Certainement.frustrant.pour toi mais faut quand.même.le.tenkr.le.45km/h de moyenne. L'air.de.rien.gu te.fais.rythme et prends.le.braquet dans les.jambes. Peut être qu'1 équipier pourrait te.remonter pour t'aider.
Pour ton information Ewen qui gagne aujourd'hui est un ancien athlète de très haut niveau en roller de vitesse et patinage de vitesse sur glace. Il a notamment fait les JO, tu métonnes qu"il roule très fort !!! Beau maquillage de fin de courses ;)
Salut Quentin Bravo à toi déjà de ne pas tomber. Cette course devait être un vrai bazar (par rapport à la vitesse). Tu as réussi à tenir dans les roues, c'est plutôt positif pour le reste de la saison. Je pense que tu as une double chance pour cette saison : tu as commencé à faire des courses en élite, ce que beaucoup d'autres cyclistes ne font pas, et je pense que celà sera un + pour les courses de club. En suite en élite tu vas bénéficier de conseils d'entraîneurs et aussi autres conseils tactiques et autres que tu pourras exploiter sur des courses comme celle-ci. .. vraiment hâte de voir la vidéo prochaine. Bon stage en Espagne 💪🚴👍.
Bravo QUENTIN, rouler sur des routes humides est pour moi une horreur, une chute et tu as l'impression d'être sur une patinoire, tu glisses. Je vous souhaite d'effectuer en Espagne des kilomètres sous le soleil et des routes agréables et sans chute. Amitiés
Super vidéo, tu devrais essayer de te faire une page sans les stats physio (FC, Puissance) pour les courses pour ne pas te mettre de barrière mentale en voyant les chiffres. Continue comme ça c'est top tes vidéos en immersion 😁
Salut Quentin on c'était croisé au keirin caviar je suis un amateur j'ai une question bête c'est quoi la crème que tu mets sur les jambes avant la course ? J'adore tes vidéo ça me redonne envie de refaire des petites course en dept ... c'est cool
Je pense que tu as aussi eu, un temps de merde sur ta course élite, dimanche dernier. Idem en Auvergne on a tapé 2 WE de merde avec vent et flotte. Le Prologue des 4 Cantons, on a pris 70 de vent et orage. Bref un bel enfer avec les coureurs tip top comme toi, à bosser pour aider mes jeunes équipiers, Mais ça fait progresser de courir avec les mecs comme toi. Je confirme pour les petits gabarits, mon vélo roulait en crabe, la semaine der avec un avant hyper instable, j'ai sauté à cause de ça d'ailleurs, à 60 km/h sur le plat et un dernier virage où tu prenais le vent travers. Idem pour les gamelles, moi je roule derrière souvent, comme bcp de petit gabarit qui savent frotter mais pas la puissance pour tenir devant avec les fauves. Tu imagine le coureur comme moi qui saute souvent et qui fait tout pour ne pas prendre un tour au bout de 5t, j'ai fais 50 bornes sur le sec avant l'orage à 36 de moyenne en étant ultra régulier. La PMA va t'aider et bosse le seuil aussi c'est primordial être capable de faire 60 bornes solo à 170 de moyenne ça aide, le jour où il faut être bon dans le paquet. Je te dirais après que tu adopte la bonne approche, moi jamais à fond sur la première course, cela on les voit plus quand faut freiner en mai pour pas monter, Moi je vais par exemple racheter un vélo, le mien est vieux et je viens d'aller à l'osteo pour bosser le physique car avec tt ça, je peux être bon sur des courses dures en Open 3 ou en Handisport.
Bravo, c’est dans les moments durs qu’il faut s’accrocher! Dans quel coin d’Espagne le stage? Vu que j’y vis ce serait sympa de te croiser sur mes routes 😅
Pas évident la montée de catégorie, par rapport à l'an passé, il y a peut-être aussi des élites qui sont redescendu en open 1 ? Je ne savais pas qu'il était possible d'avoir une licence dans 2 clubs différents !!! Et cette manie que vous avez tous de rouler sans gants... vos mai s sont importantes, Prenez-vous soin !!! 😉
Vu le contenu que tu partage… je pense que la marque du capteur de puissance aurait pu « gracieusement » t’en envoyer un de remplacement histoire de faire une bonne pub à son SAV… qui ne donne pas envie! lol
Petite remarque sur ta fréquence cardiaque : tu dis que tu montes moins haut que l’an dernier. C’est pas forcément que tu te mets moins minable mais simplement que t’es plus entraîné et plus fatigué. Quand on borne plus la FCmax diminue. Le vrai juge de paix ça serait les données de puissance. Donc te mine pas sur ces valeurs de FC car les comparaisons doivent se faire à charge égale. Vivement le retour du capteur! Bonne saison à toi!
Je suis assez étonné quand même, déjà que vous terminiez avec autant de gars dans le peloton ? Ensuite ça à rouler 2h en file indienne apparemment ?? Mais c'est quel genre d'animaux que vous avez dans cette région ??? J'ai repris comme toi semaine dernière en open1, vent de maboul, 41km/h de moyenne. ( 105km tout plat ) Et c'était déjà costaud ( 300w brut 2h30 , 315 pondéré ) juste pour suivre. Donc à 45 de moyenne je comprends même pas, le circuit n'as pas l'air abrité du vent en plus.
4000 bornes d'"endurance", et déjà sur des courses ? Totalement inutile de se diéséliser ainsi. Il faut bosser les intervalles bien plus tôt en saison, surtout avec ton niveau.
![LA PUISSANCE DES BORDURES EN ÉLITE PAR LE VENDÉE U !!! | VALLÉES DE LA LOIRE FFC [IMMERSION]](http://i.ytimg.com/vi/ekAkhP5S7Ns/mqdefault.jpg)
![LA PUISSANCE DES BORDURES EN ÉLITE PAR LE VENDÉE U !!! | VALLÉES DE LA LOIRE FFC [IMMERSION]](/img/tr.png)
![JE FAIS 55KM D'ÉCHAPPÉE EN OPEN 1 !!! | VITRÉ BRETAGNE FFC [IMMERSION]](http://i.ytimg.com/vi/lH0KjcW1ZYg/mqdefault.jpg)
Bravo quentin, une petite erreur, nous sommes partis au troisième tours et l échappé de 20 ne sais jamais fais reprendre
J’épingle ton commentaire !
Merci beaucoup pour la mise à jour, comme quoi derrière on voit rien 🤣
@@QuentinRCycling de rien, j espère te revoir sur d autre course
Certainement.frustrant.pour toi mais faut quand.même.le.tenkr.le.45km/h de moyenne. L'air.de.rien.gu te.fais.rythme et prends.le.braquet dans les.jambes.
Peut être qu'1 équipier pourrait te.remonter pour t'aider.
Pour ton information Ewen qui gagne aujourd'hui est un ancien athlète de très haut niveau en roller de vitesse et patinage de vitesse sur glace. Il a notamment fait les JO, tu métonnes qu"il roule très fort !!! Beau maquillage de fin de courses ;)
Salut Quentin tes vidéos sont chouettes avec la voix off ça me plonge vraiment dans la course. Continue comme ça !
Salut Quentin
Bravo à toi déjà de ne pas tomber. Cette course devait être un vrai bazar (par rapport à la vitesse). Tu as réussi à tenir dans les roues, c'est plutôt positif pour le reste de la saison. Je pense que tu as une double chance pour cette saison : tu as commencé à faire des courses en élite, ce que beaucoup d'autres cyclistes ne font pas, et je pense que celà sera un + pour les courses de club. En suite en élite tu vas bénéficier de conseils d'entraîneurs et aussi autres conseils tactiques et autres que tu pourras exploiter sur des courses comme celle-ci. .. vraiment hâte de voir la vidéo prochaine. Bon stage en Espagne 💪🚴👍.
Bravo QUENTIN, rouler sur des routes humides est pour moi une horreur, une chute et tu as l'impression d'être sur une patinoire, tu glisses. Je vous souhaite d'effectuer en Espagne des kilomètres sous le soleil et des routes agréables et sans chute.
Amitiés
Bravo,
Bravo , course très dur et avec la pluie, ce n'est que le début de la saison. Tu verras mi mars fin mars...
Bonne analyse sur le placement !
Il faut toujours être dans les 15, 20 premiers.
Bravo.
Oulala quelle course. Bravo
Bravo quentin c est enorme ce que tu fais et bon visionage a tous
Bonsoir Quentin surper video félicitations belle course
Allez Quentin, tu dois te surpasser !!
Ah on attends ça avec impatience, allez explose nous cette année.
Très bonne vidéo.
Bravo pour tes vidéos. Dur dur le temps en ce moment...
Salut Quentin, tu pourras nous parler de ton matériel, velo, braquets... merci
Il a déjà fait une vidéo là dessus qui est pas mal en plus 😉
Il a déjà fait plusieurs vidéos sur son matériel
La dernière en date c'est ua-cam.com/video/TYU5jCui_zA/v-deo.html il me semble.
Super vidéo, tu devrais essayer de te faire une page sans les stats physio (FC, Puissance) pour les courses pour ne pas te mettre de barrière mentale en voyant les chiffres.
Continue comme ça c'est top tes vidéos en immersion 😁
Top la vidéo, météo compliquée.
20:19 on a retrouvé Norman
Salut Quentin on c'était croisé au keirin caviar je suis un amateur j'ai une question bête c'est quoi la crème que tu mets sur les jambes avant la course ? J'adore tes vidéo ça me redonne envie de refaire des petites course en dept ... c'est cool
courage pour la prochaine course ;)
Merci🙏
Pas de soucis... je suis certain que ça ira mieux après avoir borné en intensité 😇
Merci 🤘
69eme.... c'est une très bonne position ça....😜
Sympa la meteo
gros gros niveau !
🥵
Super vidéo 🎉
Continue comme ça tu est le meilleur ❤.
Comment je peut trouver le calendrier de tes courses pour espérer te voir.
Merci
Je pense que tu as aussi eu, un temps de merde sur ta course élite, dimanche dernier. Idem en Auvergne on a tapé 2 WE de merde avec vent et flotte. Le Prologue des 4 Cantons, on a pris 70 de vent et orage. Bref un bel enfer avec les coureurs tip top comme toi, à bosser pour aider mes jeunes équipiers, Mais ça fait progresser de courir avec les mecs comme toi. Je confirme pour les petits gabarits, mon vélo roulait en crabe, la semaine der avec un avant hyper instable, j'ai sauté à cause de ça d'ailleurs, à 60 km/h sur le plat et un dernier virage où tu prenais le vent travers. Idem pour les gamelles, moi je roule derrière souvent, comme bcp de petit gabarit qui savent frotter mais pas la puissance pour tenir devant avec les fauves. Tu imagine le coureur comme moi qui saute souvent et qui fait tout pour ne pas prendre un tour au bout de 5t, j'ai fais 50 bornes sur le sec avant l'orage à 36 de moyenne en étant ultra régulier. La PMA va t'aider et bosse le seuil aussi c'est primordial être capable de faire 60 bornes solo à 170 de moyenne ça aide, le jour où il faut être bon dans le paquet. Je te dirais après que tu adopte la bonne approche, moi jamais à fond sur la première course, cela on les voit plus quand faut freiner en mai pour pas monter, Moi je vais par exemple racheter un vélo, le mien est vieux et je viens d'aller à l'osteo pour bosser le physique car avec tt ça, je peux être bon sur des courses dures en Open 3 ou en Handisport.
Hello Quentin, une raison particulière à ce que tu n'affiche plus tes données de puissance ?
Mon capteur est en SAV 🥲
@@QuentinRCycling ahhh ok mince ! Pas trop chiant de ne plus avoir les données en course ?
Si carrément 🥲🤣
Salut Quentin, tu oeux me dire a quelle pression était tes pneu juste pour indication
En 25 j’avais 5 et 5,5
@@QuentinRCycling ok merci bcp car je sais jamais sous temps de pluie
Salut Quentin au niveau des licences tu payés pour open et elite?
Open 1
Avec le volume de cet hiver, tu as peut-être bien augmenté ton premier et second seuil ce qui peut aussi expliquer des BPM + bas à effort équivalent
Ça joue aussi bien sur, et j’ai pas encore les capacités pour les intensitees, un diesel
Je suis le premier likes j'attends tout le temps avec impatiente t'es vidéo
Yeahhhh 🙏
Vas-tu faire la boucle de l'Artois en élite ?
Bravo, c’est dans les moments durs qu’il faut s’accrocher! Dans quel coin d’Espagne le stage? Vu que j’y vis ce serait sympa de te croiser sur mes routes 😅
Costa brava 🤘
@@QuentinRCycling Viens découvrir la Costa del Sol un de ces jours, je fais le guide avec plaisir 😉
45 de moyenne 😳😳😳,c'est vraiment une autre planète que sur les cyclos😂😂😂
Ça pique ahah
T’es le boss
🔥
Pas évident la montée de catégorie, par rapport à l'an passé, il y a peut-être aussi des élites qui sont redescendu en open 1 ? Je ne savais pas qu'il était possible d'avoir une licence dans 2 clubs différents !!! Et cette manie que vous avez tous de rouler sans gants... vos mai s sont importantes, Prenez-vous soin !!! 😉
Vu le contenu que tu partage… je pense que la marque du capteur de puissance aurait pu « gracieusement » t’en envoyer un de remplacement histoire de faire une bonne pub à son SAV… qui ne donne pas envie! lol
Shimano 🙃
Petite remarque sur ta fréquence cardiaque : tu dis que tu montes moins haut que l’an dernier. C’est pas forcément que tu te mets moins minable mais simplement que t’es plus entraîné et plus fatigué. Quand on borne plus la FCmax diminue. Le vrai juge de paix ça serait les données de puissance. Donc te mine pas sur ces valeurs de FC car les comparaisons doivent se faire à charge égale. Vivement le retour du capteur! Bonne saison à toi!
Bravo pour ta course
Merci 🤘
Salut Quantin. Passe un bon stage et reviens en pleine forme. A bientôt.
Merci 🤘
Plie les coudes, ça irait déjà mieux...
Ton blocage peut venir du fait que si tu montes à 200 pulsations , tu crains peut-être de te cramer et de ne pas tenir ton objectif.
Merci pour la vidéo :-) mais stp arrête avec les „malgré que „ :-) 😊
Je prend note 🤣
ça lui arrive encore un peu malgré qu'il fait des efforts .... 🤣
C'est ennuyeux malgré que j'avais pas fait gaffe 🤔
Je suis assez étonné quand même, déjà que vous terminiez avec autant de gars dans le peloton ? Ensuite ça à rouler 2h en file indienne apparemment ?? Mais c'est quel genre d'animaux que vous avez dans cette région ??? J'ai repris comme toi semaine dernière en open1, vent de maboul, 41km/h de moyenne. ( 105km tout plat ) Et c'était déjà costaud ( 300w brut 2h30 , 315 pondéré ) juste pour suivre.
Donc à 45 de moyenne je comprends même pas, le circuit n'as pas l'air abrité du vent en plus.
Je pense qu’il y a un gros niveau en pays de la Loire / Bretagne effectivement 🥵
4000 bornes d'"endurance", et déjà sur des courses ? Totalement inutile de se diéséliser ainsi. Il faut bosser les intervalles bien plus tôt en saison, surtout avec ton niveau.