Por qué me duele la espalda en la cama (MÁS CUANDO DUERMES MUCHO)
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- Опубліковано 2 жов 2024
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↪️ Cuando se duerme más horas de las necesarias en ocasiones aparecen dolores de la zona lumbar, esto puede ser debido a malas posturas, mal estado del colchón A veces, esta necesidad de dormir más viene dado por estrés, por problemas emocionales que provocan disfunción en ciertos órganos dando como resultado además de cansancio, dolor reflejo en la zona de la espalda, precisamente cuando nos relajamos, por ejemplo durante la noche
Tenemos el mejor colchón del mercado, dormimos en una postura cómoda, pero al despertarnos el dolor de espalda no nos deja levantarnos ¿Por qué ocurre esto? El dolor en la columna después de estar acostados mucho tiempo se puede deber a dos razones: exteriorización de estrés acumulado y problemas de gases a nivel intestinal
#espalda #columna #lumbalgia
Un día eres joven y al otro buscas remedios para dolor de espalda
Me duele la espalda xq duermo mucho que hago
@@nachog7895 duerme menos y hace ejercicio
Yo tengo 18 y ya me duele
@@pequenobandido6573 yo dormí en el piso por 1 semana y se van los dolores de a poco
@@nachog7895 pero solo tenes que dormir esos días una sola vez
O tienes que hacerlo cada cierto tiempo
Pucha este doctor mis respetos me saco dela dura. Gracias doctor dios te bendiga .. exactamente es lo que me pasó ahora pues a tomar médicamentos y alimentarse bien no hay otra
Que medicamentos tomó o tomo
Por fin encuentro alguien que explique y sepa de este padecimiento. He recibido muchos tratamientos y terapias , sin embargo no he tenido buenos resultados.
Y que hiciste para superarlo? Gracias
,
Es la mejor respuesta q encontré es un alivio saber q solo son gases y se soluciona con dieta saludable
Este es un concepto que no vas a encontrar seguramente en ningún lado y abre la puerta a una verdadera mejora de estos dolores.
En mi caso el dolor es diferente es como un pinzamiento, el dolor es fuertísimo al querer inclinar el cuerpo hacia adelante, se siente como un dolor "eléctrico" en la cintura, se debe a un pinzamiento o es por una desimetria en mi cadera?
Yo así paso con mucho dolor desde que tuve mi bebé me pusieron la epidural y desde entonces sufrí mucho de este dolor
No puedo dormir hace 6 meses.... ayudaaaaa me duele todo al despertar
@@rachelgutty5746 Me pasa igual,mi esposo tiene que ayudarme a ponerme de lado porque se me traba la espalda baja y duele mucho al intentar moverme esto me pasa después que me pusieron la epidural 😳
Muy buena explicación doctor muchísimas gracias ahora ya se cuál es mi problema!
Muchas gracias doctor. En verdad me ayudo mucho su video. Sakudos!
buenos dias yo amanesco con mucho dolor lunbar dice el video que puede cer por acomulacion de gases gracias por su ayuda boy a poner en practica la informacion que hace en el video
Este video explicó exactamente lo que me pasa y lo que estaba buscando. Ni puedo creer 🥺
Me pasó lo mismo! Qué grande!
No puedo creer que ese dolor lo provoque gases!!! Gracias por informar.
Doc usted es un crack, los sintomas Al respirar son Los mismos, me alegra por que se que es la dieta, la voy a hacer saludos y que Dios lo bendiga
Yo tengo lo mismo lo pudiste tratar amigo ?
Clarísimo...gracias👏👏👏👏
Gracias, tengo ese problema.
Esto es de gran ayuda. ¡Muchas gracias!
Muchas gracias, por la informacion ya se que mi dolor es por el cumulo de gases intestinales,eso me salio en el resultado de la sonografias
pero no se supone que los gases los expulsas cuando ped0rreas ? en la noche los gases suelen salir de forma natural sin que te des cuenta ( pues se esta dormid@ ).
Trabaje muchos años con pala, sacando tierras plantas etc. Hoy en día estoy enferma no puedo ni barrer tengo 34 años 😥 el dolor lumbar a veces es imposible de soportar .mis músculos y huesos ya no tienen fuerza. (Brazos ,hombros,cuello, cintura)
Llevo 4 meses con dorsalgia crónica. Mi colchón es bueno, he intentado diferentes traramientos médicos (incluída fisioterápia) pero nada... he notado que el peor dolor empieza a las 4 horas de haber dormido... 😪
Vaya lo siento,😢, yo llevo un mes que me empieza a doler igual, a las 4 horas de estar durmiendo, y solo se me alivia levantándome un rato, pero muy poco, y estoy deseando que amanezca para ponerme de pie, y ya se me pasa, me da miedo dormir🤬, pero sin embargo en este mes he estado de vacaciones y en otras camas no me pasa, y mi colchón es bastante nuevo y nunca me habia pasado....que faena...ánimo!
@@Dinozzo8 fue terrible... quisiera saber con precisión la causa, pero, te cue to lo que me alivió: me recetaron iyectables desinflamantes con esas vitaminas B..., tomé diclofenaco sódico, me puse bolsas de agua caliente, luego hice fisioterapia y al fin cedió.... durante todo ese tiempo, me quedé lo más quieta posible , usé fajas lumbares también cuando habia que hacer algo. Los días que dolía en la madrugada, me ponia la alarma adelantándome al dolor y tomaba una ducha caliente para luego ponerme una de esas fricciones. Por ahora ya estoy estable, pero claro, me queda el miedo de que regrese
@@ph200 vaya lo siento mucho, yo hoy cita primera vez fisio, a ver qué me cuenta... esperemos se solucione🤞🏻
Tengo 16 y recurro a esto:(
X2:(
X3
X4
No mentira tengo 19 ya
Eu ya estoy como si nada, solo era por 1sem xd
@@hector-s8217 que hiciste para que te deje de doler? Jajajaja
Buen video, algún consejo para pasar reposo casi inmóvil durante unos 4 meses? Llevo dos días y la espalda ya me mata.
Ami igual y todavia me quedan 3 y medio...
Gracias por evitarme un viaje al médico. Muchas bendiciones y éxitos
Exelente explicación es lo mismo que me pasa a mi
Buenos dias Doctor, cada vez que me levanto me duele la cintura y cadera. Soy vegsna, hago deporte , y vivo tranquila fuera de estrés, pensando que anteriormente nada me dolia, ps, no estoy segura si quizás esta pueda ser lacausa, Antes dormida en un colchón duro. Ahora duermo en uno blando pienso que por el colchón.
Hay otro video donde habla que pude ser en mujeres miomas en el útero y en los varones un problema de próstata
Justo a las 5am buscando un remedio, que el dolor me mata, este fisioterapeuta me esta describiendo. Solo que duermo poco y vivo estresado
Ami me duele la espalda de lado arriba entre los hombros
A mi igual :c todos los dias
Hola realmente su trabajo es excelente, pero tengo una pregunta: ¿cuando el dolor viene proveniente de los problemas intestinales, que se tiene que hacer?
Angel Jhair Ahí lo dijo... Debes mejorar tu alimentación al menos por unos días evitando lácteos, comidas chatarra, etc. Cenar ligero. Debes comer más verduras. Vuelve a ver el vídeo.
Yo con 16 años y ya sufro de esto :c Las consecuencias del Aprendo en Casa supongo ... Por cierto muchas gracias por el video y saludos desde Perú c:
Whattsap?
Yo 20, no puede ser
Diablos niñita cd
@@zDarkXkorpIo para?
@@albertorochareyes2427 No sabe convivir, déjalo
Como se sana el dolor lumbar cada ves que me acuesto en la cama boca arriba me pega dolor ya hace 2 años me pega ese dolor me pueden dar alguna receta porfavor. 🙏
pegate un martillazo en otro sitio, y automáticamente olvidaras el dolor que tienes ahora
Muchas gracias! Mi dolor comienza cerca de las 5 de la mañana y en los músculos "a los costados" de la columna. Como saber si es por estres o gases? Voy a intentar comer mejor, aunque lo estoy haciendo.
Me pasa lo mismo las costillas te solucino algo
@rafaelumpierrre me pasa igual 😢 has encontrado la solución al día de hoy??
Me pasa lo mismo hace un mes, pero solo me duele al girar la cintura, cuando pasa el día se me va pasando, que tenías?
En mi caso es en la parte media, me cargué mucho peso cuando fui a comprar para mis padres y desde entonces al levantarme y al acostarme siento un pinchonazo fuerte y no puedo moverme. Su canal es muy bueno y ayuda a mucha gente. Muchas gracias.
Dormir del lado izquierdo es la manera más saludable para todo se lo recomiendo , la q no es recomendable es boca abajo
Me pasa igual,mi esposo tiene que ayudarme a ponerme de lado porque se me traba la espalda baja y duele mucho al intentar moverme esto me pasa después que me pusieron la epidural 😳
Gracias
Es muy parecido a mi caso
Yo a los 5minutos de acostarme me coje el dolor en la espalda baja y me dificulta para voltiarme y si estornudo me duele más.
Doctor que me puede recomendar.
Doctor tengo 5 años que me alivie de mi bebé me pus oí peron la raquea como le dicen y tiene otro nombre epidural o algo a si ...pero lo que le quiero decir que cuando me pusieron esa inyección mi vida cambió por completo por que me quedo un dolor horrible que cada día sea más fuerte que en las mañanas no me permite levantarme normal .me levanto poco a poco por que el dolor tan fuerte pienso que me boy a quebrar....jamás en mi vida abia tenido un dolor así y creo que no estoy tan vieja para padecer algo así.....que puedo aser cada día me siento más débil por el dolor
Yo duermo boca abajo no hay forma de que duerma de otra manera.. y sin almohada... tengo 33 años hace 4 5 días que me levanto con este dolor tremendo..
Me hidrato ,y me sigue doliendo,es zona medio a las 5 me duele hoy me desperte a las 4
Hola!!! muchas gracias, fue realmente bueno para mí éste video , nunca pensé que el stress fuera el causante de mis molestias..
Ami me duele la espalda por una inyección epidural es incomodo
veo que muchos padecen de este mal, pense q era el único
Descubrí justo anoche que mi dolor de lumbalgia era mi almohada tan baja 😢😢😢, llevaba bastante tiempo con ese dolor insoportable 💓💓💓, intentenlo puede que también les funcione
Muchas Gracias vamos a intentar Yo amanezco con dolor de espalda y no puedo sentar un poquito también me duele la espalda😢😢
Siente que hubiese dormido en una escalera de concreto
De la misma manera me siebto yo😫
Igual yo como han echo para mejorar
También yooo, jajaja
Si algo asi me pasa
@@jhon3535 El poto... es tuyo
A mi me pasa que cuando me levanto de dormir, me duele todo el cuerpo por 2 horas aproximadamente y cuando duermo por más tiempo es peor
Ami m pasa lo mismo😥
Que sera igual
Tengo el mismo problema y se me adormecen brazo y mano duelen.😟
Sabes que tenes??
Pensé k era la unika
Gracias amigo buena info
Muy buenas FIsioOnline, lo primero muchas gracias por sus videos.
Me gustaría saber q tipo de solución podría tener: hace 2 semanas tuve un estornudo fuerte con la espalda totalmente girada al lado izquierdo, a causa de eso me pegó un latigazo y no pude en el acto casi ni sentarme....(días antes estuve haciendo algo de flexiones).
El dolor se me quedó en la parte lumbar, no podía ni moverme unos 3 días... me dolía mucho... el tema es que ahora casi 4 semanas aún me tengo dolor interno en la parte lumbar.. LO QUE MÁS ME PREOCUPA ES HABER QUEDADO MEDIO TORCIDO (cadera a un lado y tronco al otro lado). Me machacaba mucho el lado derecho, ahora es el izquierdo.
POR FAVOR, SI FUERA TAN AMABLE DE ORIENTARME PARA DONDE IR, o que tengo q hacer?... muchas gracias!! SI dispones de consulta en Madrid estaría encantado de poder visitarle para exploración y/o valoración para tratamiento.
Gracias de antemano!!
Y cual es la solucion? Una alimentacion mas sana?
Me duele la parte dorsal de la espalda y cuando me acuesto a dormir se me hace profundo el dolor, hasta falta de aire y ganas de vomitar.. Es horrible el dolor
Que a resolvido con el dolor, por que a mi me pasa lo mismo, yo estoy pasando por un dolor en la columna todo esto día y cuando duermo me levanto más adolorida
casi lloro de felicidad!! llevaba 2 semanas buscando en internet alguien que describiera esto que tengo. GRACIAS!!
@@alejandroqc6954 sólo después de unas horas.
Como te va, empezó cuando estoy parado o camino, pero hechado no duele, sera que me estoy volviendo perezoso.
Pero qué hiciste para que se te quitara? Estoy en las mismas
@@guadalupeaguilar1911 en mi caso podría haber tenido que ver con una inflamación en los pulmones o con tema de inflamación en colon. Cambié nutrición y atendí la inflamación de pulmones y ya se me quitó. Ya no supe si fue una u otra, pero con lo de la nutrición se me solucionaron varios temas (aparte de 5 KG de grasa).
@@enriquearaiza8856 como lo trataste esa inflamación. De pulmones
Que Dios te bendiga gracias mil encontré la respuesta es justamente lo que me pasa me duele la espalda especialmente después de la 5 de la mañana y depende de mi respiración para poder moverme y siempre termino levantándome ,me pasa cuando ceno tarde y cuando es algo pesado o de harinas 😘😘😘gracias ya son dos veces que con sus videos he encontrado respuestas a mis síntomas
Dios mío eso mismo tengo ☹️☹️☹️ ese dolor me
Despierta justo de madrugada y me quita el sueño decía q era el colchón la almohada se lo
Pegaba a todo hasta respirar profundo me
Mata😢
Cuando duermo y descanso más horas me duele más
Es normal ese dolor post-cirugía de vesícula?
ami me operaron de la vesicula ase dos meses y siento exactamente lo que dise el doctor ya no se que aser...
Donde puedo ver el tratamiento?
Gracias por la orientación, aplica en mi caso pero cada postura al dormir hay dolor lumbar severo, también al estar de pié, al caminar y últimamente al estar sentado el dolor se torna leve, me han diagnosticado anterolistesis grado I de L5/S1 tipo espondilolítica con estenosis foraminal bilateral, osteocondrosis local y osteoartrosis facetaria leve difusa.
Estás/estabas frito
Así me pasa me levanto con dolor de espalda
Llevo 6 años con ese dolor. Solo por las noches. Se me va cuando me levanto y también cuando estoy de vacaciones. En principio llevo una vida alegre. No entiendo de donde viene el estrés
Ufff seis años
Por qué me duelen las rodillas por las noches,que puedo hacer.
Facil duerman en hamaca :3 saludos desde Yucatán :3
Y si duermo en el piso?
@@nachog7895 bueno si gustas xd
Ya lo intente. Imposible si eres alto. Las rodilla se engarrotan feo
Hola yo empecé hace pocos días a tener un dolor en la espalda ala hora de dormir me duele al medio de la espalda es un dolor molestoso y que presiona la zona media de mi espalda alguien q le pase lo mismo
Yo tengo ansiedad, y llevo 3 dias con dolor de espalda, y aveces como que no siento mis piernas pero si puedo moverlas , como una sensacion y es horrble el dolor
Yo tambien tengo ansiedad pero ami me duele en medio de la espalda y cuando respiro me duele mas y hasta las costillas
@@abelardoborquezcampos1449 me pasa así también
@@nanimnz1355 Es causa de estres no te preocupes trata de no tomar tanta importancia a esas cosas que te llenan de preocupacion que te atormentan, no te precupes por el futuro ni por el pasado vive tu presente mira el lado positivo de las cosas ami me pasaba seguido y es por tanto prepcuparte sientes que no descansas.. Animo aqui estoy para lo que se te ofrezca.. Saludos👋
yo tambien!!!
Acudan al dr.mas cercano a su localidad ellos les recetaran algo así como unos tranquilizantes o algún método de relajacion .Yo tuve ansiedad no podía dormir y entre más horas estaba en la cama más me dolía .Ahora estoy mucho mejor he aprendido a mantenerme en calma , nopueden practicar la yoga o lo k les recomiende su especualista
Por que solo habla de la zona lumbar??? A mi me duele de vez en cuando la zona entre las paletas.... Y me agarra el cuello y la nuca.... No me deja dormir
Siempre tuve dolor de espalda cuando me acuesto, Aveces tenía que ponerme una almohada y otras el dolor era horrible, pero tengo pie plano, tendrá algo que ver?
Probablemente, al final el cuerpo va a compensar, o simplemente tienes espasmos.
Qué interesante este programa. ME Sería MUY ÚTIL PODER ENTENDERLO BIEN. A LOS ESPAÑOLES HAY QUE TRADUCIRLOS O PONER SUBTÍTULOS GRANDES.
Hola y cuando el dolor es en la parte media alta.... Me molesta sobre todo en la cama y me levanto con una sensación de no descansar. Gracias
Hola, cómo sigues ?
Tremenda información. Muchas gracias por compartirla con todos. Tu experiencia y conocimiento es valiosísima
Hola. Y si el dolor empieza a las 3 horas? Paso las noches sin dormir😢
Gracias usted tendría que tener una sucursal en Chile acá somos varios por no decir muchos estresados
Y en México otra! Soy muy desconfiada y no me atrevo a ir con cualquiera aqui. 😔
Yo suelo dormir boca abajo y nunca tuve problemas, ahora siento que eso me ocasiona dolores al despertar.
Creo que debo dejar el Fortnite...
Yo siento justo como uds dice que al respirar me suena o truena mi espalda pero es un poco más arriba del lumbar tirando entre el musculo dorsal y el trapecio. También he tenido punzones en pecho que eran provocados por estres y ansiedad, pero eso ya me pasó, solo me queda ese sonido y dolor cuando estoy acostado en la cama
Hola yo estoy actualmente asi...
Me dio por estar durmiendo a causa de enfermedad... y estres...
A veces me dio un par de veces ciatica falsa(cansansio hasta la rodilla) pero ya hago ejercicio cada dia
..
Como te fue o te recetaron algo...
Resulta que me arde al descansar... y a veces el pecho(el corazon se siente con calambre) esa es otra afeccion, vaya que el 2019 nunca lo olvidare, a veces pensaba en suicidarme para no sufrir, pero recorde que necesito vivir por mi madre... :(
@@viperdxd9075 si te comprend es horrible ami tbm me pasa esos dolores fui cardiolog y no era el corazon mas bien es mi ansiedad stress eso si no lo sabes controlar te causa serios problemas suerte amigo😎
Y como se te quito
YA LO SOLUCIONÉ tienen que aprender a RELAJARSE, CONTROLAR el estrés, ansiedad, su mente. Ustedes no son su mente. Vayan al gym, coman sano, traten de disfrutar. Les recomiendo leer "El poder del ahora"
Cuando apenas giro a la izquierda me duele, cuando me muevo para buscar un lugar cómodo me duele mucho la zona izquierda debajo mis pulmones,
danidan pásame tu número para ablar de eso yo tanvien tengo eso
Tengo 14 y me pasa esto :v
hola joven una pregunta;
si una persona sufrio un accidente y no se atendio le puede afectar es que conozco a un amigo que le paso eso pero dice que desde que le paso eso no puede dormir porque le duele la espalda regularmente solo duermecomo 4 o 5 horas dice que aunque no este acostado le duele.
en este caso que puede ser joven?
me gustaria recibir su respuesta.
A mí me incómoda la espalda al acostarme, boca abajo no, solo boca arriba 😐 no se ni porque, se supone que acostándose descansa uno, pero yo no, me molesta si estoy mucho rato acostado boca arriba 😢, que será?
Como andas amigo?
Me duele la espalda todas las noches, soy vegetariana y me alimento bien y no encuentro cómo aliviar esta situación, dormir es una tortura.
Poner un pequeño trapo en forma cilíndrica a la altura de la cadera me ayudó
Como te has mejorado
+57 3002529679 me gustaria hablar con personas que tengan el problema al dormir solamente (que el dolor no los deje ni levantar de la cama). Me preocupo porque solo tengo 20 años.
@@javiercamilopadillabernal6956 gracias se me fue ... despues de tres meses
Si bb es bien traumante yo tbm cad cierto tiempo me pongo asi el medico me receto clonazepan solo opcional cuand me pongo ansiedad y fobia😎
Nunca imaginé que se debiera a los gases! Llevo 4 noches en las que rabio de dolor lumbar, como si todos mis órganos estuvieran sueltos y inflamados bailando dentro de mí contra la columna. Pensando que era por el colchón que no lo he renovado en los últimos 16 años, me he cambiado de habitación a otra cama, pero el problema sigue. Así que debe ser eso. También lo he achacado al confinamiento en casa estos dias, que los estoy aprovechando para estudiar más. Voy a tratar de mejorar alimentación a ver si resulta. Gracias!
Que tal? Era por los gases?
Bueno y alguna recomendación? además de controlar el estrés, supongo?
Dormir del lado izquierdo es la manera más saludable para todo se lo recomiendo , la q no es recomendable es boca abajo
La dieta o más cuidado al cenar pesado o tarde
A mi me duele y cuando me levanto me da mareos como vértigos se debe a mi rectificación cervical.y discos desviados.ay solución.
Un día tenés 12 años y al siguiente te diagnostican 7 hernias de disco en las cervicales y lumbares sin contar la osteoporosis, artrosis, cifosis, escoliosis, lordosis, condromalacia, fibromialgia, migraña y gastritis crónica y una vértebra fracturada 🙂(hace 8 años que padezco TODO esto, tengo 21).
F a mi me duele la espalda al agacharme pararme del asiento y no se que hacer
Hola ❓❓❓Como vas con todo eso
Y cómo la estás pasando? Lo siento mucho 😢
Por?
Yo duermo boca arriba y amanezco con dolor de cadera alguien sabe algo de esto
Muchas gracias por sus consejos, me ayudan mucho, y no volver a cometer los mismos errores. Saludos desde Colombia.
Gracias a ti por tu valoración. Se agradecería un "me gusta"
Saludos.
Hola, tengo ese dolor cuando duermo más de ocho horas , yo tengo una vértebra de más y una muy muy ligera escoliosis, que puedo hacer
Y cuándo no es la zona lumbar??? Si no la parte superior (chepa) al dormir?
A mi me pasa igual.
@@niuskha Chepa jajaja 😂😂😂
Solo me duele cuando me recuesto en cama..ni parado ni sentado ..como podria aliviar el dolor
Muy bueno el video me gustó mucho gracias enserio por tus conocimientos 💕
Doctor.! Cuando permanezco mucho tiempo acostado, comúnmente cuando descanso por las noches, amanezco con un dolor " Como si tuviera toda mi barriga aplatada con la el colchón " y respirar y levantarme me cuesta múcho.! AYUDEME por favor, Qué puedo hacer.?
Ir con un fisioterapeuta
Hola ya estás bien
Que le recomienda a mi mamá que le duele la espalda y bomita
Hola ya está mejor
Ya esta mejor?
A alguien más me duele aveces cuando grita 😔😔
Hola! Me encanta este canal! Yo vivo en constante dolor, y es una pesadilla a la hora de irme a la cama, porque no pudo dormir bien del dolor tan intenso en mi espalda. Tengo Artritis Reumatoide y síndrome de dolor crónico. Tomo un sin fin de medicamentos, voy a terapias y nada 🤯 Me gustaría vivir cerca de ustedes para que me ayudaran con mi problema, por que en ocasiones siento que mis doctores no hacen mucho esfuerzo por ayudarme. Les mando un cordial saludo! ❤️
Con todo respeto, creo que tomar un montón de medicamentos es lo que le está generando todo el problema.
Debería intentar hacer lo que dice el físico, e ir disminuyendo los medicamentos 😢
Al minito 2, 20 explicas mi dolor, lo que yo no entiendo es porque cuando me voy a la cama de los niños el cual es mi viejo coholchon, se pasa mágicamente el dolor. A mí esposa también le pasa.
Tengo el dolor fuerte cada vez que me acuesto, y eso tengo un colchón ortopédico.🙄🙄😟😟😟😟
Yo me echo boca abajo y siento que me costillas se aplasta uso una salvana para taparme y siento que tengo arto pero si y me duele arto
Solo me pasa cuando estoy acostado y dejo de practicar deporte.
X2
Hola... hace algunos días me dio como forma de calambre en la parte adelante osea estomago,pecho,abdomen.... horrible, me dio de la nada me duro como 10 15 minutos me dejo hasta sin aire... un dolor indescriptible.... no sabia si el dolor era interior o exterior luego se me fue de repente.... tuve que ir de urgencia ar doctor ... y me dijo exactamente lo que el doctor resumen en este video ...pasaron 2 días y continúe con ese dolor ala espalda en su totalidad no hallaba postura... pero otro síntomas que tenia eran los gases que no me dejaban en todo el día....
Medite y me di cuenta de mi desordenada alimentación.... así que una mejor nutrición....😘
Bendiciones y mucha buena salud..
Ami me agarró así y sigo así osea me duele la parte izquierda arriba abdomen y espalda , el dolor es más fuerte cuando me levanto de dormir y me duele cuando agachó la cabeza al girar a la izquierda o derecha osea inclinando la cabeza pero es menor también tengo gases etc tengo reflujo
Me duelen las cervicales,los hombros la columna mucho por las noches me despierto no quisiera moverme es como si una grúa me ubiese pasado por encima es triste no puedo más
Hola me sucede eso pero solo cuando permanezco mucho tiempo Acostada boca abajo
el dolor aparece al momento de quererme levantar pareciera como si se me trabara la zona lumbar y no me puedo levantar, al jalar aire me da el dolor hasta que me pongo de lado pasa el dolor y ya me puedo levantar
Disculpe mire yo tengo dolor ya casi en la mañana y me duele en las lumbares en la espalda y solo me duele cuándo giro muy intenso, cuando empiezo a caminar no me duele en todo el día excepto cuando nado entices me vuelve a doler y que cree que es?
Me duelo la espalda hasta nuca y sien de la cabeza 😫
Muchas gracias por la información. Yo me desperté un día y de la nada me dolía la espalda y que horrible, me dolía la parte de abajo de la espalda. Tengo barriga y pensé que era eso, pero veo que podría ser otra cosa. Seguiré sus consejos para ver si no es ese mi problema. 👍
A mi me pasa todo lo que dice pero no siento q tengas gases, me duele hasta las costillas
hola me pasa lo mismo pensé que era por el frió porque me desperté con un dolor que respiraba hondo y me dolía
Hola es probable que lo único que te está provocando eso es el stress trata de tranquilizarte a mi fue lo k me ayudó más
@@germanvalle8671 yo tengo un dolor así en la espalda, del lado izquierdo, y pasa hasta mi ombligo, lo siento en los músculos y la piel.. Los médicos médicos me dicen que es estrés no se como curarme
@@dulcelily5821 hola aunque es probable como dice el médico que es estress .Sería conveniente solicitarle al médico que te realicen estudios del tórax inclusive también un electrocardiograma ,los dolores por estress son pasajeros no sé si tus dolencias sean ya constantes por lo que hay que poner mayor atención .Te sugiero que consultes otra opinión .
Espero que te mejores !saludos!
Y qué pasa cuando me duele mucho la cervicales mientras duermo?
Alina Rodriguez Hualpa no te expongas mucho al teléfono esas posiciones por mucho rato causan eso
Yo tengo un dolor en la espalda alta desde los 16 y se siente como si estuviera trabado algo y lo siento sólo cuando me acuesto
Este dolor de espalda me tiene desesperada 😭😭😭😖
13 años 😔✌
Que haces aquí hija
En esta cuarentena como se pasa acostada en donde sea me a comenzado a doler mucho la espalda que tengo que hacer me asusta
Ponte hacer oficios
Pero me duele a la derecha y casi da la vuelta hacia adelante. Me gusta como explica . No es aburrido. Muy claro