"a gravitacios terheles megeszunik" ha a gravitacio 1 letezo ero akkor mindegy hol van a terhelest eloidezo eszkoz ebben az esetben a sulyzo a gravitacio akkor is alando marad...
Igen, a megfogalmazásban volt hiba, a bicepsz számára szűnik meg a terhelés amit át vesz egy másik izomcsoport, és ez bicepsz edzés számára nem előnyös.
D&N Hun Gameplay Ezt miből gondolod? Én átolvasgattam pár tanulmányt ebben a témában és egyik sem mondja ki, illetve tudja igazolni, hogy a kreatin edzés előtt bármivel is jobb lenne mint az utántöltés. +koffeinnel párosítva nincs szinergista hatása ha együtt vesszük be. Csak a dehidratáltágot növeli, viszont ha a kreatint más időpontban adagoljuk, azzal maximalizálhazjuk mind a kreatin, mind a koffein pozitív hatásait. Nem csak neked címzem, hanem mindenkinek aki szeretné a maxot kihozni, és valóban elvégzett, igazolt kutatások alapján szeretnének tájékozódni, nem pedig a mindentakreatinról.net által “kutatásnak” nevezett fals infókat gyűjtögetni.
0:57 "helloooooo" :D
0:57 ott hatul leskelődik XD
Ott kukucsgál,😂😂😂🤣🤣🤣😂😂🤣🤣🤣igaz
KukucsKál
0:58 xdd😂
Super Bizeps, komplet durchblutet.
Mehr nicht? 😂😂😂
@@paulpeter6873 Also, ich wäre schon froh wenn bei mir der Bizeps nur ein wenig durchblutet wird. hahahahaha
@@hans-ruedi1545 guck dir den ganzen Körper an und dir fällt nur der durchblutete Bizeps ein 😂
0:57 jobbra mit csinák az a ember?
Kreatin és kofein...😂😂😂
Es mivan akkor ha nekem a bal biceps erősebb, de a jobb nagyobb? Nem sokkal erősebb csak plusz 1-2 ismétlés.
Alex Bakos elmondta a videóban, szerintem ez a legtöbb embernél így van egyébként.
Hányas kezed van, 60?🤪
"a gravitacios terheles megeszunik" ha a gravitacio 1 letezo ero akkor mindegy hol van a terhelest eloidezo eszkoz ebben az esetben a sulyzo a gravitacio akkor is alando marad...
Igen, a megfogalmazásban volt hiba, a bicepsz számára szűnik meg a terhelés amit át vesz egy másik izomcsoport, és ez bicepsz edzés számára nem előnyös.
Kreatin és koffein is van az edzés előttibe? Nem a legjobb választás
NOSTRADAMUS miért? Kreatin az edzés előtt kell
D&N Hun Gameplay Ezt miből gondolod? Én átolvasgattam pár tanulmányt ebben a témában és egyik sem mondja ki, illetve tudja igazolni, hogy a kreatin edzés előtt bármivel is jobb lenne mint az utántöltés. +koffeinnel párosítva nincs szinergista hatása ha együtt vesszük be. Csak a dehidratáltágot növeli, viszont ha a kreatint más időpontban adagoljuk, azzal maximalizálhazjuk mind a kreatin, mind a koffein pozitív hatásait. Nem csak neked címzem, hanem mindenkinek aki szeretné a maxot kihozni, és valóban elvégzett, igazolt kutatások alapján szeretnének tájékozódni, nem pedig a mindentakreatinról.net által “kutatásnak” nevezett fals infókat gyűjtögetni.
NOSTRADAMUS a gyártó illetve az egyik builder csávó is azt mondja előtte.kell... De m1
Én nm használok semmit
"Mivel a testépítés a szimmetriáról és az arányokról szól..." Akkor miért nagyobb a bicepszed mint a fejed? :)))
😂😂😂😂😂
Az izmok szimetetriájáról :) nem fej bicep arányról
Pöttyös Panni...
☺☺☺☺☺☺✌👊👍👌💪
te mindenhol ott vagy? Ginánál , Lacinál itt is ott is xd
Bástya. Te már ne nagyon kározzál mert kidurran.! Mire képes egy kis kreatin és koffein!! Hmm.
meg egykis szuri :)))
Ezt figyeljétek
Több
Hát ezt elkúrtad
Azta!!!!!!
Te aztán nagyon èrted eteket a dolgokat
Volna kèt kèrdèsem :
Hány cm a bicepszed ?
+
Full naturálba nyomod ?
Nem naturál :)