Gesunder Darm, gesunder Körper: Fucosyllactose in der Ernährung des Säuglings und der Erwachsenen
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- Опубліковано 14 лип 2024
- In diesem aufschlussreichen Video tauchen wir tief in die Welt der Darmgesundheit ein und erforschen die entscheidende Rolle von Faecalibacterium prausnitzii, Akkermansia muciniphila und der Fucosyllactose. Erfahren Sie, warum ein Mangel an diesen wichtigen Komponenten Auswirkungen auf Ihre Gesamtgesundheit haben kann und wie Sie Ihr Mikrobiom verbessern können.
Das Wesentliche in Kürze:
Fucosylaktose kommt in der Muttermilch vor und je mehr, umso weniger Durchfall und Atemwegsinfekte bei den Säuglingen. Nicht jede Mutter kann die Fucosyllaktose gleichermaßen gut sekretieren, sodass es auch bei gestillten Kindern Unterschiede gibt.
Der Säugling übernimmt zum Großteil das Mikrobiom der Mutter. Nach der Stillphase sollen die Ecoli die Fucosyllaktose bilden, damit sich die Mitarbeiter der Säuerungsflora und der Müllmann der Darmschleimhaut, Herr Akkermansia munciphila auch wohlfühlen und gedeihen. Der Müllman möchte aber auch noch unlösliche Faserstoffe, denn in süßem fettigem und vermutlich dünnen Stuhl fühlt er sich gar nicht wohl.
Nun sehe ich häufig ganz wenig oder auch übermäßig viel Ecoli in den Stuhlanalysen und dennoch eine geschwächte Säuerungsflora mit wenig kurzkettigen Fettsäuren als deren Anliegergebühren und Produktionsauftrag.
Es könnte also sein, dass weniger gut die Fucosyllaktose sekretierenden Mütter auch weniger gut produzierende Ecoli haben und eine Ergänzung der Fucosyllaktose hier der Schlüssel zur Harmonisierung sein könnte.
🔬 Was Sie erwartet:
Faecalobacterium prausnitzii - Entdecken Sie, wie dieses Bakterium zur Entzündungshemmung und zur Gesundheit Ihres Darms beiträgt.
Akkermansia muciniphila - Verstehen Sie, wie dieser Mikroorganismus Ihren Stoffwechsel und Ihr Gewichtsmanagement beeinflussen kann.
Fucosyllactose in der Ernährung - Lernen Sie über die Bedeutung dieser speziellen Art von Oligosacchariden, insbesondere in der Muttermilch und in Säuglingsnahrungen.
🌿 Natürliche Lösungen: Wir bieten praktische Tipps, wie Sie Ihren Darm mit Nahrungsmitteln und Ergänzungen unterstützen können, um ein gesundes Gleichgewicht dieser Mikroorganismen zu fördern.
👩⚕️ Expertenmeinungen: Hören Sie sich Meinungen und Ratschläge von führenden Ernährungswissenschaftlern und Gastroenterologen an, die Einblicke in die neuesten Forschungsergebnisse geben.
📚 Weiterführende Ressourcen: Zusätzlich zu unserem Video finden Sie in der Beschreibung Links zu wissenschaftlichen Studien und Artikeln für weiterführende Informationen.
Puccio G et al. JPGN 2017;64:624-31
Goehring KC et al. J Nutr 2016;146: 2559-66
DOI: 10.1097/MPG.0000000000001520
doi: 10.5223/pghn.2019.22.4.330
❓ Diskussion: Teilen Sie Ihre Erfahrungen und Fragen in den Kommentaren unten. Lassen Sie uns eine Community bilden, die sich auf die Verbesserung der Darmgesundheit konzentriert!
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#Darmgesundheit #Mikrobiom #Ernährungswissenschaft #Gesundheit #Entzündungshemmung #Stoffwechsel #Muttermilch #Säuglingsernährung
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Danke für all die informativen Videos und Newsletter übers ganze Jahr. Frohe, besinnliche und für Sie auch erholsame Weihnachtstage 🎄🧑🎄💫
Danke für diese wertvolle Information ,für die Gesundheit !Herr Dr.Dirk Wiechert
Danke Doktor! genau diese fehlen bei mir. Das zeigt die Mikrobiom Analyse. Bin so sehr gespannt!!!! Merci Grand 🙂
2-Fucosyllaktose gibt es von der Firma Arktis BioPharma. Ebenfalls gibt es dort Akazienfasern und Probiotika.
👍👍👍🌹
Neben Ballaststoffe auch äußerst wichtig: Verdauungsenzyme + Galle + Betain HCL
Und was soll man jetzt alles einnehmen und vorallem wieviel,
habe es nicht verstanden?
Gibt es Produkte die sie empfehlen können?
Gibt es Produkt Empfehlungen?
Vielen Dank für die Infos. Kann mir bitte jemand ein Produkt oder eine Bezugsquelle für Fucosyllactose empfehlen? Das wäre super, vielen Dank
I HERB, ZBS, SEHR GUT.
Very interesting information but I still don't know what to buy and how to know if I do need those.
Wie soll man diese Bakterien supplementieren?. Wo gibt es sie zu kaufen? Ich finde nichts und meine Bücher sagen, dass das nicht möglich ist.
Wie behandeln Sie bitte SIBO, also Dünndarmfehlbesiedlung? Mein Sohn leidet daran seit 1 Jahr. Danke für Info.
Kann man das auch bei Mastzellen Aktivierung und Histamintoleranz einnehmen ?
ich denke es wäre förderlich (auf lange Sicht) kurzzeitig vielleicht aber auch mit ner Erstverschlimmerung zu rechnen ... ne Histaminintoleranz gibt es nicht. Es ist ein Histaminabbauproblem 1. weil dein Darm zu viel generiert (falsche Bakterien) 2. dir vermutlich das Enzym Diamine oxidase fehlt oder zu wenig an Ort und Stelle vorhanden ist. Wenn dann die Mastzellen noch durchdrehen hast du zu kämpfen
@@zeckendreck Ich habe kein Histaminabbau Problem, habe erhöhten DAO, sondern meine Mastzellen schütten zuviel Histamin aus. Das äußert sich bei mir nur in Vorhoffflimmer Attacken, obwohl jetzt festgestellt wurde dass ich Leaky Gut, Allergien und Schwermetall Vergiftung habe und das die Mastzellen zusätzlich aktiviert.
Berberitze und Gluthation + Gluthamin sollen die Heilung bei LG beschleunigen. Auch Kollagenpulver kann helfen und MSM sowieso (auch gegen das Schwermetall). Aber man muss es halt ausprobieren, hilft nicht immer alles gleich sofort. @@Lichtkristall
Sie leiden an Impfnebenwirkungen. Es gibt keine Heilung mehr. Außer Linderung mit sehr teuren Medikamenten die man auch Heilmittelchen und Vitaminen nennt. Es ist nichts anderes. Wenn man gesund auf die Welt kommt, sollten Eltern ihre Kinder nicht Impfen lassen.
mal einer der wenigen Dr. med. die was drauf haben ...
Wo sitzt das Mikrobiom, es heisst immer nur im Darm.... im Dickdarm oder Dünndarm?
Im Dickdarm sitzt das Mikrobiom
@@loco-story4982 danke, und was mach ich wenn ich keinen mehr habe ....
Wurde er aufgrund einer Erkrankung komplett entfernt ?
Am sinnvollsten ist es wahrscheinlich sich mit anderen Betroffenen auszutauschen
Es gibt ja einige Menschen denen der Dickdarm entfernt wurde und damit ein gutes Leben führen können!
Meine Heilpraktikerin sagte mir bei einem Leaky Gut sollte man keine Probiotika mit Ecoli zu sich nehmen. 🤔
Also zu mit den ´Löchernˋ (Glutamin, Zeolith) und die Verursacher eliminieren.
wenns so einfach wäre ... und Zeolith reisst dir eher neue "Löcher" rein ... da fände ich MSM schon förderlicher, so wie Gluthation und Berberitze, Zink und das richtige Omega 3 ... aber es braucht Zeit ... und vorallem Verzicht auf Zucker in jeglicher Form @@christophnolte8191
Danke Herr Wichsert dafür, dass Sie erkennen lassen, dass Sie kein Mikrobiologe sind und wohl deshalb lauter Blödsinn erzählen. Ich kann als Mikrobiologe/Molekularbiologe ihrem Stumpfsinn kaum zuhören.