Стараюсь не смотреть на людей, особенно в глаза, не сажусь и встаю рядом близко, Ухожу или пересаживаюсь. Мысленно формирую вокруг себя твердую прозрачную сферу и не даю силой намерения чужой энергии проникнуть ко мне. Восстанавливаюсь на живой природе, не в парке и без людей и окружая себя красотой. Благодарю за ролик. ❤ Было бы интересно еще послушать про эмпатов.
Когда я регенерируюсь и вхожу в ресурсное наполненное состояние, мне сразу начинают написывать "мои" нарциссы. Но теперь я их больше не кормлю!))) Спасибо, Кэтрин. Всем ресурса!!!)
На днях я сходила на массаж - и пожалела , что раньше этого для себя не делала! Боже! Мне кажется , у меня такой блок был в районе лопаток Я после массажа еще никогда себя такой освобожденной не чувствовала! Те, кто читают это сообщение - пожалуйста, ходите на массаж 🙌 Катрин, полностью вас поддерживаю 🙏и сердечно благодарю за информацию 💗
Я массажистка, сама хожу на массаж сама 10 лет и вы права эта телесная терапия лечит очень психику . Но женщины многие стесняются и не ходят на массаж. Но массажисты это как врачи тысячи раз все перевидал и тело вообще не важно, сама главное со временем это то что чувствуешь с друг другом , честность и человечность.
В детстве даже слезливый мультик мог меня кратковременно травмировать. Проникалась ко всем, часто воспринииала всё и всех близко к сердцу. Играть в одиночестве, читать - это потребность, как потребность в еде или воде. С возрастом научилась с этим жить и чувствовала себя отлично. Но несколько лет назад повстречался мне нарц. И всё. Сожрал меня. Мою радость. "Поменялся" со мной "местами". Я думала, что сошла с ума) но потом взяла себя в руки. Я родила от этого человека ребёнка и мой сын имеет признаки эмпата. Папа наш даже не собирается никуда уходить, хотя я не просто просила, я настаивала. Нееет. Живёт с нами, в моем жилье. Смотрю ролики, учусь жить в новых условиях и коплю силы.
Блин, как жаль, что я узнала об этом только сейчас. Пережила и выгорание, и клиническую депрессию, еле выкарабкалась, на что ушло 8 лет жизни и я до сих пор еще не до конца в ресурсе. Правда вот стала писать и увидела в этом один плюс: за это время моя эмпатия никуда не исчезла, а даже в итоге обострилась, но вот появилось новенькое ясно видение, если так можно выразиться. Я прямо теперь ясно вижу людей. Если раньше это было детское интуитивное считывание взрослого поведения, настроения и эмоций, то теперь это постепенно становится контролируемым и управляемым процессом. Level up как будто. Наверное, для этого не обязательно было пережить выгорание и есть более экологичные способы, но что ж теперь. Причем! Я сейчас поняла, что когда я шла на дно в том спаде, в моем окружении было всего 2 человека - 2 нарцисса, которые улыбаясь провожали меня на дно. А я так долго потом думала, ведь близкие люди, почему не помогли, почему не захотели заметить. И именно не захотели, я считаю, потому что были очень близко и по мне было все видно. А потому что нЕлюди.
Теперь я поняла, почему люблю сидеть дома одна и так отдыхаю. Да, столкнулась с истощением и выгорание м. Никогда не думала, что моему жизнелюбию и энергии может наступить конец. Сейчас по-тихоньку восстанавливаюсь.
Здравствуйте, друзья. Я эмпат . Раньше пыталась всем угодить и помочь. Но со временем выгорела и теперь не могу быть там где много людей. Люблю быть с близкими или одна.
Я тоже сломался однажды ... Просто настал момент, когда свою энергию во вне вы направили вовнуть. Когда вы находитесь в толпе, у вас бывает, что вы мысли слышите тех людей, которые в тот момент чувствуют какие-то эмоции? Ну или "шум, будто сразу от нескольких радиостанций", вместо голосов?
Спасибо, всё про меня. Соблюдения границ в отношении, окружать себя красивыми вещами, кушать вкусную еду, часто быть наедене с собой, всё это мне помогает восстановиться и не выгореть.
Спасибо, Кэтрин! Очень полезное видео, для меня актуальная тема. Ещё очень важно эмпату, прежде чем бросаться помогать, оценить правильно ситуацию. Нужна ли твоя помощь, будет ли принята твоя помощь, не влезаешь ли ты в треугольник Карпмана. Если оказываешь помощь Нарциссу, то она будет обесценена и вместо чувства удовлетворения получишь токсичьную реакцию. Говориться, делай добро и не жди благодарности, это потому, что часто люди даже не благодарят, и это оставляет "осадок".
я настороженно отношусь к людям, которые говорят "я эмпат". Есть в этом что-то грандиозное. У меня знакомый говорил "я не изменяю", моя начальница говорила "я к вам только с сотрудничеством" и угадайте что.
Все что написано на таблице , все во мне , еще добавлю буквально физическую боль от того когда вижу как горит лес , как страдают животные , болеют дети , страдают старики , прямо какая то вселенская боль . Спасибо , Кэтрин ! ❤
То же самое. В детстве родители смотрели криминальные передачи с кадрами убийств, избиений и т.д. Все пропускала через себя. Мне было плохо, потом не могла спать. Жалостные фильмы про животных не могу смотреть. Работала в школе учителем, по ребенку сразу чувствовала его внутреннюю боль и семейное неблагополучие, сразу было понятно почему ребенок ведёт себя неуправляемо, либо почему он замкнутый тихоня с потухшим взглядом. Перед внутренним взором как будто разворачивалась история жизни ребенка, что там в семье, чем ему можно помочь
Да, если кто-то поранил руку, например, тоже болит рука, если какой-то праздник и вокруг люди выпивают, я могу чувствовать опьянение, хотя алкоголь не употребляю.
Жизнь учит эмпата, что нельзя помогать пока тебя не попросили, а лучше долго и упорно уговаривали! нельзя никому сочувствовать! Нельзя никогда входить в положение других. Нельзя в принципе быть добрым. К сожалению понимание что ты эмпат приходит с возрастом! Уходят десятилетия на то чтобы научиться хоть как то жить с эмпатией, но к этому моменту наступает выгорание и хочется ответить этому миру тем же чем он общался с тобой. Если окружающие считают нормой причинять боль тебе, то ты отвечаешь им тем же. Это просто правило выживания! Но остаётся понимание-не проявлять агрессию первым.
Я была эмпатом, затем у меня было выгорание, эмпатии стало гораздо меньше,и жизнь стала проще, труднее стало меня использовать, только радости в жизни стало меньше, хотя может быть это не как не взаимо связано 😊😊😊
Я себя раздарила просто.уже 3 год в выгорании.но я потихоньку убираю паразитов.как оказалось,часть моего круга общения была такой.я сострадала с теми,кто даже спросить как мои дела не способен.люди привыкшие только брать или считающие меня ведром для своего негатива ежедневного.их уже нет в моей жизни.остальные правила тоже учту,есть что скорректировать.
Спасибо. На 10 лет раньше услышала бы вас, не наделала бы столько глупостей и не была бы сейчас так истощёна. Но лучше поздно чем никогда. Я сама к этому пришла что вы рассказали. Думала долгое время что какая то неправильная…..
Хреново. Эмпат - ребенок ,выросший в очень тяжёлых условиях, где, чтобы выжить и сохраниться он должен был как можно быстрее определять состояние окружающих взрослых. Буквально считывать за секунду состояние пьяного отца, матери- психопатки, и ТД. С самого раннего возраста, когда мозг только " вызревает" у такого ребенка идёт переразвитие определенных участков и он просто проглатывает эмоциональное состояние другого. Он не умеет отделять свое состояние от другого.тон очень легко впадает в чувство вины, гипер ответственности, созависимости. Он не слышит себя, своих потребностей, своих эмоций. Им очень легко манипулировать Эмпатия - это не доброта и не черта характера. Почему - то смысл этого термина сейчас искажен. Эмпатичным называют просто доброго, сочувствующего человека. Но это не так. Эмпат - глубоко травмированная личность, нуждающаяся в терапии и в том, чтобы научиться отгораживаться от чужих эмоциональных состояний
И эта постоянная вина за желание уединиться и отстраниться от чужих эмоций. Или раздражение на мамочку, которая не понимает, отчего плачет её малыш! Это же очевидно для эмпата.
Всё это правда ❤ но я избавилась и от вины и от стыда и от чувства долга! Кстати, очень хорошо помогает это всё побороть наличие денег. Я просто имею возможность теперь встать и выйти свободно и без страха из любой ситуации, отказаться от любой работы, от любых клиентов-манипуляторов!!! Честно, мне помог изначально кредит, я рискнула и взяла сумму, и не тратила ее, я знала, что у меня есть деньги!!! И стала гораздо свободнее дышать! Постепенно проценты банку отдала, но качество работы и клиентов поменялось, токсиков всех вычислила и убрала. И ещё, когда люди чувствуют твою независимость, они тебя не трогают.
Эмпатия, не приобретенное качество, а врождённое. Конечно окружающая среда влияет на развитие разных качеств, в том числе и эмпатии. Но помимо интеллектуальной эмпатии есть ещё и способность неосознанно чувствовать эмоции и ощущения других людей. Восприятие их как своих.
Точно! Как будто эти негативные эмоции висят в воздухе плотным туманом! Такое чувство что живёшь не в воздушной атмосфере а в атмосфере ненависти всех ко всем!
@@Игорь_Тороповда, это легче. Потому что эмпат никогда не чувствует себя в безопасности, если рядом люди. Особенно, если члены семьи имеют НРЛ. Ты всегда в стане врагов. Ты всегда защищаешься.
@@young-Lorelei Хотят не чувствовать плохих людей вообще, а только хороших, когда плохих не мало? Или чувствовать только хороших, когда в окружении вообще нет плохих? Если первый вариант ещё хоть как-то возможен, но совершенно небезопасен, учитывая, в каком мире мы живём, то второй вариант- утопия, потому что человек не сможет окружать себя всю жизнь, круглосуточно, только хорошими людьми. Рано или поздно придётся столкнуться с реальностью. Но это, похоже, как раз то, чего хотят те эмпаты, которые жалуются на свою эмпатию. Радуйся тому, что есть, потому что если в этом мире ты не эмпат, значит психопат, нарцисс или кто-то ещё ... Я это имел ввиду.
Провожу много времени с собой, занимаюсь творчеством, гуляю по музеям и паркам, заметила, что, если гуляю в людном месте, то устаю, но, проведя какое-то время, за книгой в тихом кафе, например, я чувствую себя отдохнувшей, мечтаю переехать за город. Ограничила круг помощи, это была вынужденная мера, я стала плохо спать, плохо себя чувствовать, в результате психотерапии пересмотрела свои отношения с близкими; в том числе с мамой, она - оказалась скрытым нарциссом. В кризисные для себя моменты разрешаю себе замыкаться, как бы отгораживаться от мира. Сложно отказаться от помощи, не реагировать, особенно, если просят, ищат участия, сопереживания. Раньше во время прогулки могла какая-то женщина подойти и начать что-то рассказывать, жаловаться, теперь я от них просто убегаю)) На массаж не хожу по этой же причине, мне ещё не встретился молчаливый массажист, а за пару сеансов я уже в курсе всех проблем моего специалиста, знаю как зовут дочек-внучек, кто как живёт и чем страдает.... Не умею пока ещё чётко обозначать границы.
Сейчас, сквозь годы, начиная с самого детства, я понимаю, что наличие каких-то способностей - просто подарок судьбы, пренебрегать которым не стоит. Главное, с самого детства, когда человек заметил их в себе, что отличается от других чем-то, нужно продолжать "идти по следу из хлебных крошек" сквозь испытания, развиваться в этом направлении.
Эх, знала бы всё раньше. Но сначала надо было попасть в мясорубку своей семейки, чуть не сдохнуть, чтобы приползти к психологу. Сейчас сижу и понимаю, что легко мне понимать всё и поддакивать, когда пять лет терапии за плечами. И всё равно тяжело выстраивать границы. Училась прямо специально - конфликтовала, чтобы понять, что не погибну, когда буду спорить, себя отстаивать. Ох, какие откаты, защиты и регрессы! Ночью просыпалась в холодном поту от стыда и вины, от некчемности и экзистенциальных ужасов. Я уж не говорю, что не общаюсь со своими домашними вампирчиками. Это тоже перегоревать пришлось. Так что непросто ломать программы. А эмпат я такой, что панические атаки своей собаки ловлю, не то, что людей.
Слово "ЭМПАТ" пришло к нам из эзотерики. Все правильно и грамотно рассказано. Хорошо что вы говорите про нарциссов и психопатов- "больные люди". Это действительно болезнь НРЛ по DSM-5, тяжёлое психическое расстройство личности.
@@Игорь_Торопов нет, из эзотерики. Так называют в эзотерике людей, умеющих "переселятся " в душу даже животного. Это как медиум, только тот с мертвыми, а этот с живыми.
@@АдаБуш Вы чушь какую-то пишете. "Всё смешалось, кони, люди ..." Никакого переселения душ. Медиум, это одно, эмпат - совершенно другое, проявляют совершенно разные способности. Именно парапсихология изучает все эти способности. А эзотерика ваша, это камешки, карты и прочее. Кто-то сюда же мешает колдовство, но это тоже другое. Если и сравнивать эмпатию , то, скорее, с телепатией. Очень тесно связаны способности и даже переплетаются. Если я в детстве мог представить, как выглядит комната "глазами" неодушевлённого предмета, относительно именно его местоположения (будто предмет, это я), но находясь при этом в кресле, это не значит, что моя душа в тот предмет переносилась. Скорее, я поверю в то, что это проявление какой-то способности, название которой не знаю. Ни разу не видел, чтобы кто-то переселился в животное ... Фильмов насмотрелись? Просто образуется энергетическая связь между человеком и человеком, человеком и животным. Исходя из ощущений от этой связи - ваши взаимоотношения, как минимум. Например, со своими кошками, изучив их слова, что и когда говорят, общаюсь с ними, воспроизвожу их звуки. А так, в основном, "картинками в голове", если смотреть в глаза, движение тел, мимика, взгляд ... много чего, всё важно ...
@@Игорь_Торопов О, перед нами товарищ с нарциссическим расстройством личности. Втягивает в деструктивную беседу. Но такими Шариковыми с НРЛ не веду дисскусий. Для этого и канал смотрю😅
@@АдаБуш Нет! Всего лишь хотел довести к тому, что произведена подмена понятий, а потом это "разделяй и властвуй"... , о чём люди даже не думают и легко соглашаются с изменениями. Часть старой информации легко может быть уже не доступна, а следуя моде, люди легко забывают это и лишь плывут по течению. О чём я писал, находил ещё в библиотеке, в журналах и книгах, в 90-е, когда в школе учился. Тогда было не понятно, почему всех подряд называли "экстрасенс". Теперь то понятно. Сейчас, когда это слово дескридитировано, всех подряд стали звать "эмпат" (заметили?), а название стало использоваться в психологии (интересно, в парапсихологии используется?!), а это уже другой уровень, потребительский.
Спасибо❤, Кэтрин! От всей души желаю Вам заслуженного успеха! Значение этих наших встреч трудно переоценить, жизненно важная информация. Вы просто лечите. Спасибо!!!
Не знаю что это. Не знаю хорошо или плохо. Заходишь в большую, например, торговую галерею и чувствуешь визуальную атаку до головокружения, до тошноты, до предобморочного состояния, (быстренько на улицу). Проходишь, например, там, где кафешки в ряд, и чувствуешь, что твои уши просто насилуют чуждые звуки, какофония. Кто-то радио воспринимает как фон, а ты физически устаёшь от потока неконтролируемой информации. Как-то так. Зато природа!!! - место отдохновения, даже самая маленькая птичка твой желанный собеседник. Сегодня переглянулись с галкой и мы друг друга поняли, она кусочек хлеба на лету словила, как чайка. Радуюсь)!... Отдыхаю и получаю удовольствие.
@@MarynaFeshchenko-i9yУ меня то же самое в больших пространствах: гипермаркет, рынок, иногда магазин, иногда людная улица. Начинаю терять сознание. Но я это связывала с возможной агорафобией, либо панической атакой
Кэтрин, здравствуйте! Спасибо вам огромное за ваш труд ❤️ Подскажите, пожалуйста, чем отличается эмпат от высокочувствительного человека? И по градации на каком уровне это находится? Или если можно, снимите видео на эту тему, пожалуйста 🙏🏼 P.s. я себя ощущаю по жизни как человек, у которого нервы не внутри спрятаны, а как бы снаружи, оголены.. без кожи, или она настолько тонкая, что ее, кажется, нет. Большинство людей это не понимают
Эмпатия - это про сочувствующее сердце. У эмпатов оно не просто сочувствует, а плачет за других, причем каждый день. И никак от этого не отгородиться. Это называется - Человечность. По сути, все люди должны такими быть. Это по-человечески. Но в современном мире это стало редкостью, поэтому и выделили особое слово - эмпатия и причисляют чуть ли не к дефектам личности.....
Спасибо за видео ! Согласна с каждым словом сказаным вами Получается ,что я выгоревший эмпат Всю жизнь работаю медсестрой и много лет в онкологии Если я раньше жалела людей, искренне им сочувствовала ,то сейчас мне стало все безразлично Но это состояние мне не нравится Я как будто не живая ,а мертвая Да ,энергию свою стараюсь стараюсь сохранить ,но краски жизни ушли Очень хочу уйти из этой профессии Пока не знаю куда и как это сделать Мое мнение ,что в медицине вообще не должны работать эмпаты Это вредит им же самим ,хотя для пациентов это хорошо
Представляю, сколько вы каждый день на себя цепляете страха, отчаяния и других негативных эмоций. Я несколько раз был в местном онкодиспансере, в качестве сопровождающего, не самое приятное место, особенно та часть, где люди, как серые тени. Думаю, хуже только хоспис. Знаю одного толкового врача. Каждый раз узнаю, когда о нём слышу, что снова матом, чуть ли не на всю клинику (больницу), ругался на пациентов, что те поздно пришли и уже ничего нельзя сделать ... . Думаю, поэтому постоянно бухает. А как тут не забухать?! Надежда, будто лёд в солнечный день. Боюсь даже узнать, что у него в душе. Мне много раз говорили другие люди, "всем помочь нельзя". Кому-то другие скажут "всех спасти невозможно". Когда узнаёшь, что смерть, это не конец, всё выглядит не так плохо, в итоге. Вы пробовали просто на природу уезжать? Без шашлыков и прочих атрибутов. Просто почувствовать лес, живность? Лес ещё разный бывает. Однажды заехал в лес, где мне очень не понравилось, мёртвый какой-то, даже птиц и пауков не было. Заехал в другой (рядом с кладбищем), там столько живности, даже пока ещё в лес не вошёл. Так было там здорово ... даже появилось какое-то возбуждение 🙂, чувствовал, как энергия леса обволакивала меня, было кайфово, не хотелось уезжать .... Ездили по грибы, был лес, там покой уже другой, трансовый какой-то ... Такое чувство, что наш свет со временем покрывается сверху какой-то пылью, копотью, сажей ... нужно только, чтобы он пробился сквозь всё это и снова светил ... Я всю жизнь занимаюсь оказанием услуг. Понял, что, к сожалению, источником всей этой сажи и копоти на нашем внутреннем свете, являются сами же люди. Солнце всегда чистое, светит миллиарды лет ... 🙂
Я на ваш комментарий вспомнила сон, который я видела в 18 лет, когда выбирала профессию. В тетрадках рисовала платья, на карманные деньги покупала ткани и нитки, но думала пойти на врача. И увидела сон, как будто встретила цыганку, и она говорит, мол можешь задать вопрос. Я спросила, на кого пойти учиться, кем стать. Она ответила, мол если станешь врачом, заболеешь и умрешь. Дизайнером не то. И что-то было третье, кем стану, но не запомнила, потому что это было что-то, что мне в 18 не было понятно. Но кто ж в 18 лет снам верит 😂 поступила на медицинский, но на 2 курсе, когда началась первая практика в больнице, я поняла, что если вся эта боль будет ежедневно проходить сквозь меня, то боль останется, а меня не будет. И я ушла. Никогда не жалела об этом решении, а после ваших слов так совсем. А я с вами другим тогда поделюсь: у меня тоже случилось выгорание, не в больнице, но все равно случилось. Но у меня эмпатия после этого обострилась. Я правда не знаю, почему точно, но вот что я делала: по ощущениям - я как "размораживалась". Конкретно я пошла сначала на йогу (слушаешь себя, успокаиваешь мозг, начинаешь чувствовать тело), в бассейн (расслабляешь, успокаиваешь тело, начинаешь его чувствовать), на силовые тренировки (выплескиваешь, выдавливаешь негатив), на массаж (чувствушь тело, успокаиваешься), заставила себя рисовать (сливаешь эмоции, повышаешь энергию), начала делать медитации регулярные (слушаешь себя, чувствуешь тело), вести дневник самоанализа (сливаешь эмоции, начинаешь понимать и анализировать себя), гулять на природе, смотреть на красоту, бывать в одиночестве. Наверное подойдут и дыхательные практики, и кундалини, и другое похожее. И так потихоньку я начала чувствовать, что как будто размораживаюсь. Хотя у меня и не было такой цели, и я делала это все неосознанно, интуитивно, мне просто было плохо и я искала, как себе помочь. Но результат вот такой. Может вам поможет 😊 А теперь ищу способы, как защищаться от лишнего "шума". А и ещё могу помочь с "чем заниматься". Методов много: 1.вспоминаете, в какие игры играли в детстве 5-7 лет, какие хобби были в 12-14 лет, анализируете. 2.Представьте, что у вас долгий полноценный отпуск, предположим на все лето. Вы уже успели сделать все запланированные домашние работы, уборки, готовки и тп и отдохнуть настолько, что начинают чесаться руки поделать что-то. То есть ещё раз: все чисто, наготовлено, и отдохнувшая полностью. И предположим, сто ещё месяц отпуска впереди. Чем займитесь? 3.замечайте все действия и события, от которых у вас поднимается энергия и начинают гореть глаза. Анализируйте, от чего конкретно. 4.за что вас хвалят другие люди, что по их мнению у вас отлично получается, в чем вы спец, за чем к вам обращаются люди? 5.выпишите абсолютно все действия, которые вам нравится совершать. Например, заполнять таблицы, отвечать на комментарии в интернете, месить тесто) - любые. Анализируйте. Восстановления ❤
@@marikryl спасибо за совет ! Я тоже восстанавливаюсь таким образом как вы описали : бассейн ,массаж ,баня ,медитации ,прогулки на природе ..Даже дом в деревне купила возле леса Стараюсь там бывать как можно чаще Зимой даже иногда туда приезжаю Это мое место силы Там чувствую себя живой Сразу идёт подъем энергии ( просто пою ,танцую), с удовольствием занимаюсь огородом ,хожу в лес за ягодами и грибами Привожу дом в порядок Сама клею обои ,подкрашиваю все ,что можно За три года много чего там сделано и хочется делать его ещё краше и лучше Это мое хобби Я нашла ,чем мне нравится заниматься Но опять же именно работу не могу поменять ,что бы приносила мне доход Хотя дом тоже приносит мне доход как ни странно
@@Оксана-м7у5м может в доме и ответ тогда? И ещё, что такое доход и почему я перечислила те предыдущие варианты нахождения дела по душе: мы же получаем деньги за то, что продали за определённую сумму свое определённое умение. Вот теперь можно попытаться понять, какое другое умение мне и удовольствие доставляет, и люди купить готовы 😊 и придумать, каким образом его продать, преобразовать его в работу. Это я сейчас пишу вам, а отвечаю себе 😂 сама тоже в поиске
Кэтрин, а можете, пожалуйста, рассказать о влиянии друг на друга эмпатов между собой? Хотя там может и нет ничего особеннного, но почему-то захотелось такой вопрос задать. Заранее благодарю ❤
Эмпатом быть прекрасно, так как чувствуешь себя живым, а внутри души свет. Но все живое кроме радости чувствует и боль. Очень интересно будет вас послушать . Буду ждать
Эмпат- это не норма. Есть понятия ,,эмпатия" и ,,эмпат" .Это не одно и тоже. Психологически нормальный человек прекрасно может чувствовать себя живым, без ,,побочек", которые получает эмпат.
Не согласен.Я эмпат и постоянно притягиваю в свою жизнь людей которые делают мне гадости или хотят с меня что-то получить.Я даже не до конца понимаю как это работает.Пытаешься быть искренним с людьми а в ответ получаешь говно.
Эмпатия - это про то, сколько Человечности в человеке... Про Сердце сопереживающее и сорадующееся.... В современном мире принято всё усложнять терминологией и психология не исключение. Одним словом, сколько Любви в сердце у человека... Есть сердца равнодушные, есть злые, есть вообще люди без сердца (нарциссы/психопаты говоря современным языком) т.е. вампиры энергетические, там вместо сердца бездонная дыра, куда засасываются жизненные силы от людей.... Эмпатов видно по глазам, полных сочувствия и любви.... Равнодушных - по равнодушным глазам и рассеянному взгляду... Злых и завистливых людей тоже видно - глаза у них злые... У нарциссов - глаза пустые, а взгляд (!) - коварный вкупе с садистической ухмылкой... Всех видно.
Я эмпат , при чем тот, который все ощущает через тело (Кто в теме дизайна человека я проектор) Бывший нарцисс это считал на первом свидании , когда рассказывал , что однажды, его чуть не съела акула… Я такую картину в голове представила Меня затрясло и я начала реветь После отношений с ним я выгорела и чувствую , что стала жёсткой У меня творческая работа, которой я горела и жила Теперь этого состояния нет 😭😭😭 Я так скучаю по себе той, которая была до знакомства с нарцем😢
У меня мама нарцисс. Во время наших кратких встреч она в очень быстром темпе с нажимом говорит-говорит разные страшилки: кого-то убили, изнасиловали, поразил вирус, загрызли собаки и т.д. и т.п. Мощный поток негатива. Не даёт вставить слово, не даёт себя прервать. И с хитрецой поглядывает на мою реакцию. Мне раньше было очень плохо, так как я все ее слова пропускала через себя. А она в меня, как в контейнер загружала негатив, зная, что я буду сильно переживать по каждой страшилке. И после таких "разговоров" она всегда довольная, а я потом в тревоге ночь не сплю,меня колотит. Потом я отследила динамику и поняла что она делает и для чего. Помогло выражение "Слова - лишь звуковые волны. От нас зависит какое значение мы им придаём". И стало легче, плюс я стараюсь мать прерывать, либо отключаться, думать о своем, что-то рассматривать во время ее тирад.
Ветеринары не могут понять и воспринять моё отношение к уколам, когда их делают животным, почему я так нервничаю. И почему я так спокоен, когда животное под наркозом. В первом случае боится и больно, во втором случае животное просто спит. Тогда я как-то засомневался в эмпатии ветеринаров.
Моя мать решила наоборот - отдавать эмпатию чужим людям и наплевать на чувства своих детей. Мужиков тоже жалела, а нас заставляла называть их папами. Теперь она Плюшкин.
Здравствуйте Кетрин !Спасибо за лекцию,очень нужная,трепетная тема👏Да приороде,уединению/нужна самодисцеплина и наверное это с годами и приходит,Спасибо❤
Кэтрин, можете разобрать такое явление, как "близнецовые пламена". С точки зрения психологии. Сколько я не смотрела на пары которые себя такими позиционируют, мне это напоминает отношения нарцисс+нарцисс, или нарцисс + созависимый. Очень интересно, как вы это видите.
Никогда не понимала, как могут люди смеяться, когда кто-то падает на банановый кожуре, или еще как. Вокруг все смеются, а у меня сердце замирает - это мало того что больно, да и травмироваться сильно можно.
Возможно я эмпат. Очень было тяжело находиться в шумных помещениях, сейчас более закрыта, люблю быть в одиночестве. У мамы-нарцисса очень выражена когнитивная эмпатия. Она очень внимательно читает книги и использует их в жизни, собственно как вы и описали.
Эмпат это та же самая травма нарциссизма, только наоборот. Все должно быть в меру. И эмпаты не говорят, о том что они эмпаты их видно, говорят об этом только токсики, что бы поживится и манипулировать этим)))
Не смотрю драммы, триллеры и новости. Массаж очень помогает соединится с собой. Но осторожно, бывают и массажисты нарциссы , разговаривают много, льстят ,воруют энергию. И гипноз применяют
А как объяснить мою любовь к ужастикам ? Мне кажется что глядя на ужастики, я добывала очередную порцию эмоций, которых и так уже в жизни было предостаточно, имея нарциссическую маму. У меня бывший муж перверзный нарцисс. Мама имеет черты скрытой нарцисски, особенно сильно это было в моём детстве, когда мы еще жили вместе. Это как то связано между собой ? Зачем мне нужны дополнительные переживания ???
Вы не эмпат..!* Эмпаты не переносят, ни физически, ни психически, картинки каких-либо кошмаров и ужасов..!!!* Им больно от этого..!* Они бегут от всего негативного..!* Всегда..!!!* Если вы нуждаетесь в доп. стимулах ~ это потребность мало-чувствительных людей..!* И то, как вы написали сообщение ~ также определяет вас, как Не-эмпата..!)* Эмпаты общаются иным, особым, определённым способом..!)* И это видно, и это чувствуется..!)*
Если у вас есть травма, то ваш мозг может компульсивно желать переживать ситуацию или чувства, связанные с ней снова и снова. Это один из механизмов адаптации психики. Как жертвы сексуализированного насилия, которые внезапно начинают "идти по рукам". Из разряда "я пережила похожую ситуацию/эмоции опять и со мной ничего не случилось, это безопасно". Это часть травмы, которую надо прорабатывать, тк не самый безопасный и здоровый вариант. Но все зависит от того, что вы чувствуете от ужастиков на самом деле. Нельзя по одному комменту судить. Пс, я не психолог.
Ещё фауст (криминальный психиатр) в одном из интервью говорил о том, почему люди любят ужастики. Что-то про то, что в норме нам всем нужен адреналин, но мы мало его получаем и поэтому любим смотреть ужастики. Так что это может вообще ничего не значить)
![Роберт Сапольски - Депрессия [Vert Dider]](http://i.ytimg.com/vi/_UtA0dwGoUQ/mqdefault.jpg)
![Развитие памяти. Секретные методики спецслужб. Как развить память и внимание? М. Ли. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/ledKW9yGkyQ/mqdefault.jpg)
Стараюсь не смотреть на людей, особенно в глаза, не сажусь и встаю рядом близко, Ухожу или пересаживаюсь. Мысленно формирую вокруг себя твердую прозрачную сферу и не даю силой намерения чужой энергии проникнуть ко мне. Восстанавливаюсь на живой природе, не в парке и без людей и окружая себя красотой. Благодарю за ролик. ❤ Было бы интересно еще послушать про эмпатов.
Когда я регенерируюсь и вхожу в ресурсное наполненное состояние, мне сразу начинают написывать "мои" нарциссы. Но теперь я их больше не кормлю!))) Спасибо, Кэтрин. Всем ресурса!!!)
На днях я сходила на массаж - и пожалела , что раньше этого для себя не делала!
Боже!
Мне кажется , у меня такой блок был в районе лопаток
Я после массажа еще никогда себя такой освобожденной не чувствовала!
Те, кто читают это сообщение - пожалуйста, ходите на массаж 🙌
Катрин, полностью вас поддерживаю 🙏и сердечно благодарю за информацию 💗
Я массажистка, сама хожу на массаж сама 10 лет и вы права эта телесная терапия лечит очень психику .
Но женщины многие стесняются и не ходят на массаж.
Но массажисты это как врачи тысячи раз все перевидал и тело вообще не важно, сама главное со временем это то что чувствуешь с друг другом , честность и человечность.
🎉 спасибо за совет.
В детстве даже слезливый мультик мог меня кратковременно травмировать. Проникалась ко всем, часто воспринииала всё и всех близко к сердцу. Играть в одиночестве, читать - это потребность, как потребность в еде или воде. С возрастом научилась с этим жить и чувствовала себя отлично. Но несколько лет назад повстречался мне нарц. И всё. Сожрал меня. Мою радость. "Поменялся" со мной "местами". Я думала, что сошла с ума) но потом взяла себя в руки. Я родила от этого человека ребёнка и мой сын имеет признаки эмпата. Папа наш даже не собирается никуда уходить, хотя я не просто просила, я настаивала. Нееет. Живёт с нами, в моем жилье. Смотрю ролики, учусь жить в новых условиях и коплю силы.
Блин, как жаль, что я узнала об этом только сейчас. Пережила и выгорание, и клиническую депрессию, еле выкарабкалась, на что ушло 8 лет жизни и я до сих пор еще не до конца в ресурсе. Правда вот стала писать и увидела в этом один плюс: за это время моя эмпатия никуда не исчезла, а даже в итоге обострилась, но вот появилось новенькое ясно видение, если так можно выразиться. Я прямо теперь ясно вижу людей. Если раньше это было детское интуитивное считывание взрослого поведения, настроения и эмоций, то теперь это постепенно становится контролируемым и управляемым процессом. Level up как будто. Наверное, для этого не обязательно было пережить выгорание и есть более экологичные способы, но что ж теперь. Причем! Я сейчас поняла, что когда я шла на дно в том спаде, в моем окружении было всего 2 человека - 2 нарцисса, которые улыбаясь провожали меня на дно. А я так долго потом думала, ведь близкие люди, почему не помогли, почему не захотели заметить. И именно не захотели, я считаю, потому что были очень близко и по мне было все видно. А потому что нЕлюди.
Теперь я поняла, почему люблю сидеть дома одна и так отдыхаю. Да, столкнулась с истощением и выгорание м. Никогда не думала, что моему жизнелюбию и энергии может наступить конец. Сейчас по-тихоньку восстанавливаюсь.
Здравствуйте, друзья. Я эмпат . Раньше пыталась всем угодить и помочь. Но со временем выгорела и теперь не могу быть там где много людей. Люблю быть с близкими или одна.
Аааааа так вот почему я стала избегать общественные места и места скопления большого числа людей❤ Теперь всё понятно
Я с вами, тоже выгорела, энергии для жизни не хватает даже, у меня мать грандиозный наруисс😢😢😢
Я тоже сломался однажды ...
Просто настал момент, когда свою энергию во вне вы направили вовнуть.
Когда вы находитесь в толпе, у вас бывает, что вы мысли слышите тех людей, которые в тот момент чувствуют какие-то эмоции? Ну или "шум, будто сразу от нескольких радиостанций", вместо голосов?
Спасибо, всё про меня. Соблюдения границ в отношении, окружать себя красивыми вещами, кушать вкусную еду, часто быть наедене с собой, всё это мне помогает восстановиться и не выгореть.
Спасибо, Кэтрин! Очень полезное видео, для меня актуальная тема. Ещё очень важно эмпату, прежде чем бросаться помогать, оценить правильно ситуацию. Нужна ли твоя помощь, будет ли принята твоя помощь, не влезаешь ли ты в треугольник Карпмана. Если оказываешь помощь Нарциссу, то она будет обесценена и вместо чувства удовлетворения получишь токсичьную реакцию.
Говориться, делай добро и не жди благодарности, это потому, что часто люди даже не благодарят, и это оставляет "осадок".
Нарциссу не надо говорить "Я эмпат", он и так прекрасно видит где можно поживиться. Пара манипуляций и все - эмпат виноват, должен, обязан и т.д
я настороженно отношусь к людям, которые говорят "я эмпат". Есть в этом что-то грандиозное. У меня знакомый говорил "я не изменяю", моя начальница говорила "я к вам только с сотрудничеством" и угадайте что.
Все что написано на таблице , все во мне , еще добавлю буквально физическую боль от того когда вижу как горит лес , как страдают животные , болеют дети , страдают старики , прямо какая то вселенская боль . Спасибо , Кэтрин ! ❤
Да, именно так.
💯❤ поэтому я не смотрю больше драмы и трагедии, меня это истощает
Лучше научно-популярное что-то или историческое
То же самое. В детстве родители смотрели криминальные передачи с кадрами убийств, избиений и т.д. Все пропускала через себя. Мне было плохо, потом не могла спать. Жалостные фильмы про животных не могу смотреть. Работала в школе учителем, по ребенку сразу чувствовала его внутреннюю боль и семейное неблагополучие, сразу было понятно почему ребенок ведёт себя неуправляемо, либо почему он замкнутый тихоня с потухшим взглядом. Перед внутренним взором как будто разворачивалась история жизни ребенка, что там в семье, чем ему можно помочь
А еще и вещие сны , постоянное дежа вю , четкое читание мыслей , и всегда знаешь кто о тебе думает , видишь этого человека во снах . И много чего
Да, если кто-то поранил руку, например, тоже болит рука, если какой-то праздник и вокруг люди выпивают, я могу чувствовать опьянение, хотя алкоголь не употребляю.
Жизнь учит эмпата, что нельзя помогать пока тебя не попросили, а лучше долго и упорно уговаривали! нельзя никому сочувствовать! Нельзя никогда входить в положение других. Нельзя в принципе быть добрым. К сожалению понимание что ты эмпат приходит с возрастом! Уходят десятилетия на то чтобы научиться хоть как то жить с эмпатией, но к этому моменту наступает выгорание и хочется ответить этому миру тем же чем он общался с тобой. Если окружающие считают нормой причинять боль тебе, то ты отвечаешь им тем же. Это просто правило выживания! Но остаётся понимание-не проявлять агрессию первым.
100%
Именно жалость к матери-нарциссу пожирала меня заживо.Когда я это поняла и устранила,ко мне вернулась жизнь,энергия,радость.
Я была эмпатом, затем у меня было выгорание, эмпатии стало гораздо меньше,и жизнь стала проще, труднее стало меня использовать, только радости в жизни стало меньше, хотя может быть это не как не взаимо связано 😊😊😊
Спасибо большое, Кэтрин. 🤗
Я себя раздарила просто.уже 3 год в выгорании.но я потихоньку убираю паразитов.как оказалось,часть моего круга общения была такой.я сострадала с теми,кто даже спросить как мои дела не способен.люди привыкшие только брать или считающие меня ведром для своего негатива ежедневного.их уже нет в моей жизни.остальные правила тоже учту,есть что скорректировать.
Спасибо. На 10 лет раньше услышала бы вас, не наделала бы столько глупостей и не была бы сейчас так истощёна. Но лучше поздно чем никогда. Я сама к этому пришла что вы рассказали. Думала долгое время что какая то неправильная…..
Точно. Я в детстве думала, что у меня псих.заболевание.
Сердечно благодарю 😊❤я эмпат .только в 58 лет это поняла после 3 раз выгорания .
Хреново. Эмпат - ребенок ,выросший в очень тяжёлых условиях, где, чтобы выжить и сохраниться он должен был как можно быстрее определять состояние окружающих взрослых. Буквально считывать за секунду состояние пьяного отца, матери- психопатки, и ТД. С самого раннего возраста, когда мозг только " вызревает" у такого ребенка идёт переразвитие определенных участков и он просто проглатывает эмоциональное состояние другого. Он не умеет отделять свое состояние от другого.тон очень легко впадает в чувство вины, гипер ответственности, созависимости. Он не слышит себя, своих потребностей, своих эмоций. Им очень легко манипулировать
Эмпатия - это не доброта и не черта характера. Почему - то смысл этого термина сейчас искажен. Эмпатичным называют просто доброго, сочувствующего человека.
Но это не так. Эмпат - глубоко травмированная личность, нуждающаяся в терапии и в том, чтобы научиться отгораживаться от чужих эмоциональных состояний
И эта постоянная вина за желание уединиться и отстраниться от чужих эмоций.
Или раздражение на мамочку, которая не понимает, отчего плачет её малыш! Это же очевидно для эмпата.
Всё это правда ❤ но я избавилась и от вины и от стыда и от чувства долга! Кстати, очень хорошо помогает это всё побороть наличие денег. Я просто имею возможность теперь встать и выйти свободно и без страха из любой ситуации, отказаться от любой работы, от любых клиентов-манипуляторов!!!
Честно, мне помог изначально кредит, я рискнула и взяла сумму, и не тратила ее, я знала, что у меня есть деньги!!! И стала гораздо свободнее дышать! Постепенно проценты банку отдала, но качество работы и клиентов поменялось, токсиков всех вычислила и убрала.
И ещё, когда люди чувствуют твою независимость, они тебя не трогают.
@@dreamspbда, согласна. Независимость это сила!
@@dreamspb согласна с Вами про деньги
Эмпатия, не приобретенное качество, а врождённое. Конечно окружающая среда влияет на развитие разных качеств, в том числе и эмпатии. Но помимо интеллектуальной эмпатии есть ещё и способность неосознанно чувствовать эмоции и ощущения других людей. Восприятие их как своих.
Спасибо, Кэтрин, актуально🎯. До встречи!
Ненавижу свою эмпатию. Ты не просто понимаешь, сколько вокруг очень плохих людей, а чувствуешь.
Точно! Как будто эти негативные эмоции висят в воздухе плотным туманом! Такое чувство что живёшь не в воздушной атмосфере а в атмосфере ненависти всех ко всем!
Ну и что? А было бы лучше, если бы чувствовали только хороших людей, когда окружают и плохие?
@@Игорь_Тороповда, это легче. Потому что эмпат никогда не чувствует себя в безопасности, если рядом люди. Особенно, если члены семьи имеют НРЛ. Ты всегда в стане врагов. Ты всегда защищаешься.
@@young-Lorelei Хотят не чувствовать плохих людей вообще, а только хороших, когда плохих не мало? Или чувствовать только хороших, когда в окружении вообще нет плохих? Если первый вариант ещё хоть как-то возможен, но совершенно небезопасен, учитывая, в каком мире мы живём, то второй вариант- утопия, потому что человек не сможет окружать себя всю жизнь, круглосуточно, только хорошими людьми. Рано или поздно придётся столкнуться с реальностью. Но это, похоже, как раз то, чего хотят те эмпаты, которые жалуются на свою эмпатию. Радуйся тому, что есть, потому что если в этом мире ты не эмпат, значит психопат, нарцисс или кто-то ещё ...
Я это имел ввиду.
Провожу много времени с собой, занимаюсь творчеством, гуляю по музеям и паркам, заметила, что, если гуляю в людном месте, то устаю, но, проведя какое-то время, за книгой в тихом кафе, например, я чувствую себя отдохнувшей, мечтаю переехать за город. Ограничила круг помощи, это была вынужденная мера, я стала плохо спать, плохо себя чувствовать, в результате психотерапии пересмотрела свои отношения с близкими; в том числе с мамой, она - оказалась скрытым нарциссом. В кризисные для себя моменты разрешаю себе замыкаться, как бы отгораживаться от мира. Сложно отказаться от помощи, не реагировать, особенно, если просят, ищат участия, сопереживания. Раньше во время прогулки могла какая-то женщина подойти и начать что-то рассказывать, жаловаться, теперь я от них просто убегаю)) На массаж не хожу по этой же причине, мне ещё не встретился молчаливый массажист, а за пару сеансов я уже в курсе всех проблем моего специалиста, знаю как зовут дочек-внучек, кто как живёт и чем страдает.... Не умею пока ещё чётко обозначать границы.
Сейчас, сквозь годы, начиная с самого детства, я понимаю, что наличие каких-то способностей - просто подарок судьбы, пренебрегать которым не стоит. Главное, с самого детства, когда человек заметил их в себе, что отличается от других чем-то, нужно продолжать "идти по следу из хлебных крошек" сквозь испытания, развиваться в этом направлении.
Эх, знала бы всё раньше. Но сначала надо было попасть в мясорубку своей семейки, чуть не сдохнуть, чтобы приползти к психологу. Сейчас сижу и понимаю, что легко мне понимать всё и поддакивать, когда пять лет терапии за плечами. И всё равно тяжело выстраивать границы. Училась прямо специально - конфликтовала, чтобы понять, что не погибну, когда буду спорить, себя отстаивать. Ох, какие откаты, защиты и регрессы! Ночью просыпалась в холодном поту от стыда и вины, от некчемности и экзистенциальных ужасов. Я уж не говорю, что не общаюсь со своими домашними вампирчиками. Это тоже перегоревать пришлось. Так что непросто ломать программы. А эмпат я такой, что панические атаки своей собаки ловлю, не то, что людей.
Слово "ЭМПАТ" пришло к нам из эзотерики.
Все правильно и грамотно рассказано.
Хорошо что вы говорите про нарциссов и психопатов- "больные люди".
Это действительно болезнь НРЛ по DSM-5, тяжёлое психическое расстройство личности.
Из парапсихологии
@@Игорь_Торопов нет, из эзотерики. Так называют в эзотерике людей, умеющих "переселятся " в душу даже животного. Это как медиум, только тот с мертвыми, а этот с живыми.
@@АдаБуш Вы чушь какую-то пишете. "Всё смешалось, кони, люди ..." Никакого переселения душ. Медиум, это одно, эмпат - совершенно другое, проявляют совершенно разные способности. Именно парапсихология изучает все эти способности. А эзотерика ваша, это камешки, карты и прочее. Кто-то сюда же мешает колдовство, но это тоже другое.
Если и сравнивать эмпатию , то, скорее, с телепатией. Очень тесно связаны способности и даже переплетаются.
Если я в детстве мог представить, как выглядит комната "глазами" неодушевлённого предмета, относительно именно его местоположения (будто предмет, это я), но находясь при этом в кресле, это не значит, что моя душа в тот предмет переносилась. Скорее, я поверю в то, что это проявление какой-то способности, название которой не знаю.
Ни разу не видел, чтобы кто-то переселился в животное ... Фильмов насмотрелись?
Просто образуется энергетическая связь между человеком и человеком, человеком и животным. Исходя из ощущений от этой связи - ваши взаимоотношения, как минимум.
Например, со своими кошками, изучив их слова, что и когда говорят, общаюсь с ними, воспроизвожу их звуки. А так, в основном, "картинками в голове", если смотреть в глаза, движение тел, мимика, взгляд ... много чего, всё важно ...
@@Игорь_Торопов О, перед нами товарищ с нарциссическим расстройством личности.
Втягивает в деструктивную беседу.
Но такими Шариковыми с НРЛ не веду дисскусий.
Для этого и канал смотрю😅
@@АдаБуш Нет! Всего лишь хотел довести к тому, что произведена подмена понятий, а потом это "разделяй и властвуй"... , о чём люди даже не думают и легко соглашаются с изменениями. Часть старой информации легко может быть уже не доступна, а следуя моде, люди легко забывают это и лишь плывут по течению.
О чём я писал, находил ещё в библиотеке, в журналах и книгах, в 90-е, когда в школе учился. Тогда было не понятно, почему всех подряд называли "экстрасенс". Теперь то понятно. Сейчас, когда это слово дескридитировано, всех подряд стали звать "эмпат" (заметили?), а название стало использоваться в психологии (интересно, в парапсихологии используется?!), а это уже другой уровень, потребительский.
Спасибо, Кэтрин. Часто посторонние люди советовали перестать быть тонкокожей и отрастить " панцирь".
Спасибо❤, Кэтрин! От всей души желаю Вам заслуженного успеха! Значение этих наших встреч трудно переоценить, жизненно важная информация. Вы просто лечите. Спасибо!!!
Не знаю что это. Не знаю хорошо или плохо. Заходишь в большую, например, торговую галерею и чувствуешь визуальную атаку до головокружения, до тошноты, до предобморочного состояния, (быстренько на улицу). Проходишь, например, там, где кафешки в ряд, и чувствуешь, что твои уши просто насилуют чуждые звуки, какофония. Кто-то радио воспринимает как фон, а ты физически устаёшь от потока неконтролируемой информации. Как-то так. Зато природа!!! - место отдохновения, даже самая маленькая птичка твой желанный собеседник. Сегодня переглянулись с галкой и мы друг друга поняли, она кусочек хлеба на лету словила, как чайка. Радуюсь)!... Отдыхаю и получаю удовольствие.
@@MarynaFeshchenko-i9yУ меня то же самое в больших пространствах: гипермаркет, рынок, иногда магазин, иногда людная улица. Начинаю терять сознание. Но я это связывала с возможной агорафобией, либо панической атакой
Кэтрин, здравствуйте!
Спасибо вам огромное за ваш труд ❤️
Подскажите, пожалуйста, чем отличается эмпат от высокочувствительного человека?
И по градации на каком уровне это находится?
Или если можно, снимите видео на эту тему, пожалуйста 🙏🏼
P.s. я себя ощущаю по жизни как человек, у которого нервы не внутри спрятаны, а как бы снаружи, оголены.. без кожи, или она настолько тонкая, что ее, кажется, нет.
Большинство людей это не понимают
Я Вас понимаю, Вы озвучили то, что я говорила и своему психотерапевту, и близким: такое ощущение, что я живу с оголенными нервами или без кожи.
@@DarinaBaСпасибо большое) и как отреагировали ваши близкие?
Эмпатия - это про сочувствующее сердце. У эмпатов оно не просто сочувствует, а плачет за других, причем каждый день. И никак от этого не отгородиться. Это называется - Человечность.
По сути, все люди должны такими быть. Это по-человечески. Но в современном мире это стало редкостью, поэтому и выделили особое слово - эмпатия и причисляют чуть ли не к дефектам личности.....
@@Vera_411 Скорее, слово "эмпатия" стали применять, чтобы не применять слово "экстрасенс", например.
Я тоже самое психотерапевту говорила, что как электрический провод без оболочки
Спасибо за видео ! Согласна с каждым словом сказаным вами Получается ,что я выгоревший эмпат Всю жизнь работаю медсестрой и много лет в онкологии Если я раньше жалела людей, искренне им сочувствовала ,то сейчас мне стало все безразлично Но это состояние мне не нравится Я как будто не живая ,а мертвая Да ,энергию свою стараюсь стараюсь сохранить ,но краски жизни ушли Очень хочу уйти из этой профессии Пока не знаю куда и как это сделать Мое мнение ,что в медицине вообще не должны работать эмпаты Это вредит им же самим ,хотя для пациентов это хорошо
Представляю, сколько вы каждый день на себя цепляете страха, отчаяния и других негативных эмоций. Я несколько раз был в местном онкодиспансере, в качестве сопровождающего, не самое приятное место, особенно та часть, где люди, как серые тени.
Думаю, хуже только хоспис.
Знаю одного толкового врача. Каждый раз узнаю, когда о нём слышу, что снова матом, чуть ли не на всю клинику (больницу), ругался на пациентов, что те поздно пришли и уже ничего нельзя сделать ... . Думаю, поэтому постоянно бухает. А как тут не забухать?! Надежда, будто лёд в солнечный день.
Боюсь даже узнать, что у него в душе.
Мне много раз говорили другие люди, "всем помочь нельзя". Кому-то другие скажут "всех спасти невозможно".
Когда узнаёшь, что смерть, это не конец, всё выглядит не так плохо, в итоге.
Вы пробовали просто на природу уезжать? Без шашлыков и прочих атрибутов. Просто почувствовать лес, живность? Лес ещё разный бывает. Однажды заехал в лес, где мне очень не понравилось, мёртвый какой-то, даже птиц и пауков не было. Заехал в другой (рядом с кладбищем), там столько живности, даже пока ещё в лес не вошёл. Так было там здорово ... даже появилось какое-то возбуждение 🙂, чувствовал, как энергия леса обволакивала меня, было кайфово, не хотелось уезжать .... Ездили по грибы, был лес, там покой уже другой, трансовый какой-то ...
Такое чувство, что наш свет со временем покрывается сверху какой-то пылью, копотью, сажей ... нужно только, чтобы он пробился сквозь всё это и снова светил ...
Я всю жизнь занимаюсь оказанием услуг. Понял, что, к сожалению, источником всей этой сажи и копоти на нашем внутреннем свете, являются сами же люди. Солнце всегда чистое, светит миллиарды лет ... 🙂
Я на ваш комментарий вспомнила сон, который я видела в 18 лет, когда выбирала профессию. В тетрадках рисовала платья, на карманные деньги покупала ткани и нитки, но думала пойти на врача. И увидела сон, как будто встретила цыганку, и она говорит, мол можешь задать вопрос. Я спросила, на кого пойти учиться, кем стать. Она ответила, мол если станешь врачом, заболеешь и умрешь. Дизайнером не то. И что-то было третье, кем стану, но не запомнила, потому что это было что-то, что мне в 18 не было понятно. Но кто ж в 18 лет снам верит 😂 поступила на медицинский, но на 2 курсе, когда началась первая практика в больнице, я поняла, что если вся эта боль будет ежедневно проходить сквозь меня, то боль останется, а меня не будет. И я ушла. Никогда не жалела об этом решении, а после ваших слов так совсем. А я с вами другим тогда поделюсь: у меня тоже случилось выгорание, не в больнице, но все равно случилось. Но у меня эмпатия после этого обострилась. Я правда не знаю, почему точно, но вот что я делала: по ощущениям - я как "размораживалась". Конкретно я пошла сначала на йогу (слушаешь себя, успокаиваешь мозг, начинаешь чувствовать тело), в бассейн (расслабляешь, успокаиваешь тело, начинаешь его чувствовать), на силовые тренировки (выплескиваешь, выдавливаешь негатив), на массаж (чувствушь тело, успокаиваешься), заставила себя рисовать (сливаешь эмоции, повышаешь энергию), начала делать медитации регулярные (слушаешь себя, чувствуешь тело), вести дневник самоанализа (сливаешь эмоции, начинаешь понимать и анализировать себя), гулять на природе, смотреть на красоту, бывать в одиночестве. Наверное подойдут и дыхательные практики, и кундалини, и другое похожее. И так потихоньку я начала чувствовать, что как будто размораживаюсь. Хотя у меня и не было такой цели, и я делала это все неосознанно, интуитивно, мне просто было плохо и я искала, как себе помочь. Но результат вот такой. Может вам поможет 😊 А теперь ищу способы, как защищаться от лишнего "шума". А и ещё могу помочь с "чем заниматься". Методов много: 1.вспоминаете, в какие игры играли в детстве 5-7 лет, какие хобби были в 12-14 лет, анализируете. 2.Представьте, что у вас долгий полноценный отпуск, предположим на все лето. Вы уже успели сделать все запланированные домашние работы, уборки, готовки и тп и отдохнуть настолько, что начинают чесаться руки поделать что-то. То есть ещё раз: все чисто, наготовлено, и отдохнувшая полностью. И предположим, сто ещё месяц отпуска впереди. Чем займитесь? 3.замечайте все действия и события, от которых у вас поднимается энергия и начинают гореть глаза. Анализируйте, от чего конкретно. 4.за что вас хвалят другие люди, что по их мнению у вас отлично получается, в чем вы спец, за чем к вам обращаются люди? 5.выпишите абсолютно все действия, которые вам нравится совершать. Например, заполнять таблицы, отвечать на комментарии в интернете, месить тесто) - любые. Анализируйте. Восстановления ❤
@@marikryl спасибо за совет ! Я тоже восстанавливаюсь таким образом как вы описали : бассейн ,массаж ,баня ,медитации ,прогулки на природе ..Даже дом в деревне купила возле леса Стараюсь там бывать как можно чаще Зимой даже иногда туда приезжаю Это мое место силы Там чувствую себя живой Сразу идёт подъем энергии ( просто пою ,танцую), с удовольствием занимаюсь огородом ,хожу в лес за ягодами и грибами Привожу дом в порядок Сама клею обои ,подкрашиваю все ,что можно За три года много чего там сделано и хочется делать его ещё краше и лучше Это мое хобби Я нашла ,чем мне нравится заниматься Но опять же именно работу не могу поменять ,что бы приносила мне доход Хотя дом тоже приносит мне доход как ни странно
@@Оксана-м7у5м может в доме и ответ тогда? И ещё, что такое доход и почему я перечислила те предыдущие варианты нахождения дела по душе: мы же получаем деньги за то, что продали за определённую сумму свое определённое умение. Вот теперь можно попытаться понять, какое другое умение мне и удовольствие доставляет, и люди купить готовы 😊 и придумать, каким образом его продать, преобразовать его в работу. Это я сейчас пишу вам, а отвечаю себе 😂 сама тоже в поиске
Кэтрин, а можете, пожалуйста, рассказать о влиянии друг на друга эмпатов между собой? Хотя там может и нет ничего особеннного, но почему-то захотелось такой вопрос задать. Заранее благодарю ❤
Эмпатом быть прекрасно, так как чувствуешь себя живым, а внутри души свет. Но все живое кроме радости чувствует и боль. Очень интересно будет вас послушать . Буду ждать
Эмпат- это не норма. Есть понятия ,,эмпатия" и ,,эмпат" .Это не одно и тоже. Психологически нормальный человек прекрасно может чувствовать себя живым, без ,,побочек", которые получает эмпат.
Не согласен.Я эмпат и постоянно притягиваю в свою жизнь людей которые делают мне гадости или хотят с меня что-то получить.Я даже не до конца понимаю как это работает.Пытаешься быть искренним с людьми а в ответ получаешь говно.
👏👏👏🤝🤝🤝👍
Я знаю ответ: к сожалению плохо. Для самого эмпата. Для окружающих- очень удобно.
Ролик с удовольствием посмотрю.
Эмпатия - это про то, сколько Человечности в человеке... Про Сердце сопереживающее и сорадующееся.... В современном мире принято всё усложнять терминологией и психология не исключение. Одним словом, сколько Любви в сердце у человека...
Есть сердца равнодушные, есть злые, есть вообще люди без сердца (нарциссы/психопаты говоря современным языком) т.е. вампиры энергетические, там вместо сердца бездонная дыра, куда засасываются жизненные силы от людей....
Эмпатов видно по глазам, полных сочувствия и любви.... Равнодушных - по равнодушным глазам и рассеянному взгляду... Злых и завистливых людей тоже видно - глаза у них злые... У нарциссов - глаза пустые, а взгляд (!) - коварный вкупе с садистической ухмылкой...
Всех видно.
Я эмпат , при чем тот, который все ощущает через тело
(Кто в теме дизайна человека я проектор)
Бывший нарцисс это считал на первом свидании , когда рассказывал , что однажды, его чуть не съела акула…
Я такую картину в голове представила
Меня затрясло и я начала реветь
После отношений с ним я выгорела
и чувствую , что стала жёсткой
У меня творческая работа, которой я горела и жила
Теперь этого состояния нет 😭😭😭
Я так скучаю по себе той, которая была до знакомства с нарцем😢
У меня мама нарцисс. Во время наших кратких встреч она в очень быстром темпе с нажимом говорит-говорит разные страшилки: кого-то убили, изнасиловали, поразил вирус, загрызли собаки и т.д. и т.п. Мощный поток негатива. Не даёт вставить слово, не даёт себя прервать. И с хитрецой поглядывает на мою реакцию. Мне раньше было очень плохо, так как я все ее слова пропускала через себя. А она в меня, как в контейнер загружала негатив, зная, что я буду сильно переживать по каждой страшилке. И после таких "разговоров" она всегда довольная, а я потом в тревоге ночь не сплю,меня колотит. Потом я отследила динамику и поняла что она делает и для чего. Помогло выражение "Слова - лишь звуковые волны. От нас зависит какое значение мы им придаём". И стало легче, плюс я стараюсь мать прерывать, либо отключаться, думать о своем, что-то рассматривать во время ее тирад.
Ветеринары не могут понять и воспринять моё отношение к уколам, когда их делают животным, почему я так нервничаю. И почему я так спокоен, когда животное под наркозом. В первом случае боится и больно, во втором случае животное просто спит. Тогда я как-то засомневался в эмпатии ветеринаров.
Моя мать решила наоборот - отдавать эмпатию чужим людям и наплевать на чувства своих детей. Мужиков тоже жалела, а нас заставляла называть их папами. Теперь она Плюшкин.
Как жаль, что я обо всём этом узнала только в 49 ..!!(( Спасибо🙏💕
Здравствуйте Кетрин !Спасибо за лекцию,очень нужная,трепетная тема👏Да приороде,уединению/нужна самодисцеплина и наверное это с годами и приходит,Спасибо❤
Кэтрин, можете разобрать такое явление, как "близнецовые пламена". С точки зрения психологии. Сколько я не смотрела на пары которые себя такими позиционируют, мне это напоминает отношения нарцисс+нарцисс, или нарцисс + созависимый.
Очень интересно, как вы это видите.
Никогда не понимала, как могут люди смеяться, когда кто-то падает на банановый кожуре, или еще как. Вокруг все смеются, а у меня сердце замирает - это мало того что больно, да и травмироваться сильно можно.
Позвольте посоветовать почитать хорошую книгу на тему. "Дар эмпатии", автор Анита Мурджани
Возможно я эмпат. Очень было тяжело находиться в шумных помещениях, сейчас более закрыта, люблю быть в одиночестве. У мамы-нарцисса очень выражена когнитивная эмпатия. Она очень внимательно читает книги и использует их в жизни, собственно как вы и описали.
я эмпат , который вырос в семье нарциссов .
Эмпат это та же самая травма нарциссизма, только наоборот. Все должно быть в меру. И эмпаты не говорят, о том что они эмпаты их видно, говорят об этом только токсики, что бы поживится и манипулировать этим)))
Эмпаты, помогайте только животным
....и таким же эмпатам !!! Учитесь разбираться в людях и помогать С в о и м !
Не смотрю драммы, триллеры и новости. Массаж очень помогает соединится с собой.
Но осторожно, бывают и массажисты нарциссы , разговаривают много, льстят ,воруют энергию. И гипноз применяют
Здравствуйте, звук не с петлички.
Ой, я такой чувствительный¡!!!
Эмпаты, напишите у скольких из вас отрицательный резус фактор крови! У меня "-"
+
Хорошо быть психопатом, а не эмпатом
Я эмоциональный эмпат - это проклятие.
Эмпат который от того что всем помогает и делается сильней - это святой что ли?
нет
А как объяснить мою любовь к ужастикам ? Мне кажется что глядя на ужастики, я добывала очередную порцию эмоций, которых и так уже в жизни было предостаточно, имея нарциссическую маму.
У меня бывший муж перверзный нарцисс. Мама имеет черты скрытой нарцисски, особенно сильно это было в моём детстве, когда мы еще жили вместе.
Это как то связано между собой ?
Зачем мне нужны дополнительные переживания ???
Вы не эмпат..!* Эмпаты не переносят, ни физически, ни психически, картинки каких-либо кошмаров и ужасов..!!!* Им больно от этого..!* Они бегут от всего негативного..!* Всегда..!!!* Если вы нуждаетесь в доп. стимулах ~ это потребность мало-чувствительных людей..!* И то, как вы написали сообщение ~ также определяет вас, как Не-эмпата..!)* Эмпаты общаются иным, особым, определённым способом..!)* И это видно, и это чувствуется..!)*
Если у вас есть травма, то ваш мозг может компульсивно желать переживать ситуацию или чувства, связанные с ней снова и снова. Это один из механизмов адаптации психики. Как жертвы сексуализированного насилия, которые внезапно начинают "идти по рукам". Из разряда "я пережила похожую ситуацию/эмоции опять и со мной ничего не случилось, это безопасно". Это часть травмы, которую надо прорабатывать, тк не самый безопасный и здоровый вариант. Но все зависит от того, что вы чувствуете от ужастиков на самом деле. Нельзя по одному комменту судить. Пс, я не психолог.
Ещё фауст (криминальный психиатр) в одном из интервью говорил о том, почему люди любят ужастики. Что-то про то, что в норме нам всем нужен адреналин, но мы мало его получаем и поэтому любим смотреть ужастики. Так что это может вообще ничего не значить)