Perguntas 1 - o que me deixa feliz? 2 - o que me deixa triste? 3 - o que eu não suporto? 4 - quais são minhas 3 melhores qualidades? 5 - quais são meus 3 piores defeitos? 6 - no que eu sou muito bom? 7 - no que eu sou muito ruim? 8 - como eu quero estar daqui a um ano? 9 - quais são meus valores? 10 - quais os sentidos da minha vida?
Só quero deixar meu relato: eu fiz essas perguntas e percebi que estou vivendo exclusivamente em função de uma pessoa que não é recíproca comigo. Com isso, comprei um pré treino novo, estarei mais frequente na academia, bem como começo Jiu Jitsu amanhã. Vou reforçar ainda mais meu hábito de ler, estudar, e assistir série também. Obrigado por esse vídeo incrível.
Oi Pedro! Muito obrigada pelo seu comentário. Fiquei feliz em saber que a partir do meu vídeo gerou reflexões tão importantes pra você! Segue firme no seu treino! Abs
1-o que me faz feliz: estar em paz comigo e com o mundo 2-o que me deixa triste: as coisas não serem como eu gostaria que fossem 3-o que eu não suporto: muitas coisas, uma delas é a injustiça 4-quais são minhas melhores qualidades: não ser narcisista e psicopata e ter empatia e inteligência emocional 5-quais são os meus defeitos: há milhares, um deles é o perfeccionismo, outro é a minha fragilidade 6-no que eu sou muito bom: aprendendo a ser estóico e minimalista e ter a solitude 7-no que eu sou muito ruim: aprender coisas novas 8-como eu quro estar daqui a um ano: melhor do que eu sou hoje 9-quais são meus valores: honestidade e respeito ao próximo 10-quais os sentidos da minha vida: alguns, e um deles é ver o bem triunfar sobre o mal
... muito importante a matéria em foco: o UA-cam está nos dando a oportunidade de conhecer uma geração de profissionais esquecidos por várias razões. Atente!
1- Liberdade 2 - Falsidade 3 - Pobreza 4 - Inteligência/organização/disciplina 5 - Teimosia/pensar muito no futuro/mania de controle. 6 - Pensar em solução para algum problema 7 - Comunicação 8 - Rico 9 - Gosto da verdade, odeio falsidade, gosto de pessoas sinceras, sou ético. 10 - ser livre espiritualmente, financeira, liberdade de tempo e liberdade emocional.
Fiz em um caderno pra mim responder e pra minha filha adolescente responder também,foi um lindo momento entre nós duas muito obrigado por compartilhar um maravilhoso conteúdo
Adorei a pergunta. Onde quer estar daqui a um ano. Acabei de terminar um relacionamento de 21 anos e estou completamente perdido no mundo. Parece que cheguei na Terra agora, depois desse tempo. Mas essa pergunta me deixou animado porque daqui um ano espero estar olhando pra isso com serenidade. Espero ter superado o que agora eatá parecendo impossivel.
Não tenho dúvida que vai Anderson, pelo simples fato de estar buscando! A nossa vida é direcionada para onde estão nossos pensamentos dominantes! Segue firme!
Estou passando pela mesma situação. As perguntas do vídeo me fizeram perceber que vivo em função exclusiva da outra pessoa. Temos que viver em função da gente.
Desde muito jovem, ao passar por situações difíceis, eu sempre me imaginava/projetava lá na frente, no futuro e pensava: daqui a tantos dias ou meses ( de acordo com o que me afligia), isso que está me magoando agora já não me magoará mais. Daqui a tantos dias ou meses isso que me faz sofrer agora já não terá tanta importância. E aí, é viver (e sobreviver) um dia de cada vez. E sofrendo e chorando o que tem pra ser sofrido e chorado. Um dia, vc simplesmente acorda e percebe que está doendo cada vez menos até que não dói mais. Boa caminhada de autoconhecimento pra vc! Aguente firme!
@@elisabetecastro6160 esse que tem sido meu consolo Elisabete. Todos falam isso. Que uma hora, passa. Mas até os dias agora demoram mais, kk. Mas o jeito é que nao tem jeito. Só seguir.
Muito sofrimento seria evitado se houvesse uma matéria assim durante o período escolar, ensinar o ser humano a se autoconhecer, esses relacionamentos atribulados, famílias destruídas, muitas vezes são frutos de relações entre pessoas que não se conhecem, mas sabe exatamente o que deve cobrar no outro. Perfeito seu vídeo! Parabéns 🎉
Concordo plenamente com você, inclusive sempre comento isso: a partir do primeiro do ensino médio deveria ter uma matéria chamada "Noções Básicas de Psicologia." Grande parte de muito problemas seriam evitados.
1 música 2 a tristeza , tudo oq n é bom 3 pobrezaa e mau caratismo. 4 Sou inteligente, independente emocionante e curiosa,corajosa cautelosa 5 Sou meio falsa, e as vezes procrastino . 6- cantar, escrever, pesquisar, analisar e criar. 7- n sei um monte de coisa, desenhar é um . 8- incrível e linda. 9-todos. 10- Abençoar meus pais e a mim.cuidar da minha saúde e fazer um projeto p abençoar os outros. INSPIREN-SE
Eu tbm sou psicóloga e faço algumas dessas perguntas.... Mas, vc trouxe o conjunto numa playlist muito produtiva..Obrigada pelo seu trabalho! Farão parte das minhas futuras anamneses...🙏🙏🙏
De alguém que se autoconhece muito, precisam escrever e questionar o pensamento. Anote tudo, e questione tudo que sente, pensa, etc. Não é somente ficar de quem sou, o que to fazendo, etc. 😂 É sobre tudo, tudo mesmo hoje. Se fizer isso toda semana, apagar, e voltar nas perguntas serão pessoas diferentes.
Adorei o trecho em que você disse : "Quando você sabe quem você é ninguém é capaz de te ferir", fisicamente pode ser, mas realmente o mais comum é sermos feridos psicologicamente, e muitas vezes de forma grave. Anotei e respondi todas as perguntas e elas me fizeram refletir, obrigado pelo vídeo.
como bom ver internet tem pessoas como vc ajudando nos conhecer tenho 56 anos percebi q vivi mais para os outros mas comesei pensar mais em mim obrigada querida continue nossa missao de vida acertando e errando nao vamos parar Deus abencoe .
@psicologasandrabueno gostei muito dos seus vídeos! Muito muito mesmo. E muito da forma didática como abordas as questões. Quem se autoconhece vive melhor 😁
Imagine que,tudo que você pensa que são seus valores,sejam substituídos por outros.Esse é o poder do ser humano,eu não só meu hábito.Mas por repetir o mesmo durante tanto tempo,estou identificado com ele!!
Sandra, mais uma inscrita. Ainda não sei responder a maioria das perguntas sem ajuda. Nunca parei pra me conhecer fui passando pela vida e já vou completar 78 anos. Vou ficar em cima dessas perguntas até conseguir respostas pra elas. Muito obrigada. ❤❤❤
Que legal, eu fico feliz em ver alguém que mesmo na terceira idade não desiste de viver, aprender, ter conhecimento, parabéns, eu me vejo assim daqui a alguns anos firme na vida, mesmo hoje estando triste e decepcionado com pessoas próximas.
@@phtd22Que Deus te abençoe 🙌🏽!. A vida tem muitas surpresas. Foque n que vc fez d bom pra alguém. Só faça o q tem q ser feito. N crie espectativa sobre pessoas. Seja vc mesma. E vai ajudar a melhorar sua perspectiva. Somente Deus n decepciona ninguém. Tudo d bom pra vc. 🌷
Fundamental como materia em todos os niveis de aprendizado na escola, especialmente se houvesse acompanhamento da familia da criança, pois essa sim, a familia, pode literalmente destruir vidas com seus conceitos e/ou a pretexro de pproteger os filhos
Que sabedoria!!! Doutora falando e eu meditando e chorando infelizmente nós vivemos para outros e esquecemos de nós mesma. Dos nossos valores enfim tudo que ela disse. Vou fazer essas perguntas para mim.
Perguntas Básicas para se AUTOCONHECER (Psicóloga Sandra Bueno): 1- O que te faz Feliz? (situações, pessoas); 2- O que te deixa Triste? 3- O que você não Suporta? (não tolera); 4- Quais são suas 3 Melhores Qualidades? 5- Quais são seus 3 Piores Defeitos? 6- No que você é Muito Bom? 7- No que você é Muito Ruim? 8- Como você quer estar daqui 1 ano? 9- Quais são os seus Valores? (ética, moral, no que você acredita, sua visão de mundo); 10- Qual é o Sentido de sua vida? (O que te preenche e te faz acordar motivado e alegre?).
Eu não me conheço. E tenho receio, só fui pensar nisso, agora que comecei a namorar com uma pessoa, ela é brava e me fez ir pra terapia. Nem sabia que existia isso. Só trabalho, negócios. Como é bom se auto conhecer!
Cuidado com esse relacionamento que te fez procurar terapia. Ela pode destruir seu emocional, e consequentemente sua vida. Sai disso, filho. De repente vc não será mais quem vc é. Sei do que estou falando, pois tenho um filho de 21 anos q se envolveu com uma pessoa q arrasou com a vida dele. Eu sofro muito com isso tudo😢
Muito obrigado Dra pelos ensinamentos, são perguntas incríveis que nos fazem refletir e com certeza nos tornam pessoas melhores. Me tornei mais 1 inscrito ❤
Sempre obedeci sem questionar sofri muito e ainda sofro por não saber dizer não. Quero muito me autoconhecer já tenho 60 anos mais aprendendo que nunca é tarde.
Hoje eu me tornei mais amiga de mim mesma, o que eu mais gostei de responder foi no que eu sou boa e as qualidades. 🤭💃🦋❤️ Sandra, adoro seus vídeos! Continue , vc é uma luz nas nossas vidas
O que me deixa feliz: praticar exercícios físicos. O que me deixa triste: não poder fazer o que eu gosto. O que não suporto: ficar perto de pessoas que não gosto. Minhas melhores qualidades: ter foco, disciplina e determinação naquilo que acredito ser bom para mim. Meus piores defeitos: ao ser magoado por alguém, é difícil retomar a confiança naquela pessoa, embora eu aceite o perdão. Fico indiferente com ela. Sou bom em exercícios físicos como musculação e corrida de rua. Sou ruim em resolver problemas complexos. Daqui a um ano, quero ter mais autocontrole em tudo. Meu valor: ser diferenciado. O sentido da vida: procurar evolução pessoal.
@nathalhera não me considero egoísta. Mas eu me blindo com relação às relacionamentos interpessoais, pois em minha ambientação, vi muitas pessoas serem o que você diz, só que pior: ingratas. Então, creio que as pessoas aprendem umas com as outras, não para praticar o mesmo mal, mas para se prevenir. Sou assim! Mas quando vejo que alguém é bondoso, humilde e honesto, e caso tenha lacunas para amizade, eu abraço a oportunidade, e tento fortalecer os laços. Tudo é uma questão de experiência. Com relação à valores, falei diferenciado, porque dificilmente me enquadro num grupo. Sempre fui de conquistar pouquíssimos vínculos interpessoais, talvez por ser muito diferente. Creio que é um valor.
Às x a pergunta traz a resposta, mas nem sempre a solução. Tomar consciência do que se é capaz e não. Muitos adultos agem inconscientemente a automatismos e traumas criados na infância. Só fazer perguntas a si mesmo não chega, há que explorar o inconsciente tornar consciente coisas que atuam no presente sem sabermos disso. A incapacidade de colocar em prática as respostas que conseguimos dar, muitas x está no lá atrás não no presente. Obrigada, por me fazer pensar.
De nada! Exatamente isso, as respostas serão um ponto de partida para a reflexão, pois a grande maioria das pessoas não sabe por onde começar um processo de autoconhecimento, perguntas aparentemente simples ajudam a encontrar respostas profundas.
@@psicologasandrabueno, não sabe grande verdade. Há perguntas que nunca foram feitas, nunca foram pensadas. Há pessoas que nunca se perguntaram nada a si mesmas. O autoconhecimento, o saber empodera o ser humano, um povo que leia, que se conheça a si mesmo começa a exigir outras coisas, outra qualidade de vida. Saber é poder.
Qdo chega o desalento é pq já se fez muito tudo isso e chega o ponto de antes mesmo de planejar vc já vê que não adianta, é só gasto de tempo e energia à toa. Não adianta planejar sem os recursos pra agir e fazer acontecer. Fica melhor pensar no hoje. Isso pra pessoas que nasceram sem condições financeiras, famílias desestruturadas, pq quem nasce com, nem sabe o que é isso. Por isso dizem ser desculpa, não foi antes pq não quis e demais baboseiras, mas só está achando que todos nascem do mesmo ponto de partida que ele. Tira a vida que teve e tem pra todos.
Eu estou nesse processo há alguns anos e não é fácil. Sinto uma dificuldade enorme em me enxergar com olhos bondosos, assim como enxergo os outros...muitas vezes não sei nem do que gosto. Hoje, coincidentemente, me perguntei: eu tenho algum projeto? E demorou bastante pra conseguir perceber que sim, já fiquei feliz. Com certeza vou responder a todas essas perguntas para tentar evoluir um pouquinho mais. Agradeço de coração por esse vídeo 🙏❤️
Puxa vida! Como é bom esse vídeo, nos leva à reflexão sobre nós, eu estou precisando muito de autoconhecimento, 54 anos bem após aposentado, bonito, saudável, e tenho sofrido mais dias de tristeza do que de alegrias 😢, preciso muito me conhecer e ainda não sei..
A 9 pra mim é a mais fácil... que maravilha... percebi o quanto cresci nos últimos anos nessa pergunta. Já a 10 é o motivo da minha busca. Quando nos aposentamos e gostávamos do q fazíamos parece q a vida perde sentido...
@psicologasandrabueno acho que é por que já faço terapia. Estou muito entusiasmada em aprender sobre estoicismo, minha mente mudou muito 😍 Parabéns pelo vídeo!
Esse vídeo fez todo sentido nesse momento da minha vida, obrigada por trazer um conteúdo de tanta importância para pessoas que não podem fazer uma terapia.🙏🙏
Primeira vez que assisto o seu vídeo e achei muito valoroso. Anotei todas as perguntas e vou fazer esse exercício. Muito obrigada! Mais uma inscrita no canal! 🙏🌹
Respondi tudo automaticamente. Ja faço autoconhecimento ha um tempo. Quem quiser e puder faça seu mapa astral VÉDICO! Está tudo la, tudo sobre vc está no seu mapa astral védico!
Perguntas
1 - o que me deixa feliz?
2 - o que me deixa triste?
3 - o que eu não suporto?
4 - quais são minhas 3 melhores qualidades?
5 - quais são meus 3 piores defeitos?
6 - no que eu sou muito bom?
7 - no que eu sou muito ruim?
8 - como eu quero estar daqui a um ano?
9 - quais são meus valores?
10 - quais os sentidos da minha vida?
Obrigada gratidão
Maravilha, muito obrigado!!❤👏👏👏👏
Excelente! Muito obrigada!
Nem todo herói usa capa. Obrigada! ❤
❤❤❤
Só quero deixar meu relato: eu fiz essas perguntas e percebi que estou vivendo exclusivamente em função de uma pessoa que não é recíproca comigo. Com isso, comprei um pré treino novo, estarei mais frequente na academia, bem como começo Jiu Jitsu amanhã. Vou reforçar ainda mais meu hábito de ler, estudar, e assistir série também. Obrigado por esse vídeo incrível.
Oi Pedro! Muito obrigada pelo seu comentário. Fiquei feliz em saber que a partir do meu vídeo gerou reflexões tão importantes pra você! Segue firme no seu treino! Abs
@psicologasandrabueno 😍
Verdade mulher abençoada
A Doutora é tão linda que parece que foi feita de IA 😊.
Gratidão pelo video.
O meu livro de cabeceira: "O Homem, Esse Desconhecido" (L'home, ce'st deconu", da década de 1940, do cientista Alexi Carrel.
1-o que me faz feliz: estar em paz comigo e com o mundo
2-o que me deixa triste: as coisas não serem como eu gostaria que fossem
3-o que eu não suporto: muitas coisas, uma delas é a injustiça
4-quais são minhas melhores qualidades: não ser narcisista e psicopata e ter empatia e inteligência emocional
5-quais são os meus defeitos: há milhares, um deles é o perfeccionismo, outro é a minha fragilidade
6-no que eu sou muito bom: aprendendo a ser estóico e minimalista e ter a solitude
7-no que eu sou muito ruim: aprender coisas novas
8-como eu quro estar daqui a um ano: melhor do que eu sou hoje
9-quais são meus valores: honestidade e respeito ao próximo
10-quais os sentidos da minha vida: alguns, e um deles é ver o bem triunfar sobre o mal
A 9 e a10 tamném são minhas.
Essa moça do vídeo é um ser humano? De tão perfeita parece uma mulher criada através da Inteligencia artificial. Ótimo conteúdo!
Sou sim, juro que sou! 🤣😍
@@psicologasandrabueno, parabéns pelo seu trabalho, e pela beleza, Doutora. parece uma boneca. Deus te abencoe sempre!
Eu também achei isso 😂😂.. muito bonita
Eu me fiz o mesmo questionamento 😅
Pensei o mesmo!
Achei que era a boneca do Maganize Luiza, muito linda
... muito importante a matéria em foco: o UA-cam está nos dando a oportunidade de conhecer uma geração de profissionais esquecidos por várias razões. Atente!
1- Liberdade
2 - Falsidade
3 - Pobreza
4 - Inteligência/organização/disciplina
5 - Teimosia/pensar muito no futuro/mania de controle.
6 - Pensar em solução para algum problema
7 - Comunicação
8 - Rico
9 - Gosto da verdade, odeio falsidade, gosto de pessoas sinceras, sou ético.
10 - ser livre espiritualmente, financeira, liberdade de tempo e liberdade emocional.
Excelente! Obrigada por compartilhar!
Fiz em um caderno pra mim responder e pra minha filha adolescente responder também,foi um lindo momento entre nós duas muito obrigado por compartilhar um maravilhoso conteúdo
Deve ter sido uma experiência incrível, que seja inspiração para outras pessoas que irão ler seu comentário!
Tbm escrevi no caderno
Eu também já tem mais de 640 perguntas que vou catando da internet
Oh, coisa boa. A sua experiência deve ter sido muito boa. Pois, muitas os jovens são muito calados e não nos permitem conversar determinados assuntos.
@meirybatista4583 e guardei o caderno cm a data pra gente fazer novamente depois de um ano ,pra ver se as respostas vão mudar muito
Adorei a pergunta. Onde quer estar daqui a um ano.
Acabei de terminar um relacionamento de 21 anos e estou completamente perdido no mundo. Parece que cheguei na Terra agora, depois desse tempo.
Mas essa pergunta me deixou animado porque daqui um ano espero estar olhando pra isso com serenidade. Espero ter superado o que agora eatá parecendo impossivel.
Não tenho dúvida que vai Anderson, pelo simples fato de estar buscando! A nossa vida é direcionada para onde estão nossos pensamentos dominantes! Segue firme!
Estou passando pela mesma situação. As perguntas do vídeo me fizeram perceber que vivo em função exclusiva da outra pessoa. Temos que viver em função da gente.
Desde muito jovem, ao passar por situações difíceis, eu sempre me imaginava/projetava lá na frente, no futuro e pensava: daqui a tantos dias ou meses ( de acordo com o que me afligia), isso que está me magoando agora já não me magoará mais. Daqui a tantos dias ou meses isso que me faz sofrer agora já não terá tanta importância. E aí, é viver (e sobreviver) um dia de cada vez. E sofrendo e chorando o que tem pra ser sofrido e chorado. Um dia, vc simplesmente acorda e percebe que está doendo cada vez menos até que não dói mais. Boa caminhada de autoconhecimento pra vc! Aguente firme!
@@PedroHenrique-cr7bp concordo com vc Pedro. So sei como fazer. Tenho saido, treinado, mas quando chego em casa tudo volta a mente
@@elisabetecastro6160 esse que tem sido meu consolo Elisabete. Todos falam isso. Que uma hora, passa. Mas até os dias agora demoram mais, kk. Mas o jeito é que nao tem jeito. Só seguir.
Muito sofrimento seria evitado se houvesse uma matéria assim durante o período escolar, ensinar o ser humano a se autoconhecer, esses relacionamentos atribulados, famílias destruídas, muitas vezes são frutos de relações entre pessoas que não se conhecem, mas sabe exatamente o que deve cobrar no outro. Perfeito seu vídeo! Parabéns 🎉
Concordo plenamente com você, inclusive sempre comento isso: a partir do primeiro do ensino médio deveria ter uma matéria chamada "Noções Básicas de Psicologia." Grande parte de muito problemas seriam evitados.
@@psicologasandrabueno Se ensinar o povo a ter uma vida melhor, como ficam as farmácias, os pastores, os coaches, a InBev e os empresários?
Há uma matéria relacionada a esse estilo, Projeto de Vida, porém ela não terá avanço pois os alunos não desejam isso.
1 música
2 a tristeza , tudo oq n é bom
3 pobrezaa e mau caratismo.
4 Sou inteligente, independente emocionante e curiosa,corajosa cautelosa
5 Sou meio falsa, e as vezes procrastino .
6- cantar, escrever, pesquisar, analisar e criar.
7- n sei um monte de coisa, desenhar é um .
8- incrível e linda.
9-todos.
10- Abençoar meus pais e a mim.cuidar da minha saúde e fazer um projeto p abençoar os outros. INSPIREN-SE
Obrigada por compartilhar! Pode ajudar outras pessoas!
@@psicologasandrabueno Por nada. Assim espero. 🌻
Eu tbm sou psicóloga e faço algumas dessas perguntas.... Mas, vc trouxe o conjunto numa playlist muito produtiva..Obrigada pelo seu trabalho! Farão parte das minhas futuras anamneses...🙏🙏🙏
Que maravilha, adorei ter uma colega de profissão aqui! Que possamos cada vez mais guiar nossos pacientes rumo ao autoconhecimento!
De alguém que se autoconhece muito, precisam escrever e questionar o pensamento. Anote tudo, e questione tudo que sente, pensa, etc. Não é somente ficar de quem sou, o que to fazendo, etc. 😂
É sobre tudo, tudo mesmo hoje.
Se fizer isso toda semana, apagar, e voltar nas perguntas serão pessoas diferentes.
Não suporto pessoas aproveitadoras, sem comprometimentos, e não suporto qdo exijo muito de mim e pouco dos outros, me sinto um nada.
❤❤❤
Adorei o trecho em que você disse : "Quando você sabe quem você é ninguém é capaz de te ferir", fisicamente pode ser, mas realmente o mais comum é sermos feridos psicologicamente, e muitas vezes de forma grave. Anotei e respondi todas as perguntas e elas me fizeram refletir, obrigado pelo vídeo.
Que maravilha! 👏👏👏
Definição de mim mesmo: "Sou aquele espermatozóide mais rápido e mais esperto do que os outros que primeiro atingiu o óvulo da minha mãe".
como bom ver internet tem pessoas como vc ajudando nos conhecer tenho 56 anos percebi q vivi mais para os outros mas comesei pensar mais em mim obrigada querida continue nossa missao de vida acertando e errando nao vamos parar Deus abencoe .
Fico feliz em tê-la aqui comigo, seguirei firme nessa jornada, espero ter ver mais aqui!
Não é fácil falar de Si mesmo.
Verdade, não é mesmo!
Adorei essas perguntas sobre autoconhecimento! Muito importante saber quem se é, para não se transformar em marionetes nas mãos alheias. ❤❤❤❤❤
Exatamente isso!
@psicologasandrabueno gostei muito dos seus vídeos! Muito muito mesmo. E muito da forma didática como abordas as questões. Quem se autoconhece vive melhor 😁
Imagine que,tudo que você pensa que são seus valores,sejam substituídos por outros.Esse é o poder do ser humano,eu não só meu hábito.Mas por repetir o mesmo durante tanto tempo,estou identificado com ele!!
Rapaz tudo tão perfeito nesse vídeo q pensei q era inteligência artificial
Obrigada pelo elogio Márcio! Sou inteligência artificial não 🤭
Eu também kkk
Sandra, mais uma inscrita. Ainda não sei responder a maioria das perguntas sem ajuda. Nunca parei pra me conhecer fui passando pela vida e já vou completar 78 anos. Vou ficar em cima dessas perguntas até conseguir respostas pra elas.
Muito obrigada.
❤❤❤
Seja muito bem-vinda! Depois volte pra me contar, vou adorar saber! Bjs
Que legal, eu fico feliz em ver alguém que mesmo na terceira idade não desiste de viver, aprender, ter conhecimento, parabéns, eu me vejo assim daqui a alguns anos firme na vida, mesmo hoje estando triste e decepcionado com pessoas próximas.
@@phtd22Que Deus te abençoe 🙌🏽!. A vida tem muitas surpresas. Foque n que vc fez d bom pra alguém. Só faça o q tem q ser feito. N crie espectativa sobre pessoas. Seja vc mesma.
E vai ajudar a melhorar sua perspectiva. Somente Deus n decepciona ninguém.
Tudo d bom pra vc. 🌷
Fundamental como materia em todos os niveis de aprendizado na escola, especialmente se houvesse acompanhamento da familia da criança, pois essa sim, a familia, pode literalmente destruir vidas com seus conceitos e/ou a pretexro de pproteger os filhos
Que sabedoria!!! Doutora falando e eu meditando e chorando infelizmente nós vivemos para outros e esquecemos de nós mesma. Dos nossos valores enfim tudo que ela disse. Vou fazer essas perguntas para mim.
Faça sim Fatima, será muito bom!
Muito bom. Eu só parava pra refletir sobre meus pontos fortes e fracos em entrevista de emprego e ficava meia perdida😢
Obrigado dra.
Por favor deixe as propagandas so para o início ou final. Atrapalha a conversa importante e seria que vc propõe.
Mas não fiz nenhuma propaganda! 🤔
Perguntas Básicas para se AUTOCONHECER (Psicóloga Sandra Bueno):
1- O que te faz Feliz? (situações, pessoas);
2- O que te deixa Triste?
3- O que você não Suporta? (não tolera);
4- Quais são suas 3 Melhores Qualidades?
5- Quais são seus 3 Piores Defeitos?
6- No que você é Muito Bom?
7- No que você é Muito Ruim?
8- Como você quer estar daqui 1 ano?
9- Quais são os seus Valores? (ética, moral, no que você acredita, sua visão de mundo);
10- Qual é o Sentido de sua vida? (O que te preenche e te faz acordar motivado e alegre?).
Muito bom!
Estava aqui, ouvindo uma música igreja e vi , o tema cliquei e já me escrevi no canal, muito bom, parabéns pelo seu trabalho e profissão.
A vida para quem viveu o sofrimento e mais tratos quando criança até aos 53 anos vivendo com um pai duro,
Dra Sandra, esse pompom combinando com a blusa é um microfone?
Sandra Bueno.
Parabéns pelas suas reflexões e análise. Adorei! Ganhou mais uma inscrita. Sucesso!
Que bom que chegou! Obrigada! 😍
Obrigada Sandra Bueno..nova inscrita,gostei da forma simples e prática que abordou os temas..
Deus te abençoe e a nós todos 🙌🏼🙌🏼
Eu não me conheço. E tenho receio, só fui pensar nisso, agora que comecei a namorar com uma pessoa, ela é brava e me fez ir pra terapia. Nem sabia que existia isso. Só trabalho, negócios.
Como é bom se auto conhecer!
Cuidado com esse relacionamento que te fez procurar terapia. Ela pode destruir seu emocional, e consequentemente sua vida. Sai disso, filho. De repente vc não será mais quem vc é. Sei do que estou falando, pois tenho um filho de 21 anos q se envolveu com uma pessoa q arrasou com a vida dele. Eu sofro muito com isso tudo😢
Recebi esse vídeo hj, aleatoriamente, e adorei! Gratidão, Sandra!!!
Amo essas aleatoriedades! Que bom que chegou Regina! 😍
Meu sentindo pra continuar vivendo, sentindo da vida, viver pra minhas filhas não sofrer e por que Deus quer.
Amém! 🙏🏻
Bom dia, precisamos de mais vídeos com esse tipo de conteúdo, pois muitos de nós não se conhecem. Muito bom seu conteúdo. Estou te seguindo.
Seja muito bem-vindo a meu canal Luciano! Que bom que está gostando! Abs!
Grave um audio. Quem eu sou. Do que me alimento. Onde vivo. Logo mais no globo repórter.😊
Obrigada doutora, quero muito me conhecer e esse vídeo ajudou muito!❤️🩹
Excelente Elizabeth! Segue firme no seu processão de autoconhecimento!
Muito bom 👏👏👏
Que bom que gostou!
Muito bom. Obrigada ❤
Eu que agradeço seu comentário!
Doutora! Queria expressar minha profunda gratidão por esse conteúdos… tempos como esses que estamos vivendo é fundamental para o nosso bem-estar! 💛⏳
Oi Renata! Eu que agradeço pelo seu comentário! Espero que aproveite todo conteúdo! 😘
Muito obrigado Dra pelos ensinamentos, são perguntas incríveis que nos fazem refletir e com certeza nos tornam pessoas melhores. Me tornei mais 1 inscrito ❤
Olá,precisamos de mais profissionais assim pra nós.orientar😢
Obrigada Alessandra!
conteúdo prático, produtivo e relevante! 1 like nesse vídeo é pouco
Muito obrigada!
Nossa, perfeito!!!!! Gratidão pelo vídeo, maravilhoso ❤
De nada! ❤
muito bom
❤️❤️❤️
Eu não me conheço...o que gosto , provavelmente é por influência...será o que eu penso, não é influenciado também?? É muito difícil se conhecer..
Reflita sobre as perguntas propostas no vídeo, elas vão te ajudar a se entender melhor!
Muito bom vídeo!
Que bom que gostou André!
@psicologasandrabueno excelente! Ganhou + um inscrito 🫣
Obrigada, assim é facil, tentei fazer o teste ikigai, não consigui preencher tudo.😊
Que bom que te ajudei!
Oiii. Tudo bem com você?
Amei seu vídeo. Parabéns!!! ❤
Comecei a me fazer as perguntas e viajei em mim mesma. Ufa!
Jesus te abençoe. Amém.
Q legal❤❤
❤❤❤
Muito bom conteúdo, agradeço!
Que bom que gostou!
Eu queria agradecer pelo vídeo viu moça.
Acho muito bacana o seu trabalho e ajuda muitas pessoas.
Obrigado 😊
Eu que agradeço pelo seu comentário Lucas! Fico feliz que gostou!
Gostei.
Consegui responder tudo automaticamente. Nem sabia que ia conseguir. Caramba, achei fácil falar de mim.
Isso é excelente!
Sempre obedeci sem questionar sofri muito e ainda sofro por não saber dizer não. Quero muito me autoconhecer já tenho 60 anos mais aprendendo que nunca é tarde.
Hoje eu me tornei mais amiga de mim mesma, o que eu mais gostei de responder foi no que eu sou boa e as qualidades. 🤭💃🦋❤️ Sandra, adoro seus vídeos! Continue , vc é uma luz nas nossas vidas
Amei esse video! Vou responder todas essas perguntas. Gratidão!
Maravilha! Vai ser ótimo!
O que me deixa feliz: praticar exercícios físicos.
O que me deixa triste: não poder fazer o que eu gosto.
O que não suporto: ficar perto de pessoas que não gosto.
Minhas melhores qualidades: ter foco, disciplina e determinação naquilo que acredito ser bom para mim.
Meus piores defeitos: ao ser magoado por alguém, é difícil retomar a confiança naquela pessoa, embora eu aceite o perdão. Fico indiferente com ela.
Sou bom em exercícios físicos como musculação e corrida de rua.
Sou ruim em resolver problemas complexos.
Daqui a um ano, quero ter mais autocontrole em tudo.
Meu valor: ser diferenciado.
O sentido da vida: procurar evolução pessoal.
Sem querer ser invasiva mas já sendo, você se acha uma pessoa egoísta e/ou egocêntrica? Tbm não entendi sua resposta sobre seus valores
@nathalhera não me considero egoísta. Mas eu me blindo com relação às relacionamentos interpessoais, pois em minha ambientação, vi muitas pessoas serem o que você diz, só que pior: ingratas. Então, creio que as pessoas aprendem umas com as outras, não para praticar o mesmo mal, mas para se prevenir. Sou assim! Mas quando vejo que alguém é bondoso, humilde e honesto, e caso tenha lacunas para amizade, eu abraço a oportunidade, e tento fortalecer os laços. Tudo é uma questão de experiência. Com relação à valores, falei diferenciado, porque dificilmente me enquadro num grupo. Sempre fui de conquistar pouquíssimos vínculos interpessoais, talvez por ser muito diferente. Creio que é um valor.
Entendi
Belo trabalho, grata pelo vídeo ❤
De nada Sonia!
Às x a pergunta traz a resposta, mas nem sempre a solução. Tomar consciência do que se é capaz e não. Muitos adultos agem inconscientemente a automatismos e traumas criados na infância. Só fazer perguntas a si mesmo não chega, há que explorar o inconsciente tornar consciente coisas que atuam no presente sem sabermos disso.
A incapacidade de colocar em prática as respostas que conseguimos dar, muitas x está no lá atrás não no presente.
Obrigada, por me fazer pensar.
De nada! Exatamente isso, as respostas serão um ponto de partida para a reflexão, pois a grande maioria das pessoas não sabe por onde começar um processo de autoconhecimento, perguntas aparentemente simples ajudam a encontrar respostas profundas.
@@psicologasandrabueno, não sabe grande verdade. Há perguntas que nunca foram feitas, nunca foram pensadas.
Há pessoas que nunca se perguntaram nada a si mesmas.
O autoconhecimento, o saber empodera o ser humano, um povo que leia, que se conheça a si mesmo começa a exigir outras coisas, outra qualidade de vida.
Saber é poder.
Qdo chega o desalento é pq já se fez muito tudo isso e chega o ponto de antes mesmo de planejar vc já vê que não adianta, é só gasto de tempo e energia à toa. Não adianta planejar sem os recursos pra agir e fazer acontecer. Fica melhor pensar no hoje. Isso pra pessoas que nasceram sem condições financeiras, famílias desestruturadas, pq quem nasce com, nem sabe o que é isso. Por isso dizem ser desculpa, não foi antes pq não quis e demais baboseiras, mas só está achando que todos nascem do mesmo ponto de partida que ele. Tira a vida que teve e tem pra todos.
Sinto muito por tudo que tem passado, eu espero que meu video possa te ajudar a ressignificar tudo isso!
Ganhou mais um inscrito ml
Muito obrigada Arthur! Seja bem-vindo!
Que canal MARAVILHOSO! 😍
Muito obrigada Ana! Que bom que gostou!
*Gratitud, Muchas Bendiciones* 🇧🇷 📖 🙌
Muito interessante a reflexão sobre os valores... tratar o próximo com educação é um valor importante para mim.
Excelente! 👏👏👏
Eu estou nesse processo há alguns anos e não é fácil.
Sinto uma dificuldade enorme em me enxergar com olhos bondosos, assim como enxergo os outros...muitas vezes não sei nem do que gosto. Hoje, coincidentemente, me perguntei: eu tenho algum projeto? E demorou bastante pra conseguir perceber que sim, já fiquei feliz.
Com certeza vou responder a todas essas perguntas para tentar evoluir um pouquinho mais. Agradeço de coração por esse vídeo 🙏❤️
Responda sim, com certeza te ajudará no seu processo! Boa sorte!
Puxa vida! Como é bom esse vídeo, nos leva à reflexão sobre nós, eu estou precisando muito de autoconhecimento, 54 anos bem após aposentado, bonito, saudável, e tenho sofrido mais dias de tristeza do que de alegrias 😢, preciso muito me conhecer e ainda não sei..
Espero que meu vídeo te ajude nesse processo!
É exatamente isso que me prende no vídeo, simples, direto clareza...
Gratidão 🙏😊
Será a minha tarefa de hoje
O meu cuidado comigo mesma🙌
Depois me conta como foi!
Não consigo me imaginar daqui um ano. Minha cabeça tá uma bagunça. Gratidão. Vc é um anjo! Mais uma inscrita
Seja muito bem-vinda! 😍
Obrigada pelo vídeo 🫶🏻
De nada Debora!
Sei as respostas!!! Legal!!! Obrigada!!!
Obrigado
Amei
❤️❤️❤️
A 9 pra mim é a mais fácil... que maravilha... percebi o quanto cresci nos últimos anos nessa pergunta. Já a 10 é o motivo da minha busca. Quando nos aposentamos e gostávamos do q fazíamos parece q a vida perde sentido...
Segue firme na sua busca Denise!
pra quem ta perdido nos valores, procurem videos da filosofa LUCIA HELENA GALVÃO
Adorei seu vídeo, com belíssimo conteúdo, obrigada
Obrigada! Fico feliz que tenha gostado!
Gostei graditao ❤
❤️❤️❤️
Ótimas perguntas
A partir dessas você também pode elaborar outras, quantos mais se perguntar, melhor se conhecerá! 😊
Ameiiiiii 🎉🎁🙏🎯
Professora o que posso faser pra para de ser emocionado?
Vou fazer um vídeo sobre isso, foi uma boa ideia!
@@psicologasandrabueno Vou esta ligado.
Te conheci hj e gostei muito do seu conteúdo, como tantas outras pessoas estou em busca de me conhecer, melhorar e evoluir. Mto obrigada 😘
Seja muito bem-vinda Giselle! Espero que meu conteúdo seja edificante pra você! ❤
Acho que sou muito confiante. Tenho muito mais coisas boas do que ruim. 😅
Isso é excelente! 😊
@psicologasandrabueno acho que é por que já faço terapia. Estou muito entusiasmada em aprender sobre estoicismo, minha mente mudou muito 😍
Parabéns pelo vídeo!
Esse vídeo fez todo sentido nesse momento da minha vida, obrigada por trazer um conteúdo de tanta importância para pessoas que não podem fazer uma terapia.🙏🙏
Que bom que chegou na hora certa pra você!
Excelente conteúdo.
Que bom que gostou!
Gratidão
De nada Claudio!
é o mundo que nos enche de sentido ou nós que damos sentido ao mundo??? As duas coisas, possivelmente..eu penso nessa troca
Também penso que as duas coisas!
Primeira vez que assisto o seu vídeo e achei muito valoroso. Anotei todas as perguntas e vou fazer esse exercício. Muito obrigada! Mais uma inscrita no canal! 🙏🌹
Seja muito bem-vinda! Faça sim e depois me conta! ❤
Que vídeo útil! Parabéns por sua iniciativa em ajudar as pessoas!
Muito obrigada! ❤
Que presente esse vídeo 😍
Que belíssima reflexao!
Que bom que gostou 🌹
Que vídeo maravilhoso Deus te abençoe Muito.
Obrigada 🙌
Respondi tudo automaticamente. Ja faço autoconhecimento ha um tempo. Quem quiser e puder faça seu mapa astral VÉDICO! Está tudo la, tudo sobre vc está no seu mapa astral védico!
Gostei
😘😘😘
Muito bom!! Vou fazer e compartilhei com as minhas amigas. ❤ obrigada!
Excelente! ❤❤❤
Gratidão Sandra.
Sucesso, saúde e paz.
🎉❤
Muito obrigada! 😊😊😊
Lindo esse vídeo!!! Bem explicado e direto, muito legal! Obrigada ❤
Que bom que gostou! ❤
Maravilhoso eu estava precisando dessas informações.
Muito obrigada.
Espero ter ajudado!
Excelente 👏🏻👏🏻👏🏻
Obrigada! 😍
Gratidao . Gratidao
De nada! 😊
Excelente 👏😁
Obrigada ✌