هتضمن عدم ارتفاع السكر بعد الاكل وافضل بذور لعلاج مقاومة الانسولين.
Вставка
- Опубліковано 20 кві 2024
- يسميها البعض واحدة من أقوى الأطعمة النباتية على هذا الكوكب. تحتوي هذة البذور على أكبر كمية من أوميغا 3 النباتية. فهو يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وانسداد الشرايين، والسرطان، والسكتة الدماغية، والسكري، بالإضافة إلى العديد من الحالات الأخرى. وهذا أمر صعب للغاية بالنسبة لبذرة صغيرة كانت موجودة منذ قرون.
على الرغم من عدم وجود توصيات محددة بشأن تناول بذور الكتان، إلا أن تناول 1-2 ملاعق كبيرة يوميًا يعتبر كمية صحية. تحتوي ملعقة كبيرة من بذور الكتان المطحونة على 37 سعرة حرارية، و2 جرام من الدهون المتعددة غير المشبعة (بما في ذلك أحماض أوميجا 3 الدهنية)، و0.5 جرام من الدهون الأحادية غير المشبعة، و2 جرام من الألياف الغذائية.
المصادر :
www.healthline.com/nutrition/...
www.healthline.com/health-new...
◀ شكرا لك على المشاهدة 😍
◀ لا تنسي الاشتراك في القناة ❤ وعمل لأيك (👍) وشير للفيديو
اقسم بالله العلي العظيم هذه الوصفة ولا في الاحلام وفي نظري واعتقادي انها وصفة طبية وسحرية في نفس الوقت وقد استخدمتها وطبقتها حرفيا بذور الشيا مع الماء والليمون وبذور الكتان مضروبة بالخلاط واضفتها الى الطعام وكانت النتيجة صادمة بالنسبة الي لانه الفرق واضح جدا في انخفاض السكر وعدم ارتفاعه والان انا عرفت سبب ثقتك العالية بنفسك لما قلت ابقة قابلني لو صعد سكرك . نشكر جهودك الرائعة ونثني على محاضراتك الشيقة والمميزة والنافعة وندعوا الله ان ينير دربك وتزداد بسطة في العلم
كيف نضيفها مع الطعام. ممكن نشربه شرب في كاسه الله يجزاك خير
ممكن تشرحيلنا وقت استخدام الوصفتين وبذور الكتان نطغن معلقه ونخلطها مع لبن يعني؟
كيف نشرب ماء والليمون وشية وبذرو كتان وبعد نصبهم فوق الاكل كيف
@@MimiMimi-tw6bpهي تقصد بذور الشيا مع الماء والليمون شربا ،ومطحون بذور الكتان ملعقه تضاف على الرز
@@alaasomer1482 نعم بالضبط
اللهم انصر اخواتنا الفلسطينين في غزه عاجلا غير اجل يارب العالمين اللهم كن لهم معينا ناصرا ومغيثا يارب العالمين
Amiin yaa allaaah
من لونها أول ماتكلمت عرفتها بذور الكتان وتضبط الأستروجين لنساء فعلا رووووعة لنساء🇹🇳🌹❤️
طريقة الاستعمال وكم مرة؟ رجاءاا
إنها ترفع هرمون الاستروجين في الدم
انا من اسبوع اعمله خبز الكتان واكل عالفطور ماحسيت بشي
عادي نظيف المحون بذور الكتان على المرق بكل انواعه
حبايبي مريضين السكر بعد الاكل اشربو شاهي اخضر مع جنزبيل وعصير ليمون عل كاسه ماء سخنه خليها تدفى شوي واشربوها تنزل السكر وأدعو لي
هل يكون الزنجبيل فريش؟
@@user-ie5gk5rx5l انا بستعمل الزنجبيل الي بالعلاقي بس عادي تقدري تسوي نص ملعقة اكل زنجبيل ناعم
ينفع اعملها من غير جنزبيل ؟
@@asmaaatef7835 ينفع
ماهو الشاهي
هل الشاي الاخضر تقصد
والزنجبيل بقدر اخد منو بيجي في ظرف بودره شكرا لحضرتك
جنزبيل + قرفة + بذور الكتان + كركم + ليمون
بأمر الله (بعض) هذه المكونات مفيدة جداً جداً
مع تقليل السكريات والنشويات قدر المستطاع
عفا الله عنا جميعاً فى الدنيا والأخرة يارب
اسال الله العظيم رب العرش الكريم ان يجزيك الجنه انت ووالديك وجميع من تحب على ماتقوم به من منفعه
صحيح جربت هذه البذور الرهيبه بعون الله وخفظت عندي السكر وحتى الشبع سمعت هذه المعلومه من الدكتور الله يحفظه محمد الفايد ولك الشكر ايضا تحياتي انا من العراق
طريقة الاستعمال وكم مرة ؟؟رجاءاا
ملعقة بذور الكتان مطحونة مع الاكلة الرئيسية مرة واحدة في اليوم
بلاش بذور الكتان فى بحث عمله دكتور رامز سعد عن الكتان وبذوره وليه المصرى القديم استعمل الكتان فى تكفيين المومياوات لانه فى ماده سامه اسمها الكادميوم وهو شديد السميه ولذلك بيقتل البكتيريا وبيحافظ على المومياوات
يعني تقصد بذور الكتان وليس بذور الشيا
حفظك الله و رعاك و عدد خطاك على هذا العلم الذي ننتفع به ولك الاجر لك ولوالديك و أهل بيتك
جزاك الله خير وجعلو في ميزان حسناتك وحفظك من كل شر يارب🤲
ربنا يبارك في علمك انت انسان مخلص
بارك الله فيك
شكرا دكتور على المعلومات القيمة من فضلك نريد حلقة على زيادة الوزن لمريض السكر النحيف
تابعي قناة اسرار الصحة والسعادة في زيادة الوزن
ما شاء الله الله يحميك ويجزيك كل خير ويبارك فيك ..في ميزان حسناتك بإذن الله ..وفقك الله وحقق لك كا ما تتمنى ..تستاهل كل خير يا دكتور يا طيب
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا على جهودكم المبذولة
ممكن أيضا إضافة معلقة صغيرة من مسحوق الكسبرة مع النشويات
ربنا يحفظك اختي من كل مرض ومنكل شر
ان شاء الله هعمل كده وارد على حضرتك ضرورى
ربنا يجزك كل خير ويزيدك من فضله يارب
جزاك الله خير الجزاء دكتور على كل شيء.
👍 يعطيك العافية معلومة في غاية الاهمية
شكرا على مجهوداتك الجبارة لمريض السكر فعلا بذور الكتان عندنا في المغرب لا غنى عنها وتدخل في وصفات كثيرة حتى في الخبز
بارك الله بك على هذه المعلومات القيمه دكتور
برك الله فيك جزاك الله الللللللف خيرعلى النصيحة الطبية
جزاك الله خير يا دكتور وربنا يبارك في عمرك يا رب دكتور عسل ربنا يخليك يا دكتور
جزاك الله خير على هذه المعلومات القيمة والمفيدة والمهمة وعلى المجهودات المبذولة إن شاء الله فى ميزان حسناتك مثل الجبال.
.
الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله جزاك الله خيريادكتوركم مره يستعمل في اليوم ومشكور🎉🎉❤❤
مره واحده ويستحسن مع الوجبه الرئيسيه
بارك الله فيك على هذا الكلام الجميل
تم
ان شاء الله بجرب
جزاك الله خيراً
شكرا بزاف من كل قلبي د. في دكاترة ماتجاوب وما بتعبر المرضى ابدا
الله يعطيك العافيه دكتور ❤
بارك الله فيك وجزاك الله خيرا
جزاك الله خير يا دكتور ربي احفظك
Thank you sooo much for the hint i loved the information , God Bless you
جزاك الله خيرا وبارك الله فيك أخي الكريم
جزاك الله عنا خير الجزاء🙏🙏
شكرا على مجهوداتك جزيلا
شكرا يا دكتور جدا علي مجهودك..هل الاستمرار علي الكتان يحسن جديا القولون العصبي والكوليسترول المرتفع.شكرا يادكتور..وفتره الاستخدام وخاصه للرجال .
جزاك الله خيرا 👍🙏
طريقة رائعة وسهلة هعتمدها 🌻👍🏻😇
Merci pour ces informations
جزيل الشكر ربنا يكرمك ❤
اللهم صلي وسلم وبارك علي نبينا وحبيبنا محمد
عليه أفضل الصلاه والسلام
شكرا يا دكتور ربنا يباركلك
Shukren ya Doctor❤
ايوا يادكتور كلامك صح
ربنا يبارك فيك يارب ❤
شكرا دكتور جزاك الله كل خير
الدكتور يتكلم عن بذور الكتان شكرا بزاف دكتور عن المعلومة
بذور الشيا هي اللي بتكبر وبتعمل جيلي
هو قال بذور الكتان وحتى هي بتعمل جيلي @@susanyaness
شكرا جزيلا لك دكتور
جزاك الله خيرا لمجهودك
جزاك الله خير الجزاء
جزاك الله خيرا❤❤
شكرا جزيلا لك
دكتور لو سمحت قول على حاجه اتزيد الوزن لمريض السكري
ياريت والله
ارجو الاجابة يادكتور علي حاجة تزيد الوزن
الحلبة مع الحليب سخني حليب وحطي ملعقة حلبة وخذيه على الريق واي وقت ..الخميرة الطبيعية بعد الاكل ..حب الرشاد
معلقه صغيره حلبه مطحونه ومعلقه صغيره ممسوحه حب الرشاد على كوب ماء مغلى ونتركه حتى يبرد ونتناوله تنزل السكر وتزود الوزن بفضل الله ولا تنسونى من دعوه بظهر الغيب وشفاكم الله وعفاكم
اصلا مصاب بسكري غير صحي انه يزيد وزن لانه يتعرض لارتفاع الضغط وكولستيرول
جزاك الله خير
الف شكر لحضرتك 👍🏻
جازاك ألله خير الجزاء
إن شاء الله هعمل انا وبنتى الطريقه دى
شكراً جزيلاً لك
صحيح الكتان روعة
جزاك الله خيرر
من فضلك كلمنا عن حساسيه المسكنات ومهو أفضل مسكن لايحتوي على الكافيين والاسبرين ومشتاقتهم
أرجو أن تهتم
جزاكم الله خيرا
شكرا جزيلا مطحونة أم صايلة
مطحونه
جزاك الله خيرا
ولكن لا نريد خفض الوزن
جزاك الله خيرا
شكرا دكتور على المعلومات القيمه والمجهود ياريت تخبرنا بكل ما هو جديد في علاج السكر النوع الاول
جزاكم الله خيرا يا دكتور
شكرا جزيلا
وفقكم الله
جزام الله خيرا..مواضيعك رائعة..❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكثورنا الفاضل شكرا جزيلا على كل المعلومات القيمة ربي يحفظك ويسعدك ويعطيك الصحه ياربي ياكريم هل مريد الغدة الدرقية يسثعمل بدور الكثان وشكرا
ربنا يكرمك بجد جربتها ومواظبة علبها فعلاً لاحظت إن السكر مش بيرتفع.... ربنا يوفقك ويزيد علم يارب
من فضلك الذي يعاني من قصور الغدة الدرقية هل يمكنه استهلاك بذور الكتان؟
ربي يحفظك اختك مريضة سكر من الجزائر تتمنى لك التوفيق والنجاح والاستمرارية في ميزان حسناتك انشاء الله
شفاكم ربي وعافاكم
اقطعي السكريات،والحليب،والقمح بأنواعه واعملي صيام متقطع وبإذن الله تكونوا بخير وعافيه نزلت جداول للأكل في التوكتوك
@@saifmohammed1172الصيام المتقطع ونظام الكيتو يقتلان فحذاري منهما
تابعي قناة اسرار الصحة والنجاح وسوف تكونين بخير اقسم بالله
جزاك الله دكتور
زيادة في الوزن بعد صيام متقطع جزاك الله خيرا لانني خسيت كثيرا مريضة السكري الثاني التراكمي 6,2 انارك الله بنور القران ❤
ممكن تعلمتي كيف نزل وزنك شو الطريقه انا مريضة سكر تاني
ووزني زايد ٠٠ ربي بشفيكي ويشفيني يارب وكل مريض
@@em_alnour
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
انا فقدت 5كلغ خلال 3أشهر .اتبعت فيها حمية توقفت فيها عن السكريات البسيطة و كل المخبوزات و حتى الفواكه ما عدا كميات قليلة من التوت أو الفراولة. و البقوليات و الأرز و كل الزيوت النباتية المهدرجة .
تقليل عدد الوجبات إلى وجبتين و أحيانا وجبة واحدة فقط خلال 24سا، يعني الصيام المتقطع.
الاعتماد على الخضروات كطبق رئيسي (صحنين في اليوم ) خس ،فلفل حلو نيئ،خيار، كسبرة و بقدونس و كرافس ،سبانخ ،القليل من الجزر و الشمندر النيئ مبشور ،زيت زيتون ،زبدة طبيعية،مكسرات بمقدار حفنة يد ،بذور السمسم المطحون، الشيا،الكتان مطحونة، الكركم مع الفلفل الأسود، عصير الليمون .
بروتين حيواني بكمية معتدلة (بيض،دجاج ،لحوم حمراء ).... الزهرة ،البروكلي، الخرشف،الفاصوليا الخضراء،الزيتون ،البسباس، البصل و الثوم النيئان،
منقوع البابونج، الشاي الاخضر، منقوع بذور الكسبرة مطحونة،الزنجبيل الطازج ،الليمون.كمشروبات
طبعا مع الحركة و لو المشي في البيت
مش كل يوم لمدة نص ساعة وخفف الأكل
جزاك الله كل الخير دكتور مصطفي وشكرا جزيلا علي المعلومات المفيده ❤
بارك الله فيك
احب متابعتك لما تقدمه من معلومات منوعه
شكرا لك 🌹👍❤️🇸🇦🤍💚
الف شكر يا دكتور انت مبدع وبطل ومحتوك مفيد ورائع 🇸🇦👍🌹
SHOKRAN JAZELAN.
مساءالخير دكتور مجدي انا بشتري بذور الكتان الدهبي هل لها نفس مفعول بذور الكتان العاديه البني وشكرا جزيلا لحضرتك دكتور مصطفي❤
شكرا يادكتور
بارك الله فيك وجزاك الله كل خير شكرا جزيلا دكتور علي المجهود الرائع الذي تقوم به وفقك الله لكل خير وجعله في ميزان حسناتك يارب ❤ وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته 🌻🇩🇿💐👍
ربنا يحفظك ويخليك لنا يارب
ربنا يبارك فيك
تنزيل السكر ملعقة كبيرة بذور الكزبره كوب ماء يغلا ويشرب
هل القصبرة مرحية او حبوب وهل جربتيها انا عندي سكر دايما مرتفع شكرا
@@omyacine7969يفضل مطحونة وكفاية معلقة صغيرة بالإضافة إلى أنها تخفض الضغط وشفاك وشفانا الله
بس حبوب الكتان لازم تتحطن فرش مايصير تتخزن وهي مطحونه
ياريت المزيد مرض السكر مرض العصر
أنشاء الله 😍
Salam ya doctor char7h mafehom alah i3inke 🎉❤
شكرا جزيلاا
علي الكومنت الجميل 😍
السؤال احط ملعقه من بذور الكتان مطحونه اثناء الطبخ او بعد الطبخ ..
الله يشفي مرضانا ومرضا المسلمين
اللهم صلى على محمد وعلى ال محمد شكرأ دكتور ربي يوفقك 🌹🌹🌹🌹❤️🤲
صلى الله عليه وسلم
شكران لك
دكتور لو عملنا خبز النخالة مع بذور الكتان مع بذور اخرى هل يرفع السكر وشكرا وجزاكم الله خير
بارك الله فيك أخي. معك من الجزائر
ماشاء الله تبارك الرحمن.جزاك الله خير
شكرا بزاف
دكتور هل يوجد فيتامينات او معادن تنشط البنكرياس
شكرا دكتور بعض الاطباء يقولون لاتصلح لااصحاب الغدة الدرقبة مارابكم شكرا
يعطيك العافيه
يفضل ذكر نوع الماده قبل الشرح الطويل ثم يجب ان تذكر ان الارز ممنوع لمريض السكري وكذلك المعكرونه ممنوعه
ليست ممنوعة كل الاكل باتزان و لا حرمان لمريض السكر يكفي ان نطبق قول الله تعالى كلوا و لا تسرفوا و البذور مهمة جدا لمريض السكري
بذور الكتان
@@choumaissanakoul222كلوا واشربوا ولا تسرفوا
هذا كلام الله لا يجب ان نخطء فيه
مع تحياتي
ربنا يباركلك يادكتور مصطفى وشكرا على كل شىء بتقدمه لينا كمرضى سكر واوعدك أن. حجرب بذور الكتان مع الارز واوعدك انى حقول ايه اللى حصل معايه فبشكرك وجعله الله فى ميزان حسناتك
ممكن تقولي لنا ايه الي حصل معاك يا فاطمة ؟؟؟
طيب والرفيعين اصلا