Как вернуть месячные после РПП? Моя история
Вставка
- Опубліковано 30 сер 2023
- Да, тема не из притяных. Да, тебе неловко об этом говорить. Успешные девочки в инстаграме не расскажут тебе о том, что их цветущий внешний вид лишь обманчивая оболочка.
Пускай сегодня тебе станет чуточку легче от осознания, что ты не одна. Тысячи девченок со всей планеты сталкиваются с этим каждый день. Эта тема долго замалчивалась в интернете и думаю пришло время начать об этом говорить.
Всем привет! Мне 14 лет, и я тоже столкнулась с этой страшной болезнью. За пол-года я скинула с себя 23 кг просто ужасными путями...В свои юные годы мое тело потерпело ужасные последствия. Я не по наслышке знаю о булимии, и по сей день не избавилась от этой жуткой вещи. Знаете, я отношусь к людям,которые считают,что такое расстройство - неизлечимо. Но впасть в ремиссию у каждого шанс есть, точно. Два года у меня нет критических дней...И на этом мой организм ,не останавливаясь, стал плохо работать, если так можно выразиться. В туалет хожу раз в неделю, дай Бог, ногти ломаются, волосы на процентов 30 поредели, спать хочу через 4 часа,как проснусь, и многие другие побочки ужасного РПП, все и не перечислишь. Но пройдя через такой сложный период в жизни, я стала ,для своих подростковых лет, очень опытным человеком, знающим, что здоровье - главное в жизни. Сейчас мои приоритеты поменялись на 100%. Да, я действительно еще не здорова,но все в моих руках..) месячные, я вас очень жду!!!❤❤
Блин солнце,тебе всего 14,организм сможет восстановить себя,если ты ему поможешь,ты еще растёшь,гормональный фон прыгает,кушай достаточно жиров(икру,сало,масло,авокадо,сыр)витамины добирай из фруктов и овощей,рыбу любую обязательно!!!и соответственно наблюдение у врача,надеюсь всё наладится❤️
Спасибо за твой рассказ, за твою историю, за то что открылась и подняла такую важную тему! Это очень ценно❤️🤗
Спасибо за это видео!❤
Я также столкнулась с этой проблемой:( задержка более 3х месяцев. Мне прописали витамины. Я очень переживаю, надеюсь восстановится цикл..
мне сейчас 14 за 3месяца я похудела на 8-9кг .Сейчас задержка 10дней мне страшно и я сейчас на восстановлении надеюсь все получится.Спасибо за вашу историю
Было бы интересно послушать про демонизацию Е добавок, пальмового масла и т. д.
Спасибо❤❤❤❤❤просто спасибо
Спасибо, мне стало легче
Мне 14.Месячные начались в 11 лет,но через два месяца после их начала пропали и не было их три года .Дело в том,что я решила сесть на рисовую диету,ела только один раз в день 150 грамм риса(в готовом виде),потом был подсчет ккал до 1000,затем до 500.любимая диета,питьевая,шоколадная и т.п.,потом перешло в нервную булимию, минимальный вес был 44 при росте 172 , сейчас мои комфортные 52-53,пью дюфастон и работаю с психологом , на интуитивном питании.
Это очень поучительная история. Спасибо, что поделилась. ❤️ Желаю успехов в дальнейшей работе с психологом. Надеюсь, что твои темные времена позади. Удачи 🍀
привет, мне тоже прописали дюфастон. я оч переживаю, что поправлюсь. как твои ощущения после приема гормонов?
@@user-qw3se9rv8l во первых,поправиться после РПП до нормального веса необходимо.Если у тебя лечение по другой причине,то нет,ты не поправишься
Спасибо, за видео!
Сколько по времени уже пьете кок ?
Добрый вечер! Спасибо за ваш рассказ. Как можно с вами пообщаться (может вк или инста)?
Ля, помню как месячные впервые пошли
Совсем чуть-чуть
Я успокаивала себя "успокойся это всего лишь месячные, всё в порядке"
Жутко параноила
Но потом их не было год-два
Потом пошли, странно вообщем
После месячной голодовки, цикал немного съехал
Эх, вообще хочу жить вообще без месячных и установить внутриматочную спираль
Мечты..
И мало кто из публичных лиц признается , что у неё нет месячных
как же я понимаю буквально каждое слово ААА, щас задержка семь дней 😍😍😍🥰
у меня задержка 19 дней..
@@nesmart у меня была в итоге 9 дней,слава богу начались недавно
@@nesmartне переживай, я вас всех переиграла задержкой в 1460 дней 😂
Если уже дольше задержка, топай к врачу ❤
Спасибо, что поделились, я прошла тоже самое, около трех лет не было собственного цикла, только на препаратах с гормонами шли.
Сейчас восстановился свой цикл, но пришлось посетить с десяток врачей и самое интересное ни один не спросио что у вас с питанием, хотя налицо было истощение😂 все просто прописывали таблеточки. Это я сейчас понимаб что был недосток веса, а тогда я была уверена, что я здоровая и стройная без целлюлита , но только куда подевался цикл😂
Спасибо, за то, что тоже поделилась ❤️❤️❤️
Со временем приходит осознание, что все это нездоровая херня и кажется каким-то дурным сном
Мне 14 и я скинула 8 кг уже 5 месяц нет месячных, не знаю как вернуть их… но я чувствую себя такой счастливой при худобе
весила 61-62 кг при росте 171, сейчас вешу 56, похудела за 1,5 недели, а месячные пропали. о-о-чень боюсь повышать калораж из-за страха набора веса...(((
Жаль, что фоточек не приложили, чтобы мы увидели как всё это происходило и отражалось на Вас.
Спасибо за видео)Я сама начала есть нормально только с августа.В сентябре, октябре,,у меня шли хотя бы два дня месячные,а щас так и нет до сих пор,вот думаю,что делать.Идти к гинекологу?
Да, обязательно!
Пишу сюда, так как понимаю, что тут люди с похожей проблемой и может кто сможет дать совет. Полтора года нет месячных так как резко сбросила вес, где то 20 кг и была анорексия. На данный момент уже как пол года на восстановлении, питаюсь оооооочень хорошо и уже жду когда же этот голод пройдет, когда я могу есть без остановки все что угодно как будто кп…. Но, сколько спрашивала у врачей, никто мне не запрещал тренироваться и разрешали ходить в зал. Может, все таки проблема в этом? Что я так и не могу вернуть их
Я сейчас на стадии обжора
Мне 17 лет, 1,5 года назад я сильно похудела и у меня пропали тут же месячные. Тогда я питалась на 600-800 калорий, но потом питалась 5 месяцев на 1200-1300 калорий. Сейчас же уже как 2 недели питаюсь на 1400-1500. Скажите, у меня вернулся месячные если питаться на 1500-1700? Мой рост 156 см, вес 42 кг.
Если месячные все еще не вернулись, иди пожалуйста к ВРАЧУ.
Я калории не считаю, меня это только напрягает.
Бегом к врачу
@@bydorastory Хорошо
1500-1700 мало,не надо опираться онли на калорйиность,ты можешь на 1700 и шоколада поесть,но месячные не вернуться,тут больше на бжу смотреть надо,жиров 60-80 в день,углей 150-200,белка 80-100,
рыба,орехи,икра,сыр,хлеб,курица,овощи фрукты,кисломолочка жирная,если нет аллергии
Можно узнать, ваш вес как-то увеличился после принятия гормонов?
Нет, не увеличился. Они мне подошли
@@bydorastory спасибо большое за ответ, я сама сейчас в дикой тревожности, так как у меня из-за стресса по учебе нет месячных уже два месяца, в добавок, я довольно худенькая ( но в пределах нормы) и у меня недостаток жира и дифицит эстрадиола, с остальными гормонами все прекрасно . Прописали пить Фемостон, и вот не знаю, стоит ли начинать пить гормон… может можно иначе все решить (
Вы проходили психотерапию? Проходите сейчас?
совсем недавно начала)
@@bydorastory Вы сами вышли из рпп? Простите что задаю много вопросов...
Просто я тоже пытаюсь и пока всё плохо...возможности на психотерапию пока нет..
Может дадите совет? Очень боюсь набрать вес....