Eres maravillosa, muy bien explicado, además admirable lo bien que hablas el español, mientras explicas vas haciendo el ejercicio lo cual también es admirable. Excelente contenido!
Te invito a mi próximo Webinar gratuito sobre el Prolapso e incontinencia. 1 y 2 de Febrero 10.30am México, 5.30pm Madrid. Puedes registrarte aquí: mailchi.mp/551e1fc6df0d/webinar-prolapso-incontinencia
lo que más me gusta es que explica la importancia entre cerebro y sensaciónes en nuestro cuerpo. justo para miliones de mujeres ese parte del cuerpo está llena de oscuridad cultural, de tabús, de miedos de traumas y también de vergüenza. Aprender a conocerse en este ámbito nos hace libres,más "florecientes," y felices de ser mujer.Me gusto también que involucre en ese trabajo el efecto en el funcionamiento del hombre..ellos tampoco no saben casi nada de sus fuerzas vitales ,de lo que se pierden en gastarse en plena ignorancia de su maravillo cuerpo. Ese vídeo llena de trabajo sutil me recuerda al método Feldenkreis que a mí me desbloqu 6:40 eo todos los traumas que se estancaban en mi voz..si hay relaciones estrechas y escondidas entre arriba y abajo en el cuerpo..gracias profesora para abrirnos la mente que es Maestra del cuerpo..
Puede revertirse el prolapso cuando el útero ya sale por la vagina completamente. Quisiera saber pues me pasa pues sufrí de obstrucción intestinal después del parto y fue terrible. Tuve q ayudarme a sacar mis heces con los dedos y ya era como cemento. Después de eso he sido muy estreñida y a pesar de ginecólogos y otros doctores nunca me aconsejaron ejercicios cuando todavía no se salía el útero. Ni siquiera me lo descubrieron antes. A pesar de q me hacía el papanicolau año tras año. Necesito saber si hay otra opción a la cirugía, por favor 🙏 😭 😩
hola amiga como vas con tu prolapso? yo tuve hace un mes y ya no siento dolor no tengo dinero para un doctor antes de que me manden allá :( he estado haciendo los ejercicios y ya no tengo dolor pero siento como pesado la vejiga y el utero es lo único que siento cuando sabremos si ya estamos bien? pd me dió por levantar pesas :(
Yo trabajo con la dura. Pero si trabajas en una superficie dura y sientes el dolor, puedes empezar con la pelota suave. Recuerda que el dolor máximo debe ser 6 en la escala de 0 a 10, 10 siendo el dolor muy fuerte.
Tengo hipertonia y debilidad me dijeron que para hacer ejercicios antes tengo que hacer cuerpo y mente porque no lo capta durante cuánto tiempo hago esto para poder empezar a trabajarlo
![Ejercicios de ORO para el SUELO PÉLVICO. [PROLAPSO] [INCONTINENCIA] [PREVENCIÓN]](http://i.ytimg.com/vi/uf3lpZpxKJY/mqdefault.jpg)
![Ejercicios de ORO para el SUELO PÉLVICO. [PROLAPSO] [INCONTINENCIA] [PREVENCIÓN]](/img/tr.png)
Graciassss por compartir fantastico ❤
Eres maravillosa, muy bien explicado, además admirable lo bien que hablas el español, mientras explicas vas haciendo el ejercicio lo cual también es admirable. Excelente contenido!
Muchas gracias 🙂
Te invito a mi próximo Webinar gratuito sobre el Prolapso e incontinencia. 1 y 2 de Febrero 10.30am México, 5.30pm Madrid. Puedes registrarte aquí: mailchi.mp/551e1fc6df0d/webinar-prolapso-incontinencia
The best video and exercise explanation, very good information and right way to accomplish the exercises. Thank you very much for all the information
lo que más me gusta es que explica la importancia entre cerebro y sensaciónes en nuestro cuerpo. justo para miliones de mujeres ese parte del cuerpo está llena de oscuridad cultural, de tabús, de miedos de traumas y también de vergüenza. Aprender a conocerse en este ámbito nos hace libres,más "florecientes," y felices de ser mujer.Me gusto también que involucre en ese trabajo el efecto en el funcionamiento del hombre..ellos tampoco no saben casi nada de sus fuerzas vitales ,de lo que se pierden en gastarse en plena ignorancia de su maravillo cuerpo.
Ese vídeo llena de trabajo sutil me recuerda al método Feldenkreis que a mí me desbloqu 6:40 eo todos los traumas que se estancaban en mi voz..si hay relaciones estrechas y escondidas entre arriba y abajo en el cuerpo..gracias profesora para abrirnos la mente que es Maestra del cuerpo..
Gracias 🫂
Muchas gracias gracias Gracias 🎉
Muy bien explicado, gracias ❤❤❤
Gracias ❤
Excelente muchas gracias ❤❤❤
Puede revertirse el prolapso cuando el útero ya sale por la vagina completamente. Quisiera saber pues me pasa pues sufrí de obstrucción intestinal después del parto y fue terrible. Tuve q ayudarme a sacar mis heces con los dedos y ya era como cemento. Después de eso he sido muy estreñida y a pesar de ginecólogos y otros doctores nunca me aconsejaron ejercicios cuando todavía no se salía el útero. Ni siquiera me lo descubrieron antes. A pesar de q me hacía el papanicolau año tras año. Necesito saber si hay otra opción a la cirugía, por favor 🙏 😭 😩
Hola Aida, cómo estás? Ya no juzgues el pasado. Trata de dirigir tu energía para corregir. Cuántos años tienes?
Tengo prolapso puedo hacer este ejercicio ?..?. Me gustN mucho tus ejercicios hago ,los de prolapso muchas gracias espero tu respuesta ❤❤❤❤❤
Claro, con toda la confianza
hola amiga como vas con tu prolapso? yo tuve hace un mes y ya no siento dolor no tengo dinero para un doctor antes de que me manden allá :( he estado haciendo los ejercicios y ya no tengo dolor pero siento como pesado la vejiga y el utero es lo único que siento cuando sabremos si ya estamos bien? pd me dió por levantar pesas :(
Hola esa pelotita es dura o Aguada por fabor me contestas
Yo trabajo con la dura. Pero si trabajas en una superficie dura y sientes el dolor, puedes empezar con la pelota suave. Recuerda que el dolor máximo debe ser 6 en la escala de 0 a 10, 10 siendo el dolor muy fuerte.
Soy operada de histerectomia total ,puedo hacer los ejercicio? Ya tengo prolapso de cúpula 😢
Claro! igual debes seguir tonificando el suelo pélvico para prevenir los prolapsos de otros órganos. Con toda confianza!
Durante cuánto tiempo hay que hacer esos ejercicios para empezar a trabajar el suelo pélvico ?
Tengo hipertonia y debilidad me dijeron que para hacer ejercicios antes tengo que hacer cuerpo y mente porque no lo capta durante cuánto tiempo hago esto para poder empezar a trabajarlo
Todo depende del caso inicial. De todos modos el tejido conjuntivo empieza a renovarse a partir de 2 meses. Es el tiempo mínimo requerido
@@Fit40semanasvale muchas gracias lo intentaré 👍❤️
O tengo l matriz puedo hacer esos ejécicios?
Perdón, no entendí, tienes la matriz o no?
Complicado
Con la práctica vas sintiendo la diferencia.
10 minutos
Bla,bla,bla,😮
más acion menos blablabla