Magnifique cet effort à deux, Noémie est géniale de courage... mais arrêter de dire quelle n'est pas capable... vous avez bien de la change d'avoir cette personne a vos côtés. Bien des amateurs aimeraient être accompagné part leur compagne... Profiter des ces moments si précieux.
Bravo, vous avez été extraordinaire, Quentin a très bien géré le rythme tout au long de cette épreuve. Noémie pour cette première année tu as fait des progrès extraordinaires. Je reste persuadé que Noémie va encore progressé et fera de très belles performances dans ses prochaines courses. Au plaisir de vous revoir sur un vélo, amitiés
Bravo a vous deux, c'est génial....si on repense aux début de Noémie, quand elle avait peur de dépasser les 30 km/h....très belle progression, un grand bravo à Noémie... et a vous deux bien entendu... :) vous etes super équipés, quand je courais du temps des dinosaures, je faisais mes contre la montre au ressenti, j'écoutais mon coeur...tout a tellement changé :) un vrai plaisir de vous suivre...incroyable comme Noémie tiens les BPM...quel courage, elle sait soufrir :)
heureux de vous voir faire ce type de course !!!!! >>MERCI. Pour avoir fait des gentlemens avec une personne plus costaud j'ai ressenti la douleur de Noémie, Quentin tu m'as mis des frissons en écoutant tes encouragements . Bravo à vous deux
Bravo Noémie, superbe performance! Maintenant Quentin.il faut en refaire une avec une.machine histoire que tu rigoles moins. Sur 1 gentlemen quand tu es le moins.fort, c'est juste horrible toujours à la limite de péter, et en plus tu culpabilises de pas pouvoir aller plus vite. MAis ce que j'aime particulièrement sur cette vidéo c'est de voir la communication pendant la course. Bravo
Bravo à vous deux super vidéo comme d'habitude Noémie bravo pour ton effort et Quentin bravo pour tes conseils et motivations que tu as donné à Noémie tout au long du parcours
C'est très bien et surtout de voir Noémie se dépassait comme ça, tu peux être fier d'elle, elle s'est vraiment bien battue et tu as su la motivé dans les meilleurs moments
ce qui est intéressant c'est de se demander si avec le compteur on se freine pas trop ? parfois pas avoir trop d'info et y aller au feelling ça peut faire des miracles, certe on s'économise souvent moins mais sur un effort comme ça franchement faut pas réfléchir de trop. Solide tout les deux bravo
Reste plus qu'à apprendre à bien prendre les roues pour faire moins d'efforts pour Noemie mais un grand chapeau à toi Noemie car c'est pas tout le monde qui a le courage de se mettre dans le rouge si longtemps et accepter cette douleur sans jamais relâcher 💪👍
Bravo Quentin et Noëmie, très belle vidéo toute en immersion ! Néanmoins dommage de te voir Noëmie les mains sur les cocottes la grande majorité du clm, alors que tu gagnerais en aéro mains en bas du cintre. De plus je trouve que tu moulines trop Noëmie également, est ce que tu ne t'épuiserais pas trop ainsi ? As tu un capteur de cadence qui te permettrai de travailler cela ? Je sais que tu progresses depuis tes débuts mais ces 2 points sont peut être à travailler, bon courage à vous 2 🙂
Super vidéo en duo , belle esprit d'équipe, joli couple 👍🏻 J'ai pas un gros niveau, je roule de temps en temps avec ma sœur, qui a une activité physique (course a pied) régulière, et je constate que malgré son physique vraiment correct, en plat/faux plat descendant elle manque , en plus de l'appréhension des virages ... Pourtant elle a vraiment la caisse , légère fit 1m65 , alors que moi 1m85 60kg donc pas bcp de watt... Pourquoi ? 😮 Noémi se plaint souvent d'envie de vomir ... Effort trop intense ?
L'envie de vomir ça arrive avec un rythme cardiaque trop élevé, signe d'un effort trop intense (à son niveau d'entraînement). Avec beaucoup d'entraînement ça arrive beaucoup plus tard. Ce qui est étonnant c'est que ce symptôme ne la fait pas exploser, elle fait preuve de beaucoup de courage.
Bravo à Noémie, arriver à se surpasser avec la nausée, c'est très courageux. Probablement vous avez été un peu trop ambitieux jusqu'à la moitié de la course, se fixer un seuil de rythme cardiaque un peu moins haut dans les premiers tours aurait probablement permis de tenir mieux en vent arrière dans les derniers tours.
C'est un peu différent pour les filles, et ça dépend de votre âge. Chez beaucoup de gens, au-delà d'un certain rythme, l'efficacité du cœur chute, ce qui rend inutile d'aller au-delà.
![JE BATAILLE DANS LA BOUE POUR BATTRE MON RECORD ! | FFC CYCLO CROSS COUERON [IMMERSION GOPRO]](http://i.ytimg.com/vi/tbt6Z3TKqXU/mqdefault.jpg)
Bravo, Noemie, tu m'as épaté !!!
Magnifique cet effort à deux, Noémie est géniale de courage... mais arrêter de dire quelle n'est pas capable... vous avez bien de la change d'avoir cette personne a vos côtés. Bien des amateurs aimeraient être accompagné part leur compagne... Profiter des ces moments si précieux.
Formidables ce résulta est tout simplement magnifique pour vous 2.bravo à toi noemie pour t es capacité. Très belle vidéo.
Magnifique surtout pour Noémie qui s’est plus que dépassé
A la semaine prochaine peut être pour le Gravel Fever
Bravo, vous avez été extraordinaire, Quentin a très bien géré le rythme tout au long de cette épreuve. Noémie pour cette première année tu as fait des progrès extraordinaires.
Je reste persuadé que Noémie va encore progressé et fera de très belles performances dans ses prochaines courses.
Au plaisir de vous revoir sur un vélo, amitiés
Bravo Quentin et Noémie, belle gestion de l'effort pour une première ensemble !!! 👏👏👏👏👏👏
Merci beaucoup 😊
Félicitations à vous deux
Bravo a vous deux, c'est génial....si on repense aux début de Noémie, quand elle avait peur de dépasser les 30 km/h....très belle progression, un grand bravo à Noémie... et a vous deux bien entendu... :) vous etes super équipés, quand je courais du temps des dinosaures, je faisais mes contre la montre au ressenti, j'écoutais mon coeur...tout a tellement changé :) un vrai plaisir de vous suivre...incroyable comme Noémie tiens les BPM...quel courage, elle sait soufrir :)
heureux de vous voir faire ce type de course !!!!! >>MERCI. Pour avoir fait des gentlemens avec une personne plus costaud j'ai ressenti la douleur de Noémie, Quentin tu m'as mis des frissons en écoutant tes encouragements . Bravo à vous deux
Trop fière de vous, belle course pour vous deux et je tire mon chapeau à Noemie !
Bravo à tous les deux, c'est vraiment sympa ce duo. J'adore !
Bravo a vous deux , une équipe de choc !!! ça va payer , vous êtes motives !!!
Quelle complicité !!!! BRAVO.
🙏
Excellente idée d'avoir accroché le compteur de Noémie sur ton cintre pour gérer son effort👍
Bravo Noémie, superbe performance! Maintenant Quentin.il faut en refaire une avec une.machine histoire que tu rigoles moins. Sur 1 gentlemen quand tu es le moins.fort, c'est juste horrible toujours à la limite de péter, et en plus tu culpabilises de pas pouvoir aller plus vite. MAis ce que j'aime particulièrement sur cette vidéo c'est de voir la communication pendant la course. Bravo
Bravo Nono
pour cette leçon de courage !
Yes !
franchement , trés bien, félicitations!!!!
Bravo ! Vous pouvez vous entraîner et rouler ensemble. Basse intensité ou récupération pour Quentin et entraînement intensif pour Noémie.
Bravo à vous, super efforts final Noémie, super coaching pendant la course Quentin,je vous adore 🥰 😉👍💪
Bravo à vous deux super vidéo comme d'habitude Noémie bravo pour ton effort et Quentin bravo pour tes conseils et motivations que tu as donné à Noémie tout au long du parcours
C'est très bien et surtout de voir Noémie se dépassait comme ça, tu peux être fier d'elle, elle s'est vraiment bien battue et tu as su la motivé dans les meilleurs moments
Bravo, Noémie a fait une sacré performance !
De fou !
Super vidéo encore et bravo Noémie ! Quentin super coaching 👍🏼
Super de pouvoir partager cette passion commune, belle vidéo comme toujours
Merci les jeunes ! Génial le CR!!! Je me suis revu sur mon premier duo il y a un mois😁.
A refaire !!👍👍
Wow superbe course, bravo à vous 2, big up spéciale à Noémie.........la prochaine fois, le podium ;)
bravo a vous cest juste joli encourager a fond hâte de revoir des duos félicitation pour la 5eme place
waouh , bravo Noémie surtout grand bravo a tous les deux quelle kiff , vous déchirez tout les deux .😍😍😍💪💪✌
Bravo à vous deux, surtout à toi noemie. Pour une première. Belle vidéo.
Quentin... quel gentleman 🤣
Bravo à tous les deux !!!!!
ce qui est intéressant c'est de se demander si avec le compteur on se freine pas trop ? parfois pas avoir trop d'info et y aller au feelling ça peut faire des miracles, certe on s'économise souvent moins mais sur un effort comme ça franchement faut pas réfléchir de trop. Solide tout les deux bravo
Tu as assuré, sacré effort Nono !
Merci !
Bonsoir Quentin et noémie félicitations belle course surper video
Bravo 👏 #respect 🤗 magnifique 😊
Très bonne vidéo et bravo à Noémie pour s'être surpassée.
Wow vous êtes super, belle activité de couple. Je ne manque aucune de vos vidéos. Un bonjour à vous directement du Québec
Bravo a vous deux les podiums pour l année prochaine
Bien joué tout les deux
Merci !
Reste plus qu'à apprendre à bien prendre les roues pour faire moins d'efforts pour Noemie mais un grand chapeau à toi Noemie car c'est pas tout le monde qui a le courage de se mettre dans le rouge si longtemps et accepter cette douleur sans jamais relâcher 💪👍
C'est bien Noémie,tu es une guerrière!!
Bravo Quentin et Noëmie, très belle vidéo toute en immersion !
Néanmoins dommage de te voir Noëmie les mains sur les cocottes la grande majorité du clm, alors que tu gagnerais en aéro mains en bas du cintre. De plus je trouve que tu moulines trop Noëmie également, est ce que tu ne t'épuiserais pas trop ainsi ? As tu un capteur de cadence qui te permettrai de travailler cela ? Je sais que tu progresses depuis tes débuts mais ces 2 points sont peut être à travailler, bon courage à vous 2 🙂
Le nouveau duo style nico et marie
Bravo les tourtereaux…👌👌
Merci ☺️
Super vidéo en duo , belle esprit d'équipe, joli couple 👍🏻
J'ai pas un gros niveau, je roule de temps en temps avec ma sœur, qui a une activité physique (course a pied) régulière, et je constate que malgré son physique vraiment correct, en plat/faux plat descendant elle manque , en plus de l'appréhension des virages ... Pourtant elle a vraiment la caisse , légère fit 1m65 , alors que moi 1m85 60kg donc pas bcp de watt...
Pourquoi ? 😮
Noémi se plaint souvent d'envie de vomir ... Effort trop intense ?
L'envie de vomir ça arrive avec un rythme cardiaque trop élevé, signe d'un effort trop intense (à son niveau d'entraînement). Avec beaucoup d'entraînement ça arrive beaucoup plus tard.
Ce qui est étonnant c'est que ce symptôme ne la fait pas exploser, elle fait preuve de beaucoup de courage.
Bravo à vous deux mais les plots quasi au milieu de la route par endroits c'est pas un peu casse-gueule ?
Bravo les amoureux
203 au coeur 😱
Vas-tu faire une vidéo de présentation de ton Yoeleo ?
quentin, le YOELEO il est pas mieux pour les sprint en cours?? parce que, je te vois tout le temps avec le ORBEA
J'ai une question. Je vais débuter la compétition et je me demande quel vélo acheter pour de la route.(Je suis un mec )
Budget ? Prend d'occasion si t'es un peu ric-rac, Carbone en Shimano 105
Bravo à Noémie, arriver à se surpasser avec la nausée, c'est très courageux.
Probablement vous avez été un peu trop ambitieux jusqu'à la moitié de la course, se fixer un seuil de rythme cardiaque un peu moins haut dans les premiers tours aurait probablement permis de tenir mieux en vent arrière dans les derniers tours.
Bravo à vous 2 mais + de 190 bpm ça me laisse perplexe 😳 car je n’arrive pas à dépasser les 180!!! Encore un grand bravo
C'est un peu différent pour les filles, et ça dépend de votre âge. Chez beaucoup de gens, au-delà d'un certain rythme, l'efficacité du cœur chute, ce qui rend inutile d'aller au-delà.
Le rythme cardiaque dépend de chaque personne et on ne peut pas comparer. Pour une personne X le max va être 220 alors que pour Y ça va être 180
calcul de base de la fmc pour une femme c est 226-age donc 190 c est dans la plaque
belle perf. sourtout avec le manque d'entrainement. cool
C’est quoi ton capteur de fréquence cardiaque ?
Sigma :)
@@QuentinRCycling merci le boss
hoho la pauvre
Par contre elle est vraiment jamais dans la roue c'est fou. Elle préfère voir la route que de coller le gars devant. Elle a encore trop peur je pense.
mademoiselle vous ne collé pas l abrit asser pres bon courage pour la suite
C'est l'effet de la caméra
Je me suis fais la même réflexion.. sûrement la cam