25 MIN PREGNANCY WORKOUT| stay fit, flexible & healthy during pregnancy

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  • Опубліковано 21 жов 2024

КОМЕНТАРІ • 41

  • @franzik.400
    @franzik.400 6 місяців тому +2

    deine workouts begleiten mich seit der 1. ss ❤ ich würde mich aber soooo freuen, wenn du auch mal übungen für fortgeschrittene machst. also übungen, die du selber machst ❤

  • @blackismyhappcolour7784
    @blackismyhappcolour7784 Місяць тому +1

    Liebe Patty, ich habe von SSW 14 bis 41 fast täglich eines deiner Schwangerschaftsworkouts gemacht. Tausend Dank für deine Mühe und deine Übungen 🙏 Es hat so viel Spaß gemacht und ich habe mich bis zum Schluss wirklich fit gefühlt❤ Mein Sohn ist heute 6 Wochen alt, liegt schlafend neben mir und ich starte jetzt mit deinen Rückbildungsübungen☺️

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  Місяць тому +1

      Wie wundervoll 😍
      Und danke für deine lieben Worte 🩷

  • @jessicasteppe7954
    @jessicasteppe7954 7 місяців тому

    Tolles Workout & hat mich endlich mal wieder leicht ins Schwitzen gebracht in der 30. SSW. Danke! ❤

  • @juliewerecki7918
    @juliewerecki7918 7 місяців тому

    Es tut so gut sich etwas Gutes zu tun! Vielen Dank für das tolle Workout für den letzten Schwangerschaftsmonat 👏🏽 😘

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 місяців тому

      Viel Spaß beim Trainieren 😍💪🏼

  • @sonnenblume9889
    @sonnenblume9889 6 місяців тому

    Richtiges schönes Morgenworkout🎉❤ habe mich am Ende nur auch auf das cool down gefreut und plötzlich war das Video zu Ende , ups 😂 Musik hat mir auch mal wieder sehr gut gefallen 😊

  • @lilithakobyan8267
    @lilithakobyan8267 4 місяці тому +1

    Heutiges Workout done ✅ super Reihenfolge + ich mag total sehr, dass du kommentierst. Das hilft echt!
    2 Übungen, die ich noch nie gesehen habe aber mag sehr
    1. Knee hover und 2. Plié pulse squats .
    Danke dir Patricia ❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  4 місяці тому +1

      Danke dir für dein liebes Feedback 🫶🏽

  • @mitchel434
    @mitchel434 7 місяців тому

    Wiedermal tolles Video mit guten Übungen liebe Patti ❤️

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 місяців тому +1

      Freut mich sehr. Vielen Dank ☺️🤍

  • @fatmaaslanhajo7739
    @fatmaaslanhajo7739 5 місяців тому

    Perfekt 🤩 ich bin in meiner 30. Wochen. Ich bewege mich jeden Tag mit deinen Videos. Vielen Dank Patricia ♥️

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  4 місяці тому

      Das freut mich sehr! 🥰😍
      Alles Gute weiterhin für euch 🫶🏽

  • @griptape7471
    @griptape7471 6 місяців тому +1

    Sehr schönes Workout! Genug anstrengend aber nicht zu viel - für mich war es echt gut!

  • @Mini-so5ol
    @Mini-so5ol 7 місяців тому +2

    Es gibt echt wenig workouts für schwangere auf UA-cam! Vielen Dank dafür! ❤

  • @lisalouisa4381
    @lisalouisa4381 7 місяців тому

    Dankeschön ❤es hat wieder einmal viel Spaß mit dir gemacht

  • @tali_yogi
    @tali_yogi 7 місяців тому

    Spitze workout in SSW 39 😍🥰 danke!!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 місяців тому

      Sehr gerne 🤗 Liebste Grüße🤍

  • @anna-katharinawach5335
    @anna-katharinawach5335 6 місяців тому

    Ich habe mir auch deinen Bump Up Kurs gekauft, dieses Workout auch mit dir live machen zu können, macht echt Spaß und noch mehr Verständnis zu den einzelnen Übungen 🫶☺️ danke!

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  5 місяців тому

      Ahhhh wie cool! Danke für den Feedback und viel Spaß weiterhin 😍🥰🙏🏼

  • @emmanuellatieku2901
    @emmanuellatieku2901 28 днів тому

    The pregnancy burpees are so cute 🥰🥰

  • @synestryad9898
    @synestryad9898 4 місяці тому

    Das war mein heutiges workout, geschafft 👍🏻🥰

  • @SebastianWelfen
    @SebastianWelfen 7 місяців тому

    Super cooles Video 🙂

  • @fitness__kaykay
    @fitness__kaykay 7 місяців тому +1

    Lieben wir! ❤❤

  • @andreawachsmuth4376
    @andreawachsmuth4376 6 місяців тому

    Ich mache deine Workouts so gerne!!
    Sag mal welche umstandssporthosen kannst du denn empfehlen? Ich passe langsam in meine Sporthosen nicht mehr rein. VG!

  • @arifaqazi2279
    @arifaqazi2279 4 місяці тому

    Can we do these exercises in 10th weeks of pregnancy?

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  4 місяці тому

      Ich antworte nicht gern auf die Frage weil hier jeder Körper und jede Voraussetzung anders ist ❤️
      Gerade aus der Ferne lässt sich das unmöglich für mich beurteilen 🙏🏼
      Wenn du dich wieder wohl genug fürs Training fühlst dann sprich gern mit deiner Ärztin/Hebamme und hol dir das „Go“ 🥰

  • @Aliinka27
    @Aliinka27 7 місяців тому

    Ich habe vor der schwangerschaft nicht mehr so viel Sport gemacht davor war ich nur 1 Jahr im gym aber Regelmäßig 😅 ich bin jetzt knapp im 7 Monat und würde gerne leicht mit Sport anfangen da wollte ich jetzt mal fragen ob jemand Erfahrungen damit gemacht hat in der schwangerschaft Sport zu machen ohne das man davor sportlich war? Oder ob es vielleicht sogar nicht ratsam wäre ?😊

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 місяців тому

      Ich glaube das Beste ist du wendest dich mit deiner Frage mal an deine Hebamme und/oder Ärztin 🥰

  • @paolarossi-di8ld
    @paolarossi-di8ld 3 місяці тому

    🎉🎉🎉🎉🎉🎉

  • @torstenschneider9254
    @torstenschneider9254 7 місяців тому

    Hattest du nicht dein Kind schon? (No Hate) ❤❤❤

    • @patriciakraft
      @patriciakraft  7 місяців тому

      Wir haben Videos ja auch vorproduziert oder was meinst du? 😊

    • @torstenschneider9254
      @torstenschneider9254 7 місяців тому

      Ja das meinte ich sorry Love you #favourite youtuberin ❤️😘❤️