Hipertansiyonun göz ardı edilen nedenlerini öğrenmek ister misiniz? Çinko eksikliği yüksek tansiyona nasıl sebep olur ve neler yapabilirsiniz? Bu videoda tüm detayları keşfedin! İzlemek için tıklayın: ua-cam.com/video/to-E_XK6Y1E/v-deo.html
iyiki varsınız hocam uzun zamandır 25 yıldır sigara kullanıyorum bir çok zararını gördüm çok denedim manyetik rezonans terapileri ilaçlar bant sakız hiç biri işe yaramadı anlattıklarınızı deneyimliyoruz bir sigara bağımlısı sigara içmediği zaman canı hiç birşey yapmak istemez genelde kafası çok net değildir biraz karışıktır be çok gergin olur anlattığınız nad maddesiniz azlığı yada baskılanmış olması sorunun kaynağı olabilir ayrıca şuda var ben 17 yaşımdayken 2 yıl sigara içmedim bu süre zarfında tam 14 kilo verdim ve çok uzun bi zaman kilo almadım iştahım kesilmişti oğlum doğduktan sonra yani 7 yıl sonra kilo aldım o zamanlar 52 kiloydum şimdi 75 kiloyum bunun sigarayla bir bağlantısı var bence sanki gereksiz ağırlaştıran bi şey var sayenizde kendime bir çok konuda yardım ettim size minnetterım Allah sizden razı olsun🤲🏻🤲🏻yolunuz açık olsun sigara konusuna lütfen devam edin ülkemizde sigara fiyatları çok arttı ve artık bırakmak istiyorum her zamanki gibi videonuzu izledikten sonra bir umut olduğunu farkettim teşekkür ederim ben iç mimarım eğer bi ihtiyacınız olursa beklentisiz yardımcı olmak isterim sevgiler
Sigara içmek kesinlikle kilo verdirmiyor. Sigara altı denen şeyi yapmaktan dolayı abur cubur yemekten kurtulamıyorum. Eğer sigara içip kilo veren varsa bu sağlığını kaybetmekle ilgili bir durumdur maalesef. Her kurtulmak isteyenin bunu başarmasını diliyorum inşallah.
Ben birkaç kere bırakıcam dedim bırakamadım sonra şöyle bir şey denedim: bir süre içmeyeyim bakalım bir ara yine içerim dedim ve 1 yılı geçti hala içmedim çok şükür
Niacin günde 1.5-3 gram çok fazla gibi geldi bana bir sağlıkçı olarak. Kaynaklar iyi araştırılmalı bu konuda ve mutlaka bir hekim kontrolünde alınmalı bence... 👍🏼 Yine de etkileri açısından, doğru bir yaklaşım, ancak işte, oranı önemli.
Nereden bileceğiz doğru bilgi ve adam cidden bunu söylüyor. İngilizcesi söyleseydi ve alt yazılı olsaydı en azından teyit ederdik. Ni acin vikipeei de yazdığına göre iki gün içinde 500 mg lik olarak 5 adet alindiginda tepkisizlik yapıyormuş oysa burada 3 gr deniyor . Buna açıklık getirilmeli ülkemizde bu tip yanıltıcı videolar için ceza yok gibi birsey o yüzden dikkat edilmeli.
Valla dostum ben günde uc adet alıyorum 15 yıldan beri alkol içiyorum ve her gece tam bir kroniktim yemin ederim bu adamın videosunu 6 gün önce izledim gold niasini aldım o gün bugün daha almadım
Güzel bilgiler için teşekkür ederim. Sigarayı bıraktım tam 5 sene içmedim, 5 sene boyunca sürekli panik atak benzeri çarpıntılar yaşadım ,ve olaylara karşı tahammül seviyem çok düşüktü bunu hiç bir zaman yenemedim. 5 sene sonra tekrardan başladım , şuan sakinim ve çarpıntı panik atak gibi durumlarım çok az. Düzenleme: yeniden bıraktım arkadaşlar, sigara içerkenki halimden dolayı kendimden nefret etmeye başladım, yine bıraktım. Ve eskisine göre ilk hafta hiç sancılı geçmedi .
Bende arada tek tük içerim.sigara içerken iyi ama sonra yoksunluk ve pişmanlıkla beraber asiri kaygi nefes darlığı göğüste sıkışma gibi şeyler yaşıyorum
Ben defalarca bıraktım ve başladım. 30 senede 5 kere ve bir keresinde 2 sene sürdü. Bırakmada en etkili yontem kanımca şu; yemeklerden sonra ne kadar geç sigara içmeye alistirirsaniz kendini o kadar çabuk bırakırsınız. Sürekli erteleyin, çaya-kahveye vurun, dondurma, pasta, kuruyemiş artık yiyebileceğiniz sevdiğiniz daha doğrusu abur cuburlara dayanın. Sonunda etkisini görürsünüz. Birde sigaranizi değiştirin, sevmediginiz sigara markasını için.
Canım doktorumuz iyiki varsınız sigarayi bırakamıyorum inşallah niacin b3 ile başarırım tanrı seni korusun güzel yürekli Dr Berg SENİ çok seviyorum 🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰
Sigarayı nasıl bırakacağınızı söylüyorum içmiyceksiniz olay bundan ibaret 11 yıl içtim 23 yaşım defalarca bıraktım 3 -1 ay içmediğim çok an oldu vesaire ailevi problemlerden dolayı tekrardan başladım söylenebilicek pek bişey yok mutluyum 14 gün oldu
Ben hastayım aşığım size ❤❤❤❤❤Dr Berg gerçekten muhteşem bir doktor ve insansınız sizin sattığınız ürünler varmi varsa nasıl tedarik edebilirim Almanyaya siparişiniz varmi ❤❤❤❤
I start to use Niacin , how long should I use it? When I think that I'm ready then can I stop or for real effect should I use long time like 1 year ? Thank u.
Doğal kara dut özü iyi geliyor. Olmazsa suda çözünen propolisten az bir suyun içine 2-3 damla damlatıp ağzında çalkala. (Propolis alerjendir dikkat etmen lazım.)
@@kaankirayilim kitapların bilgisidir açıklama yapar, ilim bilim aynı şeydir, diğeri ise irfandır, ilim irfan diyoruz değil mi ! İrfanda duyusal olanın bilgisidir yararlı zararlı, iyi kötü olanın bilgisidir, ilim açıklama , kavram düzeyini yükseltme, idealar dünyası, irfan ise anlama ve görme dir.
Hipertansiyonun göz ardı edilen nedenlerini öğrenmek ister misiniz? Çinko eksikliği yüksek tansiyona nasıl sebep olur ve neler yapabilirsiniz? Bu videoda tüm detayları keşfedin! İzlemek için tıklayın: ua-cam.com/video/to-E_XK6Y1E/v-deo.html
Quenzim 10 ile ilgili bir video yapabilir misiniz?
Çok teşekkürler Hocam ve bu sunumu doğal Türkçe vurgularla Bize aktaran Türk ekibine.
🌷🌷
Hassiktirr lan dinlenmiyor bile
Çok teşekkürler hocam değerli bilgileri bizimle paylaşınız için çok teşekkür ederim aboneniz oldum videolarınızı severek izliyoruz ❤
@@hakansimsek4507 lan serefsizler kendiniz calip kendiniz oynuyonuz aq
iyiki varsınız hocam uzun zamandır 25 yıldır sigara kullanıyorum bir çok zararını gördüm çok denedim manyetik rezonans terapileri ilaçlar bant sakız hiç biri işe yaramadı anlattıklarınızı deneyimliyoruz bir sigara bağımlısı sigara içmediği zaman canı hiç birşey yapmak istemez genelde kafası çok net değildir biraz karışıktır be çok gergin olur anlattığınız nad maddesiniz azlığı yada baskılanmış olması sorunun kaynağı olabilir ayrıca şuda var ben 17 yaşımdayken 2 yıl sigara içmedim bu süre zarfında tam 14 kilo verdim ve çok uzun bi zaman kilo almadım iştahım kesilmişti oğlum doğduktan sonra yani 7 yıl sonra kilo aldım o zamanlar 52 kiloydum şimdi 75 kiloyum bunun sigarayla bir bağlantısı var bence sanki gereksiz ağırlaştıran bi şey var sayenizde kendime bir çok konuda yardım ettim size minnetterım Allah sizden razı olsun🤲🏻🤲🏻yolunuz açık olsun sigara konusuna lütfen devam edin ülkemizde sigara fiyatları çok arttı ve artık bırakmak istiyorum her zamanki gibi videonuzu izledikten sonra bir umut olduğunu farkettim teşekkür ederim ben iç mimarım eğer bi ihtiyacınız olursa beklentisiz yardımcı olmak isterim sevgiler
Sigara içmek kesinlikle kilo verdirmiyor. Sigara altı denen şeyi yapmaktan dolayı abur cubur yemekten kurtulamıyorum. Eğer sigara içip kilo veren varsa bu sağlığını kaybetmekle ilgili bir durumdur maalesef. Her kurtulmak isteyenin bunu başarmasını diliyorum inşallah.
Ben birkaç kere bırakıcam dedim bırakamadım sonra şöyle bir şey denedim: bir süre içmeyeyim bakalım bir ara yine içerim dedim ve 1 yılı geçti hala içmedim çok şükür
Birçok birleşik
@@Primum_non_nocere1 mesela birinci haftaya rahat ulaşıabildiniz mi?
Niacin günde 1.5-3 gram çok fazla gibi geldi bana bir sağlıkçı olarak. Kaynaklar iyi araştırılmalı bu konuda ve mutlaka bir hekim kontrolünde alınmalı bence... 👍🏼 Yine de etkileri açısından, doğru bir yaklaşım, ancak işte, oranı önemli.
Yepyeni ve kimsenin değişmediği bir bilgi. 🧠 Teşekkürle Dr. Berg.
Her zamanki gibi, Güzel bir program yapmışsınız. Teşekkür ederim.
Nereden bileceğiz doğru bilgi ve adam cidden bunu söylüyor. İngilizcesi söyleseydi ve alt yazılı olsaydı en azından teyit ederdik. Ni acin vikipeei de yazdığına göre iki gün içinde 500 mg lik olarak 5 adet alindiginda tepkisizlik yapıyormuş oysa burada 3 gr deniyor . Buna açıklık getirilmeli ülkemizde bu tip yanıltıcı videolar için ceza yok gibi birsey o yüzden dikkat edilmeli.
Valla dostum ben günde uc adet alıyorum 15 yıldan beri alkol içiyorum ve her gece tam bir kroniktim yemin ederim bu adamın videosunu 6 gün önce izledim gold niasini aldım o gün bugün daha almadım
İnşallah bir daha alkol kullanmayız herşeyden önce niyet önemlidir
@@benebdu4715Daha kullanmadinizmi alkol acaba
@@benebdu4715Alkol bağımlısıyım tam adını yazar mısınız hangi marka aldınız
Güzel bilgiler için teşekkür ederim. Sigarayı bıraktım tam 5 sene içmedim, 5 sene boyunca sürekli panik atak benzeri çarpıntılar yaşadım ,ve olaylara karşı tahammül seviyem çok düşüktü bunu hiç bir zaman yenemedim. 5 sene sonra tekrardan başladım , şuan sakinim ve çarpıntı panik atak gibi durumlarım çok az.
Düzenleme: yeniden bıraktım arkadaşlar, sigara içerkenki halimden dolayı kendimden nefret etmeye başladım, yine bıraktım. Ve eskisine göre ilk hafta hiç sancılı geçmedi .
Bende arada tek tük içerim.sigara içerken iyi ama sonra yoksunluk ve pişmanlıkla beraber asiri kaygi nefes darlığı göğüste sıkışma gibi şeyler yaşıyorum
@@ahmetahmet5041 kesinlikle bende aynı şeyleri yaşıyorum
Bende bir ay oluyor bırakalı sizin yaşadığınız problemleri yaşıyorum çok can sıkıcı bir durum
@@unergokhantimurtas2518 kesinlikle
Ben bir yil hic icmedim.. Kendimi cok kotu hossediyordum agresif birine donustum.. Tekrar basladim..
Sevgili Dr berg❤🙏 sigara büyük bir sorun benim içinde..şimdi bu dediklerinizi bulup uygulamam gerek..iyi ki varsınız bütün güzel dileklerin sizinle😊
Çok teşekkür ederim hocam bize çok iyi bilgiler verdiyiniz için
Çok teşekkürler Dr Eric Berg 🙏 ben de sigarayı bırakmak istiyorum, bu bilgiyi öğrenmem iyi oldu .
💯👏
Ben defalarca bıraktım ve başladım. 30 senede 5 kere ve bir keresinde 2 sene sürdü. Bırakmada en etkili yontem kanımca şu; yemeklerden sonra ne kadar geç sigara içmeye alistirirsaniz kendini o kadar çabuk bırakırsınız. Sürekli erteleyin, çaya-kahveye vurun, dondurma, pasta, kuruyemiş artık yiyebileceğiniz sevdiğiniz daha doğrusu abur cuburlara dayanın. Sonunda etkisini görürsünüz. Birde sigaranizi değiştirin, sevmediginiz sigara markasını için.
@@Layıka68 Bırakabildin mi
@@metiN6234 hayır , henüz değil .
@@Layıka68 inşallah bırakabilirsin
İyki varsınız hocam çok teşekkürler
Teşekkürler dr. Berg❤
Teşekkürler berg
başlayalım bakalım. yardımcı olursa bırakırım.
Emeğinize sağlık
Teşekkür ediyorum
Teşekkürler😊
Çok teşekkürler
❤den teşekkürler iyiki varsınız
Canım doktorumuz iyiki varsınız sigarayi bırakamıyorum inşallah niacin b3 ile başarırım tanrı seni korusun güzel yürekli Dr Berg SENİ çok seviyorum 🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️🥰
Sigarayı nasıl bırakacağınızı söylüyorum içmiyceksiniz olay bundan ibaret 11 yıl içtim 23 yaşım defalarca bıraktım 3 -1 ay içmediğim çok an oldu vesaire ailevi problemlerden dolayı tekrardan başladım söylenebilicek pek bişey yok mutluyum 14 gün oldu
Hocam bıraktım dedim bıraktım isteyen bırakır. Aklıma gelmiyor mu geliyor içmicem ölmem ya bu kadar basit
Teşekkürler
Teşekkür ederiz...❤️💐💎🍀
7 Aydır sadece 1 kere kahve içtim. Kahve bağımlılığım tamamen bitti. Sıra da çayı bırakmak hedefim.
Neden kahve zararli mi TÜRK kahvesi
@@izzetdemir2957 çok fazla içiyordum ondan dolayı.
Bravo doc
Kan tahlili yaptırmadan kullanılmamalı, B3 fazlası kör ediyormuş gibi söylemler var. Ne kadar doğru?
Hım bizim millette ne yapar ya tahlilleri
Ben hastayım aşığım size ❤❤❤❤❤Dr Berg gerçekten muhteşem bir doktor ve insansınız sizin sattığınız ürünler varmi varsa nasıl tedarik edebilirim Almanyaya siparişiniz varmi ❤❤❤❤
Tşkler
I start to use Niacin , how long should I use it? When I think that I'm ready then can I stop or for real effect should I use long time like 1 year ? Thank u.
Eneyde ne anlamadım hocam açıklama yaparmisiniz
Yanlış bilgi zehirdir bunu da unutmamamız gerekiyor.
Çok teşekkürler.Ama dopamin dengesi de bozuluyor.Niasin yeterli mi dopamin dengesi düzelir mi?
Bende su ve yemek bide uyku bağımlılığı kaldı onlarda yaşam döngüsü için lazım
yani niocin aldığımda sigarayı bıraktıktan sonra anksiyete ve sinir durumu olmayacak mı ? ne niocin ne kadar süre boyunca kullanabilirim?
Bağımlılıktan kurtulmak için yarar zarar hesabı yap yani duygularını yönet ve bırak
Sigara içerken alsak niacin'i mesela? 🤔 O zaman ne olur?
Mayonez ketcapta koyarsan mix kumpir olur
uzun süre alkol ve sigara bağımlısı olup 55, 60 yaşta bırakanların üç yıl içinde kanserden öldüğünü gürdüm bu konuda bir fikriniz varmı
En ağır basani alkol
İlaci nerden bulacaz
b3 vitamini
Bazı doktorlar artık vitamin haplarını da önermiyor
❤❤
Selam ❤️🥰
kumar bağımlılığı hakkında ne onerirsiniz
Ardi gəlsin
Sigarayı bırakınca ağzımda AFT lar çıkıyor. AFT ile başetmem için neler yapabilirim.
Doğal kara dut özü iyi geliyor.
Olmazsa suda çözünen propolisten az bir suyun içine 2-3 damla damlatıp ağzında çalkala. (Propolis alerjendir dikkat etmen lazım.)
@@huseyin22222 bu dediğiniz nerde satılıyor annemin de sürekli oluyor ya bir çare bulamadık
🙏❤️
❤
B 3 MEME KANSERI YAPTIGINI DUYMUSTUM NE KADAR DOGRU BILMIYORUM BUNUDA DR SOYLEMISTI
👍🏻
❤❤❤❤❤
😮
ilim güzel şey
İlim değil bu, bilim.
@@kaankiray abi biraz şunun gibi oldu sanki
x : bu bir meyvedir.
y : bu bir meyve değildir. bu bir elmadır.
@@kadirDaskran ilimle bilim farklı şeylerdir.
@@kadirDaskran ilim dogmatiktir aksini kabul etmez. Bilim öyle değil.
@@kaankirayilim kitapların bilgisidir açıklama yapar, ilim bilim aynı şeydir, diğeri ise irfandır, ilim irfan diyoruz değil mi ! İrfanda duyusal olanın bilgisidir yararlı zararlı, iyi kötü olanın bilgisidir, ilim açıklama , kavram düzeyini yükseltme, idealar dünyası, irfan ise anlama ve görme dir.
🙏🏻🙏🏻🙏🏻👏👏👏👏👏🥰🥰🥰🥰🇹🇷
Vallaha 100 yaşına kadar yaşamaya hiç niyetim yok ne varsa dalın baba
Neden bırakalım bu hayat içmeden çekilirmi.
Başka bağımlılıklarda bu videoya dahilmi? Mesela mastürbasyon bağımlılığı gibi.
Aynı şey bence. Hepsi dopaminle bağlantılı
Vitaminler hikaye diyor proflar
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Kaynaklar 20 mg erkekler için diyor hoca 3 gram diyor. Ben güvenemedim.
Doktor sigarayi birak diyor bende doktoru degistirdim......sorun cozuldu......haaaaa......
Teşekkürler
❤
❤❤❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤