[잘못된수면자세] 최악의 상황이 발생될 수도 있다?
Вставка
- Опубліковано 24 вер 2024
- 여러분의 #수면자세 는 어떠한가요?
건강상태에 따라 #올바른수면자세 가 따로있다는 사실!
혹시 여러분은 알고 계셨나요?
오늘은 건나물TV에서
건강상태에 따라 적합한 수면자세와
잠자는자세로 알 수 있는 성격에 대해 말씀드리겠습니다.
#잘못된수면자세 #잠자는자세로알아보는성격
건나물 멤버십 가입
/ @gun_tv
문의: geonnamultv@gmail.com
[저작권 안내]
건나물TV”에 모든 영상의 지적 재산권은 건나물TV에 있습니다.
개인이익, 회사이익을 위한 영상활용, 상업적인 이용행위 저작권법에 의해 엄격히 금지합니다.
![[송진구 노후✨특강] 부자가 되려면 꼭 해야 하는 5가지 비법! | 송진구 교수 | 아침마당 목요특강 | KBS 2011.02.10 방송](http://i.ytimg.com/vi/gQQySG8VDOc/mqdefault.jpg)
안녕하세요 건나물TV 입니다.
잘못된 표기가 있어서 댓글로 내용을 남깁니다.
똑바로 형 중에 신장X 이 아닌 심장O입니다.
손은 왼쪽으로 향했는데 감사합니다
@@화수분-x2t ㆍ
수면자세로 성격을 알수있다~^^ 올바른 수면습관 정보 감사합니다^^
왼쪽으로 눕는경우 오른쪽으로 눕는경우
티비가 어느쪽에 있느냐에따라 ㅎ
나두.....
수면자세로 성격파악도 되는군요.
재밌는 내용 잘 봤습니다.
신기하네요
잠자는 습관속에서 건강체크를
이발을 독특하고 시원하게 하셨네요. 저도 비숫하게 합니다만, 저보다 더 시원해 보입니다.
대박~저왼쪽으로자는데~지금위궤양이거든요~역쉬~최고이십니다~^^
라텍스 매트가 어느 자세로든 몸의 굴곡을 받쳐주어 편안히 잘 수 있어요.
말씀고맙게 잘들엇습니다 잠잘때 조심해서 해야되겟습니다 고마우신 말씀 정말 감사 합니딘
오~~ 정말 감사합니다.
내나이 70 인데 평생 업드려 잤어요 도저히 똑바로는 자본적이 없습니다
근데 지금껏 큰병없이 살았습니다
선생님의 정확한거 성격이 소심하고 여리고 상처도 많이받는거 맞네요 용하십니다 ㅋ
옆으로 일자형으로 자는 사람은 사기당하기 쉽데요~ㅎ
전 똑바로 자는 편인데 심장이 튼튼하군요
대자로 자는 사람은 위장이 좋데요
허리 아픈사람은 무릎사이에 베게 얹어 자면 허리 무릎에 좋답니다
베게는 6~8센치 높이가 좋다네요
역시 다방면으로 도움주시니 감사드립니다
자면서 이를 가는건 왜 그런지 이런경우도 알려주셨으면 합니다 ㅜㅜ 이를 하도 갈아서 날카롭고 울퉁불퉁 해요 ;
일자로 자는거 빼고...다 난데~
난 누군가...종합병원인가?ㅠㅠ
난 왼쪽, 오른쪽, 똑바로 그리고 왼쪽 ,오른쪽으로 엎드려 잔다. 모든 자세로 엎치락 뒤치락 하며...
여기 또하나 있음. 😁
미투
위역류에는 베개를 높여 자는게 좋다해서 잤는데 두통이 오더라구요 낮은베개로~~좋은정보에 감사드려요 ~~^.^
의외로 다양하게 자는 사람이 많은것 같은데요 순환잘되게요 ~~자는 모습이 성격과 연관 되기 보다 어떤환경 어떤상태에서 자느냐에 따라 자세도 많이 변하는것 같아요 예)위축된 상황에선 태아자세? 완전 편한땐 대자 .....
덕분에 이제야 알았어요. 제 어깨가 갑자기 안 돌아가는 이유를... 정말 감사합니다! 밤에 자다가 팔이 저려서 한 세 번 정도 일어난 기억이 있어요. 그게 바로 한참동안 제가 찾아 헤메던 갑작스런 어깨 통증의 원인이였군요. 조직 괴사. 항상 유익한 정보 감사합니다! 🙏🌷👍
우리 아들을 엎드려서 자고 저는 옆으로 태아자세로 누워야 잠이 잘 옵니다~잠자는 자세를 봐도 성격이 나오는것 같네요
잘~보고있습니다
박사님!!진정성이보여서
넘좋아요.
계속좋은정보주세요.
너무 맞는말씀만
우와! 자세로 성격까지도 맞추시니 👍👍👍👍👍👍믿음이 확👏👏👏👏😉😉
재미있어요~~^^
선생님..많은배움되고있습니다..너무감사합니다..😍😍😍
건강 정보 감사합니다
좋은 정보 감사합니다..제가 ~^^
유익한 정보 감사합니다.
왼쪽 오른쪽 똑바로 이렇게 자주 자세를 바꾸면서 자는데 - 그래야 편하던데
원래 건강한사람이 여러자세로 잡니다. 한자세로 계속 잔다면 그게 이상한거 아닌가요?
감사합니다~~~^^좋아요
매일은 아니지만 왼쪽으로 누워자면 심장이 눌려서 그런지 심장박동이 커서 반대로 많이 자게 됨
말씀하신
는 걸.기록하는데 자막이 빨리없어져서 아쉼습니다.혹.책자를 발행하셨는요?
처음엔 바르게 자다가 오른쪽 왼쪽 자세를 계속 바꿔 자는 사람은?
팔을 만세하고 자는 자세는 왜 그런가요?
정말 좋은 정보 대체적으로 맞는 말씀 감사합니다
저는갈비뼈가 앞쪽으로 둥굴게 돌출해서 바로 누우면 굉장히 불편해요 어릴태부터 그자세라
귀가 둘다 납작 해요
특히나 왠쪽이 더 돌출해 있어서 웃옷이 중심이 왼쪽으로 쏠려있어요 좀편해지는방법이 있으시면 조언 부탁드림니다
저는 왼쪽눈 녹내장말기인데요.
왼쪽으로 많이자서 그럴수도 있다고 똑바로 누워서자라고 하더라구요.
정말 시력이랑 자는방향이 관계가있나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
시력과 연관이 있는 것은 아닙니다만 녹내장은 압력과 연관이 있기 때문에 똑바로 주무시는 것이 중요합니다.
어릴때부터 지금까지 여럿자세로
잔거같네요 ㅋㅋ
심장 수술후에 후유증으로 오른쪽으로만 누워자는데 나는 성격도 변한 건가
가위를 계속 눌리는데 .... 어찌자야하는지 ...
👏👏👏👏👏
의사가 뭐하는거야 ?
좀 다른것 같아요 ^^
비염땸에 옆으로 자는데
태아형이 새우잠인가요?? 평소에도 새우잠으로 계속 다리 굽어서 눕고 앉을때도 의자든 바닥이든 양반다리? (학교에서도)로 앉아서 진짜 다리를 펴고있는게 적으니 무릎이 굳은 느낌이에요.ㅠㅠ 쭉뻗고 있을때 몇분도 안지나서 당기고 10대인데 다리 아프고 핳핳 요즘 거의 모든 관절이란 관절은 아픈 느낌이에요. ㅠㅠ
안녕하세요 건샘입니다 ^^&
관절 근육을 키우시는 운동이 필요할 것 같네요... 일단 계단 오르기를 생활속애서 실천하시고 내려올 때는 엘리배이터를 이용하세요 ^^&
@@TV-joshua 넵 감사합니다.
자세를 바꾸면 약한부분이 차도가 있을까요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^&
그럼요 대신 시간이 오래 걸리겠죠 ^^;
그래서 잘 못된 근육을 바로잡는 운동을 병행하시면 도움이 됩니다.
교수님 위가 오른쪽 아니고 왼쪽에 있나요?
안녕하세요 건샘입니다. ^^
위장은 본인 기준으로 왼쪽에 있습니다 물론 이상으로 인해 태어날 때 오른 쪽에 있는 경우도 있지만 일반적이지는 않는 경우라,... ^^;
잘 들었어요 근데 허리가 아픈사람들은 가랭이에,,
제가 잘 못알아 듣겠어요
다시 한번 자세히 설명해 주시거나 그림이나 사진으로 보여 주시면 감사하겠습니다
선생님은 모르는게 뭐에요?
나랑은 완전히 반대네, 참내
잘안맞아요
의사이신가요??직업ㅇㅣ요??
나윈참 하나도 안맞아!