A fehérje és annak időzítése ⏰ | GymBeam | Fitness Academy

[@akosvarga4128]

Legalább ne szóról szóra olvasnád, nem túl hiteles a "tudásod"..

[@istvanpal6217]

Robot😜🤓

[@revolutionmotion9287]

Olvasod?

[@tamasbalit5678]

Tejsavó 1 vagy 2 óra múlva szívódik fel? Hát nem mondanám gyorsnak ha ez így van

[@revolutionmotion9287]

Te nem nagyon értesz ehhez!
Anabolikus ablak?
BCAA kardió előtt?
Még sokat kell tanulnod!

[@kortevagyok]

csokis just wheyt amint befejeztem az edzést :D

[@Deniboy504]

Gymbeam Anabolic whey fehéjét iszok edzés utan 10perce iszom meg.