Cholestérol : Quels aliments pour faire baisser le taux de cholestérol ? Jean-Michel Cohen
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- Опубліковано 10 лют 2018
- Il existe de nombreux aliments pour aider à réduire le mauvais cholestérol (LDL). Tout d'abord, le saumon et les autres poissons gras comme le maquereau, les sardines, le hareng et le thon contiennent des acides gras oméga-3 qui aident à stabiliser le rythme cardiaque, à diminuer le taux de cholestérol et de triglycérides et à réduire l’inflammation des artères.
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A la pointe de la recherche en nutrition depuis plus de 30 ans, Jean-Michel Cohen est auteur de nombreux best sellers en nutrition et le nutritionniste Français leader du coaching minceur sur internet.
A ce titre, il participe régulièrement à des émissions de télévision sur TF1, France 2, M6, BFMTV, et intervient souvent sur RTL ou Europe 1. En créant le programme Savoir Maigrir au début des années 2000, Jean-Michel Cohen a permis à des dizaines de milliers de Français de bénéficier d'un programme minceur plus plaisir, plus efficace, plus santé et plus personnalisé. - Навчання та стиль
![[AVS] On a tout faux sur le cholestérol ! - Dr Réginald Allouche](http://i.ytimg.com/vi/w4aNAOdo7rA/mqdefault.jpg)
![[AVS] On a tout faux sur le cholestérol ! - Dr Réginald Allouche](/img/tr.png)
C'est vrai qu'un foie qui fabrique trop de cholesterol nécessite des anticholesterolemiants notamment les statines qui peuvent porter gravement atteinte au foie.C'est un problème insoluble lorsqu'il faut supprimer les statines qui sont très efficaces.Alors que faire ?
Sara Domun, bonjour docteur, j'utilise l'huile d'arachide depuis 11 ans, j'ai 71 ans lor d'une prise de sang, le médecin traitant m'a dit j'ai 1,3 g de LDL, qu'au paravent je n'ai jamais eu, ma question l'huile d'arachide est bon pour le cholesterol docteur, merci de me répondre, bonne journée
Je prenais les statines, j'avais bcp bcp de crampes musculaires tous les jrs même les nuits depuis que j'ai arrêté de les prendre j'ai plus de crampes !
Charline Delta idem
Charline Delta moi pareil !
Surveillez votre alimentation, un peu d'activités physiques et mangez de préférence le matin les aliments riches en cholesterol, le midi un repas normal ,un petit encas vers 16 et le soir pas d'aliments riches en cholestérol ou en sucre.
@@annagirard2471 ok
recommander du tournesol en huile pas sûr, et quel PB de consommer trop de gras végétal en particulier ? nos ancêtres étaient en cétose sans dommage et c'est aussi ce qui se passe en jeunant !
Merci beaucoup
Merci .
C'est malheureusement faux, puisque d'autres études ont montré que dès personnes en Afrique avaient beaucoup de cholestérol ldl ,cependant ils ne mangeraient pas de sucre,et bien peu meurt de maladies cardiovasculaires. Et pour le riz rouge c'est vrai mais vous pouvez avoir la meme statique avec la cannelle, manger 2 cuillères a café ds un yaourt par jours et vous verrez le taux de cholestérol qui baisse
Bonjour, 2 cuillères à café par jour, c'est énorme.
Morandini beauf c'est trop bon le tarama, bien industriel non ?
Slt c dèbo jai 38 ans et jai le cholesterol je vien de le savoir hdl 0.52 ldl 2.82 je suis sègalaise
A quand une émission de sport ?
nos ancêtres les esquimaux mangeaient gras et ils vivaient au moins 70 ans s'ils ne prennent ni flèche ni clés dans le cerveau et n'étaient pas morts nés ;)
Sauf que nos ancêtres ne sont pas les Esquimaux! A à moins que?
@@michborens1357 hihihihihi ! Il faut reconnaître que les esquimaux faisaient des efforts physiques dans le grand froid.
Et le jus de citron dans l'eau tiède tout les matins est t'il efficace
Une vidéo de Jean-Michel là dessus : ua-cam.com/video/2A1qopohWtY/v-deo.html
Oui c est vrais
Les statines inutiles Dr Lorgeril Cnrs
Dorgeril ne donne pas de solutions.
@@michborens1357 Non, comme beaucoup de ce genre de médecins, d'autres préconisent de ne pas se faire dépister du cancer, sont-ils inconscients ou veulent -ils se venger de certaines compagnies pharmaceutiques .
Dans certain cas, les statines sont préférables aux problèmes cardiaques et AVC, bien sûr, à éviter dans d'autres cas, tout est dans la mesure, un médecin ne doit pas prescrire des statines pour un peu de cholesterol, des plantes suffisent à le régulariser
@@jacquylenoir9097 Merci pour votre retour
comment baisse. le cholestérol s ilteplaît
Les gâteaux et les biscuits augmentent aussi le taux de cholestérol je suppose
Bjr je mange beaucoup de fibres et fruit j ai HDL 0.44G/L . LDL 0.73G/L CHOLESTÉROL TOTAL 1.41G /L CA Y JOUE TRÈS BIEN ET EFFICACE
LDL : Low density lipoprotein ( le mauvais cholesterol )
HDL : High density lipoprotein ( le bon cholesterol )
au lieu d'avoir du cholesterol on sera obése hihi
Arrêter de regarder toutes ces foutus spécialistes.Ils nous font peur et nous dans tout ça,ont ne sais plus quoi penser.Prenons le temps de vivre simplement et fesont attention à notre petite santé malgré toutes la merdes biologique dans nos tablettes d'épicerie.Sinon nous fesont rien qu'exister.Peur d'avoir peur.La vie est si courte.
h : high haute densité
l :light densité basse
c est la signification docteur
oui
Mince, on a plus droit au caviar ! 😜
Trop de sucre dans le sang analyse du mois dernier doit refaire une prise de sang
Méfiez vous et consulter et surtout virez tous les sucres rapides de votre alimentation.
@@michborens1357 et lents ! les pâtes le riz les patates bof...
@@bienvenuthomas7463 Si son taux de sucre est trop élevé c'est peut être dû à un excès de sucres rapides? Et cette personne a peut être aussi un début de diabète, dans tous les cas dans un premier temps il faut éliminer comme vous le dites, tous les glucides et puis voir si ça baisse et ensuite pourquoi pas réintroduire des glucides complexes dit lents, en tout cas c'est ce que je ferais. Bonne journée.
Les oeufs ne contiennent pas de mauvais cholestérol !!
Ben si grave mrme le jaune c'est du ldl comme le fois de morue
@@mikemkm8019 non ça c'était y a 30 ans
@D'Jonnal Trump non on avait pas les mêmes yeux raisonnables : ton grand père mangeait de cela tous les matins, ça venait de son poulailler ! et il était pas sédentaire, buvait pas un peu chaque jour papi ?!
Pour enlever une tache d'encre sur un tablier
ne plus rien manger juste jeuner et le tour est joué
Morandini ressemble de plus en plus à Jacky Sardou l humour en moins.
Tout est erronee
Franchement inviter quelqu'un qui a déjà été décrit comme charlatan manipulateur alors qu'il y a plein de bon chercheurs ,médecins compétent et plus calcifié , il est de connivence avec des groupes pharmaceutiques, donc il rabâche toujours le même discours
eh bien buvez du thé hao ling
a
La Tribune du charlatan.
Une honte cette interview, ne soyez pas des moutons et ecoutez votre coprs
- Dr Alain Delabos : Vous êtes de cons . "Mangez du fromage le matin"