El HIT de toda la vida promulgado por Arthur Jones en los años 80, pero con un tempo de repetición mucho más bajo. Al final todo método es bueno mientras se respeten las bases fisiológicas del entrenamiento
@@Ktbk1 Vi un grandísimo vídeo de Alex bromley, Strongman profesional, desacreditando a Arthur Jones y sus metodologías. No quiero decir que el HIT sea malo; a mí me encanta, pero cualquier metodología de entreno tiene su lugar en el entrenamiento. Si no, uno podría llegar a ser una bestia con sólo el HIT en toda su vida, pero lo más probable es que se estanque con cualquier método en algún punto de su carrera Fitness. Todo tiene su lugar.
@@therealsnaily Yo también lo vi. Aunque es lícita la crítica al marketing agresivo que hizo Arthur Jones en su momento, no estoy para nada de acuerdo con muchas otras cosas que comenta. En cualquier caso, no digo que el HIT sea lo ideal para nada. De hecho, quizás debería haber puntualizado mejor que aunque comparten cosas el método Bilbo difiere del HIT de Arthur Jones en otros aspectos. Volviendo al tema del Powerlifting, a los atletas de fuerza les acostumbra a chirriar ciertos principios del HIT porque confunden fuerza con habilidad y no los culpo, ya que buena parte de su habilidad depende de su fuerza y lo normal es terminar trabajándolo a la vez como justamente hace el bueno de Bilbo. Volviendo al HIT como método, realmente no lo considero ni siquiera una metodología si no una serie de principios básicos que todo el mundo debería tratar de ir adaptando con inteligencia para no estancarse y ser más eficiente a la hora de entrenar. El Dr Mike tiene un video al respecto bastante interesante.
A ver! Que este tío es de Bilbao. Que eso hay que tenerlo en cuenta 💪🏻
El HIT de toda la vida promulgado por Arthur Jones en los años 80, pero con un tempo de repetición mucho más bajo. Al final todo método es bueno mientras se respeten las bases fisiológicas del entrenamiento
Como los burpees de llados
@@Alex-g1w creo que no tiene nada que ver.
@@Ktbk1 Vi un grandísimo vídeo de Alex bromley, Strongman profesional, desacreditando a Arthur Jones y sus metodologías. No quiero decir que el HIT sea malo; a mí me encanta, pero cualquier metodología de entreno tiene su lugar en el entrenamiento. Si no, uno podría llegar a ser una bestia con sólo el HIT en toda su vida, pero lo más probable es que se estanque con cualquier método en algún punto de su carrera Fitness. Todo tiene su lugar.
@@therealsnaily Yo también lo vi. Aunque es lícita la crítica al marketing agresivo que hizo Arthur Jones en su momento, no estoy para nada de acuerdo con muchas otras cosas que comenta.
En cualquier caso, no digo que el HIT sea lo ideal para nada. De hecho, quizás debería haber puntualizado mejor que aunque comparten cosas el método Bilbo difiere del HIT de Arthur Jones en otros aspectos.
Volviendo al tema del Powerlifting, a los atletas de fuerza les acostumbra a chirriar ciertos principios del HIT porque confunden fuerza con habilidad y no los culpo, ya que buena parte de su habilidad depende de su fuerza y lo normal es terminar trabajándolo a la vez como justamente hace el bueno de Bilbo.
Volviendo al HIT como método, realmente no lo considero ni siquiera una metodología si no una serie de principios básicos que todo el mundo debería tratar de ir adaptando con inteligencia para no estancarse y ser más eficiente a la hora de entrenar. El Dr Mike tiene un video al respecto bastante interesante.
@@Ktbk1 Muchísimas gracias, amigo. Qué buen comentario.
Claro nadie admite el uso de esteroides o q lleva 30 años haciendo solo banco
Dorian Yates