Hinge Back Hip Thrust (explained)

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 5 жов 2024
  • Listen and watch video!

КОМЕНТАРІ • 3

  • @friedchicken892
    @friedchicken892 5 місяців тому

    You have really good videos. Had some back pain with this. How do you know where to put your trapezoisds

    • @FitblissFitness
      @FitblissFitness  5 місяців тому

      You should be hinging at about half way down your back, an inch or 2 below your scapulas

    • @friedchicken892
      @friedchicken892 5 місяців тому

      @@FitblissFitness Thanks!