Devo ringraziarti INFINITAMENTE.. 15 anni di muscoli rigidi gonfi e doloranti, l ho provato ora, il metodo più "difficile" e il dolore é passato, e la contrattura sembra sparita per metà. Un miracolo, visto il lavoro che faccio lo farò tutte le sere d'ora in poi, mi hai salvata!
Dopo 8 giorni di dolori fastidiosi, ho fatto questo esercizio, e si è ridotto almeno del 90% il dolore. Ottimo esercizio, lo ripeterò per altri 2 o 3 giorni sperando che sparisca completamente
Grazieee! Efficacissimo!! Con i tuoi esercizi facilmente risolvontutti i casi di problemi che si presentano... Complimenti.... Molto professionale e competente....
Ho dato il like positivo 👍. Tuttavia volevo chiederle se è possibile oltre a fare questi esercizi vanno bene degli ultrasuoni su quella parte del corpo che lei ci ha mostrato? Grazie 👍💯👋
Buonasera. Posso chiederle cosa può essere delle fitte.. All improvviso... Come punture dietro al collo... E da un mese.. Che ne soffro. Grazie dottore.
Grazie per i suoi interessantissimi video. Ho fatto gli esercizi di questo video e ho sentito subito un beneficio nel portamento, ma...ha cominciato a farmi male la zona lombare! Sbaglio qualcosa?
Ciao Marcello, io lo scorso anno ho acquistato in line il tuo volume cartaceo Cervicale Stop, ma ho seguito poco il contenuto perché la lettura mi stancava gli occhi : vorrei invece acquistare un programma digitale di cui parli nell' ultima mail perché sono proprio mal presa con dolori da tensione al collo, ai trapezi, agli occhi, alla fronte e chi più ne ha più ne metta! Ho veramente bisogno di aiuto perché sto entrando in depressione. Ti prego, mettici la Tua santa mano! Grazie, un abbraccio Angela
Ciao, potresti darmi una mano nel risolvere il mio problema? Soffro da tanti anni di un dolore dietro la spalla sinistra, e precisamente appena sopra la scapola, nei pressi della colonna vertebrale (quindi verso l'interno della schiena). È iniziato tutto quando ho cominciato a lavorare come segretaria e anche se in questo periodo non sto lavorando, il dolore non mi lascia. Quali esercizi mi consigli di fare? Grazie!
Ciao Ilaria, le cause del dolore scapolare possono essere tante, compresa quella cervicale. Puoi iniziare dagli esercizi del video e dalla demo gratuita...
Ilaria A. Ciao Ilaria pure io ho stesso disturbo da tre anni con problema di cervicale sto andando da osteopata ma la situazione è migliorata poco mi ha detto che ho una tendinopatia .Ma la notte la spalla ti fa male grz
All esame baropodometrico e stabilometrico.. Cavo_valgismo( lieve medialializzazione dei carichi calcaneari ma soprattutto di quelli a livello della regione mesoavampodalica cm dimostra la medicalizzazione della gait line in dinamica a questo livello e la sua rapida fuga a partire dalla 2 testa metatarsale e nn dal 1 dito come vorrebbe la fisiologia )bilaterale ma di grado più severo a sinistra .i versione dell arco trasverso anteriore e cn sovraccarico moderato delle teste metatarso intermedie
Uo ho i muscoli del collo cioe quelli da te indicati cioè guardandomi allo specchio gonfi da tt tempo prima come tutti avevo le cosidette fosse ora solo gonfiamento xke? È una cosa bruttissima .informo dicendo che soffro da srmpre di dolori ayroci di yesta che sn peggiorati nel tempo ho 43anni ti chiedo aiuto.......
Il senso di sentire oltre che alla rigidità muscolare anche come dell'acqua fredda che ti scorre in testa e nel corpo può essere collegato ad un problema cervicale? Mi sono seriamente spaventata ..soffro di cervicale e dolori alla mandibola a causa di malocclusione dentale
Salve, è da un paio d'anni che mi blocco con il collo, nell'ultimo anno la frequenza varia un mese si e uno no, devo prendere miorilassanti in compresse. Vorrei fare una visita specialistica perché non posso prendere farmaci così frequentemente, mi consiglia da quale specialista andare se fisiatra, osteopata, fisioterapista ... È da un po' che ho smesso di praticare attività fisica. Prima, tra le tante, facevo Pilates adesso sono ferma a seguito di un problema al ginocchio ma credo che la cosa sia peggiorata. Mi può consigliare da quale specialista partire?! Grazie mille e complimenti per i video informativo e didattici.
A me fa male il collo.... Dopo aver fatto degli esercizi il giorno dopo fino ad ora al momento ho un gonfiore al collo cosa può essere.... Non sento nulla(e non vedo nulla al collo) quando tocco palpabimente ma una sensazione di gonfiore cosa può essere. Vorrei sapere se è questa la causa o dovrei preoccuparmi???
Che strano, come se il mio telefonino ascolta ...oggi ho avuto il dolore forte al collo il muscolo e ora guardo UA-cam e cosa vedo un video di presentazione......mah 🤔 molto strano..il mio tel fa la spia!!! 🤣
blunoir blunoir ah ecco!! Non ne capisco molto di telefoni, a volte mi dispiace che esistono , tante volte farei meno ,ma mi rendo conto che servono.... purtroppo.
@@mandaraassunta8781 si 10 ml 39 euro ma con tuttibi cerotti pastiglie e altre cise che ho speso...e lo stomaco ect ect..molto meglio queste gocce perche funzuonano sul cervello quindi... ovvio anche esercizi
L'Altra Riabilitazione il motivo direi "meccanico " sono paraplegica tempo fa riuscivo a girarmi da sola a pancia in giù..ora non lo faccio perché le ginocchia non si stendono completamente quind i è bene non farlo
capito. puoi "traslare" l'esercizio in posizione seduta in carrozzina. ti serve un elastico che ti faccia resistenza. l'elastico lo fissi a qualcosa davanti a te
L'Altra Riabilitazione si ho fatto già alcuni esercizi con l elastico per la spalla...in questo caso fissando l elastico eseguo l esercizio con le bracvia sollevate Sopra la testa ?portandoie indietro? Grazie
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Devo ringraziarti INFINITAMENTE.. 15 anni di muscoli rigidi gonfi e doloranti, l ho provato ora, il metodo più "difficile" e il dolore é passato, e la contrattura sembra sparita per metà. Un miracolo, visto il lavoro che faccio lo farò tutte le sere d'ora in poi, mi hai salvata!
Dopo 8 giorni di dolori fastidiosi, ho fatto questo esercizio, e si è ridotto almeno del 90% il dolore. Ottimo esercizio, lo ripeterò per altri 2 o 3 giorni sperando che sparisca completamente
Grazieee! Efficacissimo!! Con i tuoi esercizi facilmente risolvontutti i casi di problemi che si presentano... Complimenti.... Molto professionale e competente....
Credo sia il primo video di aiuto che mi abbia aiutato davvero grazie mille!
Ho provato e per ora mi sembra di essere più sciolta... Continuerò a farli tutti i giorni. Grazie!
Fantastico... Un professionista che spiega tutto!!! Quoto al top!!!
Grazie per il prezioso aiuto.
A causa di una caduta ho avuto problemi al collo con blocco del trapezio medio a sinistra. Proverò u tuoi esercizi.
Fantastico! Proverò alla prima occasione
Grazie!Seguo con molto piacere ,
Buon giorno 🌻🌹🌻
Grazie... Mi sta aiutando molto.
Da mesi ho fortissimi dolori
Complimenti per la tua professionalità per me sei il top e meriti un bel 10!.
Complimenti ,mi piace cm spieghi,qnd volte posso fare,qst esercizio,grz 👏🏻👏🏻
Grazie davvero, complimenti
Come posso ringraziarti? Mi hai salvato la vita .
Che bel canale hai e che utili esercizi ! Utilissimi grazie
Iscritta! 🔔
Sei miglior Com’è il solito grande abbraccio
Ciao e per chi ha una ernia in c6 c7 può fare questi esercizi?
Molto interessante, grazie!
Ciao grazie,lo provo subito👏👏👍
Ho dato il like positivo 👍. Tuttavia volevo chiederle se è possibile oltre a fare questi esercizi vanno bene degli ultrasuoni su quella parte del corpo che lei ci ha mostrato? Grazie 👍💯👋
belisimo video!!!!!!!!
Ottime conoscenze anatomiche Signore. Well done
Buonasera. Posso chiederle cosa può essere delle fitte.. All improvviso... Come punture dietro al collo... E da un mese.. Che ne soffro. Grazie dottore.
Ciao ma sono lavori che si possono fare con ernie alla cervicale? Nei momenti di maggiore infiammazione è meglio smettere di fare questo esercizio?
Grazie per i suoi interessantissimi video. Ho fatto gli esercizi di questo video e ho sentito subito un beneficio nel portamento, ma...ha cominciato a farmi male la zona lombare! Sbaglio qualcosa?
Grazie del video molto interessante
Devo iniziare a farliiii grazieee
Ciao Marcello, io lo scorso anno ho acquistato in line il tuo volume cartaceo Cervicale Stop, ma ho seguito poco il contenuto perché la lettura mi stancava gli occhi : vorrei invece acquistare un programma digitale di cui parli nell' ultima mail perché sono proprio mal presa con dolori da tensione al collo, ai trapezi, agli occhi, alla fronte e chi più ne ha più ne metta! Ho veramente bisogno di aiuto perché sto entrando in depressione.
Ti prego, mettici la Tua santa mano!
Grazie, un abbraccio
Angela
ci provo e ti faccio sapere! grazie
8
Bravissimo
Ciao, potresti darmi una mano nel risolvere il mio problema? Soffro da tanti anni di un dolore dietro la spalla sinistra, e precisamente appena sopra la scapola, nei pressi della colonna vertebrale (quindi verso l'interno della schiena). È iniziato tutto quando ho cominciato a lavorare come segretaria e anche se in questo periodo non sto lavorando, il dolore non mi lascia. Quali esercizi mi consigli di fare? Grazie!
Ciao Ilaria, le cause del dolore scapolare possono essere tante, compresa quella cervicale. Puoi iniziare dagli esercizi del video e dalla demo gratuita...
L'Altra Riabilitazione Salve buonasera Ho il collo e le spalle indolenzite cosa dovrei fare cortesemente potrei avere un consiglio Grazie in anticipo
Ilaria A. Ciao Ilaria pure io ho stesso disturbo da tre anni con problema di cervicale sto andando da osteopata ma la situazione è migliorata poco mi ha detto che ho una tendinopatia .Ma la notte la spalla ti fa male grz
Grazie mille
L'ho già detto che i video di questo canale sono oro colato? Nel dubbio lo confermo. ✌️
Salve dott a volte sento pungere al collo pero davanti cosa puo significare grazie
Dicamo quasi dove sta la gola
All esame baropodometrico e stabilometrico..
Cavo_valgismo( lieve medialializzazione dei carichi calcaneari ma soprattutto di quelli a livello della regione mesoavampodalica cm dimostra la medicalizzazione della gait line in dinamica a questo livello e la sua rapida fuga a partire dalla 2 testa metatarsale e nn dal 1 dito come vorrebbe la fisiologia )bilaterale ma di grado più severo a sinistra .i versione dell arco trasverso anteriore e cn sovraccarico moderato delle teste metatarso intermedie
quante volte a settimana consigli di fare questo esercizio?
Ma questo esercizio va bene se ho una contrattura che sento al tatto nel collo??
Uo ho i muscoli del collo cioe quelli da te indicati cioè guardandomi allo specchio gonfi da tt tempo prima come tutti avevo le cosidette fosse ora solo gonfiamento xke? È una cosa bruttissima .informo dicendo che soffro da srmpre di dolori ayroci di yesta che sn peggiorati nel tempo ho 43anni ti chiedo aiuto.......
Il senso di sentire oltre che alla rigidità muscolare anche come dell'acqua fredda che ti scorre in testa e nel corpo può essere collegato ad un problema cervicale? Mi sono seriamente spaventata ..soffro di cervicale e dolori alla mandibola a causa di malocclusione dentale
Insegnami qualche esercizio per il piriforme...grazie
c'è un video apposta qui nel canale
Ci vorrei provare perché ho sempre dolore alle spalle ma ora solo molto contratta e dolorante , li dovrei fare comunque? Grazie 🙏
stare fermi non è mai una buona soluzione, fare esercizio in modo prudenziale è meglio..
Salve,
è da un paio d'anni che mi blocco con il collo, nell'ultimo anno la frequenza varia un mese si e uno no, devo prendere miorilassanti in compresse. Vorrei fare una visita specialistica perché non posso prendere farmaci così frequentemente, mi consiglia da quale specialista andare se fisiatra, osteopata, fisioterapista ...
È da un po' che ho smesso di praticare attività fisica. Prima, tra le tante, facevo Pilates adesso sono ferma a seguito di un problema al ginocchio ma credo che la cosa sia peggiorata.
Mi può consigliare da quale specialista partire?!
Grazie mille e complimenti per i video informativo e didattici.
sono davvero in difficoltà nel rispondere a questa domanda, perchè questo è un campo dove ognuno la pensa a modo suo. chieda consiglio al suo medico..
No
Ha senso allenare il collo con flessioni ed estensioni oltre ad allenare il trapezio in tutte e 3 le sue parti?
può avere un senso, bisogna vedere per cosa...
Per dolore cervivale e al trapezio causato da stress, in piu soffro di bruxismo notturno.
A me fa male il collo.... Dopo aver fatto degli esercizi il giorno dopo fino ad ora al momento ho un gonfiore al collo cosa può essere.... Non sento nulla(e non vedo nulla al collo) quando tocco palpabimente ma una sensazione di gonfiore cosa può essere. Vorrei sapere se è questa la causa o dovrei preoccuparmi???
4:08
Ero andata da un fisiatra x dolori alla cervicale
Mi ha detto che non c'entrano nulla con un doppio tamponamento che avevo fatto 20 anni fa 😅😅😅
Come devo fare per contattarvi Fatemi sapere Grazie
Eccome presente ,io ho cisti alla cervicale mi si infiamma sempre cosa posso fare😔😔
Ho una tendinite d Achille che non riesco a guarire. C'è qualche esercizio che mi può aiutare? Grazie
Ciao Paola. Certamente. Io non ho molto materiale a riguardo però, dovresti cercare qualche altro canale o rivolgerti ad un professionista...
Ok grazie
Che strano, come se il mio telefonino ascolta ...oggi ho avuto il dolore forte al collo il muscolo e ora guardo UA-cam e cosa vedo un video di presentazione......mah 🤔 molto strano..il mio tel fa la spia!!! 🤣
è così infatti , se parli di comprare qualcosa ti appaiono le pubblicità. hai tante applicazioni a cui hai consentito l'uso del microfono ....
blunoir blunoir ah ecco!! Non ne capisco molto di telefoni, a volte mi dispiace che esistono , tante volte farei meno ,ma mi rendo conto che servono.... purtroppo.
Io ho comprato la canapa venduta legalmente nei negozi qyello a gocce.....funziona
Costano un bel po
@@mandaraassunta8781 si 10 ml 39 euro ma con tuttibi cerotti pastiglie e altre cise che ho speso...e lo stomaco ect ect..molto meglio queste gocce perche funzuonano sul cervello quindi... ovvio anche esercizi
Questo esercizio si può svolgere anche quando si ha la parte interessata infiammata
?
ma certo, ovvio un po' di attenzione in più...
Dottore per cortesia come posso fare per contattarla Grazie
www.laltrariabilitazione.it/contattaci
Io soffro di cervicale ma questo esercizio mi da diversi problemi
Anche a me
ho dolore alla zona lombare quando faccio quest'esercizio è normale?
In questo momento ho uno strappo al collo e non riesco a muovere la testaaaa
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🙏
E per chi non può stare a pancia in giù? C è un alternativa o altro esercizio ? Grazie
ce ne sono ovviamente tante, ma se uno non riesce a stare a pancia in giù va fatta una valutazione individuale sui motivi....
L'Altra Riabilitazione il motivo direi "meccanico " sono paraplegica tempo fa riuscivo a girarmi da sola a pancia in giù..ora non lo faccio perché le ginocchia non si stendono completamente quind i è bene non farlo
capito. puoi "traslare" l'esercizio in posizione seduta in carrozzina. ti serve un elastico che ti faccia resistenza. l'elastico lo fissi a qualcosa davanti a te
L'Altra Riabilitazione si ho fatto già alcuni esercizi con l elastico per la spalla...in questo caso fissando l elastico eseguo l esercizio con le bracvia sollevate Sopra la testa ?portandoie indietro? Grazie
esatto!
Qi gong medico e agopuntura....un toccasana e una svolta!
chi e un cinese
👍👍👏👏🙌
Mi porta il cerchio alla testa