Большое спасибо за Ваш отзыв и за то, что поделились своим опытом! Очень рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Желаю Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в тренировках! ❤️
Сколько смотрю видио с рекомендованными упражнениями,все буквально все упражнения знакомы с советской поры....ничего нового ,вот была медицина,вернее ЛФК..!!!делаю многие упражнения вот уже лет 45 точно.(Сейчас 72 года).Помогают конечно очень ...но вот от заболевания сердца все равно не убереглась.😔Всем здоровья и процветания!!!!Ведущей канала особенная благодарность,спасибо за ваш оптимизм,что дарите нам хорошее настроение.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
КАК Я ВАС ПОНИМАЮ И ПОДДЕРЖИВАЮ. САМА ВСЮ ЖИЗНЬ ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ МИНУТ ПО 40, А ВОТ ИШЕМИИ ИЗБЕЖАТЬ ВСЕ РАВНО НЕ УДАЛОСЬ. ПОДРУЖКИ ДАЖЕ ПОСМЕИВАЮТСЯ НАДО МНОЙ. ОНИ НЕ ЗАМОРАЧИВАЮТСЯ НИКАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, ТЕМ БОЛЕЕ С КАРДИО УКЛОНОМ, И НЕ ИМЕЮТ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ ...
@@allan7078 зато ,я думаю,что качество жизни у нас с вами ярче и богаче...после упражнений,зарядки появляется удовлетворение и душевный подъем,что позаботилась о своем здоровье.Я себя успокаиваю тем что ,может я дожила до своего возраста благодаря здоровому образу жизни,а так кто его знает что было бы.🤗Счастья вам и здоровья,и да воздастся нам за наш труд и заботу о своем здоровье.☺️
Спасибо Вам за отзыв и Ваши добрые слова! Я очень ценю Вашу открытость и честность. Понимаю, что многие упражнения давно знакомы и повторяются из года в год. Возможно, это связано с тем, что основные принципы ЛФК остаются неизменными, но я всегда стараюсь внести в свои упражнения что-то новое и дать им новую жизнь. Желаю Вам крепкого здоровья! ❤
Спасибо Вам огромное за такие искренние и добрые слова! Мне очень приятно знать, что мои упражнения помогают поддерживать здоровье. Это для меня лучшая награда. Желаю Вам долголетия и радости в каждом дне! ❤
Здравствуйте! Как замечательно, что у Вас подходящее место для выполнения упражнений прямо под рукой! Надеюсь, упражнения принесут много пользы и радости. Удачных тренировок! 🌞🏋️♀️
Спасибо Вам огромное за поддержку и распространение видео! Ваши действия помогают распространить полезную информацию и помочь большему числу людей. Будьте здоровы и счастливы! ❤️
Здравствуйте, Наталья ! Замечательные упражнения,! Очень эффективные! Спасибо,что делитесь с нами, моя копилочка пополняется! Здоровья Вам и счастья! ❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Ваше внимание и добрые слова очень важны для меня. Благодарю за Вашу искренность и поддержку! Мне безумно приятно, что мои упражнения приносят Вам пользу и помогают наполнять "копилочку" здоровьем и энергией. Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и благополучия, а моя благодарность будет с Вами всегда! ❤️
Очень приятно слышать Ваши добрые слова. Благодарю за пожелание здоровья, оно очень ценно для меня. Если у Вас возникнут вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам также крепкого здоровья и успехов! 🙏😊
Большое спасибо за Ваш комментарий! Это очень приятно слышать. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам здоровья и удачи! 🙏😊
Спасибо Вам за отклик! Очень рада, что информация оказалась полезной для Вас. Продолжайте заниматься с удовольствием. Желаю Вам много здоровья и успехов в Ваших занятиях! ❤️
Доброе утро! Спасибо за новую практику, буду делать на прогулках. Я не верю в здоровье у врача или в аптеке, я верю только в здоровье на йоговском коврике. Спасибо вам, рада, что растёт число подписчиков.
Здравствуйте! Рада, что понравилась новая практика, и что Вы собираетесь применять её в своей повседневной жизни. Важно находить способы поддерживать здоровье, которые подходят лично Вам. Будьте счастливы! 🌞🧘♀️
Недавно попалось видео одного американского врача, он сказал, что не надо ходить к врачам, они все работают на фармацевтические компании, а не на вас. Более пяти тысяч комментариев со словами, что хоть один правду сказал.
Спасибо за Ваш комментарий! Важно помнить, что мнения врачей могут различаться, и всегда полезно обращаться к нескольким источникам информации, чтобы сформировать собственное мнение. Важно также помнить о значимости индивидуального подхода к здоровью и медицинским вопросам. Желаю Вам самого крепкого здоровья! 🌟
Большое спасибо за Ваши добрые слова и поддержку! Я очень рада, что мои видео оказываются полезными. Простота и доступность - это именно то, к чему я стремлюсь. Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия. Пусть все Ваши дни будут наполнены радостью и светом! 🙏❤️
Большое спасибо за Ваши добрые слова и поддержку! Я очень рада, что мои видео оказываются полезными. Простота и доступность - это именно то, к чему я стремлюсь. Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия. Пусть все Ваши дни будут наполнены радостью и светом! 🙏❤️
Здравствуйте! Рада слышать, что Вы с нами. Надеюсь, что наши упражнения приносят Вам пользу и помогают достичь Ваших целей. Если у Вас возникнут вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте так же настойчиво и упорно двигаться вперед! 💪😊
Наталья ! Доброе утро, 24 сентября 2024 года ! 10.00 утра по АМУРСКОМУ ВРЕМЕНИ ! СДЕЛАЛА СУСТАВНУЮ. ГИМНАСТИКУ, ПРИСЕДАНИЯ , ДЕРЖАСЬ ЗА МОЧКИ УШЕЙ - 50 РАЗ. ЖУЧОК ! К ВАМ ВОПРОС : ВЫ МОЖЕТЕ НАМ ПОКАЗАТЬ , КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ ! КОТОРАЯ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ДВИЖЕТСЯ У НАС, НО ОТ ЕЕ ЗДОРОВОГО СОСТОЯНИЯ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ НОГ. ОЧЕНЬ НАДО !!!!!!!
Здравствуйте, мне 27 лет. У меня с детства не очень красивая осанка (плечи дугой вперёд, лопатки бугром выпирают назад, прогиб в пояснице, попа выпирает). Возможно ли её подкорректировать только с помощью упражнений лфк? Раз никто мне из врачей не говорил про плохую осанку особо, значит степень не такая высокая. Но когда вижу себя в отражении с боку, неприятно смотреть.
Здравствуйте! Большое спасибо за Ваше доброе пожелание! Я рада, что мои упражнения помогают Вам начинать день с энергией и бодростью. Желаю Вам прекрасных выходных, полных ярких моментов и приятных впечатлений! Всего наилучшего! 🌞
Спасибо вам огромное за это упражнение👍👍👍. В народе говорят, что ноги это второе сердце. К сожалению у меня артроз коленных суставов третьей степени... подскажите пожалуйста Могу ли я делать эти упражнения? Благодарю вас🙏
Здравствуйте ! Да, эти упражнения Вам выполнять можно и нужно, и добавьте следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы! ua-cam.com/video/1eLClUn1Igk/v-deo.html ua-cam.com/video/_MEORzApPbU/v-deo.html
Спасибо за Ваше доброе отношение. Буду рада знать, что мои упражнения приносят Вам пользу. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам удачи и благополучия! 💗😊
Как хорошо, что вы с нами,будьте здоровы!
Спасибо Вам за доброту и поддержку! Будьте здоровы и счастливы всегда! 🌟🙏
Этот комплекс я ещё не выполняла,классно что он мне попался
Спасибо Занимаюсь с вами каждый день❤Очень рада встречи с вами на просторах интернета
Большое спасибо за Вашу поддержку! Спасибо, что делаете мой день особенным! Желаю Вам самого крепкого здоровья! ❤️💪
@@lfkeveryday Спасибо вам большое Храни Бог
Очень вам благодарна Мне помогают ваши упражнения занимаюсь с вами Вам здоровья и самого доброго
Большое спасибо за Ваши добрые слова! Желаю Вам крепкого здоровья и самых светлых и радостных моментов в жизни!🌟💖
Спасибо за прекрасные упражнения! Как здорово потянулись мышцы икр-чудесно! Здоровья Вам!❤
Большое спасибо за Ваш отзыв и за то, что поделились своим опытом! Очень рада, что упражнения приносят Вам радость и пользу. Желаю Вам крепкого здоровья и дальнейших успехов в тренировках! ❤️
Спасибо. Доброго всем здоровья.
Пусть каждый день приносит лишь радость и удовлетворение! 🌟🌸
Отличные и простые упражнения!!! 👍👏
Спасибо большое за Ваш отзыв! Удачи и успехов в Ваших тренировках! 😊
НАТАЛЬЯ ВАЛЕРЬЕВНА СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ❤❤❤
Спасибо за Вашу активность и участие! 🙏❤️
@@lfkeveryday СПАСИБО
Благодарю за ваш труд и упражнения
Спасибо Вам за добрые слова и признательность! Мне очень приятно, что мои упражнения приносят пользу. Желаю Вам успехов и крепкого здоровья! ❤
Спасибо, от Вас всегда позитив и лучшие упражнения!
Большое спасибо за приятный комментарий! Я очень рада, что мои упражнения приносят пользу и позитивное настроение. Будьте здоровы! 🌟😊
Сколько смотрю видио с рекомендованными упражнениями,все буквально все упражнения знакомы с советской поры....ничего нового ,вот была медицина,вернее ЛФК..!!!делаю многие упражнения вот уже лет 45 точно.(Сейчас 72 года).Помогают конечно очень ...но вот от заболевания сердца все равно не убереглась.😔Всем здоровья и процветания!!!!Ведущей канала особенная благодарность,спасибо за ваш оптимизм,что дарите нам хорошее настроение.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
КАК Я ВАС ПОНИМАЮ И ПОДДЕРЖИВАЮ. САМА ВСЮ ЖИЗНЬ ДЕЛАЮ ЗАРЯДКУ ПО УТРАМ МИНУТ ПО 40, А ВОТ ИШЕМИИ ИЗБЕЖАТЬ ВСЕ РАВНО НЕ УДАЛОСЬ. ПОДРУЖКИ ДАЖЕ ПОСМЕИВАЮТСЯ НАДО МНОЙ. ОНИ НЕ ЗАМОРАЧИВАЮТСЯ НИКАКИМИ УПРАЖНЕНИЯМИ, ТЕМ БОЛЕЕ С КАРДИО УКЛОНОМ, И НЕ ИМЕЮТ ПРОБЛЕМ С СЕРДЦЕМ ...
@@allan7078 зато ,я думаю,что качество жизни у нас с вами ярче и богаче...после упражнений,зарядки появляется удовлетворение и душевный подъем,что позаботилась о своем здоровье.Я себя успокаиваю тем что ,может я дожила до своего возраста благодаря здоровому образу жизни,а так кто его знает что было бы.🤗Счастья вам и здоровья,и да воздастся нам за наш труд и заботу о своем здоровье.☺️
Спасибо Вам за отзыв и Ваши добрые слова! Я очень ценю Вашу открытость и честность. Понимаю, что многие упражнения давно знакомы и повторяются из года в год. Возможно, это связано с тем, что основные принципы ЛФК остаются неизменными, но я всегда стараюсь внести в свои упражнения что-то новое и дать им новую жизнь. Желаю Вам крепкого здоровья! ❤
Благодарю ❤
Спасибо Вам за поддержку! Желаю Вам всего самого наилучшего! ❤️😊
Благодарю
Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и благополучия! ❤
Я ВАМ ,очень благодарна, за чудодейственные упражнения 😊
Будте здоровы, Удачи во всём 😊❤
Благодарю за приятный комментарий!☺️ Будьте здоровы и счастливы! ♥️🌞
Спасибо Вам, Наталья, огромное! Ваши упражнение помогают нам быть в тонусе, поддерживать здоровье, реже посещаю врача, а мне за 70,Спасибо Вам ❤❤❤
Спасибо Вам огромное за такие искренние и добрые слова! Мне очень приятно знать, что мои упражнения помогают поддерживать здоровье. Это для меня лучшая награда. Желаю Вам долголетия и радости в каждом дне! ❤
Доброе утро! Какое нужное упражнение, буду делать на балконном пороге, там как раз широкая ступенька! Спасибо!
Здравствуйте! Как замечательно, что у Вас подходящее место для выполнения упражнений прямо под рукой! Надеюсь, упражнения принесут много пользы и радости. Удачных тренировок! 🌞🏋️♀️
Спасибо,уже поделилась❤🙏
Спасибо Вам огромное за поддержку и распространение видео! Ваши действия помогают распространить полезную информацию и помочь большему числу людей. Будьте здоровы и счастливы! ❤️
Спасибо большое красавица ❤
Пусть здоровье крепнет с каждым днем, даруя Вам бодрость и энергию 💪🍏❤
Проделала❤спасибо❤
Спасибо Вам за внимание и активное участие! 🙏❤️
Здравствуйте, Наталья !
Замечательные упражнения,!
Очень эффективные!
Спасибо,что делитесь с нами, моя копилочка пополняется!
Здоровья Вам и счастья!
❤❤❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Ваше внимание и добрые слова очень важны для меня. Благодарю за Вашу искренность и поддержку! Мне безумно приятно, что мои упражнения приносят Вам пользу и помогают наполнять "копилочку" здоровьем и энергией. Желаю Вам крепкого здоровья, счастья и благополучия, а моя благодарность будет с Вами всегда! ❤️
Спасибо! Здоровья вам!
Очень приятно слышать Ваши добрые слова. Благодарю за пожелание здоровья, оно очень ценно для меня. Если у Вас возникнут вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам также крепкого здоровья и успехов! 🙏😊
Премного Вам благодарна!!!!!
Большое спасибо за Ваш комментарий! Это очень приятно слышать. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам здоровья и удачи! 🙏😊
Благодарю за информацию!!! Делаю!!! ❤
Спасибо Вам за отклик! Очень рада, что информация оказалась полезной для Вас. Продолжайте заниматься с удовольствием. Желаю Вам много здоровья и успехов в Ваших занятиях! ❤️
Доброе утро! Спасибо за новую практику, буду делать на прогулках. Я не верю в здоровье у врача или в аптеке, я верю только в здоровье на йоговском коврике. Спасибо вам, рада, что растёт число подписчиков.
Здравствуйте! Рада, что понравилась новая практика, и что Вы собираетесь применять её в своей повседневной жизни. Важно находить способы поддерживать здоровье, которые подходят лично Вам. Будьте счастливы! 🌞🧘♀️
СПАСИБО
Желаю Вам всего наилучшего! 😊
Недавно попалось видео одного американского врача, он сказал, что не надо ходить к врачам, они все работают на фармацевтические компании, а не на вас. Более пяти тысяч комментариев со словами, что хоть один правду сказал.
Спасибо за Ваш комментарий! Важно помнить, что мнения врачей могут различаться, и всегда полезно обращаться к нескольким источникам информации, чтобы сформировать собственное мнение. Важно также помнить о значимости индивидуального подхода к здоровью и медицинским вопросам. Желаю Вам самого крепкого здоровья! 🌟
Какой позитивные совет, потом визит будет дороже.
Огромное Вам спасибо! Будьте здоровы!❤
Благодарю Вас за Вашу поддержку и тёплые слова! Желаю здоровья, счастья и успехов во всём! ❤️
Благодарю от души! Все Ваши видео -такая помощь для нас. А самое главное-просто, доступно. Дай Вам Бог здоровья.
Большое спасибо за Ваши добрые слова и поддержку! Я очень рада, что мои видео оказываются полезными. Простота и доступность - это именно то, к чему я стремлюсь. Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия. Пусть все Ваши дни будут наполнены радостью и светом! 🙏❤️
Большое спасибо за Ваши добрые слова и поддержку! Я очень рада, что мои видео оказываются полезными. Простота и доступность - это именно то, к чему я стремлюсь. Желаю Вам крепкого здоровья и благополучия. Пусть все Ваши дни будут наполнены радостью и светом! 🙏❤️
Спасибо!!👍
Рада, что Вам понравилось! Желаю Вам здоровья и успехов! 👍😊
Молодец спасибо классно
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и благополучием! 🌟🙏
Доброе утро, я с вами уже 10 дней.
Здравствуйте! Рада слышать, что Вы с нами. Надеюсь, что наши упражнения приносят Вам пользу и помогают достичь Ваших целей. Если у Вас возникнут вопросы или нужна дополнительная помощь, не стесняйтесь обращаться. Продолжайте так же настойчиво и упорно двигаться вперед! 💪😊
Наташенька, спасибо! Как всегда несложные и очень полезные упражнения. И Вы, Наташенька, будьте здоровы и счастливы!❤
Спасибо большое за такие теплые слова! Мне очень приятно, что упражнения оказались для Вас полезными. Будьте и Вы здоровы и счастливы! ❤
Все гениальное простое,спасибо за вашу поостоту❤❤❤При сильно выпуклых😢 венах можно такие упражнения.СПАС
ИБО
Добрый вечер ,да, можно, спокойно выполняйте. Будьте здоровы! 🌞
@@lfkeveryday Гордым Бог противиться,а смиренным благодать.Благодати ВАМ !!!Миллион роз и миллион благодарных подписчиков,
Очень хорошо
Спасибо за Ваш отзыв! Желаю Вам дальнейших успешных занятий и хорошего настроения! 😊👍
Спасибо вы всегда красивая я всегда восхищаю с вами постоянно занимаюсь с вами будьте здровье
Спасибо большое за такие добрые слова! Желаю Вам крепкого здоровья и счастья! ❤
Наталья ! Доброе утро, 24 сентября 2024 года ! 10.00 утра по АМУРСКОМУ ВРЕМЕНИ !
СДЕЛАЛА СУСТАВНУЮ. ГИМНАСТИКУ, ПРИСЕДАНИЯ , ДЕРЖАСЬ ЗА МОЧКИ УШЕЙ - 50 РАЗ. ЖУЧОК !
К ВАМ ВОПРОС : ВЫ МОЖЕТЕ НАМ ПОКАЗАТЬ , КАК ПРАВИЛЬНО ДЕЛАТЬ МАССАЖ ИКРОНОЖНОЙ МЫШЦЫ !
КОТОРАЯ ПРАКТИЧЕСКИ НЕ ДВИЖЕТСЯ У НАС, НО ОТ ЕЕ ЗДОРОВОГО СОСТОЯНИЯ ЗАВИСИТ ЗДОРОВЬЕ НОГ.
ОЧЕНЬ НАДО !!!!!!!
Здравствуйте, мне 27 лет. У меня с детства не очень красивая осанка (плечи дугой вперёд, лопатки бугром выпирают назад, прогиб в пояснице, попа выпирает). Возможно ли её подкорректировать только с помощью упражнений лфк?
Раз никто мне из врачей не говорил про плохую осанку особо, значит степень не такая высокая. Но когда вижу себя в отражении с боку, неприятно смотреть.
В первом упражнении Вы мышцы не растягиваете, а сокращаете.
Наталья, доброе утро и отличных выходных , спасибо за такое спортивное начало дня.
Здравствуйте! Большое спасибо за Ваше доброе пожелание! Я рада, что мои упражнения помогают Вам начинать день с энергией и бодростью. Желаю Вам прекрасных выходных, полных ярких моментов и приятных впечатлений! Всего наилучшего! 🌞
Спасибо вам огромное за это упражнение👍👍👍. В народе говорят, что ноги это второе сердце. К сожалению у меня артроз коленных суставов третьей степени... подскажите пожалуйста Могу ли я делать эти упражнения? Благодарю вас🙏
Здравствуйте ! Да, эти упражнения Вам выполнять можно и нужно, и добавьте следующие комплексы упражнений. Будьте здоровы!
ua-cam.com/video/1eLClUn1Igk/v-deo.html
ua-cam.com/video/_MEORzApPbU/v-deo.html
Огромное спасибо.
❤ спасибо
Благодарю Вас за поддержку! Ваша активность и участие помогают развитию проекта! 🙏❤️
Спасибо!
Всегда рады быть полезными! Если у Вас возникнут какие-то вопросы или нужна помощь, обращайтесь. Будьте здоровы!🌟
👍🤸♀️🫶☀️🌿
Пусть каждый Ваш день будет наполнен радостью и удовлетворением!🙏
Благодарю Вас от всего сердца 💗
Буду делать 🤗
Спасибо за Ваше доброе отношение. Буду рада знать, что мои упражнения приносят Вам пользу. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы или нужна помощь, не стесняйтесь обращаться. Желаю Вам удачи и благополучия! 💗😊
@@lfkeveryday 🤗🤗🤗спасибо Вам
Благодарю ❤
Желаю Вам здоровья и успехов! 😊❤