선생님~ 영상감사합니다. 전 고등학교때부터 생리통이 정말 심했고 30대초반에 자궁근종으로 심한 출혈로 몸에 피가 2/3이나 빠져나갔었습니다. 수술할때 몸에 피가 부족해서 수혈받고 수술했구요 ㅠㅠ 달마다 생리통이 두렵고 진통제는 회사사무실, 가방, 집에 늘 챙겨뒀었어요... 스스로 열심히 공부하며 이것저것 몸에 테스트해보고 책읽어봤더니 원인은 호르몬 이었더라구요! 원래 육류는 잘 안먹어서, 유제품 (요거트, 우유, 치즈를 달고살았는데ㅠㅠ) 끊었더니 신기하게도 생리통이 싹 사라졌습니다. 마법처럼요~ 원인은 에스트로겐과다 였어요! 제 글 읽고 다른분들도 유제품과 육류 적게드셔보시는거 추천드립니다! 인생이 바뀌실거예요ㅠ
@@joydannyart1 제가 읽고 스스로 제 몸을 실험하게 된 책은 '건강 불균형 바로잡기' 인데 호르몬에 관한 내용이 주로였습니다. 가족의 건강과 식사를 책임지시는 엄마 이시라면 꼭 한번 읽어보시기를 추천드려요. 물론 유제품 많이먹고 비만이라도 생리통 없는 사람이 있을거예요. 사람마다 다르고, 저는 스스로 체험해가며 몸의 변화를 느끼게 된거라 꾸준하게 실천하고있구요! 책을 맹신하시기보다 두루두루 공부하신다 생각하고 읽어보시길 추천합니다.
엄마의 유전자를 닮아서 인지 딸도 잔병이 많습니다. 특히 음식물을 짜게 맵게~~엄청 맵게 먹습니다. 빵,과자,탄산 음료는 먹지 않는데~~ 고집이 엄청 센편인데~~ 라면스프를 지금도 밤에 몰래 먹습니다. 먹지 말라해도~~ 어차피 한번 죽는 목숨 먹고 싶은거 먹는다고 똥고집을 핍니다. 이제는 포기 상태인데~~ 지인생 지가 살겠다니 참견을 안합니다. 좋은 정보도 내딸한데는 해당 사항이 없네요. 💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
원장님 늘 좋은 영상을 올려주셔서 많은 도움이 되고 있습니다 원장님 말씀대로 이런 음식을 거의 제한하고 있는데 제 말을 듣지 않아요 참 많이 속상해요 저희 딸은 정제탄수화물 단음식 좋아하고 늦게 자고 늦은시간에 간식먹고 짜증도 많아요 늘 음식과의 전쟁을 치르고 있습니다.원장님 감사합니다.💖
자궁! 한의학박사 김소형원장님께서 도움을 주실 수 있겠어요. 따뜻하게 해서 생리불순 없도록 하고 애기들이 생리 시작 나이가 빨라지는거는 이유설명이 안될 것 같고 산부인과 사실 저도 어느 여자선생님한테 검사겸 가게됐는데 딱 ㅋ하트모양이라서 뭐라드라 애를 낳기힘들거나? 암튼 그이상 의사업무 못하시는 분 본 과정도 거쳐서 꽤 실력있는 의사선생님 선택했었는데요 써바릭슨가로 불리우며 자궁경부암 예방접종 세차례에 걸쳐 끝내는 거(마지막에는 접종날로 부터 6개월뒤 정해진 날에 가서 주사맞았어요) 했는데요. 하나바로잡으면서 그비슷한 여러개 자궁에 관련된 자궁사마귀까지 생기지 않는다고 하시더라고요. 요즘에는 명은 다르게 해서 *중학생아동부터인가 접종 해놓을 수 있다는데 *남학생은 자궁이 아예 없지만 그비슷한 관례가 없는지 궁금해하고 있었어요. 뭔가 똑똑한 이유관련 활동 환경적으로 어떻게 자란 등에 따라 전혀 모르셔서 요즘에는 여자아동들은 세계어딜가도 자랄때 걱정이 세네밴건 정말 과언이 아니라고 생각합니다. 원장님. 그렇다고 남자아동은 또 다른문제들이 있지만 이번회차는 자궁에 관계된건데 여만 해당이니깐요.
김소형원장님의 지식나눔 친절 따뜻한 배려 넘 감사드립니다. 에스트로겐과 환경호르몬에 관한 이런 귀한 정보를 이제야 보고 알게돼었네요..4년전 선근증 수술했고 요즘은 이런 내막증,선근증 이런 환자들이 줄을 잇더라고요..딸들도 이고생을 해야하는 환경이라니ㅠ. 젊은이들엔 환경호르몬노출이 일상이 돼있어..현명하게 대처해야 겠네요ㅠ 주위에 많이 전달해야하겠네요. 감사합니다^^
근종 선근종에는 좋은 것을 추천드리지 않습니다. 해로운 것울 하지 않은 게 훨씬 더 중요해서 좋은 것을 추천드리자면 "해로운 것을 하지 얺는 것입니다. 미녹시딜이 호르몬제가 아니고 작용기전이 다르므로 문제없울 것으로 보이는데 정확한 것은 주치의선생님에게 문의하시는 게 좋겠습니다.
지난 영상에 대한 질문글 올립니다 3년전 영상에 진피ㆍ청피에 대한 영상 봤는데요 댓글에서도 보긴 했지만 귤껍질을 상온에 말리고 오븐에 말리고 해서 밀폐용기에 넣었는데 그렇게 밀페된 상태로 둬도되는건지 한번씩 바람을 쏘여 줘야 되는지요 귤껍질을 진피(陳皮)로 만들고 싶습니다😀😀- ○진(陳)이 한자가 이것이 맞는건가요? 이건 베풀진으로 나오는데 그 사람 진국이다 할때도 쓰는것 같은데 오랠진 이런거 없는건가요?🤗🤗😊
생리통도 심하고 생리전에 정서적 불안감도 너무 높고 생리기간이 아닌데도 가끔 생리통이 있었는데 지인이 플라스틱 사용을 줄이라고 해서 집에있는 플라스틱 컵 다 버리고 매일 일회용 컵으로 커피를 직장에 가져갔었는데 무겁지만 텀블러로 바꿨어요 물론 빨대 사용도 안했는데 한달 딱 했는데 효과 바로 나타나더라구요 근데 그 이유가 에스트로겐 균형으로 인한 걸 처음 알았네요 너무 공감합니다 면을 참 좋아하는데 밀가루도 줄이도록 노력해봐야겠어요 감사합니다😊
ua-cam.com/video/eI_wZ4jS23g/v-deo.html 자신의 피부체질을 제대로 파악하고 그에 맞는 세안과 화장품을 선택해 쓰는 게 중요한 기초입니다. 이 영상이 맴 먼저 보셔야 할 것이고 H피부라고 검색하시면 먹는 것, 관리법, 세안법 등에 대해 많은 영상이 나올 겁니다.
개인적으로 배달음식 안좋아함 뜨거운 음식을 플라스틱에ㅡㅡ 이래서 더더욱 싫음 먹고픈건 번거롭더라도 다 국산 유기농 재료로만 직접 만들어 먹음 살이 찌고파도 안찌고 지금껏 건강 부모님이 어릴적부터 인스턴트는 안해주셔서인지 항상 좋은거만 먹고 그래서인지 아토피 그런거도 없고 아직도 건강함 심지어 고기는 한우만 먹고 자람 오뎅 먹고싶다면 생선을 갈아서 즉석에서 만들어 주실 정도였으니까요 라면도 안먹고 자람 대부분 인스턴트 좋아하고 배달 음식 좋아하고 육류 고기 좋아 하던데 그런 사람 다반사 비만 이었음 평소 건강 관리 식습관이 중요하다 해도 안들리나봄 결국 아파서 몫돈 날아가고 심지어 사망 무서움 건강 조심 하시길 평소 좋은 식습관 깨끗하게 청결하게 생활 습관이 가장 중요한듯
선생님~ 영상감사합니다. 전 고등학교때부터 생리통이 정말 심했고 30대초반에 자궁근종으로 심한 출혈로 몸에 피가 2/3이나 빠져나갔었습니다. 수술할때 몸에 피가 부족해서 수혈받고 수술했구요 ㅠㅠ 달마다 생리통이 두렵고 진통제는 회사사무실, 가방, 집에 늘 챙겨뒀었어요... 스스로 열심히 공부하며 이것저것 몸에 테스트해보고 책읽어봤더니 원인은 호르몬 이었더라구요! 원래 육류는 잘 안먹어서, 유제품 (요거트, 우유, 치즈를 달고살았는데ㅠㅠ) 끊었더니 신기하게도 생리통이 싹 사라졌습니다. 마법처럼요~ 원인은 에스트로겐과다 였어요! 제 글 읽고 다른분들도 유제품과 육류 적게드셔보시는거 추천드립니다! 인생이 바뀌실거예요ㅠ
좋은 경험 공유해 주셔서 감사합니다
아이들을 키우는 엄마입니다
대체 음식으로 어떻게 드셨는지 알려주세요
감사합니다
대박!! 완전 저에요. 우유 어렸을때 엄청먹었는데..원인도 모르고 생리통 심했어요. 이제 유제품 줄여야겠어요.
그리고, 샴푸나 세제도 너무 중요하더라구요ㅜㅜ
@@파이토칼라혜송 저도 어릴적부터 물보다 우유를 더 많이 마셨고, 커피는 항상 라떼였습니다. 호르몬에 영향을 주는건 비만, 육류도 영향이 크니 다이어트와 운동, 육류 줄이시면 좋을것 같아요!
@@joydannyart1 제가 읽고 스스로 제 몸을 실험하게 된 책은 '건강 불균형 바로잡기' 인데 호르몬에 관한 내용이 주로였습니다. 가족의 건강과 식사를 책임지시는 엄마 이시라면 꼭 한번 읽어보시기를 추천드려요. 물론 유제품 많이먹고 비만이라도 생리통 없는 사람이 있을거예요. 사람마다 다르고, 저는 스스로 체험해가며 몸의 변화를 느끼게 된거라 꾸준하게 실천하고있구요! 책을 맹신하시기보다 두루두루 공부하신다 생각하고 읽어보시길 추천합니다.
1.정제 탄수화물
2.항생제 육류
3.햇빚받은 플라스틱 용기 음료
4.일회용기 음식
감사합니다
핵심 요약 감사해요
원장님 한살림.자연드림.초록마을매장 이용해서 무항생닭고기.소고기먹고.유기농채소.과일 최대한 먹으려고 노력중이구요.배달음식 안먹구요.플라스틱 반찬통 다버렸어요.밀가루도 최대한 안먹으려고 노력해요.
정제 탄수화물과 항생제를 먹여 키운 육류, 햇빛에 오래 노출된 펫트병의 물… 결국 환경과도 직결되는 문제네요. 좋은 말씀 감사합니다^^
딸을 키우는 엄마로서 정독해서 봤네요 영상잘봤습니다 감사합니다
너무 귀한 강의에 감사드립니다!
일상에서 에스트로겐 우세증을 대처하는
법을 일목요연하게 알려 주셔서 울딸과
주위에 큰 도움이 됩니다.
정제탄수화물,항생제육류,일회용용기음식물, 나쁜환경에노출된프라스틱속물등
박사님 말씀듣고 생활할 때 심사숙고
해야겠어요.
배달용기 씻어서 열 가하지 않고 그냥 보관은 해도 되나요? 예를 들어 고구마나 가벼운 음식 담아 사용 해도 환경 호르몬이 계속 나오나요?
배달용기는 원칙적으로 1회용 용기입니다. 재사용은 안전성이 문제가 될 수 있습니다
항상 좋은정보 감사합니다 ~~~올해도 항상 건강하시고 좋은정보 부탁드려요 ~~♡
엄마의 유전자를 닮아서 인지 딸도 잔병이 많습니다.
특히 음식물을 짜게 맵게~~엄청 맵게 먹습니다.
빵,과자,탄산 음료는 먹지 않는데~~
고집이 엄청 센편인데~~
라면스프를 지금도
밤에 몰래 먹습니다.
먹지 말라해도~~
어차피 한번 죽는 목숨
먹고 싶은거 먹는다고
똥고집을 핍니다.
이제는 포기 상태인데~~
지인생 지가 살겠다니 참견을 안합니다.
좋은 정보도 내딸한데는 해당 사항이 없네요.
💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
짠 음식을 멀리해야 하는데, 그나마 과자 탄산음료를 안먹으니 다행이네요.
@@chh 고맙습니다.💐💐💐💐💐👍👍👍👍👍
생수병이안좋군요.직사광선에놓지않는데한번뜯고3일이나먹어서쓰레기분리수거도늘어나고정수기를언능들여놔야겟어요 어떤정수기가 물맛좋고 깨끗히관리할수잇는지::
영상감사합니당~^^
초4딸 걱정이 많은데 특히 더 신경써야겠어요
설명 감사해요~~~
에스트로겐우세증 잘인지했습니다
어디서도 들을수없는 귀한 강의 감사합니다
언제나 고맙습니다
힘내시고 화이팅하셔요~~
일회용기를 냉장고에 넣어두는 것도 환경호르몬에 노출이 되는건지 몰랐습니다. 너무 좋은 정보 감사합니다!!!
원장님 말씀 꼭 명심해야겠어요 참그게문제네요 일회용 용기같은거요 ~~
박사님~딸아이에게도 언니에게도 알릴게요
딸아이에게 요즘 “이건 좋고 이건 나쁘거래”라고 하면 아이가 “김소형 박사님이 또 알려 주셨어” 한답니다ㅎㅎ
박사님 채널 알게 된건 행운입니다.
좋은 정보 감사드리며, 행복한 한주 시작하셔요^^
감사합니다. 명심하고 명심하겠습니다. 환경도 생각하고 몸도 생각할수있는 실천방법이네요.ㅎ
원장님 늘 좋은 영상을 올려주셔서 많은 도움이 되고 있습니다 원장님 말씀대로 이런 음식을 거의 제한하고 있는데 제 말을 듣지 않아요 참 많이 속상해요 저희 딸은 정제탄수화물 단음식 좋아하고 늦게 자고 늦은시간에 간식먹고 짜증도 많아요 늘 음식과의 전쟁을 치르고 있습니다.원장님 감사합니다.💖
1급 정보
감사허요
오늘도 좋은 정보 고맙습니다 딸과 공유할께요
밤늦게라도 보는 정보영상감사두립니다
귀한건강정보 감사드립니다 👍 💕 🙏
좋은정보 감사합니다
널리 알려야겠습니다😄
박사님! 힘내세요
얼마나 황당한일들이 많았을지,,,
다른사람 댓글은 잘 안보지만 혹시 보이면 신고 넣겠습니다
감사합니다
항상 에너지 가득한 목소리로 유익한 정보 알려주셔서 감사합니다~좋은 한주 시작할 힘이나네요🥰👍
스트레스받으시겠지만 박사님 응원합니다 . 이상한 사람들 무시하세요
박사님 새해복 많이 받으세요
항상감사드립니다
건강조심하세요
중요한 말씀 감사해요 노력 하야겠어요
자궁! 한의학박사 김소형원장님께서 도움을 주실 수 있겠어요. 따뜻하게 해서 생리불순 없도록 하고 애기들이 생리 시작 나이가 빨라지는거는 이유설명이 안될 것 같고 산부인과 사실 저도 어느 여자선생님한테 검사겸 가게됐는데 딱 ㅋ하트모양이라서 뭐라드라 애를 낳기힘들거나? 암튼 그이상 의사업무 못하시는 분 본 과정도 거쳐서 꽤 실력있는 의사선생님 선택했었는데요
써바릭슨가로 불리우며 자궁경부암 예방접종 세차례에 걸쳐 끝내는 거(마지막에는 접종날로 부터 6개월뒤 정해진 날에 가서 주사맞았어요)
했는데요. 하나바로잡으면서 그비슷한 여러개 자궁에 관련된 자궁사마귀까지 생기지 않는다고
하시더라고요. 요즘에는 명은 다르게 해서 *중학생아동부터인가 접종 해놓을 수 있다는데
*남학생은 자궁이 아예 없지만 그비슷한 관례가 없는지 궁금해하고 있었어요. 뭔가 똑똑한 이유관련 활동 환경적으로 어떻게 자란 등에 따라 전혀 모르셔서 요즘에는 여자아동들은 세계어딜가도 자랄때 걱정이 세네밴건 정말 과언이 아니라고 생각합니다. 원장님.
그렇다고 남자아동은 또 다른문제들이 있지만 이번회차는 자궁에 관계된건데 여만 해당이니깐요.
1등인가요~~항상 잘보고 좋은정보 감사드립니다
여우는 딸이 둘🐰🐰이에요
오늘부터 주의를 시켜야
할 것 같아요ᆢ오늘 우리에게
특히 사랑하는 딸들을 위해
좋은 정보를 주신 소형언니께
감사를 드립니다
요즘 아이들은 똑똑해서 알아서 잘합겁니다~~엄마 홧팅^^
딸키우는 엄마로서 좋은정보
주셔서 선생님 감사 합니다
반성합니다
먹지말야할 음식 다 해당합니다ㅠ
딸의 생리통 원인을 제가만들어줬군요 조심할께요
소형 박사님 늘 감사하게 생각 하고 있습니다 화이팅 하세요
박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕
이것저것 따지고 생각하기에 현실적으로 힘들어요.
요약: 평소에 먹던거 먹지마라
너무 좋은 내용이네요^^!
, 소중한 나를 위해서~~감사합니다 원장님.
펫트병에 든 물 조심해야겠어요~ 중요한 정보라 바로 딸에게 공유했어요^^
항상 감사히 시청하고
배웁니다 옥수수사료(오메가 6)도
중요한 문제를 일으킬수 있다지요
네 혈관을 딱딱하게 만듭니다
감사합니다, 원장님.
혹시 BPA free 병에 담은 물은 햇빛에 노출되도 괜찮을까요.
답변 부탁 드릴께요.
안정합니다만 자외선 노출이 지속되는 경우에는 안전성을 보장 못합니다. 예를 둘어 Eastman에서 개발한 BPA free 소재인 TRITAN에 대해 오래동안 자외선 노출될 경우에 경도가 약해질 수 있다고 스스로 공표한 바도 있습니다.
@@chh - 감사합니다, 원장님 ~ ♡
원장님 최go👍👍
유용한 정보 감사합니다♡
선생님 강의를 우리 딸이 좀들었어면 좋겠는데~
제가 아무리 얘기해도 마이동풍^^한번씩 가보면 식품보다 배달 그릇이 더 많아 걱정이태산 입니다 생수 작은거 큰거 싸이즈대로 집체 만큼사다놓고 먹으니 야단 안칠수 없어요 왜려 나한테 정수기 물도 끌여 먹는다 흉봅니다^^ 오늘 말씀꼭 캡처 해서 읽어 보도록 하겠읍니다 좋은 말씀감사드려요~^^
정보 감사합니다 그런데 원장님 알림기능이 없나요 다른 유튜브 채널은 알림기능이 있어서 예약이 가능한데 원장님 채널은 놓치는 경우가 있습니다 수고하십시오
있습니다 알림가능은 채널마다 따로 있는 게 아니라 유튜브 공통 기능입니다. 종모양을 눌러주세요.
명심해야겠어요
선생님 오늘 구독을 시작해서 잘 모르는 내용이 있습니다. 혹시 ABC 주스도 혈당을 높일까요? 아침에 ABC 주스가 좋다해서 시작할까 고민했었던 차에 선생님 채널을 알게되어 문의드려요.
환영합니다. ABC주스는 혈당을 높입니다. 중요한 것은 혈당을 얼마나 천천히 올리는 음식을 먹을 것인가를 알고 실천하는 게 건강한 식습관입니다. 과일 채소를 통째로 먹을 때애 비해 갈거나 착즙해서 먹는 것은 혈당울 높이는 방식입니다.
김소형원장님의 지식나눔 친절 따뜻한 배려 넘 감사드립니다. 에스트로겐과 환경호르몬에 관한 이런 귀한 정보를 이제야 보고 알게돼었네요..4년전 선근증 수술했고 요즘은 이런 내막증,선근증 이런 환자들이 줄을 잇더라고요..딸들도 이고생을 해야하는 환경이라니ㅠ. 젊은이들엔 환경호르몬노출이 일상이 돼있어..현명하게 대처해야 겠네요ㅠ
주위에 많이 전달해야하겠네요. 감사합니다^^
여자로서 이거 진짜 맞는얘기인게 살면서 느껴졌어요. 요즘 초등학생들 편의점에서 컵라면먹는거 보면 특히 여자아이라면 걱정되더라구요..
배달음식으로 저녁먹은 참인데. ‥반성합니다
이렇게 한번더 돌아보게되네요
늘 감사합니다~
딸이라고 제목이 되니까 더더더더 집중해서 봤어요~~ ㅎㅎㅎㅎㅎ 더 열심히 좋은 음식 먹일께요 감사해요
농협에서 장볼때보니 제ㅈ삼ㄷ수 커다란 덩어리를 파란색비닐로 단단하게 싸놨는걸 지게차로 가지고와서 풀더라구요
이렇게 관리되는건 괜찮을까요?
생수를 밖에 두지 않던데요
창고가 아주 크더라구요
생수를 밖에 진열하는곳에서는
구매안하거든요
정수기는 더러워서 쓰기 찝찝하고요
네 금방 판매가 되서 오랫동안 햇볕에 방치하지는 않을 것 같네요
저희딸이25인데 유방에 물혹이 두개였는데 세개로 늘어났어요 이것두 에스트로겐 때문일까요 제가 근종에 유방혹이 있거든요 뭘조심해야될까요
물혹은 자연스럽게 생겨나는 경우가 많습니다. 만성염증 검색하셔서 만성염증 생기게 하는 음식들 안드시는 게 좋습니다.
좋은 영상 올려 주셔서 감사합니다~♡
원장님, 더 예뻐지셨어요.ㅎ
항상 좋은 지식 감사합니다.
요즘 바빠서 우리 아토피 세딸 방치되어있었는데 월경증후군있는 저도..
다시 모두 같이 건강할수 있도록 노력해야겠네요. 감사해요^^
모든게 균형이 제일인듯요~~
박사님~
너무 감사드려요
선근증에 좋은것도 추천부탁드려도 될까요?
그리고 제가
탈모가 심해서 미녹시딜 바르거나 먹으려고 하는데 선근증에 괜찮을까요?
너무 너무 감사합니다
근종 선근종에는 좋은 것을 추천드리지 않습니다. 해로운 것울 하지 않은 게 훨씬 더 중요해서 좋은 것을 추천드리자면 "해로운 것을 하지 얺는 것입니다. 미녹시딜이 호르몬제가 아니고 작용기전이 다르므로 문제없울 것으로 보이는데 정확한 것은 주치의선생님에게 문의하시는 게 좋겠습니다.
박사님~~~
너무 너무 감사합니다
건강채널중에 가장 신임이 가고
쉽게 설명해주셔서 항상
너무 재밌게 보고 있는데 이렇게
댓글도 주시고
너무 영광입니다
정말 너무 너무
감사합니다
물은 어떻게 해야 할지 모르겠네요.. 사실 물은 거의 사다 먹잖아요. 정수기가 나은건지 그냥 페트병 생수가 나은건지 모르겠어요. 아파트사니까 정수물도 어차피 정화조물을 정수해서 먹는거라 생수가 낫다고 생각했는데요.
생수 정수 다 좋습니다. 생수병을 자외선에 노출시키지 않고 플라스틱 병에 너무 오래 보관 하지만 마세요
머리스탈 너무 이뻐요!! 와우
선생님~ 예전부터 여자한테는 요거트같은게 안좋다고. 특히 유방암환자에게는 안좋다고 들었는데 맞는말인지요?
아이 유치원등원전에 간단하게 과일에 요거트섞어서 먹이는데. 자제해야될지 너무 궁금합니다!!
아닙니다 괜찮습니다
선생님 항상 감사드립니다. 꾸준히 공부하시고 지식 전달을 위해 노력하시는모습이 존경스럽습니다
선생님의 아름다운외모만큼 좋은내용도 너무 감사합니다^^
지난 영상에 대한 질문글 올립니다
3년전 영상에 진피ㆍ청피에 대한 영상 봤는데요 댓글에서도 보긴 했지만 귤껍질을 상온에 말리고 오븐에 말리고 해서 밀폐용기에 넣었는데 그렇게 밀페된 상태로 둬도되는건지 한번씩 바람을 쏘여 줘야 되는지요 귤껍질을 진피(陳皮)로 만들고 싶습니다😀😀-
○진(陳)이 한자가 이것이 맞는건가요? 이건 베풀진으로 나오는데 그 사람 진국이다 할때도 쓰는것 같은데 오랠진 이런거 없는건가요?🤗🤗😊
수정 ㆍ삭제안하고 그냥 두겠습니다
다시 검색해보니 베풀진ㆍ묵을진으로 나옵니다 원장님 덕분에 학창시절에 좋아했던 한자공부 했습니다^^
완전히 말린 것을 확인하면 밀폐 보관하시면 됩니다. 효능이 유지되는 기간을 6개월 정도 보기때문에 굳이 그 기간동안 따로 바람 통하게 해 줄 필요는 없습니다
@@chh
효능이 6개월요? 오래된것이 더 효능이 있는거 아닌가요? 원장님의 진피영상에 더 오래된 갈색으로 된 진피 올리신것처럼요~^^
약재의 특수성을 감안하지 않고 극히 보수적으로 잡은 것이겠지만 식약처의 가이드라인은 6개월입니다. 한의학에서는 말씀하신대로 오래된 것을 더 좋은 약재로 봅니다.
@@chh
네 감사합니다...식약처의 가이드라인...
눈이 어두워 자꾸 오타가 납니다
"밀폐된 상태로~~^^🤗🤗
집안에서만 가둬두고 키우지 않는 이상 힘든일이에요. 말씀하신 그대로만 지키며 키울수있으면 얼마나 좋겠어요.
육식안하면 되지 뭐가
문제일까요
배리배리 감사합니다 ㅎㅎ 좋아요
박사님~
일회용이어도 pp재질은 괜찮을까요?
식품보관용으로 허가된 것이지만 돼도록 짧게 보관하세요.
생수는 어떡한대요 ㅠ😢
생수병이 오래되지 않은 것으로 드시고 보관할 때 자외선에 노출되지 않게 하세요
@@chh 네^^ 답변 감사합니다~!
생리통도 심하고 생리전에 정서적 불안감도 너무 높고 생리기간이 아닌데도 가끔 생리통이 있었는데 지인이 플라스틱 사용을 줄이라고 해서 집에있는 플라스틱 컵 다 버리고 매일 일회용 컵으로 커피를 직장에 가져갔었는데 무겁지만 텀블러로 바꿨어요 물론 빨대 사용도 안했는데 한달 딱 했는데 효과 바로 나타나더라구요 근데 그 이유가 에스트로겐 균형으로 인한 걸 처음 알았네요 너무 공감합니다 면을 참 좋아하는데 밀가루도 줄이도록 노력해봐야겠어요 감사합니다😊
저도 석류즙 계속 먹다가 생리과다로 병원 갔더니 먹지 말고 폐경되고 먹으라 하더라구요
집에서 쓰는 플라스틱반찬통도 최대한 유리로 쓰기하지만 플라스틱도 쓰긴하는데 파는 플라스틱은 일회용보다 낫나요?
공산품 규격에 맞는 제품은 안전합니다
제 딸들한테 필요한 정보, 미처 생각치도 못했던 정보 알려주셔서 감사합니다
쏙쏙 들어오는 설명 꼭 기억할께요
선생님 문의드립니다 물은 페트병물말고 차라리 정수기물이 나은가요? 정수기물과 수돗물끓여서 먹는물,끓여서 보리차(?)를 마시는 등 중 어느것이 환경호르몬으로부터 좀 나은가요? 몸에 좋은 물은 어떻게 먹어야 하나요?
다 괜찮습니다
감사합니다
박사님 ㅜㅡ
딸에게... 추천 하였습니다. 이렇게 좋은 정보를... 감사합니다. 선생님 영상을 보고 처음 댓글을 올려요. 구독과 좋아요. 꾸욱👍👍👍
늘 필요하고 중요한 정보를 쉽게 전해주셔서 감사합니다♡
외부에서 음식을 사와서 용기에 옮겨담을때 락앤락같은 용기도 쓰면 안되는건가요? 유리나 도자기용기만 되나요?
괜찮습니다 환경호르몬 규격 통과제품둘입니다
@@chh 감사해요선생님~
딸들이 자궁근종 생리불규칙 증후군 다 있어 너무걱정되었는데 내몸 내딸 지구환경까지 지킬수있게알려주셔서 🙏🏻셀루라이트 너무심한 큰딸 셀룰라이트 어떻게하면 줄어들수있을지도 정보도 올려주세요~~🙏🏻🙏🏻🙏🏻
저는 다낭성난소증후군 진단받았는데 에스트로겐이 부족한거래요ㅠ 그래서 생리도 이틀이면 끝나요ㅠ 어떻게 해야될까요 선생님...
부인과 선생님과 먼저 상의해주세요.
옳으신. 말씀
딸들이 많이먹는 편의점 음식 마카롱 케익~어쩐다~^;;;
설명 너무 잘해주세요^^
진짜 좋은정보네요 테이크아웃 커피부터 끊어야겠어요 생수도 덜 마시구요 감사합니다
원장님 피부탄력을위한 영상이 있을까요? 없으면 여유되신다면 한번 다뤄주심 감사하겠습니다..!!!😍😍😍
허벅지와 종아리 근육이 pumping action 을 통해 하체의 동맥 혈류량을 늘려 준다는 것입니다. 쥐는 미세순환과 관련 있습니다. 심장과도 관련 있구요. ua-cam.com/video/U-V9INz1KE4/v-deo.html 이 영상을 보세요
@@chh 얼굴 탄력 말씀드리려고했는데 제가 정확히 말씀 안드렸네요 😂 혹시 얼굴탄력관련 영상도 있을까요~?
아 죄송합니다...제가 진료가 밀려서 이제 점심 먹으면서 서둘러 댓글에 답을 올리다가 실수를...감깐만 기다려주세요...
ua-cam.com/video/eI_wZ4jS23g/v-deo.html 자신의 피부체질을 제대로 파악하고 그에 맞는 세안과 화장품을 선택해 쓰는 게 중요한 기초입니다. 이 영상이 맴 먼저 보셔야 할 것이고 H피부라고 검색하시면 먹는 것, 관리법, 세안법 등에 대해 많은 영상이 나올 겁니다.
@@chh 감사합니다😀
정말 감사합니다
선생님 감사합니다
딸들의 건강을 위해 정독하듯이 보았습니다
감사합니다!!
100퍼센트 통밀식빵, 호밀식빵도 정제탄수화물에 들어가나요?
아니요 백설탕, 밀가루 같은 겁니다
선생님 좋은 정보 감사드립니다
경구피임약의 부작용에도 해당되는걸까요? 야즈를 두달째 먹고있는데, 체중증가 유방통증 갈색혈이 계속 나오네요 ㅠㅠ
그러것 같습니다
야즈가 무엇이예요??
아고 온세상이 플라스틱에 노출되있다보니
어째야 할런지
일반 육류,마트에 널려 있습니다
형편이 어려울수록,좋치않은 먹거리를 먹게됩니다.
다른것을 아끼고 먹거리에 신경써야겠습니다.
동네에 유기농 매장이 있어서 자주 가고 있습니다.
딸들이 있다보니,늘 걱정 인데 ,
원장님 설명 잘 새겨듣습니다.
나물이랑 야채를 식단은 바꿔야지
나이들어, 고생 덜합니다.
다알고 있어도 실천은 ,우리의
숙제입니다.
환경도 살리고 내몸도 살리고
명심해야 겠습니다.
오늘도 수고 하셨습니다.
말씀하신 음식들 다 잘 안먹는데 생리통 심한 이유는 뭘까요?
음식만은 문제가 아닙니다 기질적 문제가 있으면 그걸 치료하셔야 합니다
개인적으로 배달음식 안좋아함
뜨거운 음식을 플라스틱에ㅡㅡ
이래서 더더욱 싫음
먹고픈건 번거롭더라도 다 국산 유기농 재료로만 직접 만들어 먹음
살이 찌고파도 안찌고 지금껏 건강
부모님이 어릴적부터
인스턴트는 안해주셔서인지
항상 좋은거만 먹고
그래서인지 아토피 그런거도 없고
아직도 건강함
심지어 고기는 한우만 먹고 자람
오뎅 먹고싶다면 생선을 갈아서
즉석에서 만들어 주실 정도였으니까요
라면도 안먹고 자람
대부분
인스턴트 좋아하고 배달 음식 좋아하고 육류 고기 좋아 하던데
그런 사람 다반사 비만 이었음
평소 건강 관리 식습관이 중요하다 해도
안들리나봄
결국 아파서 몫돈 날아가고
심지어 사망 무서움
건강 조심 하시길
평소 좋은 식습관
깨끗하게
청결하게
생활 습관이 가장 중요한듯
⚘안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘방가🤩방가요🍀주말은 잘 쉬엇남요🍀세상 모든 사람들이 건강하게 살다가 가면 얼마나 좋을까요🍀다시한번 건강의 소중함을 생각해봅니다😴이쁜이 원장쌤 수고하셨습니다👍💕🤗
선생님~53세 주부인데요. 자궁근종 수술 2번이나 했는데, 요번 검사에 작은것이 또 발견됐네요. 근종에 석류 같은것도 안좋을까요?
석류즙자체가 문제가 아니라 즙 처럼 한번에 너무 많이 먹게 되는 것은 안 드시는 게 좋습니다. 석류 젤리 같은 것은 괜찮습니다
@@chh 네~감사합니다^^
감사합니다! 죄송한데 무조건 설마 돼지고기,소고기,닭고기 등 고기도 끊으라는거는 아니죠? 육류도 단백질로서 당연히 필요하지 않나요? 채식만 섭취할 순 없잖아요?
항생제나 성장호르몬을 투여하여 기른 육류입니다. 무항생제 인증 받은 육류 드시라는 거죠
두돌된아기가 우유를 엄청 좋아하는데 고민이 생기네요...
우유는 괜찮습니다
좋은정보 감사합니다!!
에스트로겐 과다가 이렇게 많은 질병을 유발할줄이야 ㅠㅠ
올바른 먹거리를 통해서 건강을 잘 챙겨야겠습니다!!
박사님 요즘 키크라고 성장호르몬 직접 맞는것과는 어떤연관이 있을까요?
호르몬을 직접적으로 교란시키게되어 몸에 미치는 영향이 그 어떤것 보다도 큽니다. 보통 2년 정도 맞는 것으로 알고 있는데 이 기간동안 신경을 많이 써서 관리해야 합니다. 혈당상승 비만 수면 등...
고맙습니다 ~🍃
편리함에 일회용을 쓰고 배달음식 시켜먹고 했는데 나를 위하고 가족을 위해 건강식 더욱더 실천해야 하겠습니다. 바쁘실텐데 좋은 말씀 항상 감사드립니다.^^
좋은 정보입니다
오늘 원장님 너무 예쁩니다.
우짜꼬? ㅎㅎ