005/ Como reducir espalda y tonificar brazos/ Ejercicios para la flacidez de brazos/ Fitness by Vivi

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 16 вер 2024

КОМЕНТАРІ • 194

  • @monica-zq5qk
    @monica-zq5qk 3 роки тому +12

    Desde que descubrir tus rutinas te has convertido en mi entrenadora todas las mañanas 😊 excelentes rutinas y lo que más me gusta es que e visto buenos resultados...muchas gracias viví por tu motivación a cuidarnos y mantenernos en forma 👏🙏💪😎

  • @696170
    @696170 5 років тому +11

    Me gustan tus entrenamientos, las haces completa y muy efectivas, desde calentamiento, rutina y estiramientos, GRACIAS.

  • @roxanavilchis193
    @roxanavilchis193 4 роки тому +2

    Gracias, gracias, infinitas gracias por tu entrega y dedicación, estoy muy feliz de hacer tus rutinas contigo, es increíble que podamos entrenar una rutina completa, muy motivador

  • @yadiradias5063
    @yadiradias5063 5 років тому +1

    Gracia por compartir con nosotros. Me encantan tus rutina termino muerta pero he visto mucho resultado y voy por mas.
    Gracia.!!! Dios guarde tu vida, tu familia y tu hogar.

  • @daisykarina3301
    @daisykarina3301 5 років тому +1

    Gracias viví por los ejercicios. Ya hice de los 5 días. Me encantan los ejercicios. Bendiciones

  • @marianacadena9741
    @marianacadena9741 5 років тому +2

    Excelente Vivi, muchas gracias, hago todas tus rutinas.

  • @demirflores7322
    @demirflores7322 5 років тому +3

    Muchas pero mucha sgracias mk bella entrenadora sos una crack y gracias x subir estos ejercicios sigue adelante mi bella entrenadora saludos desde Bolivia

  • @carolinacavazos5638
    @carolinacavazos5638 2 роки тому

    WOW!!! me encantan tus rutinas, tu vibra y tu energía!! Muy genuina!! Todo arde!

  • @milagrosbogado3133
    @milagrosbogado3133 4 роки тому

    PERFECTA LA RUTINA, gRACIAS!!!! BENDICIONES!!!!

  • @heidytrujillo2483
    @heidytrujillo2483 5 років тому +1

    Me costó un poco hacer las planchas pero lo logré me quedaron temblando los brazos.gracias mi bella entrenadora..besitos desde colombia

  • @lilianmarroquin8716
    @lilianmarroquin8716 5 років тому +2

    Como siempre buena rutina, gracias x compartir, ésta me espera para el viernes de la otra semana, hoy hice la de martes. Saludos Vivi 😘😘

  • @violetaa.9836
    @violetaa.9836 Рік тому

    excelente rutina Viví gracias por mantenernos en forma se que es difícil a mi edad tener los brazos duritos pero trato de que no estén tan flácidos BENDICIONES 🙏🤗🌹

  • @NormaMartinez-df7qu
    @NormaMartinez-df7qu 3 роки тому

    Excelentes rutinas me encantan eres única y muy profesional gracias por tu trabajo

  • @taniahernandez4528
    @taniahernandez4528 Рік тому

    La mejor coach ❤unas rutinas espectaculares solo me queda decir mil gracias y mil millones de likes saludos desde Ecuador Vivi

  • @marilenaromo9951
    @marilenaromo9951 3 роки тому

    Excelente vivís tengo año y medio de estar haciendo tu rutina me veo full RESULTADOS gracias

  • @cristinamaldonado9514
    @cristinamaldonado9514 5 років тому +1

    Muchas gracias Viví por compartir la rutina de hoy, esta super. 💕 👍. 💕

  • @montserodriguez4652
    @montserodriguez4652 Рік тому

    Cómo SIEMPRE VIVI....ME ENCANTASSSSS GUAPETONA.....MUY BUENA CLASE ❤❤❤❤❤MIL GRACIASS FOREVER

  • @ortenciatorrero6416
    @ortenciatorrero6416 4 роки тому

    Hola soy nueva en tu canal y sólo quiero darte las gracias excelentes rutinas gracias por compartir tus vídeos y conocimientos con nosotros gracias y simplemente la mejor mil bendiciones parati

  • @miriammorales1327
    @miriammorales1327 4 роки тому

    los acabo de hacer, me encantaron. gracias Vivi.

  • @lilianmarroquin8716
    @lilianmarroquin8716 5 років тому

    Hola Vivi, hoy sí hice la rutina de brazos y espalda. El sábado pasado estuve esperando la rutina. Espero mañana si puedas compartirla. Besos.👍👍

  • @perlagabrielatorresmacedo5316
    @perlagabrielatorresmacedo5316 5 років тому +1

    Excelente rutina, para empezar el día. super cansada. Muchas gracias por ayudarnos a mejorar nuestro cuerpo. Saludos desde Guadalajara. 😘

  • @yuryromero5418
    @yuryromero5418 5 років тому +1

    Como siempre muy buenas tus rutinas .... gracias vivi

  • @ximenavalverde5679
    @ximenavalverde5679 2 роки тому

    Eres excelente me facina todas las rutina que ago contigo gracias

  • @adepg6214
    @adepg6214 5 років тому +1

    Gracias bella dama como siempre excelente ejercicio 👌👍🏻👏gracias por compartir Dios la bendiga 🙏😘👏👏👏👍🏻

  • @clauglozano9230
    @clauglozano9230 5 років тому +1

    Gracias Vivi! Soy feliz! Bendiciones 😘😘

  • @bettytorres79bt
    @bettytorres79bt Рік тому

    Eres genial llevo 2 semanas co tus ejercicios y los amo ❤

  • @rosacamero2129
    @rosacamero2129 5 років тому +1

    Gracias Vivi, saludos,bendiciones

  • @marilynramirez680
    @marilynramirez680 5 років тому

    Ya terminada está rutina Viví, sin fuerzas, todo duele, pero vale la pena, feliz día

  • @isabelcristinaossa9038
    @isabelcristinaossa9038 3 роки тому

    Q rutina tan vacana me gustó mucho💪🤗 saludos de sde colombia 🇨🇴 te sigo hace un par de meses, ya mañana terminamos el Reto de glúteos y piernas🍑🦵, hoy tocaba tren superior así q realice esta rutina me gustó mucho 😘😘😘😘

  • @luzosorio2775
    @luzosorio2775 5 років тому +1

    Espero el día de mañana para realizar esta súper rutina. 🙏😉👍😘

  • @sindymazzarri2649
    @sindymazzarri2649 3 роки тому

    Viví hola 🙋🏾‍♀️ esta rutina la estoy haciendo hace 3 semanas .. primero hacia otra tuya ( esa qué haces en casa tuya con la silla ) buenísimas todas 👍🏽👍🏽👍🏽💕

  • @agustinaromano6238
    @agustinaromano6238 4 роки тому

    Hola Viví estoy muy contenta d haberte descubierto , desde ayer hago tus rutinas, me encantan obvio q te sigo cariños !!!

  • @sagmal1813
    @sagmal1813 5 років тому +1

    Gracias, Vivi.
    Viéndote me lleno de energía ...y a darle.😀

  • @lupitavlogs1
    @lupitavlogs1 5 років тому +2

    Vivi si que nos diste duro en los ultimos dos ejrcicios senti que no podia :( pero como dicen todo esta en la mente asi que vamos chicas... rutina terminada #5 #teamvivi #retode3meses feliz fin de semana hermosa..

  • @dianaflorezcalderon1573
    @dianaflorezcalderon1573 5 років тому +1

    Gracias Vivi, q rutina tan buena

  • @bettycamacho3922
    @bettycamacho3922 4 роки тому

    Buenas noches Vivi, me encanta tus rutinas, ya he adelgazado tres kilos desde que comenzó la cuarentena estoy activa, con tus asesorías, una pregunta cuantas veces repito estos ejercicios.. Gracias por tu entrega, y dedicación. Desde Venezuela ❤️🇻🇪

  • @gladyscaba1620
    @gladyscaba1620 2 роки тому

    Gracias viví excelente las clases 👍😘🙏

  • @isalao2253
    @isalao2253 Рік тому

    💪💪💪m ha encantado!!!!

  • @luzserrano2707
    @luzserrano2707 2 роки тому

    Súper súper 🙏🏼🤗

  • @mariajosecaldera6681
    @mariajosecaldera6681 4 роки тому

    Todos los días realizo tus rutinas en casa en esta cuarentena eres la mejor

  • @claudiapatrciapabonvargas4193
    @claudiapatrciapabonvargas4193 5 років тому +1

    Gracias como siempre Viví, bendiciones 💪💕💪

  • @anakarinasevillaruiz6794
    @anakarinasevillaruiz6794 2 роки тому

    soy una fiel seguidora , realizo hasta dos rutinas diarias de ejercicio brazos y termino con abs. eres lo maximo. abrazos desde ccs. Vzla.

  • @joselinnenazareth4599
    @joselinnenazareth4599 5 років тому +1

    Muchas gracias vivi excelente video como siempre ! 👍👍😘ya casi terminado la primera semana y duele todo eso quiere decir que lo estoy haciendo bien .. 😏😏😂 saludos 😘😘😊

  • @Negritavene
    @Negritavene 4 роки тому

    Estuviste genial, VIVI!!!💯💯💯❤️❤️❤️. Gracias!!

  • @natalyalejandragutierrezgu5274
    @natalyalejandragutierrezgu5274 5 років тому +1

    Gracias Vivi😘 a darle con todo💪💪💪

  • @guadalupeesquivel7951
    @guadalupeesquivel7951 4 роки тому

    Super rutina de brazos y espalda, gracias viví

  • @yeseniaespinoza5921
    @yeseniaespinoza5921 3 роки тому

    Me encanto gracias viví ❤️❤️

  • @mariamarrero7315
    @mariamarrero7315 2 роки тому

    Tremenda rutina. 👍👍👍👍

  • @galitasavane8130
    @galitasavane8130 5 років тому +1

    Me gusta tu esjercicos

  • @yanalittrujillo8888
    @yanalittrujillo8888 5 років тому +1

    hola vivi me encanto esta rutina de brazos gracias

  • @lydieramier514
    @lydieramier514 5 років тому +1

    ❤️❤️❤️😍. Muchas gracias para esplicaciones claro y Buenos movimientos. El tiempo es bueno egalmente👌🏾👌🏾👏🏾👏🏾🌹🌹

  • @yuricarazas5349
    @yuricarazas5349 3 роки тому

    Sinceramente fui escéptica al respecto porque siempre entrenaba sin peso con tras deportistas, en cambio contigo realmente he visto al fin cambios en mi cuerpecito, ya no me cuelgan los brazos como antes y mis piernas se ven contorneadas, todavía me falta mucho, mil gracias Vivi

  • @learodriguez877
    @learodriguez877 5 років тому +1

    Voy terminando solo a esta hora tengo tiempo 😅😅😅 sude muchísimo 🥰 gracias x tu esfuerzo.

  • @maicyschaffner4006
    @maicyschaffner4006 5 років тому

    Me duelen partes del cuerpo n que ni sabía que existían 🤗🤗🤗 gracias Vivi

  • @gpalaciosvivas28
    @gpalaciosvivas28 Рік тому

    Hoy lunes, voy hacer una rutina relaja'a de brazo, porque el fin de semana trabaje duro piernas 😅... Pero de Brazos relaja'o NADA!!!...
    Gracias Vivi 💪🏾

  • @gloriamarrero732
    @gloriamarrero732 5 років тому +1

    Me encanta tus rutinas no la pude hacer el Sabado pero la hice hoy Domingo gracias x tu dedicacion para con nosotras 💖

    • @gloriamarrero732
      @gloriamarrero732 5 років тому

      Hola vivi buenas tardes el video del Sabado no lo encuentro me lo podrias envied...

  • @miarodas3022
    @miarodas3022 4 роки тому

    Uyyyyyy bien logrado! Gracias viví, quiero mucho más 💪💪💪

  • @HijadeDios-ux3yt
    @HijadeDios-ux3yt 5 років тому +1

    Súper completa. , esperando la 006

  • @juanadavila7395
    @juanadavila7395 4 роки тому

    Vivi bella eres la mejor Gracias por las rutinas me encantan 👍

  • @jeinfm361
    @jeinfm361 4 роки тому

    Hola Vivi ésta es mi segunda semana de octubre, voy retrasada pero con muchas ganas, tus rutinas son adictivas, mil gracias!

  • @roxanaazodem5980
    @roxanaazodem5980 5 років тому +1

    Gracias vivi💪🏼 lo que necesitaba ..,,,

  • @analuisahuerta8364
    @analuisahuerta8364 3 роки тому

    Me encanta ésta rutina! La busco!!! Jajajaja !!!! Una de las primeras que seguí! Antes no aguantaba hasta el final! Prueba superada!

  • @rafirueda4653
    @rafirueda4653 3 роки тому

    Viví me encanta tus rutinas 😘😘

  • @ElizabethSanchez-fe8uj
    @ElizabethSanchez-fe8uj 5 років тому +1

    Me encanto! Está súper amo tu canal vivi

  • @pedrog.vlogs.686
    @pedrog.vlogs.686 5 років тому +1

    Eres espectacular con tus rutinas

  • @mariacristinahurtado9454
    @mariacristinahurtado9454 10 місяців тому

    Super 🎉 gracias

  • @gladislopezjuarez9482
    @gladislopezjuarez9482 4 роки тому

    Muchísimas gracias me encantó la rutina y sude 😅 para terminar! 👏👏👏👏

  • @larisavillalba8177
    @larisavillalba8177 5 років тому

    Eres genial. Te admiro mucho😊 Gracias por compartir con nosotras❤
    Mi rutina de hoy terminada🙌

  • @lizzetmartinez9330
    @lizzetmartinez9330 4 роки тому

    muy buenas rutinas, ya me volví fan

  • @jonathandavidricovazquez3795
    @jonathandavidricovazquez3795 2 роки тому

    Buenísima rutina ❤️❤️

  • @marthaamaya367
    @marthaamaya367 Рік тому

    Me encanto esta rutina de ejercicios 💪🏻😘

  • @rosalindafranco2629
    @rosalindafranco2629 4 роки тому

    Excelente rutina viví; gracias 🤗🌷

  • @andreasalas2286
    @andreasalas2286 5 років тому

    Vivi tu rutinas son muy buenas estoy orgullosa porque al fin logre completarla, pero estoy un poco frustrada porque no logre hacer las planchas.

  • @valg6352
    @valg6352 5 років тому

    Me encantan tus rutinas tienes una suscriptora mas Dio te bendiga

  • @rosabellpineda665
    @rosabellpineda665 5 років тому +3

    Lo esperaba con ansias
    😘 😘

  • @mariapandia
    @mariapandia 4 роки тому

    Super. Estoy agotada.

  • @noemilopez3202
    @noemilopez3202 5 років тому +1

    Buenisima!!!! Muchas gracias

  • @gabriellazavatti5302
    @gabriellazavatti5302 3 роки тому

    Excelente!!!

  • @mattybastidas8441
    @mattybastidas8441 5 років тому +3

    Estoy siguiendo Las rutinas . Muy aplicada, aunque termino casi muerta. 😁

  • @lettyavendano2793
    @lettyavendano2793 5 років тому

    Hoy Domingo hice esta rutina por que no pude hacerla el Viernes , y me encantan tus rutinas

  • @suleinyandrearendonrios4641
    @suleinyandrearendonrios4641 5 років тому +1

    Gracias vivi , 💪💪

  • @marigmcalva7466
    @marigmcalva7466 Рік тому

    Muchas gracias mi viví

  • @ilianasarabia3372
    @ilianasarabia3372 5 років тому +1

    Maravilloso chica!!! Saludos desde Norte Carolina ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

  • @MariaMartinez-np2ic
    @MariaMartinez-np2ic 3 роки тому

    Estoy haciendo tus rutina de brazos y me encantan muy divertidas gracias y saludos desde cd Juárez Chihuahua

  • @orfacarrera8141
    @orfacarrera8141 Рік тому

    Hoy, 18 e octubre del 2022 hice esta rutina, “¡y casi me gomito!“ la haré por 4 semanas... Pienso que me irá super.

  • @ruficano7257
    @ruficano7257 5 років тому +1

    Woooww increible !!!💪💪

  • @dididodi652
    @dididodi652 5 років тому +1

    Mis respetos.

  • @janethservinmartinez5244
    @janethservinmartinez5244 5 років тому +1

    Ya lo hice y me gusto💪💕

  • @dianapaolaherrera
    @dianapaolaherrera 4 роки тому

    Me gustó, sé que mañana mis brazos me van a recordar el haberlas olvidado tanto! GraciasVivi

  • @griseldamarin5845
    @griseldamarin5845 5 років тому +1

    Mañana me toca está, gracias!!!

  • @cristinachavez9776
    @cristinachavez9776 4 роки тому

    Guauuuuu exelente 🇦🇷💪💪💪💪

  • @Linda-sw1tl
    @Linda-sw1tl 4 роки тому

    Ya empece mi calendario y me siento super bien, muy buena rutina

  • @lilydavila9217
    @lilydavila9217 4 роки тому

    Vivi, hoy no hubo rutina pero vine a hacer esta, me encantan todas ;)

  • @mariajoseramon8967
    @mariajoseramon8967 4 роки тому

    todaa la rutina estuvo realmente buena buena graciass asi me encantas queremos mas rutinas completas de 45 min.

  • @MA-jb7nt
    @MA-jb7nt 5 років тому +1

    Wow!... Pura Candela PurA💪🏼🤗 Súper Komo todas tus rutinas Mi Viví HeRmoSa!!!🌹😘

  • @marthalaurachavezvargas4139
    @marthalaurachavezvargas4139 3 роки тому

    Muy buena rutina excelente

  • @consueloespinosa8510
    @consueloespinosa8510 4 роки тому

    Me encanto byby🥰

  • @Nancy-zw9pn
    @Nancy-zw9pn 5 років тому +1

    Vivi estoy atrasada por un día hoy hice la de ayer 😥 y la de hoy maňana la hago no me la pierdo de verdad que con tus rutinas se siente el trabajo 💪🏻, como no te conocí antes 😓.. Pero bueno por cierto este reto se puede combinar con el reto de abdomen o seria mucho en un día?? 🤔.. Saludos Vivi gracias por enseňarnos y motivarnos 😘😘

    • @Nancy-zw9pn
      @Nancy-zw9pn 5 років тому

      Rutina hecha, super buena🤗🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪🏻. Gracias Vivi 🤗

  • @evelynvalladares6422
    @evelynvalladares6422 5 років тому +1

    Hola viví quede hechando🔥🔥🔥🔥💪💪💪mil Gracias por tu tiempo excelente rutina me encantó quede q no puedo levantar los brazos 😂😂😂😂❤️😘

  • @guadalupejimenez224
    @guadalupejimenez224 Рік тому

    Excelente rutina