VOLEIBOL EXERCÍCIOS PARA ATLETAS DE VÔLEI

Neste vídeo você verá exercícios para atletas de vôlei, uma das coisas mais importantes no voleibol são os exercícios de fortalecimento para que consigam executar os fundamentos com segurança e, evitando inúmeras lesões que podem ocasionar pela falta de preparação física de atletas no voleibol.

[@sandraalves9265]

Me apaixonei por vôlei durante essa pandemia agora quero ser jogadora de vôlei se Deus quiser e a minha vontade vou conseguir 🙏🏻😏

[@saldanhajunior7385]

8 meses depois de ter comentado espero que vc tenha se tornado uma grande jogadora

[@KEDnoth]

gosto de vôlei desde pequeno, meu pai joga e me influencia muito, quero ser igual ele

[@EdimeePereira]

Muito bom, vou passar a fazer com minhas equipes

[@balstart7428]

so de ver seus videos me dar vontade jogar

[@larissahellen3071]

Também kkkkkkk

[@joaopauloalbertazzi1591]

bal start as rsrsrsrs

[@isa_bilher2768]

eu te entendo

[@pedroph.henrique5782]

Seus exercícios estão , estão me ajudando muito no vôlei.

[@sonecapalmas]

seus vídeos estão me ajuda do Muito tbm. formei em ed. Física a um tempo, porém somente agora estou na área.

[@andreiasantos4040]

Meu esposo da treinamento para iniciantes, eu faço funcional e estamos acompanhando seus treinos

[@solderaesportes]

Gratidão por acompanharem

[@linguicacalabresa1901]

Vim por causa de haikyuu, e agora quero ser jogadora de vôlei kkk

[@claraackerman9258]

eu também, é tanto que já tô fazendo times na minha escola feminino e meu amigo masculino kakakakka

[@shotoorokii5661]

@@claraackerman9258 kakakakka sim sim eu também

[@juliazocca9554]

Somos 4

[@sandraalves9265]

♥️

[@bola7776]

Kkkkkk mds

[@GeovannaSantos-ew6kd]

amando seus vídeos!! creio que vai me ajudar muito no vôlei!!

[@wandersonlima4637]

muito obrigado, tou começando agora e vc ta me ajudando muito

[@solderaesportes]

A ideia é essa, continue no canal

[@joaoaluiziopaimdeandrade]

ajuda muito ainda mais pra quem e amador q joga pouco

[@favcomfort]

Então assisti haikyuu e quero jogar vôlei agora 🙄💅Kzkzakkzzkzk

[@josueisrael6582]

Também me deu a grande vontade jogar vôlei, mas só bem baixo pra jogar.

[@favcomfort]

@@josueisrael6582 Não entendi bem se você é baixo ou alto ksks mas assim amigo,eu tenho 1,63.Vou tentar aprender a jogar bem vôlei, mesmo sendo baixinha e você pode tmb🙄♥️ e se for alto digo o mesmo,tem muitos jogadores de vôlei que são bem baixinhos e bem altos e jogam muito bem 🙄✋se você treinar sera muito bom nesse esporte...Pode demorar mas sei que você vai conseguir melhorar muito 💖

[@josueisrael6582]

@@favcomfort Sou baixo, não sei minha altura exata, mas acho que tenho 1,68 de altura, mas mesmo assim tô tentando aprender a jogar também, o anime me incentivou bastante a jogar, antes eu gostava futebol mas com a pandemia acabei perdendo a vontade de jogar dia a pós dia, aí acabei
assistindo Haikyu!! e acabei gostando do vôlei.

[@favcomfort]

@@josueisrael6582 Entendo...algum dia nóiz consegue ksksks😎👍

[@shirlenemiranda3267]

@@josueisrael6582 e eu que quero jogar e tenho 1,51 kzkzkzkz

[@MariaClara-qv9nm]

Ah eu também quero mudar meu jeito de jogar vôlei eu jogo muito ruim

[@kethellylopes9387]

Você podia falar nos vídeo.

[@EuSampa]

vamo que vamoooooooo, tenho jogos escolares mes que vem tenho que ganhar

[@laizlemes76]

Ganhou???? Kskssk

[@aiskze725]

@@laizlemes76 nunca saberemos

[@kaumusic9926]

Eu achava que era coisa de doido agora eu virei a doida e comecei a jogar pra participar dos jogos escolares

[@thaislagassi6316]

Parabéns pelo belo trabalho! Sou estudante do 6º período de Licenciatura em Educação Física da Universidade Estácio de Sá, campus Nova Iguaçu, no Rio de Janeiro. Um abraço!!!

[@solderaesportes]

obrigado. Continue nos acompanhando. Um forte abraço. Se precisar de mais dicas é só falar. Sucesso.

[@janeteyoneya9611]

Quantas repetições cada exercício?

[@solderaesportes]

Faça por tempo, uma média de 30 segundos para cada um

[@patrickbatista8893]

oi eai , meu nome como vc pode ver é patrick eu estou me preparando para treinar um time de vôlei feminino, e queria saber o treinamento adequado

[@solderaesportes]

Qual a faixa etária?

[@joaocarlosfirmino447]

professor não falou na frequência em do tempo de cada exercício

[@solderaesportes]

Boa colocação, neste caso especifico pode-se usar exatamente o tempo em que foi usado no vídeo para cada exercício, podendo aumentar uns 5 segundos em cada exercício.

[@thiagohenriquelustosasilva6010]

Boa noite eu do jogado de voolei bool e toda vez que eu jogo eu fico tonto e não sei o que e tem com vc min explica isso

[@MariaEduarda-il6yq]

Pode ser pressão baixa
Falta de condicionamento físico
Também tenho isso

[@Gihwest]

e a parte dooois?

[@rhanielyferreiraaranha5233]

Queria saber se esses exercícios tem nome

[@franciscovictorcostasales8256]

Tem não pow

[@rhanielyferreiraaranha5233]

@@franciscovictorcostasales8256 obrigada é que eu estava fazendo um trabalho de faculdade. Periodização do treinamento esportivo. Aí nesse modelo eu precisava incluir o nome de atividades que eu iria fazer

[@timoteobatista7481]

Tô loko na menina fazendo exercício

[@stelamary7004]

Não dá de acessar

[@solderaesportes]

O que Stela?

[@stelamary7004]

Prof. Giovani Soldera o manual