance ! On a pas tous les même besoins et envie !
@@MaximePrieur-GCN sur l'ultra ça m'évite les galères mécanique de chacun. Certains partent fleur au fusil
@@scorem77 Je vois de quoi tu parles....
Moi je n'ai pas de copains et de copines 😢 ils sont plutôt spécialisés Ricard Picon 😅
L'un n'empêche pas l'autre 😂
Oulah il y dépense des centaines d'euros du mois, plus leurs crédits immobiliers de leurs immeubles où les apparts ne sont pas encore finis et ne peuvent donc pas s'auto-rembourser, ils ont plus un centime arrivé au 20...
Je roule seul 99.99% du temps
Ilfaudrait parleraussi du comportement a adopter face au bagnols responsable de bcp d accident etant donner qu il n y a plus aucun control
Sur mon garmin 830 sa me donne pas ma vo2 max pourtant j’ai fait 5 sortie avec. Quelqu’un a une idée d’où sa vient ?
Ta Vo2 max doit être trop faible pour que le Garmin la detecte.
@@chrisdelaplante5515 🤣🤣🤣
Il faut un capteur de puissance pour avoir une évaluation de la vo2 max.
Le capteur de puissance n'est pas nécessaire je pense (j'ai ma VO2MAX sur Garmin et je n'en ai pas en sortie extérieur mais c'est vrai que j'ai quand même la puissance lors de mes sorties zwift) mais 5 sorties c'est encore trop peu pour qu'il estime ta VO2max, je pense qu'il faut juste accumuler plus de sorties :)
@@gautier4584 j’ai pas de capteur de puissance juste un cardiofrequence metre à voir
J'ai l'impression que Loïc Chetout a utilisé le même gravel non ?
Vélo similaire oui :)
@@gcnenfrancais ah ah 😉😎
Je suis vraiment un dinosaure, pour le repérer j'ai une carte des routes dans mes poches. 😅
Personnellement je peux rester 4h sans manger
Je roule de plus en plus en solitaire,comme ça c’est la liberté de partir à n’importe quelle heure,improviser mes parcours, et me mettre une mine sans culpabiliser où me faire des petits fractionnés,sans compter que souvent les cyclistes prennent toute la route sans gêne et sans respect pour les voitures...
Oh les pauvres voitures entravées dans leur course... Elles vont avoir du mal à reprendre leur vitesse après, c'est sûr... C'est connu que c'est plus difficile d'appuyer sur une pédale d'accélérateur que sur une pédale de vélo... Et puis surtout elles risquent de se blesser avec tous ces cyclistes qui envahissent leur route (plus roulante au milieu)...
@@elodiecari pfff 😩n’importe quoi !
Porte ton vélo comme il faut.
surtout il ne faut pas oublier de prendre les clés de la maison pour ne pas rester des heures devant la maison a attendre madame pour aller boire la bonne mousse au frigo!! se n'est pas du vécu!!
Bah moi j'ai une batterie portable donc j'utilise le téléphone :)
bonjour je roule seul parcontre je ne prends jamais le téléphone avec moi juste une pièce d'identité et 10 euros .
toujours avoir son téléphone avec soi
L'avantage du groupe est de progresser plus rapidement. Seul, personnellement, je suis craintif et assez peu confiant en mes capacités.
Techniquement oui, niveau entraînement c'est à nuancer, c'est souvent trop à fond ou trop lent.
Personnellement pour moi c'est tout l'inverse
Oui l’important est de varier, je roule beaucoup tout seul aussi et c’est vraiment plaisant et facile d’organisation ! A plusieurs on peut beaucoup plus rigoler par contre !!
@@MaximePrieur-GCN le groupe est sympa pour se tester.
Merci mais sans façon de plus je déteste le vélo
pourquoi regarder une vidéo sur le vélo 🧐
par contre a 1:27 grave erreur de poser le vélo sur le cote transmission !
Dans les herbes hautes çà amortie ! Belle erreur effectivement ! On fera une vidéo pour redresser la pâte de dérailleur…
@@MaximePrieur-GCN ahahahah le pire c'est qu'il serait capable
Le cancer c est grave...😢
Ce n'est plus du vélo il faut être ingénieur maintenant
Rien n’empêche de prendre une carte, ça marche aussi bien et pas de problème de batterie ! Sans rire on s’habitue vite au confort de l’électronique, il faut savoir s’en passer aussi de temps en temps. Car à force on ne regarde même plus les panneaux 😅
Il y a quelques annees il n'y avait pas de portable donc pas de probleme de batterie ,pas de GPS et cela n 'empechait pas les belles sorties velo, on saluait d'autres cyclistes que l'on croisait et on avait un petit geste sympa en retour
Les vidéos était bcp plus intéressante avec Florian et Loïc
N’oubliez pas d’avoir l’air sympathique qu’il dit 😂
Tu peux etre la pire des pourritures mais l’important c’est d’avoir l’air sympathique 😂
Prem's
Quand vous roulez seul, vous partez quand vous en avez envie, vous allez où vous voulez, vous buvez de l'eau, vous crevez là où ça vous plait et vous pissez quand vous voulez... Mais quand vous êtes seul, vous ne savez pas quelle météo il va faire.
Hum... GCN en français est devenu d'une pauvreté invraisemblable.
bizarre ton gravelle !
Faire du vélo, c'est trop physique.
Les batteries de secours ce n'est pas fait pour les chiens, il faut vraiment être niait pour ne pas le savoir.
@@Steph_L1598parce que quand on s'appelle furieux on a une réputation à défendre 🙈
@@Steph_L1598 Complotiste !!.
A mon sens conseils inutiles tellement ils sont L'ÉVIDENCE..
DE LA PRATIQUE DU vélo
Mouais.. Pas très utile comme vidéo....
Oui... un peu comme ton commentaire !
Certains pensent qu’on peut rouler sans avoir de pompe, de matos pour réparer, sans grand chose à manger. Donc oui cela peut être utile pour des débutants
@@sachadiego1 oui enfin bon c fait beaucoup de vidéos qui s adresseraient aux débutants … dans ce cas intituler le titre « débutants » serait bienvenue.
Je pense que dans toutes les vidéos il y a des petits détails à prendre, bien sûr qu’on ne révolutionne pas les vidéos et que l’audience est très large sur la chaîne. Avec l’arrivée d’Alexys on va pouvoir faire des vidéos plus techniques avec son expérience de pro. J’espère que ça te conviendra.
@@Steph_L1598 question de point de vue. Moi ce type de vidéos me fait perdre mon temps. Si vous cela vous apporte quelque chose alors tant mieux.
Aucun intérêt. Cette vidéo.. il faut être en plus informaticien. Gravel faux vtt avec les inconvénients...😢