Canan karatay senelerdir anlatiyor kadın aralikli orucu ama yok o TÜRK anlaşilmadi dalgaya alindi simdi bi gevur kitap yazmiş ortalik kavruluyor aralıklı oruc diye canan karatay saygı duyulmasi gereken bir doktor
bu tarz yaşam anadolu ve eski tarz hayatımızda vardı zaten.. namazlarla teravilerle epey hareket te yapılıyordu. hem hastalık yok hem tığ gibi vücut vardı.. şu an elektrik, tv ve telefonlarla insanlar geç uyuyor ve acıktım ZANNIYLA gece yarısına kadar boğazları durmuyor.. netice herkes hasta, göbekli, kabız vs..
103 kiloydum. 8 ayda 59 kiloya düştüm. Geceleri gayette yemek yedim. Ama mesela saglikli az kalorili seyler tukettim. Misa yogurdun icine yulaf koydum yedim. Bazen sadece gece acliktan ölursem elma ya da muz. Bazende 1 yumurtayi yesil biber ve yulaf ile cirpip pisirir yaninda da yesil cay icerdim. Verdigim kilolari hic bir sekilde geri almadim. Kilo vereli 2 sene oldu. Evlendim. Evlendikten sonra bir sure cok fazla yedim diye 5 kilo aldim oda cok uzun zamanda aldim. Ama şuan gene ayni diyetim ile şimdiden 2 kg yi verdim. Ve bu diyeti doktor vermedi. Kendim kafama gore uyguladim. Mantik yolu ile
Ne güzel anlatıyorsunuz Canan hocam dualar ediyorum size ekmek iyi bişey değil zaten hamur balıği sebzeyi zeytini terayagıni yumurta kefiri peyniri seviyorum cevizi salgamida
Çok dùz. Genellikle canım Canan Karatayın sòylediklerini biz defelerce kendimizde sınamışık. Òzù de zaten bunu sòylùyor. Gece yeyende ve bir AZ hareketli oldukda ne baş verir? Elece de yeyib televizyon karşısında oturarken ......
Yiyip yatmak sağlıyada zarar damar tıkanıklığı ve kalpde yağlanma olursa şekerde tavan yapar Canan hocam sizinle iftihar ediyorum ben bi ablam gibi seviyorum sizi dediklerinizi uyguluyorum Allah size ömürler versin
@@kadirimbenimm3195 Feyyaz tv youtube kanalının oynatma listesindeki Kuranın gaybi haberleri ve Kuranın bilimsel mucizeleri ve Yaratılış delilleri bu üç bölümü izledikten sonra fikriniz bakış açınız değişecektir inşaAllâhu Teâlâ... bu üç bölümü izledikten sonra bir yorum daha yapın ben iman etmenize vesile olacağına inanıyorum...
@@lailaheillallahmhmmdrasulullah senin yaşın kadar kitap okudum ben. Kuran’ı 2 dilde okudum. Buhari gibi sahih hadis kaynaklarını okudum. Sözde “bilimsel mucize”ler ancak aklı zayıf olanları kandırır.
Ben gece kahvaltıyı sıkı yapmama rağmen gün içinde ekmek şeker yememe nişastalı sebzeler yemememe rağmen protein ağırlıklı beslenmeme rağmen gece acayip acıkıyorum bastırması zor oluyor
Sorun gece yemesi değil sorun peygamberimizin bir su ile sahur yapıp bizim yemek kahvaltılık ekmek yemekten boğulmak üzere olduğumuz gerçeği.. sonra da acıktım diyoruz ben yıllardır gece sahurda su içiyorum sadece hiç acıkmam ramazanda ve çok enerjik olurum spor bile yaparım
Sindirim sistemimiz saat 21 den sonra durur. Ve gece yediğimiz yiyecekler midemizde birikir, çürür. Aynı zamanda gaza ve uzun sürede hastalıklara sebep olur. Oruç tutmak bundan muaftır. Orucun mekanizmasına vücudumuz kendini ayarlar. Niyet ederiz, vücudumuz da kalan besini gün içerisinde kullanacağını bilir. Sonrasında vücudumuzdaki toksinleri atmaya ve kendini içten içe iyileştirmeye zaman ayırabilmiş olur. Yani akşam ezanında yiyebilirsiniz. Sahurda da çok ağır yememek tavsiye ediliyor. Çok derin bilgim yok ama bunları söyleyebilirim. Aidin Salih'in *gerçek tıp* kitabına bakabilirsiniz. Canan Karatay gibi çok ayrıntılı-değerli bilgiler paylaşıyor, *özellikle bulunduğumuz zamanı göz önünde buldurarak 391. Sf sonrasını çokk dikkatle okumanızı tavsiye ederim.* Saygılar.
Bu qadin mucuze ben bunun sayesinde sagliqli hec ac qalmadan 137 kilodan 102 kiloya dusdum 35 kilo verdim 5 aya deride hec bir sallanma olmadi sadece 10 -15 oyresme sureci lazim
yorumlarda herkes alkol sorusuna verilen cevabı tartışmış hatta bazıları baya abartmış durumu bende müslümanım bende Allaha tapıyorum bende hafız olmak istiyorum hatta tavsiye verebilecekseniz verirseniz sevinirim ama İslamiyet de zorlama yoktur Kelime'i şehadet getirdikten sonra kurallar zorunludur tabikide fakat dine davet vardır zorlama yoktur kadın burada her kişinin karşı çıkmayacağı şekilde bir mesaj veremez değilmi herkesin düşüncesi farklı birisi hayatı hristyanlıkta buldum birisi islamda demekte. Ben İslamı sonuna savunuyorum hatta sigaranız varsa alkolünüz varsa domuz vs. bırakın zaten domuz alkol sigara küfür zina gibi helal olmayan şeyleri birde yetmezmiş gibi günah ultra günah ultra mega günah şeklinde algılamayın toplum kuralları belirlemez bir kişi kuralları belirlemiştir ve bu kuralları sadeleştirmek saçmalamak gereksiz ve lüzumsuzdur.
beyler 1 hafyadir sunu deniyorum gece 3 yada 4 de hafif birseyler yiyip tekrar uyuyorum kahvalti ya0madan oglene kadar duruyorum baya birndinc hissediyorum kendimi deneyin bence
simdi ben 15 günde 5 kilo yağ verdim bu hafta gece vardiyasında oldugum icin en son aksam 10 da yemek yersem sabah 8 de yatarsam bu hormon faaliyete gecermi?
Gece 2 ile sabaha karşı 5 arası çalışıyor yağ yakmayı sağlayan leptin hormonu ..Aksam 8 den itibaren 4-5 saat sonrası yani.. ne zaman ne yersen o süreyi kendi aleyhine uzatmış oluyorsun yağ yakmaya geçemiyor vücut..Metobolik saatimiz geceye ve uykuya geçişi algılar durumda . Şekersiz sakız dahi çiğneseniz ( tatlandırıcı içeriyor ve gıda geldi olarak algılıyor vücut) faaliyetine son veriyor söz konusu hormon.. ..videoda da belirtiyor hoca..
Sindirim sistemimiz saat 21 den sonra durur. Ve gece yediğimiz yiyecekler midemizde birikir, çürür. Aynı zamanda gaza ve uzun sürede hastalıklara sebep olur. Oruç tutmak bundan muaftır. Orucun mekanizmasına vücudumuz kendini ayarlar. Niyet ederiz, vücudumuz da kalan besini gün içerisinde kullanacağını bilir. Sonrasında vücudumuzdaki toksinleri atmaya ve kendini içten içe iyileştirmeye zaman ayırabilmiş olur. Yani akşam ezanında yiyebilirsiniz. Sahurda da çok ağır yememek tavsiye ediliyor. Çok derin bilgim yok ama bunları söyleyebilirim. Aidin Salih'in *gerçek tıp* kitabına bakabilirsiniz. Canan Karatay gibi çok ayrıntılı-değerli bilgiler paylaşıyor, *özellikle bulunduğumuz zamanı göz önünde buldurarak 391. Sf sonrasını çokk dikkatle okumanızı tavsiye ederim.* Saygılar.
@@butimmar besinler tabii ki siz yemek yediğiniz andan beri sindirilmeye başlıyor. ardından saat 21 i geçince de dediğim gibi parçalanıyorlar, kullanılmaz hale geliyorlar ve sonuç olarak yine de mide boş kalmış oluyor. Bu yüzden hem yediğimiz şey vucudumuzda kullanamıyoruz, hem de acıkmış oluyoruz, sağlık açısından zararları da cabası
Canan karatay senelerdir anlatiyor kadın aralikli orucu ama yok o TÜRK anlaşilmadi dalgaya alindi simdi bi gevur kitap yazmiş ortalik kavruluyor aralıklı oruc diye canan karatay saygı duyulmasi gereken bir doktor
Gülməli gəlir bu savadsız jurnalistə,alimdir bizim həkimimiz...Rəbbim qorusun
Mən Azerbaycandan ozleyirem bu xanimin qedrin bilin cox duz daniwir.C.Karatayin dediklerini edirem duz deyir 💜
CANAN KARATAY FAYDALI FEDAKÂR CESUR BILGILI DÜRÜST DOKTOR ALLAH RAZI OLSUN
Allah senden razı olsun hocam ben sizin bilgilerinizle 2 ayda 15 kilo verdim 100 kilodan 85 kiloya düştüm ve devam ediyorum
Yaşınız kaçtı ve kronik bir hastalığınz yoktu (inşallah) herlde?
tebrik ederim neler yaptınız
bu tarz yaşam anadolu ve eski tarz hayatımızda vardı zaten.. namazlarla teravilerle epey hareket te yapılıyordu.
hem hastalık yok hem tığ gibi vücut vardı..
şu an elektrik, tv ve telefonlarla insanlar geç uyuyor ve acıktım ZANNIYLA gece yarısına kadar boğazları durmuyor..
netice herkes hasta, göbekli, kabız vs..
Çünkü o zaman çok aktifti insanlar
Cüneyt çok saygısız bir adam. Canan hanım karşısında saygısını bozmamış helal olsun.
Katiliyorum
CANAN HOCAM SİZİN SAYENİZDE BAZI RAHATSIZLIKLARIMDAN KURTULDUM
Karatayin sayesinde 20 kilo verdim
Talat Ates nasıl
Nasıl verdiğinizide anlatın bari
@@turkiyeasktr7908 günde iki öğün yiyerek ekmek hamur işi yok bol su
Talat Ates ya kardeşim kusura bakma ama bir sorum daha olucak. Ne kadar sürede verdin
@@turkiyeasktr7908 altı ayda
103 kiloydum. 8 ayda 59 kiloya düştüm. Geceleri gayette yemek yedim. Ama mesela saglikli az kalorili seyler tukettim. Misa yogurdun icine yulaf koydum yedim. Bazen sadece gece acliktan ölursem elma ya da muz. Bazende 1 yumurtayi yesil biber ve yulaf ile cirpip pisirir yaninda da yesil cay icerdim. Verdigim kilolari hic bir sekilde geri almadim. Kilo vereli 2 sene oldu. Evlendim. Evlendikten sonra bir sure cok fazla yedim diye 5 kilo aldim oda cok uzun zamanda aldim. Ama şuan gene ayni diyetim ile şimdiden 2 kg yi verdim. Ve bu diyeti doktor vermedi. Kendim kafama gore uyguladim. Mantik yolu ile
Kendi yaglarini ara ogun olarak kullanıyor 😋 hocam mükemmelsiniz😍
@@majorgeneral2505 ne
Ne güzel anlatıyorsunuz Canan hocam dualar ediyorum size ekmek iyi bişey değil zaten hamur balıği sebzeyi zeytini terayagıni yumurta kefiri peyniri seviyorum cevizi salgamida
Sonunda annem bana "ayı" dediği zaman teşekkür edebileceğim.
😄
Ben de çok zayıfım valla
😂😂😂😂😂😂😂
Saat gece 04.21 ve yemek yiyorum ve bunu izliyorum şimdide pasta yicem Allahım sen affet vücudum senden özür dilerim :(((
Sakin ol şampiyon.d.d
Ohhh öküz gibi ye sonra vucudum senden özür dilerim ne güzelmiş ya.
🥴🥴
@@dinceryldrm6069 😂😂😂😂😂😂
Çok dùz. Genellikle canım Canan Karatayın sòylediklerini biz defelerce kendimizde sınamışık. Òzù de zaten bunu sòylùyor. Gece yeyende ve bir AZ hareketli oldukda ne baş verir? Elece de yeyib televizyon karşısında oturarken ......
Yiyip yatmak sağlıyada zarar damar tıkanıklığı ve kalpde yağlanma olursa şekerde tavan yapar Canan hocam sizinle iftihar ediyorum ben bi ablam gibi seviyorum sizi dediklerinizi uyguluyorum Allah size ömürler versin
Allah sizden rağizi olsun😘
Hocam çox haklisin
Şuan açım ve saat 2 yemek yemeden uyumayı çabalıyorken yolum buraya düştü
ye len bu manyak karatayı dinleme
Varya şuan bende böyleyim allah çarpsın nasıl yemiyeceğimi düşünüyorum hala
@Sülo PvP kilo almak istersen şuan yemen çok mantıklı çünkü gece mide zor sindirir bu da kilo olarak sana döner
@Sülo PvP spor yap zaten zamanla olur merak etme ama sporu aksatmadan yap
2 mi saat 4:45 ve ben açım bence artık kavaltı niyetine yiyebilirim
Aksam 12 yatmadan peynir ekmek yiyorum ve Canan Karatayi izliyorum
bilgiye sahip olanlar
rica ediyorum
Cüneyti görmemek için ne yapmam lazım youtubeda
Alkol haram ama sayısız içecek helâl kılınmış o kadar helâli görmeyip haram olanı tercih eden cehenneme gitmek için gayret ediyor demektir
Sen kafayı alkole takmissin helal kazanarak içilen alkol haram kazanarak tutulan oruç dan daha iyidir
Allah yok
@@kadirimbenimm3195 Feyyaz tv youtube kanalının oynatma listesindeki Kuranın gaybi haberleri ve Kuranın bilimsel mucizeleri ve Yaratılış delilleri bu üç bölümü izledikten sonra fikriniz bakış açınız değişecektir inşaAllâhu Teâlâ... bu üç bölümü izledikten sonra bir yorum daha yapın ben iman etmenize vesile olacağına inanıyorum...
@@lailaheillallahmhmmdrasulullah senin yaşın kadar kitap okudum ben. Kuran’ı 2 dilde okudum. Buhari gibi sahih hadis kaynaklarını okudum. Sözde “bilimsel mucize”ler ancak aklı zayıf olanları kandırır.
insülin direnci test sonucunun 9999 çıkması normal olduğunu gösteririm
Ben gece kahvaltıyı sıkı yapmama rağmen gün içinde ekmek şeker yememe nişastalı sebzeler yemememe rağmen protein ağırlıklı beslenmeme rağmen gece acayip acıkıyorum bastırması zor oluyor
orjinal yağlı tereyağ kuyruk yağ iç yağlı yemekler etler yiyin ve kuru yemiş..
Arkol çok az alınabilir mii ??? Allahım feraset versin size insaallaahh 🤲🏻
Canan teyze Peygamber efendimiz s.a.v. neden sahura kalkarmış
Sorun gece yemesi değil sorun peygamberimizin bir su ile sahur yapıp bizim yemek kahvaltılık ekmek yemekten boğulmak üzere olduğumuz gerçeği.. sonra da acıktım diyoruz ben yıllardır gece sahurda su içiyorum sadece hiç acıkmam ramazanda ve çok enerjik olurum spor bile yaparım
Sindirim sistemimiz saat 21 den sonra durur. Ve gece yediğimiz yiyecekler midemizde birikir, çürür. Aynı zamanda gaza ve uzun sürede hastalıklara sebep olur. Oruç tutmak bundan muaftır. Orucun mekanizmasına vücudumuz kendini ayarlar. Niyet ederiz, vücudumuz da kalan besini gün içerisinde kullanacağını bilir. Sonrasında vücudumuzdaki toksinleri atmaya ve kendini içten içe iyileştirmeye zaman ayırabilmiş olur. Yani akşam ezanında yiyebilirsiniz. Sahurda da çok ağır yememek tavsiye ediliyor.
Çok derin bilgim yok ama bunları söyleyebilirim. Aidin Salih'in *gerçek tıp* kitabına bakabilirsiniz. Canan Karatay gibi çok ayrıntılı-değerli bilgiler paylaşıyor, *özellikle bulunduğumuz zamanı göz önünde buldurarak 391. Sf sonrasını çokk dikkatle okumanızı tavsiye ederim.* Saygılar.
@@bestxsoyaa ben sahurda yarım kokoreç 500 ml ayran içiyom
@@burakoyunda9754 :'D afiyet olsun o zaman ne diyelim. Siz yine de kitabı alın ama..
@@bestxsoyaa para yok
Bu qadin mucuze ben bunun sayesinde sagliqli hec ac qalmadan 137 kilodan 102 kiloya dusdum 35 kilo verdim 5 aya deride hec bir sallanma olmadi sadece 10 -15 oyresme sureci lazim
Yani kisacasi Ramazan zararlidir
Günde 2 öğün yiyorum insülin direncin.kirildi açlık sekerim 68 tokluk sekerim 100 oldu
Allah razı olsun
Hocam sen bir tanesin ya. Muazzam bir kadın ya bilgi derya deniz 💙 saat 22.30 çiğköfte söyledim ama olsun vngkgjkj
Ben de 01:00 pilav yedim, hemen bu vidyoyu aradım, ne yapayım diye
Ben de 02.30da salatalık yedim en masum ben xjsbhc
Sabah 5:30, mantı yedim şimdi uyuyacağım snkfkg
Çok güzel bir video 👏👏👏
Gece aç karnına yatamıyorum
Su iç
Allah razi olsun hocam
saat 23;17 kızartma yiyip yatmayı düşünüyordum bu videodan önce vazgeçtim bundan böyle akşam 8 den sonra bişiy yemem umarım
Biz aksam yemiyoruz
En son keşfedilen hormon Leptin değildir 2004 senelerine kadar da keşfedilen çeşitli vücut hormonları var
Karatay ne diyor da onu yaptım
İnsanlar sahurda yemek yiyip ramazanda kilo veriyor
canan hocam sizi çok seviyorum.fakat alkol zaten dinimizde haram.
Dinde haram, herkes dindar değil ki. Hiç içmemek gibi bir doktor önerisi hiçbir yerde yok
yorumlarda herkes alkol sorusuna verilen cevabı tartışmış hatta bazıları baya abartmış durumu bende müslümanım bende Allaha tapıyorum bende hafız olmak istiyorum hatta tavsiye verebilecekseniz verirseniz sevinirim ama İslamiyet de zorlama yoktur Kelime'i şehadet getirdikten sonra kurallar zorunludur tabikide fakat dine davet vardır zorlama yoktur kadın burada her kişinin karşı çıkmayacağı şekilde bir mesaj veremez değilmi herkesin düşüncesi farklı birisi hayatı hristyanlıkta buldum birisi islamda demekte. Ben İslamı sonuna savunuyorum hatta sigaranız varsa alkolünüz varsa domuz vs. bırakın zaten domuz alkol sigara küfür zina gibi helal olmayan şeyleri birde yetmezmiş gibi günah ultra günah ultra mega günah şeklinde algılamayın toplum kuralları belirlemez bir kişi kuralları belirlemiştir ve bu kuralları sadeleştirmek saçmalamak gereksiz ve lüzumsuzdur.
Ben gece çok aciktigimda peynir salatalık felan yiyorum zararli mi
Iyide aksam isten geliyiz 9 oluyo, 5 te falan nasil yiycez ?
beyler 1 hafyadir sunu deniyorum gece 3 yada 4 de hafif birseyler yiyip tekrar uyuyorum kahvalti ya0madan oglene kadar duruyorum baya birndinc hissediyorum kendimi deneyin bence
Cüneyt Özdemir Kral adamsın 👍 Diğer program sunucuları gibi robot gibi davranmıyorsun😂
Cüneyt nasıl gazeteci olmuş, böyle bir üslup ile saygısız!
yatmadan önce yarim ekmek gömüyom hocam.😉Allah soracak bu kadar nimeti yarattim niye yemedin diye😁
Super super
bilgiye sahip olanlar
Abi ben akşam 8'den sonra gece hep yiyorum ya
Aynn gece saat 11e kadar
@@yakupgulboy6252 Bu sorun genetik öyle kolay çözülmüyor
Alkol hiç kullanma daha iyi
tam da şimdi yemek yemiştim özür dilerim bi daha yemicem
Yeyib şişən insanlara şəkər, hipertonik, obezi diaqnozu, diet saxlıyan insanlara isə dəli qoyulur. ))) ikinci, əvvəlkilərdən yaxşıdı qaliba....
Alkol haramdır herşeyden önce
simdi ben 15 günde 5 kilo yağ verdim bu hafta gece vardiyasında oldugum icin en son aksam 10 da yemek yersem sabah 8 de yatarsam bu hormon faaliyete gecermi?
Gece 2 ile sabaha karşı 5 arası çalışıyor yağ yakmayı sağlayan leptin hormonu ..Aksam 8 den itibaren 4-5 saat sonrası yani.. ne zaman ne yersen o süreyi kendi aleyhine uzatmış oluyorsun yağ yakmaya geçemiyor vücut..Metobolik saatimiz geceye ve uykuya geçişi algılar durumda .
Şekersiz sakız dahi çiğneseniz ( tatlandırıcı içeriyor ve gıda geldi olarak algılıyor vücut) faaliyetine son veriyor söz konusu hormon.. ..videoda da belirtiyor hoca..
@@nigarbudak401 bu yuzden 1 hafta gece calistigimda 1 kilo yag yakiyordum diyet ve spor sayesinde. gunduz calistigimda 3 kilo yakiyordum
O sırada sahur
Kendimi bildim bildim bileli gece yatarken 1 ekmek yiyorum yalnız içini yemem 23 yaşındayım 61 kiloyum
Abdullah Çimen sadece kiloya bağlama işi
Insulin iğnesi olmak icin hastaneye gidilmiyor;)))
Haaaahaaaa 🤗🤗
Gülerek izledim iyi sallamış leptik hormununun tokluk ile alakası var yağ yakma ile ne alakası var ki 🥴
Gece 3 d2 acikim yeyen benim galiba 🤣
Pelin
😬😥😦😡😥😥😥😥🙍🙍😼🙍🙍🙍🙍🙍🙍💓💓💓💓💓💜💝💝
Öküz gibi yerim kilomda yerinde şişman değilim🤣
Kendini kandırmaya devam
Metabolizman hızlıdır demekki
@Makaracı Gamer adamın ödünü kopardiniz 😂😂😂😂
@Makaracı Gamergülme komsuna gelir başına 😂😂😂😂
Oruç tuttuğumuzda naapalım
Korkumdan saat 12' de uyuyup iftarda kalkıyorum
Sindirim sistemimiz saat 21 den sonra durur. Ve gece yediğimiz yiyecekler midemizde birikir, çürür. Aynı zamanda gaza ve uzun sürede hastalıklara sebep olur. Oruç tutmak bundan muaftır. Orucun mekanizmasına vücudumuz kendini ayarlar. Niyet ederiz, vücudumuz da kalan besini gün içerisinde kullanacağını bilir. Sonrasında vücudumuzdaki toksinleri atmaya ve kendini içten içe iyileştirmeye zaman ayırabilmiş olur. Yani akşam ezanında yiyebilirsiniz. Sahurda da çok ağır yememek tavsiye ediliyor.
Çok derin bilgim yok ama bunları söyleyebilirim. Aidin Salih'in *gerçek tıp* kitabına bakabilirsiniz. Canan Karatay gibi çok ayrıntılı-değerli bilgiler paylaşıyor, *özellikle bulunduğumuz zamanı göz önünde buldurarak 391. Sf sonrasını çokk dikkatle okumanızı tavsiye ederim.* Saygılar.
@@bestxsoyaa teşekkürleerr'
@@basaks.6270 rica ederim ^^
@@bestxsoyaa bu sindirim sistemi 21den sonra calismiyosa bu saatte niye karnim zil caliyor? Acim ve uyuyamiyorum nasil is anlamadim
@@butimmar besinler tabii ki siz yemek yediğiniz andan beri sindirilmeye başlıyor. ardından saat 21 i geçince de dediğim gibi parçalanıyorlar, kullanılmaz hale geliyorlar ve sonuç olarak yine de mide boş kalmış oluyor. Bu yüzden hem yediğimiz şey vucudumuzda kullanamıyoruz, hem de acıkmış oluyoruz, sağlık açısından zararları da cabası
Boş yapıyo