Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Muchas gracias me siento feliz me has ayudado a superar una angustia gracias me siento en paz bendiciones gracias fue muy buena la meditación nuevamente gracias Uruguay 🙏🙏
Ok ya estoy concentrado estoy listo para encontrarme con mi otro yo y seguiré tranquilo mi camino por la vida que es hermosa realmente hermosa saludos a todos los que estamos a qui.
No hay otro yo, se supone que eres tú el único que debe estar en control. Y en el presente. Consiente. Esto no es para trascender o ir a otra dimensión. Es aprender a estar concientes y presentes. En el hoy y en el ahora. No ansiosos ni perdidos. Espero que entiendas y puedas sacar provecho de lo que meditar trae a la vida.
GRACIAS! Hermosísimo trabajo, paz interior y un sentido de bienestar y pertenencia maravilloso .... Que estemos bien, que gocemos de salud y tranquilidad y que el dolor, la ansiedad y el estrés nunca dominen nuestras vidas! Namasté
Se siente ricoo estoy pasando por crisis de ansiedad lo practique y me relajo muchísimo y me da seguridad gracias que Dios le siga dando esa sabiduria para ayudarnos ,con estos vídeos le ganó a mi ansiedad
Adriana Rivas tambien te recomiendo este metodo que esta en este video que te pongo , me a funcionado a mi , Saludos ua-cam.com/video/icoy6LP48MM/v-deo.html
Calimaita para todos los hermanos y para la voz que al escucharla me da tanta paz y amor bendiciones bendiciones bendiciones y cuídense mucho 🙋🏻♀️🙅🏻♀️😍
Hola Roxana, Gracias por escribirnos ¡Gracias por tu pregunta! Meditar acostados o meditación yacente se recomienda especialmente para las meditaciones de escáner corporal o (body scan). Claro que finalmente es tu elección, puedes meditar acostado/a si quieres. En palabras de Jon Kabat-Zinn, cuando meditamos acostados lo más importante es recordar que se trata de una práctica orientada al despertar. Meditar acostados trae consigo el "riesgo" de quedarnos dormidos. Para no incurrir en la inconsciencia, debemos recordar que la práctica del mindfulness es una práctica que pretende ayudarnos a despertar en el sentido literal de no caer dormidos y en su sentido más profundo: el de despertar consciencia plena. Gracias siempre, estamos aquí para acompañarte en tu proceso de creación del hábito. Un abrazo.
Gracias poresas ermosas palabras gue llegaron amicorazo son grandes imaravillosa gracias mis angeles porgueustedes. Están pendientes ami. Gracias gracias
Me encanta meditar todos los días me da mucha paz hermosa y agradezco a Dios de se abuela es un placer escucharte todos los días espero que todos está 💚💙💗💖💕💜💛😍
¡Gracias por acompañarnos! Te invito a ver este vídeo: MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ua-cam.com/video/ZSrpAq8x9tA/v-deo.html
Hola Tomas, aquí te dejo uno de nuestros vídeos que creo puede servirte: ua-cam.com/video/Rs05J18fpeE/v-deo.html. También te dejo el link de uno de nuestros escritos: www.mindfulscience.es/postura-de-poder-amy-cuddy-estres-seguridad-confianza/
Tengo apenas 4 días haciéndolo 2 y hasta 3 veces al día. A veces acostada y otras sentada . No me siento mal pero observo que siempre brotan lágrimas de mis ojos al final, no lloro pero me parece raro. Es normal? Qué significa ?
Gracias por esta hermosa meditación tu vos me da mucha calma sufro de muchas ansiedades y me quedo más tranquila solo quiero preguntarte cuando hago respiración después me da dolor de estómago muchos gases nose si estoy respirando bien Dios te bendiga siempre
Ola esla.peimera vez que oigo y realizo este ejercicio y si me relaje me siento muy bien ya solo con la respiración muchísimas gracias pero a mi me ocurrió algo que nose si es normal me puse a bostezar como cuando tengo sueño es eso normal? Por favor que alguien me responda le estaría agradecida
A mí f m ah engañado un par de veces c la otra ella es celeste siempre se iba c ella pero a veces el jugaba conmigo eso hacia frqn!!!y lu y y nos poníamos mal y celeste hacia fiesta 🥳🥳🥳
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Gracias gracias gracias pero lo unico es que yo medito acostada.
Qracias porqudises pues. Unrrejalsmiento qracias gracias. Por guedioz. Edta dandole sabidurian. Gracias gracias jeus
😊👍✌🕊🍀🍀
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Muy buena meditación e terminado por el día de hoy felicitaciones
Jamás me cansaré de escribir que para mi, esta voz es la más bella y cálida de esta plataforma; una pena que en los videos actuales ya no se la escuche.
Gracias por su enseñanza maravillosa
Gracias! Gracias! Gracias! 💙🙏🤍👏
Muchas gracias me siento feliz me has ayudado a superar una angustia gracias me siento en paz bendiciones gracias fue muy buena la meditación nuevamente gracias Uruguay 🙏🙏
¡Lilian! Gracias por tu comentario ¡Continúa con tus prácticas! #inspiraAotros
Ok ya estoy concentrado estoy listo para encontrarme con mi otro yo y seguiré tranquilo mi camino por la vida que es hermosa realmente hermosa saludos a todos los que estamos a qui.
El caso es que no hay dos.
❤
Tranquila.camino por el sendero de mi luz interoir*❗
Gracias!✨✨
@@MindfulScience 1
No hay otro yo, se supone que eres tú el único que debe estar en control. Y en el presente. Consiente. Esto no es para trascender o ir a otra dimensión. Es aprender a estar concientes y presentes. En el hoy y en el ahora. No ansiosos ni perdidos. Espero que entiendas y puedas sacar provecho de lo que meditar trae a la vida.
Gracias gracias gracias Nàmaste
¡Gracias a ti Carmen!
Hola sentí mucha tensión y dolor en la espalda del lado derecho
Gracias🙏sus meditaciones me ayudan mucho para mi ansiedad’ Dios lo bendiga🙏esta meditación fue lo mejor!!
¡Gracias por acompañarnos!
GRACIAS! Hermosísimo trabajo, paz interior y un sentido de bienestar y pertenencia maravilloso .... Que estemos bien, que gocemos de salud y tranquilidad y que el dolor, la ansiedad y el estrés nunca dominen nuestras vidas! Namasté
Gracias muy buena meditacion me sirvio mucho
❤
Gracias
❤
Se siente ricoo estoy pasando por crisis de ansiedad lo practique y me relajo muchísimo y me da seguridad gracias que Dios le siga dando esa sabiduria para ayudarnos ,con estos vídeos le ganó a mi ansiedad
Adriana Rivas
tambien te recomiendo este metodo que esta en este video que te pongo , me a funcionado a mi , Saludos ua-cam.com/video/icoy6LP48MM/v-deo.html
¡Gracias por confiar!
Gracias gracias gracias
Excelente meditación
Dios nos bendiga a todos!!!
Gracias bendiciones para ti gracias
Me encanta mente y cuerpo conectada agradecida y en paz
❤
Gracias gracias gracias
¡Gracias!
Gracias. Es normal que me vengan bostezos durante la practica. Es hermoso.
Gracias
¡Gracias!
Gracias
❤
Se puede meditar acostado en la cama? Soy nuevo en meditación no se cuanto me tomé para saber que estoy asiendo lo bien
Si
Hermosa meditación gracias gracias gracias
❤
Muchas gracias x su ayuda super Bellisimo Bendiciines x uds maravilloso 👍👍🤗👏👏👏😘😘😘🙋♀️🇦🇷
Le doi gracias x estas meditaciones m estan ayudando mucho
¡Hermoso! Gracias
¡Gracias por acompañarnos!❤
Gracias gracias gracias solo que yo medito acostada.
Calimaita para todos los hermanos y para la voz que al escucharla me da tanta paz y amor bendiciones bendiciones bendiciones y cuídense mucho 🙋🏻♀️🙅🏻♀️😍
❤
Se pueden hacer las meditaciones acostada.
Hola Roxana,
Gracias por escribirnos ¡Gracias por tu pregunta!
Meditar acostados o meditación yacente se recomienda especialmente para las meditaciones de escáner corporal o (body scan).
Claro que finalmente es tu elección, puedes meditar acostado/a si quieres.
En palabras de Jon Kabat-Zinn, cuando meditamos acostados lo más importante es recordar que se trata de una práctica orientada al despertar.
Meditar acostados trae consigo el "riesgo" de quedarnos dormidos. Para no incurrir en la inconsciencia, debemos recordar que la práctica del mindfulness es una práctica que pretende ayudarnos a despertar en el sentido literal de no caer dormidos y en su sentido más profundo: el de despertar consciencia plena.
Gracias siempre, estamos aquí para acompañarte en tu proceso de creación del hábito.
Un abrazo.
Gracias excelente meditacion
❤❤
Esplendido, me costaba mucho relajarme en las meditaciones, esta.es increiblemente buena, GRACIAS.
Gracias por acompañarnos❤
Excelentemente maravillosas meditaciones gracias gracias gracias. Dios les bendiga enormemente Un fuerte abrazó
❤
Lo amé! Ayer lo hice pero hoy lo repetí, xq he necesitado conectar con mi corazón... Y WOW!!!! GRACIAS
❤
GRACIAS
Gracias.Me gustó la meditacion guiada.
Muchas gracias qué Dios te bendiga siempre..
❤
Gracias muy linda la meditación me calmo estaba anciosa
Una meditación que calma. Gracias⭐⭐⭐⭐⭐
¡Gracias!
Lucila Díaz Illanes
Gracias, gracias, gracias !
❤
Fabuloso. Muchas gracias. Estás meditaciones guiadas son lo máximo.
¡Gracias a ti!
Excelente meditacion crack
❤
INFINITAS GRACIAS...
Gracias bendiciones para ti gracias
Gracias por compartir tus consejos
Saludos desde Argentina 🇦🇷
¡Gracias!
Gracias poresas ermosas palabras gue llegaron amicorazo son grandes imaravillosa gracias mis angeles porgueustedes. Están pendientes ami. Gracias gracias
Gracias gracias gracias
❤
En Paz entera. GRACIASN. LOS ADORO!LUZ
¡Gracias a ti!
Muchas gracias por tanta ayuda
🙏🏼😘
❤❤
Qué buena está...quedé muy tranquilo
❤
Me encanta meditar todos los días me da mucha paz hermosa y agradezco a Dios de se abuela es un placer escucharte todos los días espero que todos está 💚💙💗💖💕💜💛😍
¡Gracias por acompañarnos!
Te invito a ver este vídeo:
MEDITACIÓN GUIADA MINDFULNESS: CREA CONFIANZA Y SEGURIDAD | MINDFUL SCIENCE ua-cam.com/video/ZSrpAq8x9tA/v-deo.html
Gracias todas la mañana me encanta meditar y me deca mucha paz y energía 💚💙💗💖👍
siento que estoy curando mi ansiedad de raiz gracias
Gracias gracias.❤
❤
Exelente como siempre.... gracias!!!
¡Gracias!
Agradezco todo lo q recibo de ustedes estoy en el proceso de aprendizaje gracias,
¡Gracias a ti por acompañarnos!
Gracias por la inspiración.
Tienen una meditación para la autoestima?
Hola Tomas, aquí te dejo uno de nuestros vídeos que creo puede servirte: ua-cam.com/video/Rs05J18fpeE/v-deo.html.
También te dejo el link de uno de nuestros escritos: www.mindfulscience.es/postura-de-poder-amy-cuddy-estres-seguridad-confianza/
Hermosas palabras y meditacion, grss.
Gracias a ti Agustina💙
Muchas gracias por esta bonita meditacion. Un abrazo fuerte!
¡Gracias por acompañarnos!
Porque Así ES! HECHO Está! 💙🌀🕉 Gracias 🙏🌞💛!
❤
Hola bendiciones 🧚♀️
Gracias, gracias y gracias
AMÉN Y AMÉN 🙏
❤
Gracias
❤
Justo en el momento justo. Gracias
❤
GRACIAS GRACIAS GRACIAS¡
Gracias x su apoyo . bendita sea la comunidad de meditacio y sus guias.
¡Gracias por apoyarnos! #inspiraAotros
Excelente practica. Gracias muchas gracias
¡Gracias por acompañarnos!
Tengo apenas 4 días haciéndolo 2 y hasta 3 veces al día. A veces acostada y otras sentada . No me siento mal pero observo que siempre brotan lágrimas de mis ojos al final, no lloro pero me parece raro. Es normal? Qué significa ?
Muy buena la experiencia, gracias
❤
Gracias gracias gracias
Me siento, completa, entera y en paz. Gracias!
❤
Gracias a mildfulnes por una nueva experiencia ...ayudan a caminar con tranquilidad ...dios los proteja .🙏💥😀
Gracias mil gracias
Gracias por conectarnos con nosotros mismos y relajarnos! 😁😁 Siempre en el momento oportuno 😊🌹
Gracias, Dios los bendiga
❤
Gracias por hacerme sentir la paz y la calma con esta meditación . Dios lo bendiga.
❤
Agradecida por tan hermosa meditación...me hace sentir en estado de plenitud...🙏🙌💙💜
Excelente
❤
Muchas gracias por esta meditación muy bueno felicitaciones lo saludo desde Argentina
Muchas gracias , Dios te bendiga siempre..
Gracias gracias gracias .
Gracias por esta hermosa meditación tu vos me da mucha calma sufro de muchas ansiedades y me quedo más tranquila solo quiero preguntarte cuando hago respiración después me da dolor de estómago muchos gases nose si estoy respirando bien
Dios te bendiga siempre
Infinitas Gracias 😘👏🏻👏🏻👏🏻🇨🇴👍
¡Gracias Dolly! Tu comentario #inspiraAotros
Gracias es una hermosa meditación
¡Gracias a ti!
Me gusto mucho esta meditacion aunque he llorado mucho y no se muy bien porque ... Gracias
Ola esla.peimera vez que oigo y realizo este ejercicio y si me relaje me siento muy bien ya solo con la respiración muchísimas gracias pero a mi me ocurrió algo que nose si es normal me puse a bostezar como cuando tengo sueño es eso normal? Por favor que alguien me responda le estaría agradecida
Es totalmente normal… eso significa que tu sistema parasimpático está dominando tu cuerpo y por eso te relajas!
Realmente con esta meditación me sentí plena y feliz. Muchísimas gracias.
A mí f m ah engañado un par de veces c la otra ella es celeste siempre se iba c ella pero a veces el jugaba conmigo eso hacia frqn!!!y lu y y nos poníamos mal y celeste hacia fiesta 🥳🥳🥳
Muchas gracias ,no se porque ,cayeron lágrimas y una profunda emoción . gracias a todo el equipo que ayudan a mi has personas a sentirse mejor ,
Puede haber una explicación de ¿Por qué cuando medito me acuerdo de la razón por la que mi anterior relación no funcionó?
Hermosa conexión con el corazón. Estoy en paz y armonía, muchas gracias 🙏😊❤️❤️
Hola Marcela, aquí te dejo el link de uno de nuestros escritos: www.mindfulscience.es/equilibrio-emocional/
Infinitas gracias..... He sentido paz infinita y calma mental.... 💫 💫 💫 ✨ ✨ ✨ ✨
❤
gracias por esa meditacion tan hermosa gracias.
❤
Alguien sabe el nombre de quien narra la meditación?
!!es el mejor !! 😍🥰🙏
Una vez más muchas gracias muy buena meditación felicitaciones
Llevo días con palpitaciones diarias qué me duran durante todo el día, alguien más así?
Gracias hermosa meditación! Me encanta gracias gracias a ti!🌹🌹
Se me hizo difícil conectarme con mi conciencia.pero con su ayuda lo lograre, gracias
Gracias por confiar❤
Hablas mucho compi y en vez de guiar no posiblitas la relajacion
Excelente práctica,,!!! Gracias!!!!
❤
Muy bonita, gracias.