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最近ソフトバレーボールに夢中の60歳です。無理しない程度で動画を見て練習しています。学生時代バレーボールは苦手だったので今からリベンジです。
家で出来て壁にボールを当てない練習(自分用) (ドダバタしたくない人向け)(普通のボールの場合ですので軽いボールはドダバタ音がならないので全体的に全てできると思います)2:26 3:10 5:07 6:00 6:42 7:39 8:05 8:47
体育館の使用制限が出たので、この動画見ながらお家でがんばります！！
ぜひ一緒に練習してみてください☺️
S&Dさま、 いつもレベルUPに繋がる動画UPを有り難うございます🙇。コロナで体育館が使えなく意気消沈している時にこの基礎練習見るだけで、(さあ～再開時は何やるかな⁉️)次のメニューを考える楽しみが出来て、元気が出て来ます。😁有り難うございます。🤗👍👍👍
いつも嬉しいコメントありがとうございます✨体育館が使えない方がかなりいらっしゃるということなので、少しでもお力になれれば嬉しいです😊
いつも参考にさせてもらっています！私は高校からバレーを始めた高1の者なんですが、アンダーハンドパスをする際の手の形がいまいち分からず、どのように手の形を作ればいいのか分かりません😭もし宜しければ教えていただくことは可能でしょうか…💦
▶️ua-cam.com/video/sBJ8P-17oKw/v-deo.htmlこちらの動画で詳しく解説しています☺️✨
@@sdvolleyball2019 ありがとうございます！！😭✨
2:253:105:066:008:078:4610:0010:5511:4512:1212:5013:2514:04自分用です❕🙏🏻
俺にも使わせてくれ！！
小学生の子供と良く見ています。まだ力がなくオーバーパスがなかなか飛びません。毎日筋トレ等はさせてるのですが、400gのメディシンボールを使うとさらに効果はありますか？400gだとあまり負荷がかからない感じがしますが、ちょうど良い重さですか？
やらないよりはやった方が筋力向上にはなると思いますよ✨私なら400gを買うなら、1キロ2キロのペットボトルをオーバーの位置から押し出すようにして筋トレします☺️
使っている柔らかいボールは、どのようなところで購入できますか？ソフトバレーのボールでしょうか？
近くの100円ショップで購入しました👌
いいです！
アパートでもできる練習ありますか？
素手orタオルでの練習自分用まとめ6:006:4214:0214:54
人間関係などの問題でバレー部退部して、でもまだ好きだからやりたくて、友達誘って公園で練習してるんですけどもっと上手くなりたいので早速やりたいと思います(*º▿º*)
最初の2行いる？
使ってたボールどこの商品か教えて欲しいです！！
柔らかい青いボールは100均で購入しました🏐
ありがとうございます！！
フローターサーブも主様の動画を見させて頂いたのですが頑張ってもネットに届かなくて、、。アドバイスなどを周りの人に貰っても「腕の力が足りない」と言われるだけなのですがおすすめの腕に力がつく筋トレなどありますでしょうか、💧
こちらのトレーニングを毎日コツコツやると力ついてくると思います☺️▶️ua-cam.com/video/dqGKO44FkJc/v-deo.html
うちのごはん🎶
家でさーボール使えない
外でやればいいんじゃない？
@@姫夏新里たしかしww
@@姫夏新里確かし
😮
僕バカ
まあ
練習w
ｗｗ
いあ
この動画をみてもオーバーハンドのやり方が全然わかりません
最近ソフトバレーボールに夢中の60歳です。無理しない程度で動画を見て練習しています。
学生時代バレーボールは苦手だったので今からリベンジです。
家で出来て壁にボールを当てない練習(自分用) (ドダバタしたくない人向け)
(普通のボールの場合ですので軽いボールはドダバタ音がならないので全体的に全てできると思います)
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7:39 8:05
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体育館の使用制限が出たので、この動画見ながらお家でがんばります！！
ぜひ一緒に練習してみてください☺️
S&Dさま、 いつもレベルUPに繋がる動画UPを有り難うございます🙇。コロナで体育館が使えなく意気消沈している時にこの基礎練習見るだけで、(さあ～再開時は何やるかな⁉️)次のメニューを考える楽しみが出来て、元気が出て来ます。😁
有り難うございます。🤗👍👍👍
いつも嬉しいコメントありがとうございます✨
体育館が使えない方がかなりいらっしゃるということなので、少しでもお力になれれば嬉しいです😊
いつも参考にさせてもらっています！
私は高校からバレーを始めた高1の者なんですが、アンダーハンドパスをする際の手の形がいまいち分からず、どのように手の形を作ればいいのか分かりません😭
もし宜しければ教えていただくことは可能でしょうか…💦
▶️ua-cam.com/video/sBJ8P-17oKw/v-deo.html
こちらの動画で詳しく解説しています☺️✨
@@sdvolleyball2019 ありがとうございます！！😭✨
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自分用です❕🙏🏻
俺にも使わせてくれ！！
小学生の子供と良く見ています。まだ力がなくオーバーパスがなかなか飛びません。毎日筋トレ等はさせてるのですが、400gのメディシンボールを使うとさらに効果はありますか？400gだとあまり負荷がかからない感じがしますが、ちょうど良い重さですか？
やらないよりはやった方が筋力向上にはなると思いますよ✨
私なら400gを買うなら、1キロ2キロのペットボトルをオーバーの位置から押し出すようにして筋トレします☺️
使っている柔らかいボールは、どのようなところで購入できますか？
ソフトバレーのボールでしょうか？
近くの100円ショップで購入しました👌
いいです！
アパートでもできる練習ありますか？
素手orタオルでの練習
自分用まとめ
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人間関係などの問題でバレー部退部して、でもまだ好きだからやりたくて、友達誘って公園で練習してるんですけどもっと上手くなりたいので早速やりたいと思います(*º▿º*)
最初の2行いる？
使ってたボールどこの商品か教えて欲しいです！！
柔らかい青いボールは100均で購入しました🏐
ありがとうございます！！
フローターサーブも主様の動画を見させて頂いたのですが頑張ってもネットに届かなくて、、。アドバイスなどを周りの人に貰っても「腕の力が足りない」と言われるだけなのですがおすすめの腕に力がつく筋トレなどありますでしょうか、💧
こちらのトレーニングを毎日コツコツやると力ついてくると思います☺️
▶️ua-cam.com/video/dqGKO44FkJc/v-deo.html
うちのごはん🎶
家でさーボール使えない
外でやればいいんじゃない？
@@姫夏新里たしかしww
@@姫夏新里確かし
😮
僕バカ
まあ
練習w
ｗｗ
いあ
この動画をみてもオーバーハンドのやり方が全然わかりません
僕バカ