Tuve un esguince en ambas muñecas pero por estar en otro país no tuve ni la oportunidad de descansar ni la atención médica debida,mi pregunta es: Aún pasado el tiempo puedo curar mi esguince de muñeca con cirugía o terapia y tener secuelas mínimas?
@@fabriabalos8600 ya se me quitó el dolor,me duró como una semana y algo más.Me masajeé exactamente como indica en el video con paciencia y soportando el dolor,también elongando la muñeca con los dedos cerrados hacia abajo para que se me estiren los tendones en el antebrazo y por último con una pistola masajeadora,te deseo lo mejor!
@@J.S14qué bueno, yo llevo más de 2 meses y todavía no se me quita sobre todo al doblar la muñeca y cuando ejerzo alguna presión sobre la muñeca como al intentar hacer flexiones o levantar algo pesado
Pero la gran mayoría de veces es uno muy leve solo por hacer un mal movimiento te recomiendo estirar la mano unos 15 minutos cada una hora estira hacia adelante la mano lastimada mientras haces reposo y así te curas
@@Dibu_XD10 hola tengo un esguince en la mano derecha creo que grado 2 o 3 en la mano, en julio me caí en moto y ahora 20 de noviembre si bien nunca fui al médico el dolor me pasó y ahora no me duele al usar la muñeca pero si al hacer ese movimiento que tú mencionas me duele eso quiere decir que me confirma lo del esguince, ahora me preocupe y lo antes posible iré a sacarme radiografía ya que soy una persona bastante de hacer ejercicios y al GYM y esto me jode al hacer flexiones y todo lo que venga siendo apoyar la muñeca, le consulto después de 4 meses tengo aún tiempo para poder quitar ese dolor solo con ejercicios o ya por el tiempo puede que sea más grave por que como te digo es un esguince si bien no estoy grado 2 o 3 se curo mal.
A mí no me duele la muñeca ni nada pero tengo el hueso del dedo medio levantado si lo estiró se baja pero al soltarlo se vuelve a subir y duele mucho😢
Dedo gatillo
Tuve un esguince en ambas muñecas pero por estar en otro país no tuve ni la oportunidad de descansar ni la atención médica debida,mi pregunta es:
Aún pasado el tiempo puedo curar mi esguince de muñeca con cirugía o terapia y tener secuelas mínimas?
Justo en la misma mano en ese mismo lugar me duele,me cuesta hacerme automasajes por el dolor y además me canso la mano derecha
Tengo lo mismo alguna sugerencia?
@@fabriabalos8600 ya se me quitó el dolor,me duró como una semana y algo más.Me masajeé exactamente como indica en el video con paciencia y soportando el dolor,también elongando la muñeca con los dedos cerrados hacia abajo para que se me estiren los tendones en el antebrazo y por último con una pistola masajeadora,te deseo lo mejor!
Pues tú esguince fue el menos peor,yo estoy hace dos meses asi@@J.S14
@@J.S14qué bueno, yo llevo más de 2 meses y todavía no se me quita sobre todo al doblar la muñeca y cuando ejerzo alguna presión sobre la muñeca como al intentar hacer flexiones o levantar algo pesado
Aca de ir a q me sobaran y me soento fatal d mi mano..
Es mejor no sobar tanto
Por qué a ka hora de girar mi mano me duele la muñeca 😢
Y cuando uno queda como con dolor pero en la carne
Donde puedo ir para que me revisen creo que mis muñecas están dobladas ayúdenmeeeeee
Hay segunda parte
Como sé que tengo un esguince?
Si cuando doblas tu muñeca hacia adelante o hacia atrás sufres dolor es un esguince
Pero la gran mayoría de veces es uno muy leve solo por hacer un mal movimiento te recomiendo estirar la mano unos 15 minutos cada una hora estira hacia adelante la mano lastimada mientras haces reposo y así te curas
@@Dibu_XD10 hola tengo un esguince en la mano derecha creo que grado 2 o 3 en la mano, en julio me caí en moto y ahora 20 de noviembre si bien nunca fui al médico el dolor me pasó y ahora no me duele al usar la muñeca pero si al hacer ese movimiento que tú mencionas me duele eso quiere decir que me confirma lo del esguince, ahora me preocupe y lo antes posible iré a sacarme radiografía ya que soy una persona bastante de hacer ejercicios y al GYM y esto me jode al hacer flexiones y todo lo que venga siendo apoyar la muñeca, le consulto después de 4 meses tengo aún tiempo para poder quitar ese dolor solo con ejercicios o ya por el tiempo puede que sea más grave por que como te digo es un esguince si bien no estoy grado 2 o 3 se curo mal.
Gracias
Se supone que en un esguince se rompe tejido por ende no se recomienda hacer masaje a no ser que sea un drenaje