Oui mais non. La chrononutrution est le seul... j’allais dire regime mais ce n’est pas un régime puisque qu’un régime est temporaire. Ici nous sommes plutôt face a une méthode, face à une manière de faire, de vivre. Oui elle est perfectible mais c’est la seule qui fonctionne. Sans contrainte ni frustration. Et vous savez, les résultats sont les meilleures preuves. Je me regarde actuellement dans la glace et bon sang... ça marche! Nous verrons quand ça ne fonctionnera plus mais pour l’heure... 🤩
"je me regarde dans la glace..." intéressant... Vous jugez sur l'apparence. Dommage, vous faites la même erreur que tant de pratiquants de ce genre de régimes... Car la santé vient de l'intérieur et non de votre reflet dans la glace. La restriction calorique fonctionne aussi, le régime Dukan également. Vous perdrez du poids mais il faut en payer le prix. Nous verrons donc les conséquences sur votre santé à long terme 😉
Houla dès le début de votre discours on voit bien que vous n”avez rien compris à la chrononutrition !! Nous sommes plusieurs personnes dans ma famille á avoir adopté cette alimentation et à avoir amélioré nos analyses sanguines, perdu du poids et affiné notre silhouette sans frustration.
@@viafeliciacynthia on chrononutrion on mincit on maigrit pas, maigrir égal perte musculaire, mincir perte de poids et volume, prenez d'urgence avec le docteur delabos pour qu'il vous explique
@@odiletobre6721 Madame, je veux bien mais vous êtes vous-même en situation d'obésité donc comment pouvez-vous prétendre que ce régime fait perdre du poids ?
@@odiletobre6721 D'après vos photos depuis très peu de temps et ça ne durera certainement pas dans le temps. Vous reviendrez dans quelques années pour nous dire si vous n'avez pas repris de poids et tenu le coup sur ce régime.
Contente d’apprendre que vous avez trouvé l’alimentation qui vous convient 😊 par contre pour l’arthrose, elle n’est malheureusement pas réversible surtout à 72 ans. Une toute belle soirée à vous ✨
Perso j'ai commencé par la chrononutrition pendant 2 mois que j'ai ensuite adapter à la muscu et je peux vous affirmer que c'est la 1re fois de ma vie que je suis aussi sec.. et contrairement à ce que vous dites on peut sauter le dîner si on n'a pas faim
Oui c 'est vrai, si on a pas faim nous ne sommes pas obligés de souper le soir, en revanche , ce qu on en mange pas le soir on peut rajouter les légumes de la vielle au petit dej et le poisson à midi, et puis il y à des jours jokers pour le reste donc on ne manque de rien au final.
@noukie9151 il y a des transporteurs qui acheminent les acides gras à travers la membrane cellulaire. La physiologie de l’être humain est complexe. Si ça vous intéresse, je vous invite à l’étudier.
J'ai une question: vous êtes-vous déjà renseigné sur le régime alimentaire des inouits par exemple? 90% de protéines animale eh oui la-bas on ne trouve pas une abondance de fruits et légumes, sont-ils pour autant en plus mauvaise santé que nous?
L'espérance de vie des inuits était assez courte pendant longtemps elle s'est améliorée depuis qu'ils peuvent s'approvisionner en fruits et légumes. C'est pas parce qu'ils se nourrissaient quasi exclusivement de produits animaux par faute du pas le choix que c'est l'alimentation idéale pour eux
@@davidvandingenen1178 Exactement ! Mortalité infantile élevée, surmortalité chez les nourrissons, maladies infectieuses +++, dépression (fort taux de suicide), maladies cardiovasculaires, j'en passe et des meilleures 😔
@@barzinio92 En fait, ils sont plus a risque de développer des maladies cardiovasculaires dû à leur alimentation et au manque de végétaux. Depuis qu'ils ont plus accès aux fruits et légumes, leur santé s'est grandement améliorée.
Bonjour !!! Je suis médecin (et vegan) et j'aimerais savoir comment faire pour vous adresser des patients qui nécessitent une bonne prise en charge diététique SVP ?
Je perd des neurones quand j'entends a chaque fois que l'insuline est l'hormone de stockage (sous entendu de graisse corporelle), si c'est de stockage, c'est de stockage du glycogène après convertissement par les cellules. 🤦♂️
@@davidvandingenen1178 Ca dépend du rythme de vie chronobiologique de chacun mais le corps a des cycles comme le réchauffement ou refroidissement de la planète d'ailleurs, d'ailleurs dans des régions montagneuses de France, il a neigé en septembre donc en été et certains pays d’Europe aussi, bien evidemment la ca en parle beaucoup moins dans les médias que la canicule. La pectine n'est pas assimilée dans l'organisme, elle reste dans l'intestin et c'est la qu'elle est connue pour adsorber des substances telles et bien d'autres y compris le cholesterol en effet. Mais les métaux lourds sont plutôt présent dans le milieu intérieur voir intracellulaire et c'est surtout la qu'ils entrainent des dysfonctionnements divers voir des intoxications très graves. La pectine est dégradée dans le colon par le microbiote, enfin si celui ci est assez riche.
@@Julottt ça signifie pas qu'il y a pic glycémique même si on mange rien de la matinée ça veut dire plutôt que l'organisme est plus disposé à recevoir des glucides à certains moments de la journée
Attention ne pas confondre la chronutrition qui tient compte des recherches scientifiques et celles du docteur Delabos (d’ailleurs c’est pas lui qui a inventé la chrononutrition) il a juste inventer un régime Delabos basé sur un peu de chrononutriotion et comme tout regime il y a des failles mieux vaut adopter le modèle alimentaire méditerranéen et respecter les bases de la chrononutrition + activité physique quotidienne + dormir suffisamment + gérer le stress : pas besoin de régime
Bonjour je ne connais pas ce mode d’alimentation, c’est interressant je connais Irène Grosjean et Thierry casasnovas et voue êtes divergents pourriez-vous me donner vos impressions entre votre vision et la leurs merci beaucoup je pense que ce serais enrichissant qui diverge aussi de Marion Kaplan .
Bonjour Maria ! Voici les vidéos que j'ai fait sur Irène Grosjean : ua-cam.com/video/9Cn85i2aRj0/v-deo.html ua-cam.com/video/Q5yfoT_K4Kw/v-deo.html et Casasnovas : ua-cam.com/video/5YBj0pfFaVY/v-deo.html ua-cam.com/video/Hl8Ef1wZf4M/v-deo.html si vous voulez connaître mon point de vue sur ces deux visions.
Merci pour votre nouvelle vidéo Cynthia ! Je ne connaissais pas bien ce régime et ses conséquences. Me voilà bien informé à présent. Belle soirée. Bien à vous !
Atkins c'est purement cétogène. Ici on est sur quelque chose de très gras et contenant beaucoup de protéines animales mais également sur un horaire bien précis pour chaque macronutriment.
Bonjour Cynthia, merci pour avoir fait cette vidéo. Connaitre votre point de vue était important pour moi. En effet, à la mort de ma mère, (suite au choc émotionnel) l'envie de grignoter en permanence m'a fait entâmer cette méthode. Soit je l'ai mal fait, soit je n'en garde pas un bon souvenir et j'ai vite arrêté. J'en retiens que l'on mange plus qu'il ne faut et trop de permissivité par rapport à l'alimentation. Difficile en plus au niveau des horaires moi qui ai du mal avec ça. Donc c'est parfait. Merci encore et très belle soirée. 🙌🌞👌
Bonjour Myriam ! Merci beaucoup pour votre retour sur ma vidéo. Cette alimentation est effectivement assez compliquée et il est difficile de la tenir sur le long terme (à moins d'avoir simplement un objectif de perte de poids). Une toute belle journée à vous 🌺
![[AVS] "La chrononutrution dans votre assiette" - Dr Alain Delabos et Chef Voilà](http://i.ytimg.com/vi/6tqBxd_X0XE/mqdefault.jpg)
![[AVS] "La chrononutrution dans votre assiette" - Dr Alain Delabos et Chef Voilà](/img/tr.png)
![[A Votre Santé] "Je ne mange rien mais je grossis" avec le Dr Alain Delabos](http://i.ytimg.com/vi/QekW3g8suMs/mqdefault.jpg)
![Lp. Сердце Вселенной #30 ДВА В ОДНОМ [Один человек]• Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/nrXy15orKhY/mqdefault.jpg)
Oui mais non.
La chrononutrution est le seul... j’allais dire regime mais ce n’est pas un régime puisque qu’un régime est temporaire. Ici nous sommes plutôt face a une méthode, face à une manière de faire, de vivre. Oui elle est perfectible mais c’est la seule qui fonctionne. Sans contrainte ni frustration.
Et vous savez, les résultats sont les meilleures preuves. Je me regarde actuellement dans la glace et bon sang... ça marche! Nous verrons quand ça ne fonctionnera plus mais pour l’heure... 🤩
"je me regarde dans la glace..." intéressant... Vous jugez sur l'apparence. Dommage, vous faites la même erreur que tant de pratiquants de ce genre de régimes... Car la santé vient de l'intérieur et non de votre reflet dans la glace. La restriction calorique fonctionne aussi, le régime Dukan également. Vous perdrez du poids mais il faut en payer le prix. Nous verrons donc les conséquences sur votre santé à long terme 😉
Houla dès le début de votre discours on voit bien que vous n”avez rien compris à la chrononutrition !! Nous sommes plusieurs personnes dans ma famille á avoir adopté cette alimentation et à avoir amélioré nos analyses sanguines, perdu du poids et affiné notre silhouette sans frustration.
Sauf que maigrir ne veut pas dire être en santé 😔
@@viafeliciacynthia on chrononutrion on mincit on maigrit pas, maigrir égal perte musculaire, mincir perte de poids et volume, prenez d'urgence avec le docteur delabos pour qu'il vous explique
@@odiletobre6721 Madame, je veux bien mais vous êtes vous-même en situation d'obésité donc comment pouvez-vous prétendre que ce régime fait perdre du poids ?
@@viafeliciacynthia je suis plus en situation de obésité grâce à la chrononutrition
@@odiletobre6721 D'après vos photos depuis très peu de temps et ça ne durera certainement pas dans le temps. Vous reviendrez dans quelques années pour nous dire si vous n'avez pas repris de poids et tenu le coup sur ce régime.
Crononutrition depuis 3 ans, 72 ans, plus de cholestérol, plus de d'arthrose, 1,66m 52 kg
Contente d’apprendre que vous avez trouvé l’alimentation qui vous convient 😊 par contre pour l’arthrose, elle n’est malheureusement pas réversible surtout à 72 ans. Une toute belle soirée à vous ✨
Perso j'ai commencé par la chrononutrition pendant 2 mois que j'ai ensuite adapter à la muscu et je peux vous affirmer que c'est la 1re fois de ma vie que je suis aussi sec.. et contrairement à ce que vous dites on peut sauter le dîner si on n'a pas faim
Mais pourquoi bon sang tout le monde s'arrête à l'aspect physique...
Oui c 'est vrai, si on a pas faim nous ne sommes pas obligés de souper le soir, en revanche , ce qu on en mange pas le soir on peut rajouter les légumes de la vielle au petit dej et le poisson à midi, et puis il y à des jours jokers pour le reste donc on ne manque de rien au final.
Merci de ce retour 🤗
J ai une question comment le gras peut être stocké quand il n entre pas dans la cellule?
Le gras est stocké dans des cellules spécialisées appelées adipocytes.
@@viafeliciacynthia ces cellules ne sont pas sensibles à l'insuline? Merci pour la réponse 🙂
@noukie9151 il y a des transporteurs qui acheminent les acides gras à travers la membrane cellulaire. La physiologie de l’être humain est complexe. Si ça vous intéresse, je vous invite à l’étudier.
Bonjour,
avez vous une meilleure alternative à cette méthode ?
Ouiiii ! Bien entendu ! Le HCLF 😉 Vous pouvez aller voir la playlist à ce sujet sur ma chaîne. Une belle journée et bon weekend !
@@viafeliciacynthia😂😂😂 le high carbs low fat! La blague 🙄
J'ai une question: vous êtes-vous déjà renseigné sur le régime alimentaire des inouits par exemple?
90% de protéines animale eh oui la-bas on ne trouve pas une abondance de fruits et légumes, sont-ils pour autant en plus mauvaise santé que nous?
10 ans d’espérance de vie en moins (grand minimum) qu’un omnivore canadien. Et bien plus par rapport à un végétalien.
L'espérance de vie des inuits était assez courte pendant longtemps elle s'est améliorée depuis qu'ils peuvent s'approvisionner en fruits et légumes. C'est pas parce qu'ils se nourrissaient quasi exclusivement de produits animaux par faute du pas le choix que c'est l'alimentation idéale pour eux
@@davidvandingenen1178 Exactement ! Mortalité infantile élevée, surmortalité chez les nourrissons, maladies infectieuses +++, dépression (fort taux de suicide), maladies cardiovasculaires, j'en passe et des meilleures 😔
@@viafeliciacynthia oui mais ça peut être dû au manque d'accès aux soins, non ?
@@barzinio92 En fait, ils sont plus a risque de développer des maladies cardiovasculaires dû à leur alimentation et au manque de végétaux. Depuis qu'ils ont plus accès aux fruits et légumes, leur santé s'est grandement améliorée.
Bonjour !!!
Je suis médecin (et vegan) et j'aimerais savoir comment faire pour vous adresser des patients qui nécessitent une bonne prise en charge diététique SVP ?
Bonjour Amélia, vous pouvez m'écrire un mail à cette adresse viafeliciacynthia@gmail.com Une toute belle soirée à vous 🌺
Je perd des neurones quand j'entends a chaque fois que l'insuline est l'hormone de stockage (sous entendu de graisse corporelle), si c'est de stockage, c'est de stockage du glycogène après convertissement par les cellules. 🤦♂️
Pic d'insuline à 8 -11-15 h c'est vrai ça ?
🤣j'ai aussi les oreilles qui bourdonnent quand j'entends des choses pareilles 😑
@@davidvandingenen1178 Ca dépend du rythme de vie chronobiologique de chacun mais le corps a des cycles comme le réchauffement ou refroidissement de la planète d'ailleurs, d'ailleurs dans des régions montagneuses de France, il a neigé en septembre donc en été et certains pays d’Europe aussi, bien evidemment la ca en parle beaucoup moins dans les médias que la canicule.
La pectine n'est pas assimilée dans l'organisme, elle reste dans l'intestin et c'est la qu'elle est connue pour adsorber des substances telles et bien d'autres y compris le cholesterol en effet.
Mais les métaux lourds sont plutôt présent dans le milieu intérieur voir intracellulaire et c'est surtout la qu'ils entrainent des dysfonctionnements divers voir des intoxications très graves.
La pectine est dégradée dans le colon par le microbiote, enfin si celui ci est assez riche.
@@Julottt ça signifie pas qu'il y a pic glycémique même si on mange rien de la matinée ça veut dire plutôt que l'organisme est plus disposé à recevoir des glucides à certains moments de la journée
@@Okok0k37 Mais tu a aussi fait d'autres choses pendant ces 2 jours qui auraient pu avoir un incidence sur ce problème.
Attention ne pas confondre la chronutrition qui tient compte des recherches scientifiques et celles du docteur Delabos (d’ailleurs c’est pas lui qui a inventé la chrononutrition) il a juste inventer un régime Delabos basé sur un peu de chrononutriotion et comme tout regime il y a des failles mieux vaut adopter le modèle alimentaire méditerranéen et respecter les bases de la chrononutrition + activité physique quotidienne + dormir suffisamment + gérer le stress : pas besoin de régime
Oui je vois que beaucoup de personnes en commentaire parlent de ce Monsieur Delabos. On l’assimile apparemment beaucoup à la chrononutrition.
Ça se prononce Alain DELABO et non pas Alain DÈLABOS. C'est un français et non un espagnol. 😅
Bonjour je ne connais pas ce mode d’alimentation, c’est interressant je connais Irène Grosjean et Thierry casasnovas et voue êtes divergents pourriez-vous me donner vos impressions entre votre vision et la leurs merci beaucoup je pense que ce serais enrichissant qui diverge aussi de Marion Kaplan .
Bonjour Maria ! Voici les vidéos que j'ai fait sur Irène Grosjean : ua-cam.com/video/9Cn85i2aRj0/v-deo.html ua-cam.com/video/Q5yfoT_K4Kw/v-deo.html et Casasnovas : ua-cam.com/video/5YBj0pfFaVY/v-deo.html ua-cam.com/video/Hl8Ef1wZf4M/v-deo.html si vous voulez connaître mon point de vue sur ces deux visions.
Merci pour votre nouvelle vidéo Cynthia !
Je ne connaissais pas bien ce régime et ses conséquences.
Me voilà bien informé à présent.
Belle soirée.
Bien à vous !
Avec plaisir Jean Bernard 😊 une magnifique journée à vous 🥰
Bien ca devient logique .
Si j'ai bien compris, c'est une variante du régime ATKINS.
Atkins c'est purement cétogène. Ici on est sur quelque chose de très gras et contenant beaucoup de protéines animales mais également sur un horaire bien précis pour chaque macronutriment.
Vous pensez faire 10000 pas chaque jour c'est faire 7 kilomètres environ en marchant ?
Bonjour Cynthia, merci pour avoir fait cette vidéo. Connaitre votre point de vue était important pour moi. En effet, à la mort de ma mère, (suite au choc émotionnel) l'envie de grignoter en permanence m'a fait entâmer cette méthode. Soit je l'ai mal fait, soit je n'en garde pas un bon souvenir et j'ai vite arrêté. J'en retiens que l'on mange plus qu'il ne faut et trop de permissivité par rapport à l'alimentation. Difficile en plus au niveau des horaires moi qui ai du mal avec ça. Donc c'est parfait. Merci encore et très belle soirée. 🙌🌞👌
Bonjour Myriam ! Merci beaucoup pour votre retour sur ma vidéo. Cette alimentation est effectivement assez compliquée et il est difficile de la tenir sur le long terme (à moins d'avoir simplement un objectif de perte de poids). Une toute belle journée à vous 🌺